ما ورای بازیگری

۱۰۱- مرور [نکات چند اپیزود قبل] 31.03.2024 25:37 ↓

. ملیکا که ازش نام بردم همون ملیک هست که در سفره سال‌هاست. از دوستان قدیمیم که منشأ اثر شده در زندگی خیلی‌ها... اینستاگرام ملیک: instagram.com/melliiic

۱۰۰- ادامه پیش‌نویس [من آن تو ام] 31.03.2024 48:25 ↓

زمانی که می‌ذاری برای پیدا کردن آدم مناسب بذار روی متناسب‌تر کردن خودت باغچه‌ی خودت رو درست کن و از این خود بودن و رسیدگی لذت ببر به وقتش پروانه‌ی تو خواهد اومد... بی تقلا... بی اصرار... با عزت و با شادی و احساس رهایی بخش آزادی و همچراغی.... . اجرای قطعه «مرا به من باز مده» یک اجرای بداهه بوده که اوایل سال نود توسط اعضای «گروه گام» اجرا شده. من این قطعه رو همون موقع که دلم رو لرزوند ضبط کردم و مدت...

۹۹- کودکی [Uniqueness] 31.03.2024 40:18 ↓

ترانه‌ی آخر را برای کودک درون‌تون بخونید. فکر کنید عمری دنبال خود می‌گشتید. و ببینید باهاتون چه میکنه. . خود بودن، منشأ کودکی است و کودکی، مرکز خلاقیت.

۹۸- پیش‌نویس کودکی [نمایشنامه زندگی] 31.03.2024 1:27:49 ↓

نمایشنامه‌ی دیگر بباید نوشت وز نو نمایشنامه‌ای...

۹۷- آنچه هست را خواسته بودید 30.03.2024 1:19:45 ↓

بخواهید تا به شما عطا شود.

۹۶- قدر [شناخت ارزش خود] 29.03.2024 49:09 ↓

دوش بگیر. عطر بزن. لباس تمیز بپوش. به خودت برس حتا وقتی تنهایی و خودتی و خودت با خودت کیف کن اینا مقدمات قدر خود را دانستنه

۹۵- توجه به زیبایی 29.03.2024 46:49 ↓

خدایا ما را هدایت کن که در بهترین زمان در بهترین مکان باشیم آمین

۹۴- قدردانی 26.03.2024 1:02:22 ↓

.

۹۳- خود مراقبتی [شعردرمانی] 24.03.2024 4:49 ↓

طرفه مستان یعنی مستان دغل باز. «که عقل را هدف تیر ترهات کنند» یعنی با چرت و پرت، عقلت رو نشونه می‌گیرن. . هر دو شعر از «جلال‌الدین»

۹۲- نوروز [لرزیدن دل با احساس خوب] 24.03.2024 33:27 ↓

هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر آرامتر از آهو، بی‌باک‌تر از شیرم هر لحظه‌ که می‌کوشم، در کار کنم تدبیر رنج از پی رنج آید، زنجیر پی زنجیر [جلال‌الدین]

۹۱- مراقبه کوتاه [جملات تاکیدی] 22.03.2024 1:17 ↓

جملاتی از چهار اثر . من به گوش تو سخن‌های نهان خواهم گفت سر بجنبان که بلی، جز که به سر هیچ مگو سخن رنج مگو... جز سخن گنج مگو... ور از این بی‌خبری، رنج مبر، هیچ مگو...

۹۰- گپ [ادامه] 05.02.2024 1:09:26 ↓

به دریا بنگرم دریا تو بینم

۸۹- قدرت پذیرش [نکته طلایی] 03.02.2024 30:46 ↓

هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر آرام تر از آهو، بی‌باک‌ترم از شیر هر لحظه که می‌کوشم، در کار کنم تدبیر رنج از پی رنج آید، زنجیر پی زنجیر (جلال‌الدین)

۸۸- قدرت حال 03.02.2024 19:36 ↓

...

۸۷- قرار رو بر فرار ترجیح دادن [ادامه] 31.01.2024 37:08 ↓

_پاسخ به سوال_ منتظر تماس نباشم، پس چه کار کنم؟ . خود راه بگویدت که چون باید رفت . یه مثال جالبی شنیدم تو پادکست «جا فکری» که خیلی جالبه: «کسی که تنها ابزارش چکشه، همه مشکلات رو میخ می‌بینه»

۸۶- احساست رو احساس کن 31.01.2024 51:35 ↓

اول احساست رو احساس کن و ببین بعد روی خودت کار کن... با مهربانی

۸۵- باورها محدودکننده مالی [بازیگر] 30.01.2024 56:33 ↓

همه میگن کنار بازیگری حتمن یه کار دیگه باید بکنی... این یه باوره اگر باورش کردی، همینجور هم میشه. میدانستید خاویر باردم عاشق نقاشی بوده، و برای اینکه بتونه به نقاشی کردن ادامه بده چه کاری رو موازی انجام می‌داده؟ بازیگری می‌کرده :) جالب نیست؟ راجع به این موضوع صحبت کردم در این اپیزود.

۸۴- آیا بازیگر هم باید ورودی ذهنش رو کنترل کنه؟ 30.01.2024 57:55 ↓

دلت هرگز نمیگشت این چنین آلوده و تیره اگر چشم تو میدانست شرط پاسبانی را . عادتی فیلم دیدن هیچ رشدی در پی نداره. عادتی موزیک شنیدن هم همینجور. من خودم خیلی فیلم نمی‌بینم. اما سعی میکنم فیلمای خوب رو چند بار ببینم. نمیگم این خوبه. تو هر چیزی تعادل رو باید رعایت کرد. منظور از فیلم خوب هم فیلمی که حرف خوب میزنه نیست. فیلمیه که با دیدنش (به شخصه) دچار تحول بینشی میشم در نهایت. یعنی دیدن اون فیلم حالم ر...

۸۳- 🎬 توان لذت بردن از مسیر خود 17.01.2024 1:09:18 ↓

زندگی مسابقه نیست. نه عقبیم، نه جلو. سر جایی هستیم که باید باشیم. در بهترین جای ممکن هستیم برای رسیدن به تمام چیزایی که می‌خوایم بهشون برسیم.

۸۲- 🎬 ایجاد فضای امن شخصی [ادامه تعامل] 04.01.2024 25:21 ↓

.

۸۱- 🎬 تعامل پشت صحنه و جلوی صحنه 04.01.2024 37:56 ↓

هر مسأله‌ای پیش آمده، آمده تا من رشد کنم. همه مسائل راه حل دارد. و ما از پس انجامش بر می‌آیم.

۸۰- هر آنچه لازمست، در راه هست 02.01.2024 49:30 ↓

هر آنچه لازم است بدانم، خواهم دانست. هر آنچه لازم است ببینم، خواهم دید. هر آنچه لازم است بشنوم، خواهم شنید.

۷۹- ادامه [بیانِ ندای درونی] 02.01.2024 1:00:26 ↓

.

۷۸- هنر کارمند نبودن 02.01.2024 44:49 ↓

.

۷۷- دل نبستن [پروفسور دینانی و علی زند] 02.01.2024 1:21:10 ↓

دل نبستن: پروفسور دینانی قانون جذب در عرفان : علی زند