LUMIA

Et si on faisait (enfin) la paix avec l'échec ? Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment, et au fil d'une discussion avec une amie, j'ai eu ce déclic. Le déclic de me foutre la paix... Non parce que de se mettre la pression de devoir réussir, de devoir être à son max dans quasi tout les aspects de nos vies (merci les réseaux sociaux qui n'aident parfois pas duuu touut à ne pas se comparer)...

Lorsqu’une simple rencontre peut tout changer… Juste imaginez la scène : vous sortez d’un cours de danse avec une copine, et là, en pleine rue, un type vous accoste. Il dit qu’il est photographe, vous regarde droit dans les yeux et vous balance : un jour, tu feras carrière dans le mannequinat . Un an plus tard, vous faites votre premier défilé. Franchement… c’est digne d’un scénario hollywoodien,...

Bon tantine a des petites choses à dire... Ou de mettre un léger petit coup de pied dans la fourmilière ? Anyway, vous aussi lorsque vous vous sentez submergés par une situation qui vous dépasse ; vous avez besoin d'un peu "souffler" ? De la société, des gens...? En gros (mettons les termes please) QU'ON VOUS FOUTE LA PAIX! 0 énergie à refiler à qui que ce soit. Perso, je suis dans ce cas. Oui, je...

Aujourd'hui, nous abordons un sujet profond et intime : l'adoption. De Madagascar au Brésil, nous partageons avec ma cousine notre expérience personnelle de l'adoption, de nos ressentis et de notre manière de le vivre au quotidien. Que signifie grandir en tant qu'enfant adopté ? Comment se construit-on entre origines et identité ? Que vous soyez adoptés, parents adoptifs ou simplement curieux, soy...

Installez-vous confortablement pour ce tout nouvel épisode spéciale de LUMIA ! Ce samedi soir, avec mon invitée (et copine) Alissia on vous confie, sans filtre, nos petites pépites, anecdotes que nous avons expérimenté durant nos différents dates et que l'on s'est racontés lors de notre soirée "non" Saint-Valentin. Bref, prenez vos popcorns et let's goo ! Enjoy ATTENTION ; LE CONTENU DE CET EPISOD...

Let's go pour un voyage dans le monde gustatif avec Danie, cuisinière de 25 ans qui a récemment terminé son apprentissage. Dans cette première partie de l'épisode, on discutera de ses histoires drôles, ses défis en cuisine, et les leçons apprises au fil de son parcours. En passant par des moments cocasses, des échecs hilarants ou même des anecdotes parfois horribles, Danie nous plonge avec humour...

Dans cet épisode captivant, nous avons le plaisir d'accueillir l'inimitable Lunaaa Love. Avec une transparence touchante et une douceur authentique, Luna se livre sur son parcours unique. Elle nous entraîne dans ses débuts professionnels, partageant anecdotes et réflexions qui éclairent son chemin. Nous aborderons également le sujet suivant : La vie d'influenceur en Suisse romande. Est-ce un rêve...

Ça y est, j’y suis… Depuis le 20 septembre, je fais officiellement partie du club des trentenaires ! ✨ J’avais envie de partager avec vous mes toutes premières impressions à chaud sur cette nouvelle décennie qui, je le sais déjà, me réserve de belles surprises… Prenez soin de vous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

BIENVENUE DANS LA SAISON 2 ! Ah l'amour... Ce sujet qui peut nous faire tant rêver ou nous pousser à fuir très très loin… Depuis toujours, les discussions autour de ce thème varient et divergent : êtes-vous plutôt fleur bleue, un cœur d'artichaut ? Ou votre cœur s'est-il (malheureusement) transformé en pierre ? Pensez-vous que l'on peut être bien et happy en étant célibataire ? Est-ce mieux d'être...

Mais en fait, ce mot il veut dire quoi exactement? C’est la capacité d'une personne à surmonter des situations difficiles, à rebondir face à l'adversité et à se rétablir après des épreuves ou des traumatismes. C'est la capacité à s'adapter positivement face aux défis, à trouver des ressources internes et externes pour faire face aux difficultés, et à se reconstruire malgré les obstacles rencontrés...

Salut à vous ✌🏾Pour l'épisode de ce soir, j'avais envie de vous transmettre un petit message bienveillant et motivant. À écouter sans modération lors des petits coups de mou. Et rappelle-toi, chaque petite victoire compte ✨Belle écoute !Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit...

Hey mais venez donc vous installer et papoter avec nous sur le canap’ ! Ce soir, on discute de tout et de rien avec Nino et Luca (et Rosa en guest des coulisses hihi). Dans une ambiance chill et chaleureuse, on vous invite à écouter nos petites discussions ; de la rencontre entre Nino et Luca, à leur avis sur les études, on évoquera pas mal de sujets ce samedi soir. Rires et belles déclarations so...

Pour ce nouvel épisode, je vous balance une dose de vibes positives avec un sujet que j'a-d-o-r-e : le lâcher prise! Mais pas de panique, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, alors je vous partage une anecdote croustillante : la recherche et l’obtention de mon nouvel appartement. Faire confiance à l’Univers quand tout paraît embué, oui oui c’est possible… Promis

Ce soir je vous propose un podcast qui vous invite à voir votre quotidien avec plus de douceur et de légèreté. Comment ? En vous faisant redécouvrir la magie des petits plaisirs oubliés de l'enfance. Lezzzgoo✌🏾!!Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi et samedi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tou...

Aujourd'hui, je t'invite à saisir chaque instant de ta vie✨Pourquoi attendre pour poursuivre tes rêves les plus profonds et les projets qui te tiennent à cœur ? La vie est éphémère, et notre seule certitude est la mort. Alors, ne remets pas à demain ce que tu peux réaliser aujourd'hui. Fonce avec détermination, car chaque action compte, chaque projet façonne ton parcours. N'aie pas peur des défis...

Cette fois, on démolit ensemble la comparaison avec une dose de motivation, d'énergie positive et comme d’hab, un peu d’humour ! Libère-toi de la course aux comparaisons et célèbre ton parcours, qui est unique.🫶🏾Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du samedi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits ré...

Dans cet épisode, je partage, cette fois-ci avec vous ; les réflexions et les petites astuces transmises par un ami qu'il utilise face aux crises d'angoisse. Je vous parlerai aussi de ma manière à moi de faire lorsque je me sens « prise »Bonne écoute et prenez soin de vous ! 💛🎧Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi et samedi soir...

Tout est dans le titre l’équipe 🔥 J’ai choisi de vous adresser mes vœux juste après une bonne séance de pilates 😂 c’est aussi l'occasion idéale de vous partager le mood pour 2024 alors… Let’s gooo !Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi et samedi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits rése...

Dans ce 3ème épisode, je vous raconte ma coloc' de très longue date avec une habitante qui, faut se le dire, est parfois bien chiante : l'insomnie. Je vous partage comment je fais pour cohabiter avec elle, quelles solutions j'ai trouvées pour faciliter cela au mieux et vous donne mon avis. Tout ça, sans filtre et sans chichis (attention, je vous aurai prévenu ahah).Bienvenue sur LUMIA : Le podcast...

Plonge dans une conversation pétillante sur la tumultueuse décennie des 20 ans avec mon amie Rosa et moi. 🎙️ 🧚🏽‍♀️💫💖!Entre nostalgie et anticipation, installe-toi confortablement avec nous pour une petite soirée chaleureuse entre copines, où l’on explore ensemble les méandres de cet âge délicieusement ambiguë. Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour...

J’ai beaucoup de choses à vous dire🫰🏾🎙️🗣️ Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi et samedi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits réservés Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.