Lust auf Leben - in allen Facetten

Mit gerade einmal 17 Jahren fühlte sich Johanna durch ihr Reizdarmsyndrom in ihrem Alltag stark eingeschränkt . Unternehmungen mit Freunden wurden immer seltener, Klassenfahrten oder Ausflüge waren mit großer Unsicherheit verbunden oder fanden nicht statt - ihre Lebensfreude litt zunehmend. Gemeinsam mit ihrer Mutter Martina erzählt sie in dieser Folge ihre ganz persönliche Geschichte. Offen sprec...

Wer bin ich wirklich? Eine Frage, die viele Frauen irgendwann beschäftigt. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Selbstliebe, innere Balance, persönliche Werte, Grenzen und den Weg zurück zu sich selbst. Außerdem geben wir Einblicke in unseren gemeinsamen Tagesworkshop für Frauen und erzählen, warum wir diesen Raum geschaffen haben. Für alle Frauen, die sich selbst wieder spüren, verstehen und...

Es ist nie zu spät für dein Leben – Nicole erzählt ihre Geschichte In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Nicole, die mit 56 noch einmal vor einem kompletten Neuanfang stand. Nach der Trennung von ihrem langjährigen Ehemann fühlte sie sich zunächst orientierungslos und voller Fragen: Wie geht es weiter? Was möchte ich eigentlich noch vom Leben? Und schaffe ich das überhaupt allein? Heute,...

Lebe ich mein Leben – oder funktioniere ich nur? Heute nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment. Früh am Morgen saß ich mit meinen Hunden auf einem Hügel und blickte auf die Autos im Tal. Menschen auf dem Weg zur Arbeit, hinein in ihren Alltag. Dabei stellte ich mir eine Frage: Wie viele von ihnen sind wirklich glücklich? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Glück für mich heute...

Manchmal braucht es nur einen ersten Schritt , um etwas in Bewegung zu bringen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Birgit über ihren ganz persönlichen Weg der Veränderung. Wir sprechen darüber, wie sie gelernt hat, sich selbst wieder mehr anzunehmen, ihrem Gefühl zu vertrauen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und auch ihrem Umfeld mitzuteilen sowie ihren eigenen Wert zu erkennen. Birgit erzählt...

In dieser Folge nehme ich euch mit in einen Gedankengang, der durch zwei spannende Reaktionen auf mein aktuelles Angebot entstanden ist. „Das bezahlt doch keiner.“ „Wenn ich in einen Swingerclub möchte, gehe ich einfach rein.“ Aber geht es wirklich um den Club? Oder geht es vielmehr um die Frage, was uns Begleitung, Sicherheit, Austausch und persönliche Entwicklung wert sind? Ich spreche darüber,...

Sorry, ich habe nicht viel Zeit :-) Morgen geht es für drei Wochen in den wohlverdienten Urlaub. Aber ich kann nicht fahren, ohne dir von diesen wundervollen Frauen und ihren Wegen zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität zu erzählen. Hör gerne rein. Deine Tanja

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen Reflexionsprozess , der in den letzten Monaten bei mir passiert ist. Durch meine Persönlichkeitsanalysen – und auch durch das, was mir Menschen in meinem Umfeld gespiegelt haben, besonders die wunderbare Jessi – durfte ich erkennen, wie sehr sich meine Energie verändert hat. Weg von „lauter, schneller, provokanter“ hin zu etwas, das sich f...

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit auf Tanjas Reise – eine Geschichte über Veränderung, Mut und die Kraft, das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen. Als Tanja zu mir ins Coaching kam, war sie an einem sehr tiefen Punkt in ihrem Leben. Die Traurigkeit war groß, Zuversicht kaum noch spürbar. Viele Tage verbrachte sie auf dem Sofa, ohne Energie, ohne Perspektive und ohne wirkli...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Lust auf Leben Heute spreche ich über ein Thema, das viele neugierig macht: den Swingerclub . Ich war gestern auf einer Mottoparty und möchte ein bisschen meine Eindrücke teilen. Dabei geht es gar nicht um spektakuläre Geschichten, sondern eher um die Frage: Warum gehen Menschen überhaupt in einen Swingerclub? Für viele ist es einfach Neugier. Sie möcht...

Vor zwei Wochen habe ich eine Ausbildung zur Rückführungsleiterin gemacht – und durfte selbst zwei Rückführungen erleben. Eine davon hat mich besonders berührt … und genau diese Reise teile ich heute mit euch. Auch wenn es wissenschaftlich keine Belege dafür gibt, dass es frühere Leben wirklich gibt, ist es eine unglaublich faszinierende Erfahrung, in tiefer Entspannung und Hypnose in Bilder, Gefü...

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über etwas, das wir alle kennen – und doch viel zu oft aufschieben: echte, tiefe Entspannung. Nicht „mal eben aufs Sofa fallen“. Nicht nebenbei am Handy scrollen. Sondern dieses wirkliche Loslassen. Unser Körper ist so häufig im Funktionsmodus. Daueranspannung. Termine. Verantwortung. Erwartungen. Und irgendwann gewöhnen wir uns sogar daran, dass Anspannung...

Gestern habe ich etwas gefeiert, das für mich alles andere als selbstverständlich ist: zwei Jahre volle Selbstständigkeit. Und ehrlich gesagt habe ich mich vorher gefragt, ob überhaupt jemand kommt. Dann kamen sie. So viele wunderbare Menschen. Begegnungen, Gespräche, Nähe. Und irgendwann stand ich da und habe ganz spontan eine kleine Rede gehalten – sehr emotional, sehr echt. Diese Momente haben...

Manchmal braucht es nicht viele Sitzungen, sondern genau den richtigen Moment und die passende Methode. In dieser Podcast-Folge erzähle ich von einer Kundin und davon, was sich nach nur einer Sitzung verändert hat. Ich habe sie zweimal gefragt, wie es ihr geht – und noch bevor sie geantwortet hat, war es sichtbar: in ihrer Körperhaltung, im Gesicht, in ihrer Ausstrahlung. Da war deutlich weniger B...

Manchmal braucht es nur einen einzigen Satz, um etwas in Bewegung zu bringen. In dieser Folge spreche ich über Selbstwert, innere Klarheit, Preise im Coaching und darüber, was es bedeutet, in die eigene mentale Gesundheit zu investieren. Ich erzähle von einem Gespräch mit einer befreundeten Kollegin – und von der Frage, die uns alle betrifft: Was bin ich mir selbst eigentlich wert? Es geht um Selb...

Neue Folge – neuer Raum. Mein Podcast trägt ab jetzt den Namen „Lust auf Leben in allen Facetten“ . In dieser ersten Folge erzähle ich, warum ich den Rahmen öffne: weil Leben mehr ist als ein einzelnes Thema. Es geht um Selbstliebe, Körper, Sexualität, Hypnose, Beziehungen, psychische Gesundheit – und um Erfahrungen aus meiner Praxis, die zeigen, was möglich wird, wenn Menschen sich selbst wieder...

In dieser Podcastfolge spreche ich über das komplexe Thema Eifersucht. Eifersucht entsteht oft aus inneren Unsicherheiten und Ängsten und hat nicht wirklich etwas mit dem Partner zu tun. Anhand eines Fallbeispiel aus der Praxis verdeutliche ich, wie Eifersucht Beziehungen belasten kann und manchmal zerstören kann. Praktische Tipps an, wie man Eifersucht besser verstehen und damit umgehen kann, bek...

In dieser Episode spreche ich mit Elena Talia Meier über Tantra, Sexualität und Spiritualität. Elena teilt ihre persönliche Reise, die sie von einer Angestellten zu einem Sex-Coach und Tantra-Lehrerin führte. Sie erklärt die Grundlagen des Tantra , die Bedeutung von Scham und wie Tantra helfen kann, die eigene Sexualität zu entfalten. Zudem gibt sie praktische Übungen für Paare und Einzelpersonen,...

Kennst du das? Der Alltag läuft, die Liebe ist da – aber die Leidenschaft fühlt sich irgendwie eingeschlafen an. Sex wird zur Nebensache, Nähe zur Seltenheit und Zweisamkeit bleibt im Kalender auf der Strecke. In dieser Folge spreche ich offen und ehrlich darüber,👉 warum das so vielen Paaren passiert,👉 welche Gedanken und Gefühle das auslöst,👉 und vor allem: wie ihr gemeinsam wieder mehr Pepp,...

Yes, es gibt etwas zu feiern! Aus über 1900 Bewerberinnen bin ich im Halbfinale unter den Top 100 Frauen die zum Casting eingeladen wurden. Aber alles von Anfang an in meinem Video...

Ghosting – warum es passiert und wie du damit umgehen kannst Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich Funkstille herrscht? Eine Person, mit der du eigentlich auf einer Wellenlänge warst, meldet sich einfach nicht mehr. Keine Erklärung, keine Antwort – nur Schweigen. Das tut weh. Und es hinterlässt dieses nagende Gefühl: „Was habe ich falsch gemacht?“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen...

Hej, liebe Community In dieser Folge erzähle ich dir ganz offen, wie alles für mich angefangen hat – und warum ich es alleine nicht geschafft hätte. Ich hatte keine Ahnung, was mit mir los war - keine Ahnung wo ich anfangen soll. Keine klaren Fragen, kein Ziel, nur ein riesiger Knoten im Kopf und im Herzen. Ohne Unterstützung, ohne jemanden, der mir den Blick über den Tellerrand ermöglicht – wäre...

In dieser Folge spreche ich über eine bewegende 37Grad-Reportage, in der drei Frauen offen über ihre gelebte Sexualität im Alter berichten. Themen wie offene Ehe, queere Identität, Lust jenseits klassischer Normen und gesellschaftliche Vorurteile kommen zur Sprache. Christiane (62) lebt in einer offenen Beziehung, Lio (58) bewegt sich in der sexpositiven Szene – beide zeigen, wie erfüllend Intimit...

Hej, ich bin Tanja Klingeberg-Huch, Sex- und Beziehungscoach und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zur sexuellen Zufriedenheit. In meinen Podcast geht es um die Themen Beziehungen,Sexualität, Intimität und dazu lade ich mich hin und wieder Menschen ein, um mit ihnen ins Gespräch zu kommen. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft zu wenig Raum bekommt: uns...

Hej, ich bin Tanja Klingeberg-Huch, Sex- und Beziehungscoach und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zur sexuellen Zufriedenheit. In meinen Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Sexualität, Intimität und dazu lade ich mich hin und wieder Menschen ein, um mit ihnen ins Gespräch zu kommen. In der heutigen Folge geht es um Bodyshaming, Selbstliebe und sexuelle Lust von kurvigen Frauen. Mein Gast...