Maintenant Vous Savez Santé

Nos yeux sont les premiers à pâtir d'une utilisation excessive des écrans. Pour lutter contre les effets néfastes, un nouveau commerce s'est développé : celui des lunettes contre la lumière bleue. Même en vacances, vous n’avez peut-être pas pu résister à la tentation de scroller sans but précis sur votre téléphone. C’est ce qu’on appelle le doomscrolling : on passe des heures à regarder compulsive...

La récolte du raisin est de saison ! Dans cet épisode, on vous dit tout des bienfaits de ce fruit sur notre santé. Avec la rentrée, il fait son grand retour sur les étals. Rouge, rose ou blanc, le raisin de table est un fruit riche en saveur et en bienfaits. Des petits grains juteux qui regorgent de fibres, d’antioxydants et de potassium. Une source d’énergie dont on a bien besoin avant d’attaquer...

Obsédé sexuel, nymphomane, sex addict… les mots ne manquent pas pour qualifier ceux qui souffrent d’une dépendance au sexe. Dans cet épisode, nous vous apprenons à la reconnaître. Populaire aujourd’hui, la notion n’est apparue qu’à la fin des années 70. En France, l’addiction au sexe concernerait 3 à 6% de la population sexuellement active et à 80% les hommes, estime Florence Thibaut, professeure...

Eternuer est un phénomène biologique qui survient pour dégager les voies respiratoires. Dans cet épisode, nous vous en apprenons plus sur ce réflexe naturel. C’est un réflexe qui est presque devenu gênant depuis le Covid. Eternuer dans les transports en commun ou dans la rue peut vous causer quelques regards de travers voire quelques mouvements d’écart. Et oui, depuis la pandémie on sait tous qu’e...

Avec nos 50 000 km de capillaires, veines et veinules représentant la longueur de notre réseau veineux, les troubles de la circulation sanguine ne sont pas rares. Dans cet épisode, nous vous expliquons comment reconnaître une mauvaise circulation sanguine. Sensation de jambes lourdes, présence de varices ou de varicosités, crampes nocturnes, gonflement des mollets, des chevilles ou des pieds… Voic...

On a tendance à les confondre car elles peuvent causer des boutons pas très esthétiques sur le visage, mais l'acné et la rosacée sont deux affections différentes. Dans cet épisode, nous vous apprenons à les différencier. L’acné et la rosacée sont deux dermatoses mais la comparaison s’arrête là et il faut bien distinguer ces deux affections de la peau car leur traitement est bien différent. L’acné...

Il existe plusieurs sortes de chocs toxiques mais nous allons nous intéresser dans cet épisode au choc toxique menstruel, une infection liée au port de protections hygiéniques internes qui bloquent l’écoulement du sang, à savoir les coupes menstruelles et les tampons. C’est un syndrome rare mais qui augmente chaque année. Comme le rapporte Le Figaro le nombre de femme touchées par cette maladie po...

Selon l’association UFC que choisir, en 2020, 250 applications d’e-santé sont apparues chaque jour, soit 90 000 applications par an ! L’offre est étourdissante et n’aide pas à s’y retrouver. Cet épisode de Maintenant Vous Savez - Santé vous aide à faire le tri. En juillet 2022, une étude française parue dans le Journal of medical internet research, démontre qu’une majorité d’applications n’a pas f...

Depuis 30 ans, la qualité du sperme ne cesse de baisser chez les hommes, particulièrement ceux des pays développés. Spermatozoïdes moins nombreux, moins mobiles et à la morphologie anormale, nous vous expliquons ce phénomène dans cet épisode. Déjà en 2012, une étude d’ampleur publiée dans la revue scientifique européenne Human reproduction conclut que la fertilité des Français de 35 ans était pass...

Le sucre a des effets néfastes sur notre santé. Dans cet épisode, nous vous livrons quelques bons conseils pour réduire les pics de glycémie. Jessie Inchauspé, biochimiste de formation et spécialiste de la vulgarisation scientifique a publié un petit best-seller baptisé « Faites votre glucose révolution » aux éditions Robert Laffont. Dans ces pages, elle livre une méthode simple et efficace pour l...

Dans le dictionnaire Le Robert, la définition du mot toxine est la suivante : « Substance toxique élaborée par un organisme vivant auquel elle confère son pouvoir pathogène ». Sauna Infrarouge, compléments alimentaires pour purifier le foie ou encore régime détox… Les offres qui promettent de vous débarrasser de vos toxines se multiplient. On a tendance à employer le mot toxine pour parler de l’en...

Les pieds concentrent à eux seuls un quart des os de notre corps, soit 28 phalanges, 10 os métatarsiens à l’avant du pied et 14 os du tarse à l’arrière. Une douleur peut alors vite survenir et devenir handicapante. Qu’il soit de forme dite égyptienne, grecque ou romaine, le pied se compose donc d’os, mais aussi de ligaments, de muscles et d’articulations. Toute cette petite mécanique abrite égalem...

La fausse couche ou arrêt naturel de grossesse touche au moins 1 femme sur 10 au cours de sa vie. Pourtant, un tabou sociétal persiste autour de ce phénomène médical. En France, la députée Paula Forteza rappelle dans un tweet du 30 mars 2022, que 23 millions de fausses couches ont lieu chaque année dans le monde, ce qui concerneraient 20 % des grossesses. Pour mieux comprendre ce qu'est une fausse...

Les taches blanches sur les ongles vous gênent peut-être à cause de leur aspect inesthétique. Mais connaissez-vous leur cause ? Il y a les paupières qui pulsent, les oreilles qui sifflent, ou encore les taches blanches sur les ongles. Ces petites manifestations corporelles font souvent l’objet de croyances populaires ; concernant les taches sur les ongles, l’hypothèse la plus entendue reste sans d...

Vous avez sans doute déjà bâillé après avoir aperçu quelqu'un le faire. Bien loin d'être une simple coïncidence, c'est une réaction naturelle qui se cache derrière ce phénomène. C’est un réflexe que l’on ne peut pas contrôler. On bâille durant toute notre vie, depuis le ventre de notre mère, jusqu’à la fin de nos jours. Bâiller 5 à 10 fois par jour témoignerait d’ailleurs d’une bonne santé. Cette...

Quels sont les 5 bienfaits de la masturbation ?  Non la masturbation ne rend ni sourd, ni aveugle, ni même stérile ! Longtemps diabolisée par la société, la masturbation a en réalité des effets bénéfiques sur notre santé. Dopamine, cytosine, sérotonine, endorphine ou encore prolactine… l’orgasme seul ou accompagné a l’avantage de stimuler la production des hormones du bonheur.  Alors quels sont ce...

Quels sont les dangers du limage des dents ? Si vous êtes utilisateur du réseau social TikTok, vous avez peut-être vu passer des vidéos d’influenceurs prônant un sourire parfait, à l’américaine. Pour obtenir ce sourire hollywoodien, une mode se développe : elle consiste à se limer les dents soi-même, comme l’a pratiqué l’Américaine Mia Do, influenceuse beauté, avant de finalement retirer sa vidéo....

Quels sont les bienfaits des animaux domestiques sur notre santé ? En cette Journée mondiale des chats, le 8 août 2022, on peut se demander si nos animaux contribuent à notre santé, plus encore qu’à notre bien-être. Et les amoureux des chiens ne seront pas en reste, puisque les toutous ont leur Journée mondiale le 26 août 2022. Chevaux, cochons d’inde, chats… Vous connaissez peut-être le recours à...

Pourquoi faut-il manger plus d'aliments fermentés ? Chaque premier vendredi du mois d’août, c’est la Journée mondiale de la bière. Qu’elle soit bue avec ou sans alcool, la bière est une boisson fermentée qui, comme tout produit issu de la fermentation, participe à notre santé intestinale. On en boit avec modération bien sûr, ou on peut aussi opter pour d’autres aliments, ou des boissons comme le k...

Comment se débarrasser des pellicules ? Elles sont parfois gênantes car elles donnent l’air négligé, pourtant les pellicules sont tout à fait bénignes et normales. Selon la Société française de dermatologie, un Français sur deux est touché par le phénomène. En période de stress ou de fatigue, elles ont tendance à se multiplier mais les causes sont multiples. Une pellicule c’est un squame autrement...

Comment résister au verre de trop ?  Malgré les campagnes de prévention, l’alcool continue de faire des ravages. Particulièrement en France, où la consommation est très ancrée dans nos pratiques culturelles. En 2019, 3,5 milliards de bouteilles ont été consommées, ce qui fait de nous le deuxième consommateur mondial de vin, juste derrière les Etats-Unis. En 2019, l’alcool aurait entraîné la mort d...

Quels sont les 3 conseils pour allaiter son bébé ? La Semaine mondiale de l’allaitement maternel commence le 1er aout ; c’est l’occasion d’évoquer quelques conseils de base qui ont fait leur preuve, notamment pour la première mise en route. Et soyons clairs, il ne s’agit aucunement d’injonction ou d’énième conseil contradictoire. Les mamans peinent en effet parfois à réaliser leur premier allaitem...

Quels sont les 3 bienfaits de l'amitié sur notre santé ? Dans les années 90, l’anthropologue et professeur de psychologie Robin Dunbar a calculé qu’à partir de 150 relations amicales, notre cerveau sature. C’est le nombre maximum de relations significatives que l’on peut avoir en même temps, selon l’expert britannique. Il classe ces liens en 6 catégories : amis intimes, meilleurs amis, bons amis,...

Quand faut-il s’inquiéter de la chute de nos cheveux ?  Selon une étude de l’IFOP publiée en 2015, 13% des Français sont atteints de calvitie. Un phénomène qui touche plus souvent les hommes - un quart des hommes de moins de 65 ans rencontre des problèmes de chutes de cheveux contre 2% des femmes. Qu’elle soit progressive ou brutale, la chute de cheveux chez les hommes et chez les femmes est souve...

Comment soigner une hernie discale ?  Environ 120 000 personnes reçoivent chaque année des soins pour une hernie discale, selon les chiffres du CHU de Reims. Parmi elles, seulement 30 000 se feront opérer selon les chiffres de Santé Publique France. La chirurgie étant envisagée en dernier recours pour soigner une hernie discale.  Qu’est-ce qu’une hernie ? Les hernies discales sont-elles particuliè...