Ma terre happy | Bien-être & spiritualité

Une séance de Breathwork vient activer le système sympathique et parasympathique. C’est cela qui fait que l’on passe en état modifié de conscience, c’est-à-dire qu'on met le cerveau sur des ondes cérébrales plus lentes ou plus rapides, ce qui permet d’être plus réceptif à tout ce qui est subtil, aux suggestions de notre corps, à notre subconscient, etc. Ici Aurélie nous explique. Cet extrait est i...

Le Breathwork ou respiration holotropique est une technique de respiration qui va venir libérer les émotions ou traumatismes. Aurélie Zimnoch est facilitatrice en respiration Biodynamique et libération de Traumatismes depuis quelques temps. Dans cet épisode, elle nous raconte son histoire et sa rencontre avec le Breathwork lors d’un voyage au Nicaragua. Nous découvrirons qu’est ce que le breathwor...

Nous sommes en 2019 lorsque Aurélie est en voyage au Nicaragua. Elle participe à une retraite où il propose de participer à une séance de Breathwork en collectif. Elle nous raconte ici cette expérience :) Cet extrait est issu de l'épisode 16. Breathwork : Soigner ses blessures avec la respiration Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer...

Cet extrait vous donne des clés pour prendre soin de vos parties blessées et les intégrer dans votre vie de manière bienveillante. Il aborde également le thème du pardon. Car selon Mélanie, pardonner ne veut pas dire accepter. Cet extrait est issu de l'épisode 15. Se reconnecter à son enfant intérieur - Mélanie Josquin Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucou...

J’ai le plaisir d'accueillir pour ce nouvel épisode Mélanie Josquin, psychologue, écrivaine sous le pseudonyme de Louison Nielman et grande consommatrice de podcasts ! Elle est l'auteure du livre "50 exercices pour trouver son enfant intérieur" apparu au édition Eyrolles sous son vrai nom et nous parlera au cours de cet épisode de l'importance de se reconnecter à notre enfant intérieur dans notre...

Ici, Mélanie Josquin nous parle de l'importance d’être à l'écoute de notre enfant intérieur pour mieux comprendre nos émotions, notre véritable moi et pour vivre une vie plus épanouissante. Elle nous offre des exercices pratiques pour vous aider à vous connecter à votre enfant intérieur et à l'écouter de manière authentique. Cet extrait est issu de l'épisode 15. Se reconnecter à son enfant intérie...

Vous en avez peut être déjà fait ou un proche vous a déjà raconté une histoire sur un rêve prémonitoire qu’il/elle aurait. Michel Le Baut nous en raconte un personnelle et nous expliquera ensuite ce qu’il en pense. Nous ferons également le lien avec les synchronicités qui est un concept introduit par Yung lors d’un rendez-vous avec une patiente.  Je vous laisse écouter pour en savoir plus! Bo...

Vous avez toujours été fasciné par les rêves et vous aimeriez en savoir plus sur leur signification et ce qu'ils cherchent à vous dire de vous ? Dans cet épisode, nous recevons Michel Le Baut, psychopraticien formé à l'analyse jungienne des rêves, qui nous dévoile les secrets de l'univers onirique. Vous découvrirez comment se souvenir de ses rêves, comment analyser un rêve et interpréter ses symbo...

Vous avez du mal à vous souvenir de vos rêves ? Vous pensez ne jamais rêver ? Dans cet extrait Michel Le Baut, psychopraticien formé à l’analyse des rêves vous donne plusieurs techniques pour vous aider à vous souvenir de vos rêves ! Cet extrait est issu de l’épisode 14. Comprendre et analyser nos rêves  Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci...

Ici, Nicole, psychologue de couple, vient nous donner quelques précieuses clés pour maintenir en bonne santé votre relation de couple. Sortez vos papiers et vos stylos et prenez des notes ! Cet extrait est issu de l’ épisode 13 . Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materre...

Nicole Sarradon est psychologue depuis plus de 40 ans. En 1996, elle s’est formée aux États Unis sur la méthode RE pour ensuite l’importer et l’adapter en France. La méthode RE ( Relationship Enhancement ) permet de développer la manière d’être en relations et de travailler sur la relation. Qu’il s’agisse d’une relation de couple, amicale, familiale ou même professionnelle, la méthode RE est appl...

Dans cet extrait, Nicole Sarradon, psychologue de couple, vient nous expliquer que nous sommes responsables à 100% de la relation. En effet, selon elle, nous avons le pouvoir en l’espace de quelques minutes de mettre de l’ordre et de l’apaisement dans n’importe quelle relation. Tout comme nous avons le pouvoir de détruire celle-ci. Cet extrait est issu de l’ épisode 13 . Une note 5⭐️ et un petit...

Vous aimez bien les histoires ? Dans cet extrait, Stéphanie et moi nous vous partageons des expériences de synchronicité que nous avons eu. Et vous, avez-vous déjà été témoin de ce genre d'expérience ? Cet extrait est issu de l'épisode 12. Faire le choix d’aller voir un thérapeute Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, to...

Dans ce court extrait, Stéphanie nous explique sa démarche, son déclic qui lui a permis de passer le cap et d'aller à la rencontre de thérapeutes. Elle nous explique que le questionnement et la quête de bonheur ont été un moteur pour elle. Et vous ? Pourquoi ne décidez vous pas de passer le cap ? Cet extrait est issu de l'épisode 12. Faire le choix d’aller voir un thérapeute Une note 5⭐️ et un pe...

Faire le choix d’aller voir un thérapeute n’est pas toujours facile mais vous serez étonné des bienfaits que cela peut avoir dans votre vie. Stéphanie est Webdesigner, passionnée de la vie et maman d’une petite fille. Dans cet épisode un peu spécial elle nous partage ses expériences auprès de différents thérapeutes et l’impact que cette décision a eu dans sa vie. À quel moment a-t-elle décidé de f...

Comme nous l'explique Béatrice dans cet extrait, l’iridologie permet de donner des informations sur l'état physique et/ou émotionnelle d'une personne. Ainsi, nous pouvons détecter les éventuelles difficultés des organes et glandes, mais aussi de constater la présence de stress ou de difficultés émotionnelles, passagères comme anciennes directement dans les yeux.  Cet extrait est issu de l'épi...

En tant que débutant en iridologie nous ne savons pas où porter notre attention. Dans cet extrait, Béatrice nous explique quels sont les caractéristiques des familles de couleurs d'oeil ainsi que les terrains auxquels ils appartiennent. Cet extrait est issu de l'épisode 11. Ce que vos yeux disent de vous . Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de...

Connaissez-vous l’iridologie ? Cette méthode date des temps les plus anciens. Béatrice nous apprend qu’en Égypte les pharaons utilisaient déjà l’iridologie pour détecter de potentiels maux. Béatrice est iridologue depuis plus de 18 ans. Dans cet épisode elle va nous parler de sa passion pour l’iridologie et nous partager sa riche expérience. Qu’est ce que la couleur de vos yeux viennent nous indiq...

En Ayurvéda, il existe 3 types de personnes : les Vatas, les Pittas et les Kaphas. Dans cet extrait, Rita nous explique ces 3 profils et comment découvrir le votre. Extrait issu de l'épisode 10. Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” Pour écouter l'épisode en entier :  https://audmns.com/xcsLpiJ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continu...

Dans cet extrait, Rita nous explique les principes de l'Ayurvéda. Vous apprendrez que selon l'Ayurvéda il y a 5 éléments qui sont partout et dans tout. Ces 5 mêmes éléments vont permettre la constitution de 3 humeurs ou doshas présents chez tout le monde. Extrait issu de l'épisode 10. Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” Pour écouter l'épisode en entier :  https://audmns.com/xcsLpiJ Une note...

L’Ayurveda que l’on pourrait traduire par “Connaissance de la vie” (Ayur = vie & Veda = science ou connaissance) est une médecine indienne vieille de 3000 ans avant JC. Elle est considérée comme étant la plus ancienne médecine holistique du monde. Et pour cause, elle aide les personnes à se libérer de leurs souffrances et maladies mais aussi de permettre à celles et ceux qui n’ont pas de maux...

L'exercice des paquets cadeaux, ça vous dit quelque chose ?  Dans ce petit extrait Florence nous livre quelques petits exercices pour nous faire du bien, pour se libérer de schémas répétitifs, des relations toxiques, des souffrances émotionnelles, etc.. Extrait issu de l'épisode 9. S’aimer mieux en pratiquant l’écologie intérieure.  Pour écouter l'épisode en entier :  https://audmns...

Dans cet extrait, Florence nous rappelle le lien qui nous unis à notre Terre. Elle nous rappelle que tout comme nous cette belle planète bleu est en vie et porte la vie en elle. Extrait issu de l'épisode 9. S’aimer mieux en pratiquant l’écologie intérieure.  Pour écouter l'épisode en entier :  https://audmns.com/csGmAXf Pour en savoir plus sur Florence : Son site internet : https://deten...

Très heureuse de vous partager un épisode avec autant de valeur. Florence est sophrologue et accompagne depuis plus de 26 ans adultes, parents et enfants avec la certitude qu’une meilleure connaissance de soi améliore notre qualité de vie et notre relation au monde. Forte de cette conviction elle a à coeur de partager son savoir à travers des livres ainsi que des formations pour aider les futurs s...

Hello à tous ! On se retrouve aujourd’hui avec Fabienne Gerber qui va nous donner des clés pour trouver notre "raison d’être". Enseignante depuis plus de 25 ans, Fabienne a su mettre le cœur à l’ouvrage pour aider ses élèves à trouver leur voie. Elle s’est spécialisée il y a quelques années dans le coaching scolaire et est également formée à l’Ikigaï. L’Ikigaï traduit littéralement signifie raison...