Lyden Af Et Bedre Liv By Mannah

Formanden for foreningen Eftertro, Simon Ørregaard, har levet det meste af sit liv i Jehovas Vidner. Jeg (Maria Guldager) er selv opvokset som fundamentalistisk kristen, og sammen taler vi om hvordan det føles, når hele ens verdensbillede bliver pillet ned, og man skal til og finde mening påny. Der viser sig at være flere ligheder end forskelle. Simon Ørregaard ønsker at foreningen Eftertro vil gø...

Jane Mejlhede har skrevet en indsigtsfuld og smuk bog om det sjælen ved. Hun taler om faren ved at leve et liv der ikke er ens eget, om engle og om at vågne til sin egen dybeste sandhed. Jane er psykoterapeut og healer, og har været igennem en lang spirituel udvikling, der har gjort at hun i dag lever fra sjælen, fra det hun kalder det 7. rum. Hør hvordan hun beskriver det rum og det at bo der i h...

Umahro Cadogan er kendt for sine masterclasses om optimal sportsernæring, for sin nærmest leksikale udenadslære om funktionel medicin og for at have skabt en sundhedsrevolution i Danmark tilbage i 00'erne. Aktuelt er han involveret i en række projekter – primært skriver han på sin kommende bog: "Fra syg til rask". I denne udsendelse spørger jeg ham hvad nummer 1 grund til at vi bliver syge er. Uma...

Kirsten Stendevad er klar i mæglet: det eneste der kan genoprette ubalancen i verden er feminint lederskab. Paradigmeskiftet er i gang. Hidtil har Vesten haft mest fokus på den udadrettede, maskuline energi med mål og vækst, og det på bekostning af respekten for naturens cyklus og den mere reflekterende energi der aktiverer kreativitet. Kirsten Stendevad siger, at er brug for begge køn, og det er...

Så kom den endelig! Episoden med Center for Vild Analyse (CVA) som jeg har lyttet til i mindst et helt år, da de i 2012 ugentligt udgav en fænomenal og filosofisk podcast. I Yogapodcasten får du en mini BAG OM CVA og forklaringen på hvorfor det både ikke er vigtigt hvem de er, og samtidig vigtigt at man kan finde ud af hvem, de er. Og så kommer CVA altså med deres umiddelbare analyser af mine prob...

What happens in the brain when obsession and falling in love occurs? And am I my brain or is there more to me than that? What about fear and deeply rooted conviction -what does it look like in the brain and why is it hard to break free from? Dr. Fred Travis is Professor of Maharishi Vedic Science and director of Center for Brain, Consciousness, and Cognition and when he visited Denmark last week,...

Åndedrætstræning handler om at være nærværende i processen mod målet, siger performance-coach og åndedrætsekspert Aske Rask. Aske har udviklet en metode til at omprogrammere nervesystemet ved at stresse kroppen og at lære den at være i ro under presset. Det er en informativ episode, der bliver lettere afbrudt af mit eget pres, fordi jeg lige inden interviewet fik mine to børn afleveret hos mig. De...

"Selvsabotage er der hvor vi spiser mad, vi egentlig ikke har lyst til at spise, fordi vi gerne vil være sunde, eller vi sidder oppe hele natten, vi går til fest selvom vi hellere vil være hjemme, vi smiler, når vi hellere ville græde. Vi gør det for at beskytte os selv. Vi skaber en smertekrop for ikke at mærke den dybere smerte- det er ligesom at cutte emotionelt." Sådan siger min gæst i dagens...

Stina Madelaire er sygemeldt med stress. For Stina er der ingen anden vej end at være ærlig om det- ikke mindst overfor sig selv. Det har været en umulig periode, især fordi det ikke er forventningen til en yogalærer at man på den måde, kan tilsidesætte kroppens signaler. Hverken skammen eller angsten fortjener at vi tier, så i dag tager vi bladet fra munden og taler sammen- mens det står på. Lyt...

I dag taler jeg med en af de mest fulgte madbloggere om "rigtig mad". Hør hvad Jane Faerber gjorde for at få succes med sin blog, hvordan det hele startede og hvordan hun ville spise, hvis hun var single. Madbanditten er baseret på LCHF principperne, men hendes seneste bog: "Madglad", er en bog til familier med alle mulige gode opskrifter på nærende mad. Jeg vil gerne vide hvorfor, det er så svært...

Hvorfor vibrerer jeg så lavt og kan det heales? Hvordan ved jeg om mine vibrationerne skal ændres, og er det altid min skyld? Hvad med arbejdsforhold og pressede familiestrukturer? Min gæst i dag, Evah Beierholm, har været offentlig leder i 25 år, og i dag lærer hun sine kunder om personligt lederskab. Hun har valgt den spirituelle vej – eller også har den valgt hende. Lyt med og mærk de gode vibr...

Du har fulgt hendes danse, set hendes billeder og hørt hende på youtube. Men i denne episode af Yogapodcasten kommer du dybt ind i Mie Molktes feminine flow filosofi. Det er Mies egen livsfilosofi, det er en bevægelse i hende og en der har rørt flere tusinde kvinder. Hør hende tale om falske grundsætninger, den afslørende krop, om det sårbare dansegulv, om kroppens sansninger som guide i livet, me...

Birgitte Gorm Hansen er psykolog, ph.d. og mangeårig yogalærer. Hun spår, at den næste bølge i yogamiljøet kommer til at handle om forbindelser, relationer og bindevæv forstået på to måder. Yoga er en indadvendt praksis, men det er bare den ene side af hånden. Hvis vi tror på det, yoga har at tilbyde os må vi arbejde med hele hånden- forside og bagside. Hvordan får vi tilsat yoga den fællesskabsor...

Episoden hvor min tekniker taler ud! Eller.. han er faktisk lige lovlig venlig. Jeg styrer som altid slagets gang, og derfor når vi ikke rigtig omkring det vi skal, eller det jeg havde tænkt, vi i hvert fald skulle nå. Men lyt med og bliv inspireret til at gå tilbage i Yogapodcastens arkiv, også til de episoder vi bare lige strejfer. Der gemmer sig guld! Rigtig godt nytår og subscribe til Yogapodc...

Ole Skjerbæk Madsen er teolog, forfatter, grundlægger af Christfulness, I Mesterens Lys og folkekirkepræst. Han er optaget af den åndelighed, man finder uden for kirken, og jeg spørger ham, om det så ikke er lige godt. Kristendommen, nyreligiøsiteten og selvudviklingen? Lyt med og få svaret på hvordan tarotkort hænger sammen med kristendommen, om der egentlig er nogle fordele ved at komme i kirke...

Det er ret ufedt med kroniske smerter, men der er håb forude. I denne episode deler min gæst, psykoterapeut og yogalærer, Ene Ravn, forskellige tricks og en lindrende måde at leve på, når kroppen gør ondt. Lyt med når jeg spørger hende til den sygemeldte periode, til følelsen af meningsløshed og præcis hvor man skal gøre af den, hvis vennerne efterhånden har fået nok af at høre om det. Hvad med al...

My guest in this episode is a psychosexual somatic practitioner and a sexological bodyworker and a yoga teacher, and this interview is as rich as that title. We talk about neo tantra/conscious sexuality, intimate connections, different kinds of meditations e.g.. Vipassana, the right therapy for when you carry traumas, stilling the mind versus buling fire, and of course a whole lot about sex and wh...

Min gæst er spirituel mentor, og siger, at de fleste af os lyver. Min egen sandhedstrang kan til tider synes enorm, især fordi jeg bemærker mine egne små og større løgne i det daglige. Og jeg vil så gerne være fri af det. Christine Eilvig der uddanner andre som spirituel mentor, er ikke lige så optaget af at få sandheden frem. Bare det liv vi lever, er nærende, og vi ikke hænger fast i uhensigtsmæ...

Soham har startet Danmarks mest succesfulde yogastudie. Yogaeleverne er så mange at der er ventelister på hverdagshold, og mange af eleverne er selv yogalærere. Hamsa er det sted, man skal besøge for at hente dybde i sin yogapraksis; her ved underviserne hvad de taler om, og er gode til at uddybe teknikkerne efter timen ved behov. Interviewet med Soham er et studie af et yogastudie. Vi lægger ud m...

Gå ikke glip af et lækkert interview med Danmarks yogafilosof: Simon Krohn. Forbered dig på en del oplæsning fra bogen: "Nærmere noget, filosofien bag yoga". Vi taler blandt andet om kundalinirejsning, bevidsthedsudvidelse og en helt masse autentisitet. Jeg må dog kontrollere mig selv (autenticiteten og det jeg egentlig har lyst til) umanerligt meget i den her samtale, især til sidst, for jeg er s...

Hvori består egentlig forskellen mellem den oldgamle østlige livsvidenskab og den konventionelle vestlige lægevidenskaben? Hvad vil det sige at være oplyst og i fuld forening eller i fuld yoga? Hvad har ayurveda at sige om manden? Kan planter synge? Kan meditation startes per refleks? Spørgsmål du sikkert ikke havde i forvejen, men som blandt andet altså finder sit svar i dette berigende interview...

Egoet. Dit jeg, dit selv, det personlige referencepunkt, det der planlægger og responderer på omgivelserne. Det, der kan give dig en følelse af at være mere værd eller mindre værd end andre og samtidig også det, der kan holde dig på rette kurs selv, når du er presset. Et ego er altså en blandet fornøjelse, og det taler jeg med rapperen Yepha om i denne episode af Yogapodcasten. Hans sang har rørt...

It is the hidden negative emotion which is the cause of our disease. This is fairly accepted, but that we ourselves can actually heal our organs and by colour meditation is less so. Today's guest is able to see blocks in a person's body and intuitively know how to heal them. The ability to access divine wisdom is available to all of us, she says, and I ask her what the secret is, if everything and...

Har du svært ved at sænke farten? Tag med ud på en vindfuld samtale med forfatter og yogalærer: Karen Pallisgaard, der selv har prøvet at få nok af den høje hastighed. Vi taler bl.a om hvad digitaliseringen gør ved vores relationer, tilstedevær, humør og koncentrationsevne. Om hvordan vi kan slippe for at gå ned med fysisk stress af de mange afbrydelser og forventninger om effektivitet. Læn dig ti...

First episode in English! I enjoy talking to Diego Cassina, whose YouTube messages got thousands of views within a few days. Here I dive a bit deeper into his messages about love, attraction and true connections.  I'm not too proud to place my guest in the middle of my own current heartbreak- hear what he thinks about the "hard to get" game (which I always fail to play). Chill & listen and let me...