Ma terre happy | Bien-être & spiritualité

Et si l'attachement sécure n'était pas si idéal ? Un attachement implique deux personnes, mais alors que se passe-t-il quand une personne est sécure et que l'autre ne l'est pas ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle, psychologue spécialisée dans la théorie de l’attachement, on décrypte l’attachement sécure. Pourquoi avoir un attachement sécure n'est pas forcément corrélé au fait d'avoir des...

Et si vos relations amoureuses n’étaient pas “toxiques”… mais simplement le reflet de votre style d’attachement ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle, psychologue spécialisée dans la théorie de l’attachement, on décrypte l'attachement désorganisé ! Pourquoi certaines personnes ont besoin d’être rassurées en permanence ? Pourquoi d’autres fuient dès que ça devient trop intime ? Pourquoi cer...

Et si vos relations amoureuses n’étaient pas “toxiques”… mais simplement le reflet de votre style d’attachement ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle, psychologue spécialisée dans la théorie de l’attachement, on décrypte le style d'attachement anxieux. Pourquoi certaines personnes ont besoin d’être rassurées en permanence ? Pourquoi d’autres fuient dès que ça devient trop intime ? On parle...

Et si vos relations amoureuses n’étaient pas “toxiques”… mais simplement le reflet de votre style d’attachement ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle psychologue spécialisée dans la théorie de l’attachement, on décrypte l'attachement évitant. Pourquoi certaines relations deviennent un vrai ascenseur émotionnel ? Pourquoi d’autres fuient dès que ça devient trop intime ? On parle ici de bles...

Et si vos relations amoureuses n’étaient pas “toxiques”… mais simplement le reflet de votre style d’attachement ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle Persiaux, psychologue spécialisée dans la théorie de l’attachement, on décrypte les 4 styles d’attachement : anxieux, évitant, désorganisé et sécure. Pourquoi certaines personnes ont besoin d’être rassurées en permanence ? Pourquoi d’autres f...

Pourquoi certaines émotions semblent nous dépasser… comme si elles ne nous appartenaient pas vraiment ? Pourquoi certaines femmes portent une fatigue, une peur ou une colère qu’elles n’arrivent pas à expliquer ? Est-ce que tout vient de notre histoire personnelle…ou est-ce qu’on porte aussi quelque chose de plus ancien ? Dans cet épisode, je reçois Tara, chamane pour explorer un sujet aussi puissa...

Pourquoi certaines histoires d’amour commencent très fort… puis s’arrêtent brutalement ? Et pourquoi d’autres durent des années, sans drame, avec quelque chose de stable et de solide ? Est-ce une question de chance ? De caractère ? Ou existe-t-il un outil pour comprendre ce qui influence profondément nos relations ? Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Jean-Yves, astrologue avec...

Fatigue persistante, rhumes à répétition, immunité en berne… Et si ce n’était pas “normal”, mais simplement le signe que notre corps nous parle et qu’on ne l’écoute plus vraiment ? À 17 ans, le cancer m’a appris une chose essentielle : la santé ne se contrôle pas, elle se cultive. Chaque jour. Dans l’attention, la cohérence et la douceur. Pour explorer cette vision en profondeur, j’accueille Rita,...

Est-il vraiment possible de créer une vie qui nous ressemble profondément, une vie qui a le goût d’un grand oui ? Dans cet épisode, je reçois Eliot, artiste et comédien, pour une conversation intime et puissante autour de la création de soi. Ensemble, on questionne ce que ça veut dire vivre aligné, dans un monde saturé de normes, de comparaisons et de modèles tout faits. À travers son parcours en...

Fatigue émotionnelle, sensation d’être perdu.e, épuisement mental, émotions contradictoires qui s’enchaînent… Si tu ressens ça, tu n’es pas seul.e, et non, ce n’est pas “dans ta tête”. 2025 a été une année particulièrement éprouvante pour beaucoup. Une année qui donne l’impression de devoir faire le tri, laisser derrière soi, clôturer quelque chose, sans toujours comprendre pourquoi c’est si lourd...

Il y a des moments où la vie nous arrête. Où plus rien ne fonctionne comme avant. Où le corps dit stop, sans prévenir. Où tu sens que tu ne peux plus avancer comme tu l’as toujours fait. Cet épisode, c’est un morceau de mon histoire, brut, sans filtre. Pendant des mois, je me suis acharnée à vouloir tenir bon. Faire plus, donner plus, continuer à “assurer”. Je pensais que si je m’arrêtais, tout al...

Pendant des années, Sandy a vécu avec des douleurs que personne ne comprenait. Des crises violentes, des symptômes récurrents, des examens à répétition… et toujours le même verdict : « Vous n’avez rien. » À force d’attendre des réponses à l’extérieur, elle s’est peu à peu perdue dans une errance médicale épuisante, entre désespoir, colère et sentiment d’impuissance. Jusqu’au jour où ça a été la fo...

Et si nos émotions étaient nos alliées les plus précieuses ? Dans cet épisode, j’accueille une nouvelle fois Thierry, professeur de yoga, expert en gestion du stress et en intelligence émotionnelle, nous partons ensemble explorer en profondeur ce que sont réellement les émotions, comment elles se forment, comment elles impactent notre quotidien… et surtout, comment mieux vivre avec elles. Au progr...

Et si les plantes détenaient des réponses que nous avons oubliées ? Lors de mon voyage à La Réunion j’ai eu la chance de rencontrer Julien Darga Biret, alias @zilien.aroma. Amoureux de la nature, il est naturopathe, aromathérapeute et praticien en herboristerie depuis plus de 20 ans. De son enfance réunionnaise au contact des traditions malgaches et hindoues, à ses voyages en Colombie ou au Maroc,...

Et si tu osais être aimé·e pour qui tu es vraiment ? Par amour, par peur, ou pour se sentir accepté.e… on apprend très tôt à porter des masques. Mais à force de jouer un rôle, qui sommes-nous vraiment quand on les enlève ? Dans cet épisode, je retrouve Mourad pour explorer en profondeur le chemin de déconstruction des masques. On parle de ces petites trahisons du quotidien, quand on dit oui au lie...

Et si le pire devenait le point de départ d’un retour à soi ? Dans cet épisode, Aurélie partage avec sincérité son parcours de reconstruction après une agression par soumission chimique à Shanghai. Justice, thérapie, écriture, parole et sororité ont jalonné ce chemin vers elle-même. 6 mois avant les procès de Mazan, elle publie « Briser l’armure : du GHB à la pleine présence », un livre où elle ra...

Cet épisode n’était pas prévu au départ. Lors de notre première conversation avec Sophie-Lise, on avait enregistré un épisode autour de la médiumnité : son histoire, son parcours, sa vision de ce lien avec l’invisible, et tout ce que ça lui a appris sur la vie et le monde. Mais sur la fin, elle a commencé à parler de l’après-vie, de ce qui se passe au moment du passage… et j’ai senti, très fort, q...

Toucher l’invisible, oui… mais sans perdre pied dans la matière. Plongeons aujourd'hui dans une réflexion essentielle autour de la médiumnité et des capacités subtils : comment reconnaître ses dons, cultiver son intuition, et rester profondément humain face aux mondes invisibles. Sophie-Lise est médium et thérapeute, depuis petite elle se sent très relié à l'invisible. Dans cet épisode, elle nous...

3 ans se sont écoulés depuis ce jour où j’ai osé dire oui à ma curiosité, à mon cœur, à cette envie de créer un espace vivant pour explorer le monde autrement. Ce podcast représente pour moi bien plus qu’un simple podcast. C’est un acte d’amour. Une façon de m’affranchir du “qu’en dira-t-on”, de laisser mon âme prendre les commandes, et de faire confiance à ma petite voix. Dans cet épisode très pe...

Et si le tarot n’était pas là pour prédire, mais pour libérer ? Dans cette deuxième partie de notre échange avec Anne-Flore, on plonge dans son parcours intime avec le tarot. Comment cet outil a-t-il apaisé son anxiété, transformé sa perception de la vie, et renforcé sa connexion au subtil ? Elle nous raconte son chemin, de ses premiers tirages adolescents dans une boutique ésotérique, à une prati...

Et si je te disais que tu peux recevoir des réponses claires à tes questions... juste avec un jeu de cartes ? La cartomancie, ce n’est pas que pour les voyants ou les initiés ! Et tu peux commencer aujourd’hui, même si tu n’y connais rien. Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Anne-Flore, astrologue et experte en tarot de Marseille pour nous accompagner dans nos premiers pas. Quand...

En novembre 2024, j’ai vécu une expérience hors du temps : 10 jours en silence, 100 heures de méditation, sans distractions. Pas de téléphone, pas d’écriture, pas de contacts extérieurs… Juste moi face à moi-même. Depuis deux ans, tout s’accélère. Développer mon activité de formatrice podcast, publier un épisode de podcast chaque semaine, accompagner, communiquer… Je m’accorde peu de pauses, peu d...

Et si ce que vous ressentez était lié à un trauma passé ? Stress inexpliqué, réactions disproportionnées, fatigue émotionnelle... Et si ces signaux étaient des indices d’un psychotraumatisme non résolu ? Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes du trauma et les clés pour s'en libérer. Pour cela, j’ai la chance d’accueillir à nouveau sur le podcast Gwenaelle Persiaux, auteure et psychol...

Et si nos récentes découvertes sur l’énergie et la conscience ouvraient de nouvelles perspectives pour notre santé et notre bien-être ? J’ai la joie de recevoir pour la seconde fois sur le podcast Luc Bodin, ancien médecin, qui nous avait parlé l’an dernier de l’ Éveil vibratoire en 2024 : élever son taux vibratoire et harmoniser la Terre . Aujourd’hui, il revient pour approfondir nous expliquer c...

Thierry est un entrepreneur acharné. Après un tour du monde, il monte plusieurs boîtes à New York, engrange des millions de dollars et remporte des prix… Jusqu’au jour où tout s’effondre. Le 11 septembre 2001, les attentats pulvérisent son entreprise. En un instant, il passe de millionnaire à ruiné et endetté. Il se relève, reconstruit, mais quelques années plus tard, son énergie de travail qui se...