Magabiztos Szülők podcast

"Kell a gyereknek a kisállat. Jó hatással lesz a fejlődésére." Sokszor hallom ezeket a szavakat a szülőktől. De valójában nem "kell" a gyereknek a háziállat. Egyrészt azért, mert nem minden kisgyereknek való a kisállat, másrészt nem a gyereknek veszitek, hanem a családnak. A háziállatért ugyanúgy felelősséget kell vállalni mintha egy kistestvér érkezne a családba. Bánszky Noémi...

Nagyon sok családban tabunak számít a szülők közti konfliktus. Ennek sokszor az az oka, hogy maga a veszekedés is kényes terep. Pláne ha rendszerint hamar elfajulnak ezek a nézeteltérések. Pedig a gyerek számára kifejezetten tanulságos lehet, hogyan rendezik a szülők a vitáikat egymással. Erről beszélgetünk Bogár Zsuzsa tanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta kolléganőmmel, a Mozaikcsa...

Sokszor felmerülhet bennünk a kérdés a mai világban, vajon mit ér a jövőben, ha jó jegyei vannak a gyereknek az iskolában? Tudja majd hasznosítani az ott megszerzett tudást? Valóban elég az életben való boldoguláshoz a kitűnő bizonyítvány? Aligha. Ezért beszélgetünk ebben az adásban Borsos Dorottyával, az Edisonplatform vezetőjével azokról a kompetenciákról, melyekre valószínűleg mindig szüksége l...

"A szülést túl kell élni, anyáink is túlélték. Mi az az úri huncutság, hogy szülésélmény? Örülj neki, hogy egészséges a baba." Ilyen és ehhez hasonló téves elképzelések ma is élnek a köztudatban. Holott a szülésünk lelki feldolgozása nem luxus, hanem az élet természetes része. A szülés egy olyan életreszóló élmény, ami hatással lehet az anyaságunkra, a gyermekünkkel való kapcsolatunkra,...

"Ne egyél annyi édességet! Már megint chipset vettél? A kóla nem egészséges!" A kamaszok táplálkozási szokásaiba már nehéz beleszólni szülőként. De valójában nincs is értelme, mert az egészséges táplálkozás nem arról szól, hogy "ezt edd, azt ne edd" Nem a fogyókúra, a kalóriamegvonás, vagy bizonyos tápanyagok megvonása az egészség kulcsa. Asiama Evelyn antidiétás szemléletű die...

Mi anyák olykor hajlamosak vagyunk a saját szükségleteinket a család mögé sorolni. Sokan úgy érzik, a sportolás hiúsági kérdés. Holott valójában létszükség a hétköznapokban. Ezért beszélgettünk Kádár-Papp Nórival, a Gyerünk, anyukám! mozgalom vezetőjével arról, hogyan tudjuk belecsempészni a mozgást a hétköznapokba. Mert néhány elkapott perc is számít. A Gyerünk anyukám! online mozgalom oldalán na...

Zajos világban élünk és nagyon nehéz szűrni, milyen híreknek hihetünk. Olykor félelmetes és szorongató érzés belegondolni, mit hoz majd a jövő? Háborús hírek, klímaválság, bűnözés. Hogyan nyugtassuk meg magunkat és gyerekeinket, amikor eluralkodnak rajtunk a nehéz érzések? Gyakorlati tanácsokkal is ellátunk benneteket ebben az adásban Tapasztó Orsi mentálhigiénés szakemberrel. Orsi könyvében és mu...

Becslések szerint világszerte minden hetedik kamasz küzd mentális betegséggel. A mentális egészséggel összefüggő problémák fele 14 éves korig, háromnegyede pedig a 20-as évek közepéig felszínre kerülnek. Éppen ezért nagyon fontos, hogy jobban megértsük a kamaszok lelkivilágát és támogassuk az egészséges lelki fejlődésüket. A lelki egészség azonban nem egyenlő a pszichés tünetek hiányával. Ezt a ké...

Azt gondolom minden szülő egyik legnagyobb félelme, hogy a gyermeke bűncselekmény áldozatává válik. KIrabolják, elrabolják, bedrogozzák, megerőszakolják...kimondani is nehéz ezeket a szavakat. Mégis jobb ha szembenézünk vele és megpróbáljuk megtanítani a gyerekeinket, hogyan védjék meg magukat az áldozattá válástól. Ebben az adásban dr. Osztoicsné Czéder Andrea rendőr alezredessel, a Budapesti Ren...

Hogyan szerettesd meg gyermekeddel az olvasást? Tényleg elég annyi, hogy sokat olvasunk neki kisgyermekkorban? Vannak jó és rossz könyvek? Lehet túlzásba vinni az olvasást? Ezeket a kérdéseket mind körbejárjuk Dr. Vass Dorottea olvasáskutatóval, az ELTE adjunktusával, aki a d012 módszer megalkotója. Dorottea elérhetőségei:https://www.instagram.com/d012.hu/Szakmai hírlevele: https://d012.hu/szakmai...

Sajnos nagyon sok család érintett a demencia kérdésében, ezért arról beszélgettünk Stoiber Vivien gyógytornász, demencia szakértővel, hogyan lehet a gyerekekkel életkoruknak megfelelően beszélni erről a betegségről. Fontos, hogy teljesen eltitkolni nem szabad előlük a demenciával élő családtag állapotát, ugyanakkor bizonyos helyzetekről jobb ha megvédjük őket. Szakértő vendégem egy svájci Alzheime...

Manapság az egyik legnagyobb kihívás szülőként, hogyan tudunk határokat és szabályokat tartani a gyereknevelésben. Mindezt úgy, hogy ne kontrolláljuk és védjük túl a gyerekeinket. Ebben a felgyorsult világban rengeteg inger veszi körbe őket. Digitális tér, játékok, programok és mindenféle kütyük. Hogyan tudjuk őket biztonságban? Ezekről a kérdésekről beszélgetünk Steigervald Krisztián generációkut...

Az ünnepek közeledtével sokszor felmerül a kérdés, milyen szerepe van az életünkben a vallásnak? Ebben az adásban a keresztény vallásról beszélgetünk abban az értelemben, ahogyan a gyermeknevelésben jelentősége van a vallásos nevelésnek. Hogyan alakítja a kötődésünk az Istennel való kapcsolatunkat? Milyen szakaszon megy keresztül a hitfejlődés? Schell Gergely tanácsadó szakpszichológus, pár-, és c...

Habár a legtöbb kismama nem úgy készül a szülésre, hogy császármetszés lesz, mégis jó ha valamennyire erre az eshetőségre is készülünk. Senki ne gondolja, hogy azzal „bevonzza” a császármetszést, hogy alapvető információkat szerez róla. Viszont ha az élet mégis úgy hozza, hogy császármetszésre kerül a sor, akkor nagy kompetencia érzést ad az előzetes tudás a műtétről. Ebben az adásban Kiss Verus e...

Meddig normális, ha szorong a gyerek? Manapság a közbeszédben sokszor úgy beszélünk a szorongásról mintha az valamilyen kóros állapot lenne. Holott valójában az emberi működés természetes velejárója. Egy normális érzés, állapot. Gyermekkorban kifejezetten életkorhoz köthetően megjelenő szorongás típusokról is beszélhetünk mint életkori sajátosság. Ebben az adásban csecsemőkortól kamaszkorig végigm...

A halál, az elmúlás az életünk része. Mostanra mégis nagyon eltávolodtunk tőle. Nemcsak a gyerekekkel nehéz beszélni róla, de nekünk felnőtteknek is dolgunk van a halál kérdésével. Sokszor tapasztalom, hogy a szülők szeretnék megóvni a gyerekeiket a nehéz érzésektől, ami valójában lehetetlen. Ha titkolózunk és nem beszélünk róla, akkor a gyerekek csak magukra maradnak az érzéseikkel. Ezért inkább...

A gyerekek ellen elkövetett szexuális bántalmazással kapcsolatban az egyik legnagyobb tévhit azt gondolni, hogy biztos vadidegen ember az elkövető, aki erőszakkal rátámad. Ezzel a vélekedéssel sajnos inkább csak távolítjuk magunktól a témát, miközben Európában minden 5. gyerek érintett. Az áldozatok 90%-a ismeri az elkövetőt, és a bántalmazás csak a legritkább esetben egy erőszakos cselekménnyel k...

A hozzátáplálás többről szól mint a baba etetése. Étkezési szokások kialakítása, családi rituálé az asztal körül, a baba igényeinek megértése és még sorolhatnám. Szeretném ha tudnátok, nem az a fő kérdés, hogy alma vagy krumpli legyen az első étel, amit kínáltok neki. Hanem az étkezéshez fűződő érzelmek és a kapcsolatunk. Vendégemmel Ambrus Évával, a ManóMenü alapítójával a hozzátáplálásról beszél...

Hogyan beszéljünk a gyerekekkel a politikáról? Kell-e egyáltalán erről beszélgetnünk? Természetesen igen. A politika ugyanis mindannyiunk ügye. A politika nem csak a pártok csatározásairól szól, hanem a hétköznapi életünkről is. Úgy mint a közösségi ügyek, a helyi kérdések, a szegénység, a környezetvédelem vagy az oktatás. Ne utasítsuk el a közéleti, politikai témákat, hanem edukáljuk magunkat és...

Gyakran megfigyelhető, hogy a párkapcsolati elhidegülés egyfajta fenyegetésként jelenik meg a friss szülők életében. Ez a "ha nem alszol együtt a férjeddel, akkor el fogtok távolodni vagy ha nem randiztok minden héten legalább egyszer, akkor baj lesz" kezdetű gondolatok. Így sokszor a párkapcsolat ápolása is egy x-dik feladattá válik a kisgyermekes mindennapokban. Ugyanakkor nem lehet il...

Talán nem vagyok egyedül azzal az érzéssel, hogy rettenetesen aggódom a gyerekeimért, milyen világ vár rájuk kamaszkorban. Van a fejemben egy képzet, hogy ma minden sokkal veszélyesebb mint anno az én gyerekkoromban volt. Látom a lelki szemeim előtt a bedrogozott fiatalokat a Blahán az aluljáróban és nagyon rossz érzéseim lesznek. Persze, mi is ittunk, buliztunk, de valahogy visszagondolva akkorib...

A sérült gyermekeket nevelő családok sokszor teljesen láthatatlanná válnak a környezetük számára. Többnyire számos kötöttséggel élnek. Fejlesztésekre, vizsgálatokra járnak, nehezebben indulnak el otthonról, és sajnos könnyen teljesen elszigetelődhetnek. Mégis hogyan segíthetnénk mi, hogy teljesebb életet élhessenek? Mit mondjunk a gyerekeinknek, ha megkérdezik, miért viselkedik úgy a másik gyerek?...

A világ sokszínű. Sokan vagyunk sokfélék, ezért az elfogadásra, nyitottságra és empátiára nevelés érték a gyereknevelésben. Olyan izgalmas látni, amikor a gyerekek számára kinyílik a világ. Kérdeznek, látnak sokmindent, és apránként ahogy nőnek egyre több mindenben megalkotják a saját véleményüket, kialakul egy képük a világról. A világot viszont a kezdetektől mi mutatjuk meg, ezért szülőként komo...

Babatervezés és a terhesség ideje alatt kiemelt fókuszban van a nők egészsége. De mi történik velünk a szülés után? Bár egy kisbaba mellett sokszor nagyon nehéz a saját egészségünkre is odafigyelni, de muszáj. Dr. Kelemen Csaba, szülész-nőgyógyász, endokrinológussal beszélgetünk a szülés utáni hormonváltozásról, vérzésről, a ciklusról, szoptatásról, a testsúly alakulásáról és a libidóról. Dr. Kele...

A szülővé válás egy olyan normatív krízis, amikor a legtöbb esetben a barátságaink is átalakulnak. Sőt, tulajdonképpen mérlegre kerülnek, ki is az igaz barát? Vannak, akik eltűnnek, míg mások maradnak, de új baráti kapcsolatok is kialakulhatnak a gyerekek által. Ebben az adásban Gaál-Soproni Anita klinikai szakpszichológussal, a Netterápia.hu vezető pszichológusával beszélgettünk a barátságok alak...