MAJURTA: Drzwi do szczęścia

„Taka już jesteś” Ile razy słyszałaś to zdanie? Aż zaczęło brzmieć jak wyrok, latka, etykieta… Ale człowiek nie jest etykietą. Nie jest rolą. Nie jest strategią przetrwania. Masz prawo się zmieniać. Masz prawo nie być już tą samą osobą. Nie jesteś skończoną historią. Jesteś żywym procesem. 💚 Zapraszam Cię do odsłuchania ostatniego odcinka z serii "Rozpraw z mitami" - "Ty taka już j...

Nauczono nas być pozytywnymi, ale nikt nie uczył nas jak być prawdziwymi. Jak siedzieć ze smutkiem. Jak czuć złość bez poczucia winy. Jak nie naprawiać siebie w każdej trudniejszej chwili. Nie wszystko musi być jasne i pozytywne. Wszystko natomiast może być prawdziwe. Zapraszam do wysłuchania odcinka 💚

Powiedziano nam, że wybaczanie jest oznaką rozwoju. Ale nie należy wybaczać za szybko - zanim uzna się krzywdę. Każda emocja wymaga przeżycia jej w pełni, również żal, smutek - zanim wybaczymy należy je poczuć i przeżyć. 💚 Zapraszam do wysłuchania. Podziel się w komentarzu co myślisz o odcinku i zaobserwuj, aby być na bieżąco ☺️ Z uważnością Maria Majurta

Nie musisz wiedzieć. Czasem możesz pobyć w „nie wiem”. Najważniejsze to czuć co jest Twoje. Czy w fazie „nie wiem” pozwalasz sztucznej inteligencji mówić za siebie? Czy sięgasz po gotowe rozwiązania bez sprawdzenia ze sobą co na to Twoja intuicja i serce? Na ile ufamy sztucznej inteligencji i pozwalamy jej myśleć za nas, mówić za nas, publikować za nas? Na jakie pytanie możesz dziś pozwolić sobie...

Niezależność, która izoluje. Samowystarczalność, która boli. Odcinek o tym, dlaczego proszenie o pomoc nie jest słabością, tylko kompetencją relacyjną. O tym, że zdrowiejemy w obecności, nie w samotności.

Co się dzieje z kobietą, która zawsze jest grzeczna, spokojna i wyrozumiała? Czy Ciebie też uczono, że trzeba być miłą i nie złościć się? Ten odcinek jest o złości, stawianiu granic, emocjach - po co są i jak z nimi postępować. Nie musisz być miła, aby nie być odrzucona. Lęk przed samotnością i odrzuceniem często prowadzi do utracenia siebie. Mówimy temu: Stop. Już dość . Wystarczy. A TY? Gdzie dz...

Nadodpowiedzialność, ciągłe napięcie, poczucie, że bez ciebie wszystko się rozsypie. W tym odcinku rozbrajam mit „ogarniacza świata” i przyglądam się temu, skąd bierze się potrzeba kontrolowania wszystkiego. O zmęczeniu, które nie jest lenistwem i o odpoczynku, który bywa najtrudniejszym zadaniem. A jakby to było uwierzyć, że: “Nie jestem odpowiedzialna za wszystko”? Daj znać co o tym myślisz. Czy...

Ile razy słyszałaś: „Musisz być silna. Musisz być dzielna.”? Wcale nie musisz. Ten i inne mity są w nas żywe, ale już nie muszą być. Zapraszam Cię do serii odcinków o rozprawianiu się z mitami. Dziś o byciu dzielną. Skąd wzięło się przekonanie, że kobieta musi radzić sobie sama, nie płakać i nie prosić o pomoc? W tym odcinku przyglądam się dzielności jako strategii przetrwania, lojalności wobec sy...

“Strach nie powstrzyma Cię przed umieraniem, może tylko powstrzymać Cię przed życiem” - James Norbury. Inspirowana książką “Podróż. Wielka panda i mały smok” zapraszam Cię do odsłuchania tego odcinka. Może masz tak w życiu, że niby wszystko jest dobrze, ale coś Ci nie pasuje? Jeszcze nie wiesz co, ale czujesz, że potrzebujesz zmiany. Ale przed wyruszeniem w podróż powstrzymuje Cię strach. Jak pode...

Nie musisz zakładać maski i udawać, że wszystko jest ok gdy nie jest. Udawanie zabiera bardzo dużo energii. Bywa, że inni mają lepiej i pojawia się u Ciebie zazdrość - zobacz co ona ma Ci pokazać - czasem to nieoczywiste, a wbrew pozorom okazuje się … dobre 😮 I graj swoimi kartami życia najlepiej jak potrafisz, nie patrz jakie karty mają inni. Liczy się to jakie masz Ty! Zapraszam do odsłuchania...

Jakie głosy rozmawiają w naszych głowach? Na ile przesiąkamy opiniami i poglądami innych osób? Jak uwolnić myśli i rozpoznać które są nasze? Zapraszam Cię do usłyszenia siebie - samodzielnie, w ciszy, a jeśli potrzebujesz wsparcia, napisz do mnie. Prowadzę sesje mindfulness, a teraz zaczynam również Ceremonie Ciszy, w Majurcie pod Poznaniem. Znajdziesz mnie na www.majurta.pl 💚 ✨ ⁠Majurta – Miejs...

Jesteś na świecie dzięki Twoim przodkom - podziękuj, uznaj, pokłoń się i czerp zasoby, które otrzymałeś od Rodu 🫶

Próbujesz dociec dlaczego znów się nie udało? Kolejny związek kończy się w podobny sposób? Zamiast zastanawiać się "co ze mną jest nie tak", zerknij na to z punktu widzenia ustawień oraz tego, co wzajemnie sobie dajecie jako para. A jeśli w Twoim związku wszystko super - sprawdź czy model, o którym mówię działa i daj znać czy się z tym zgadzasz 😀 Zapraszam do podróży przez czakry i jako...

Pojawiają się w życiu osoby, które tak bardzo nam dopingują, wierzą w nas, mówią, że będą zawsze... a potem znikają, nie zapisują się na zajęcia, nie przyjeżdżają, choć się umówiły. To nie znaczy, że z Tobą jest coś nie tak. Ich rolą było tylko rozpalić Twój wewnętrzny ogień, zakręcić kołem zamachowym, abyś odpaliła dany projekt. Paluszkiem, który popchnął. I na tym ich rola się kończy. Więc puść...

Czasem czujemy powinność, by coś zrobić lub wewnętrzny przymus - robimy to, ale efekt okazuje się marny. Lepiej zrobić sobie przerwę, odpuścić i wrócić w zupełnie innej energii. Co robisz, bo musisz? Co robisz, bo lubisz? Zachęcam do tego ćwiczenia 😊 Dzisiejszy odcinek o odwadze do zrobienia sobie przerwy. Zapraszam!

Chcesz coś zmienić w życiu, ale nie wiesz jak i na co. Niby otwierasz się na nowe, ale idzie to z głowy, nie z serca i nic się nie zadziewa. Jak usłyszeć to, czego pragnie dusza? Zapraszam do wysłuchania odcinka! Daj znać co o tym myślisz i czy też masz podobne przemyślenia. A jeśli chcesz zobaczyć w jaki sposób pomagam uwalniać emocje i jakimi metodami pracuję, zajrzyj na moją stronę: ✨ www.maju...

Dziś zainspirowana sentencjami z kartek z kalendarza - losowo wybrałam 3: 1. Wiedza daje pewność siebie, ale sukces jest dzieckiem czynu 2. Zmień to, co możesz zmienić. Zaakceptuj to, czego nie możesz. Żyj w pokoju z tym, co ci zostanie. 3. Posiadanie większej liczby rzeczy rzadko daje satysfakcję - za to jest więcej do odkurzania i omijania. Zgadzasz się z tym? Daj znać jakie jest Twoje zdanie 😀...

✨ Gdy słyszymy pochwałę czy pozytywny feedback, często czekamy na "ale" i drugą część wypowiedzi z tematami do poprawienia, nad którymi możemy jeszcze popracować. ✨ Gdy słyszymy komplement, np. "jak ładnie ci w tej sukience", często odpowiadamy: "dziękuję, ale to stara..." itp. ✨ Gdy marzymy o czymś, w myślach dopowiadamy: "ale teraz mnie na tonie stać, może kiedyś", "ale to niestety nie dla mn...

Gdy byliśmy dziećmi wszystko było takie proste - mówiliśmy co myślimy, nie zastanawialiśmy się czy coś wypada czy też nie, a później? Co się stało, że teraz wszystko sobie komplikujemy? Rozważamy, rozkminiamy, dopasowujemy się, żeby nas akceptowano, lubiano...? Też to obserwujesz? W odcinku też historia o jajach ;) , "przypadkowej" podróży do Wrocławia i nie tylko :) Zapraszam do wysłuch...

Gdy życie Cię zatrzymuje, zadaj sobie pytanie dlaczego tak się dzieje? Co ta sytuacja chce Ci pokazać? O moich doświadczeniach i rzeczach, które chciały się ukazać. Zapraszam Cię do 4-tego sezonu podcastów "Drzwi do szczęścia", po dłuższej przerwie.

Czasem stajemy w obliczu wydarzeń, które powodują u nas burzę emocji - skrajnie pozytywnych, bo wiemy, że to zmiana na dobre, ale również ciężkich, ponieważ nowa sytuacja oznacza spore zmiany. Poznałam ostatnio wyrażenie, które świetnie opisuje te odczucia - biegunka emocjonalna. Dziękuję przy okazji pani Kasi, która jest autorką tych słów! No więc co wtedy robić? Zapraszam do odsłuchania odcinka,...

Tak jak ciało potrzebuje odpoczynku, tak też Twój umysł. Czy potrafisz go zrelaksować? Jak odpoczywasz? Okazuje się, że obejrzenie lekkiego filmu lub poczytanie ulubionej książki to nie relaks dla umysłu - on wtedy śledzi wydarzenia, przetwarza fabułę, czyli cały czas pracuje. Jak zatem odpocząć skutecznie? Posłuchaj odcinka!

Jakie wyzwania stoją przed współczesnymi liderami? A czy te stojące przed kobietami na kierowniczych stanowiskach są jakieś szczególne? Czy szefa można "wychować"? Na te i inne pytania odpowiadamy podczas rozmowy z Anią Masewicz. Obie jesteśmy od wielu lat liderkami i podchodzimy w szczególny sposób do tej roli. Co więcej, mam wrażenie, że tylko dotknęłyśmy tematu i mogłybyśmy rozmawiać...

"Sukces to mieć to, co się chce mieć, czyli realizować swoje cele" - pisze Jacek Walkiewicz. To nie tylko cele zawodowe, to nie zawsze wspinanie się po ścieżce kariery. To natomiast zawsze postępowanie w zgodzie ze swoimi wartościami. Dziś opowiadam o tym, jak je odkryć i jak ważne są różne perspektywy. Oraz jak do tego wykorzystać latarnię morską :)

Kiedy możesz powiedzieć, że siebie kochasz? Czy gdy bierzesz na siebie za dużo, nawet czynności, które są Twoją pasją, to nie przekraczasz swoich granic i możliwości? Posłuchaj o tym, jak w jednym tygodniu zmieściłam aktywności na 200% swoich możliwości i dlaczego nie pojawiałam się tu przez dłuższy czas. Na końcu mam pytanie do Ciebie - taki mały test ;) Zapraszam! Maria Majurta