Lyckopodden

VD:n, grundaren och huvudägaren i Investment AB Spiltan, Per Håkan Börjesson, gästar Lyckopodden och avslöjar sina 3 bästa lycko-spartips! Per Håkan är en svensk företagsledare, investerare och författare till bland annat bästsäljarna “Så här kan alla svenskar bli miljonärer” och “Så blir du miljonär i hängmattan”. Vid ett flertal tillfällen har Börjesson stuckit ut hakan i media då han upprörs öv...

Konvertiten och PT:n Simon Wallgren gästar idag Lyckopodden för att berätta om sin unika väg från ateist till troende muslim. Trots medias uppmålade bild av en förtryckt och krigsrisk religion valde Simon att konvertera till Islam. Han berättar hur han såg igenom medias förvrängda bild av religionen och valde att tolka den utifrån ett neutralt perspektiv. Vi pratar om varför Islam som religion är...

Sexologen och psykoterapeuten Malin Drevstam gästar Lyckopodden och avslöjar hur du blir en mer attraktiv person! Hon är en av Sveriges populäraste sexterapeuter och har synts i mängder av Tv-program, som TV4, SVT och Malou efter tio. Hon är föreläsare, författare och aktuell med boken “Lust och olust” som handlar om hur sex, närhet och anknytning påverkar ditt sexliv. Idag är vi även podcastkolle...

[samarbete] För andra gången i världshistorien gästar meditationsgurun Axel Wennhall Lyckopodden. Det här är det andra avsnittet av två i en serie där vi djupdyker in i meditationens värld. Som ni redan vet vid det här laget, så är Axel grundare till den fantastiska meditationsappen Mindfully, en svensk meditationsapp med över 250 guidade meditationer innehållande ämnen som sömn, stress, relatione...

Psykologiprofessorn & anknytningsexperten Pehr Granqvist gästar Lyckopodden för att avslöja hur du med otrygga anknytningsmönster kan arbeta med dem för att skapa trygga och sunda kärleksrelationer. Pehr disputerade i psykologi vid Uppsala universitet år 2002 och verkade därefter som post-doc, vikarierande lektor och forskarassistent vid samma universitet. År 2004 blev han docent i psykologi o...

Psykologen, psykoterapeuten och KBT-experten Niclas Almén gästar Lyckopodden för att dela med sig av dom viktigaste copingstrategierna mot en av våra största folksjukdomar, depression. Niclas är och specialiserad mot stress, återhämtning, hälsa och förändringsprocesser, vilket han arbetat med i tjugo år. Hans arbete består av forskning, utbildning för lärare på kurser på Mittuniversitetet, samt ut...

Humörtränaren, relationscoachen och föreläsaren Jesper Caron gästar Lyckopodden och avslöjar värdefulla lösningar till sex vanliga problem som gör att du och din partner glider ifrån varandra. I över 25 år har Jesper varit lyckligt gift tillsammans med sin fru Malin. Tillsammans har dem idag två barn och dom beskriver sig fortfarande som nyförälskade. Jesper arbetar idag med parcoaching och berätt...

Hälsogurun, PT:n och föreläsaren Mårten Nylén gästar Lyckopodden för att prata om hur du med små enkla medel skapar en positiv inställning till livet, och därmed blir lyckligare. Mårten är eftertraktad hälsoinspiratör, känd som supertränaren från tv-programmet Biggest Loser, som programledare i tv-programmet Ninja Warrior och som hälso- och träningsexpert på Aftonbladet och i TV4 nyhetsmorgon. Han...

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poeten och författaren Sofia Sivertsdotters gästar Lyckopodden och avslöjar hennes bästa lyckotips för att uppnå ett meningsfullt liv. Sofia är författare till inte mindre än tio böcker och är utbildad bland annat massageterapeut, yinyogalärare och meditationslärare. Hennes visdom finner hon i skrivandet, och en av hennes största drivkrafter i livet är att hjälpa andra att finna sin unika väg. I d...

[samarbete] Medidationsgurun Axel Wennhall brinner för att göra meditation till mainstream. Idag gästar han Lyckopodden och berättar om varför meditation är hans bästa lyckoverktyg, vilka vetenskapliga effekter det har på välmåendet, och vilka positiva fördelar du som lyssnare faktiskt kommer att uppleva i ditt liv. Axel är bland annat meditationscoach, programledare för podcasten Meditera Mera oc...

Hindrar fysiska besvär dig från att uppleva mental lycka? Då är det här avsnittet något för dig! Oavsett om du har ont i ländrygg, höft, axlar eller nacke så vet veckans gäst, grundare och CEO till det nystartade hälsoföretaget Vitala, Jesper Aasa, hur du bör leva för att minska dina smärtbesvär. Det här är det första avsnittet i en serie av tre där du kommer få möjlighet att lära dig allt om smär...

Författaren och kreatören Maria Stadell gästar Lyckopodden och guidar dig till hur du kan börja lyssna mer på din inre röst. Under flera år har Maria varit sökande efter sitt autentiska jag, och för drygt två år sedan följde hon en av sina största drömmar och bytte ut Stockholms innerstad mot lugnet på landet. Maria menar att desto mer du följer din intuition, desto lyckligare blir du! Hon är grun...

Kommunikatören Martina Skowronska gästar Lyckopodden och berättar om en förödande kärlekshistoria innehållande psykisk misshandel, lögner och svek. Under flera års tid var Martina tillsammans med en fullblodsnarcissist utan att själv veta om det. Han som kom att utsätta henne för psykisk misshandel, lögner och svek, och Martina hamnade i en djup depression. Nu är hon aktuell med boken ”Genomskåda...

Idag kommer en av Sveriges mest omtalade och inspirerande föreläsare hit för att förgylla dina öron med makalös kunskap! Jag skulle säga att hon är en av Sveriges mest färgstarka och förtroendeingivande kvinnor. Hon föreläser främst om självledarskap och driver också det framgångsrika coachingföretaget MT Ledarskap tillsammans med sin man. Jag pratar förstås om fantastiska Mia Törnblom! Kvinnan so...

Visst du, att du ljuger mellan 20-200 gånger per dag? Jo, det är sant! Det kan vara alltifrån att ljuga för sig själv, till att ljuga för andra, till att inte vara riktigt sanningsenlig eller uppriktig. Det betyder att du går runt varje dag, och inte är ärlig med varken dig själv eller andra människor. Hur hemskt är inte det?! Därför intervjuar jag idag prästen Olle Carlsson. Han har länge varit k...

Vill du också lätta ditt hjärta från konflikter? Idag gästar den fd. journalisten och numera mediepsykologen, författaren och föreläsaren Björn Hedensjö podden. Björn har en psykologexamen från Karolinska institutet och har i många år arbetat på en specialistklinik för patienter med svår ångest och depression. Utöver de flertalet böcker han skrivit så driver han också podcasten Dumma Människor til...

“Din hjärnas uppgift är att lyssna på kroppen”. Det var extremt kloka ord som flödade hur veckans gästs mun. Snacka om relaterbart samtal om bland annat utbrändhet, drivkrafter och passion för idrotten. Idag har jag fått äran att prata med den fd. professionella tennisspelaren Robin Söderling! Ett 37 årigt fd. tennisproffs vars främsta meriter är två finalplatser i Franska öppna ( 2009 och 2010 )...

Alla kvinnor, tjejer, damer, tanter och andra fantastiska varelser med menscykel, fram med papper och penna! Dagens gäst, Lina Kollberg, hörde talas om fertilitetsförståelse för första gången när hon var tjugo år. Då tyckte hon det lät för bra för att vara sant, men efter att bokstavligen slukat kunskap om menscykeln, hormonhälsa och kvinnokroppen började hon studera på Justisse College Internatio...

Dagens gäst är ingen mindre än den 42 årige elitlöparen och idrottsmannen Mustafa “Musse” Mohamed! Den flerfaldige mästaren som föddes i Mogadishu, Somalia och kom till Sverige som 11 åring. Idag bor han i Göteborg tillsammans med sin familj och gjorde sitt livs maratonlopp år 2020 i Sevilla då han satte nytt svenskt rekord! Musse har dessutom tävlat i två OS-finaler på 3 000 meter hinder, vunnit...

Inte en enda kvinna ska behöva känna sig osäker när hon går hem från krogen, inte en enda pojke ska behöva höra “äsch, killar gråter inte” och inte en enda kvinna ska behöva acceptera lägre lön för lika utfört arbete!  Idag får ni äran att möta Peter Rung! En 42 årig man som brinner för ett våldsfritt och jämställt samhälle. Tillsammans med sin fru, kriminologen Nina Rung, har han startat organisa...

Tänk att något så naturligt som andningen kan påverka vår välmående så mycket! Idag kommer ett fullproppat avsnitt med mängder av tips och tricks på hur du genom medveten andning kan skapa mer lust, nyfikenhet och njutning i livet! Veckans gäst är ingen mindre än andningsexperten Anders Olsson. Han är grundare av företaget Medveten Andning där han bland annat undervisar, instruerar och håller kurs...

Har du också växt ifrån alla dina vänner? Då bör du lyssna på det här! För andra gång i poddens historia gästar vänskapsexperten Daniel Ek podden. För er som inte känner Daniel så är han bland annat leg. psykolog, författare och grundare till det fantastiska initiativet Vänskapslabbet - En organisation som hjälper individer till starkare, friskare och djupare relationer. Personligen tycker jag att...