金石說書 | Lulu 的職人閱讀

哈囉各位聽眾朋友們，歡迎收聽今天的節目！今天我們要聊一個超級犀利、可能會顛覆你三觀的話題——「情緒價值」。 大家有沒有發現一個現象？我們從小被教育要做個「好人」，要懂得付出。於是你在感情裡當牛做馬，在職場上任勞任怨，結果呢？你感動了天，感動了地，最後只感動了你自己！(笑聲) 對方不僅不領情，還覺得你煩。這就印證了諾貝爾文學獎得主莫言說的一句話，也是我們今天要送給大家的金句：「不管你多麼善良，當你沒有價值...

來小潔長大了。她發現很多事情還是一樣。 佛堂有人差別待遇。媽媽依然習慣否定她。 甚至連一件設備操作的小事。媽媽第一時間也不相信她。 直到最後證明她是對的。其實這是一種很深的家庭模式。 從小不被相信的人。長大後會特別在意別人相不相信自己。 因為她一直在證明：我不是你們想像中的那樣。 我值得被看見。我值得被尊重。 但《我可能錯了》這本書給我們最大的啟發是什麼？人生最大的自由。 不是終於證明自己是對的。而是即使...

畢業不是結束，而是人生真正的開始｜送給所有畢業生的一封信 各位聽眾朋友大家好，我是金石說書。 今天這一集，我想送給所有畢業生。也送給即將踏入國中、高中、大學的新鮮人。特別是我的笑嘻嘻。 今年也即將從國小畢業。正式邁向國中的人生新階段。 很多孩子會覺得：終於畢業了。終於不用寫作業了。終於可以自由了。 但阿姨想告訴你們。畢業從來不是終點。而是人生新關卡的開始。 以前我一直跟笑嘻嘻說：讀書不是為了考100分。讀...

各位聽眾大家好，我是 Lulu。歡迎來到《金石說書》。 在開始聊今天這本「救命書」之前，我想先跟你們分享這個頻道為什麼叫《金石說書》。你們知道嗎？有些書讀起來像棉花糖，甜甜的但吃完很空虛；但有些書，外表硬得像石頭，如果你沒點「職人精神」去磨開它，你永遠不知道裡面藏著多閃亮的智慧。我就是那個陪你們一起磨石頭的人，希望能幫大家在生活的廢墟裡，挖出那顆能讓內心共鳴的「金石」。 今天這顆金石，是一本真正的救命書...

哈囉大家好，這裡是《金石說書》，我是 LULU。 上次講到這個世界常常要求我們要大聲、要快、要粗線條，好像這樣才能活得輕鬆。但蘇絢慧心理師在書裡說了一句很直白的話：一旦你放棄成為真實的自己，去追求那些快速且粗糙的文化，你會非常痛苦。 沒錯，我們感受到的痛確實比別人多。別人被踩到腳可能就罵一聲「噢！」，我們被踩到腳，心裡可能已經上演了一齣悲慘世界。但各位，別忘了，我們感受到的幸福也是別人的好幾倍。一首好聽...

哈囉大家好，這裡是《金石說書》，我是 LULU。 好啦，今天我們花了超過一個小時，把《高敏感是種天賦》的第三章徹底拆解了一遍。就像我上次說到的，我們學會了勇敢說出自己的限制、學會了劃定界線、學會了不當別人的情緒垃圾桶，也學會了在溝通中主動要一個「反應」。 最後，我想再把節目一開始那句話送給大家：「如果你為了成為一個值得被愛的人而付出各種努力，那麼你首先最應該努力的，就是『停止努力』。」 高敏感的你，不需要...

哈囉大家好，各位《金石說書》的聽眾，還有 LULU，你們好！給我出了一個超級大難題，她問我：「為什麼新聞上那些小時候乖巧可愛的星二代，或是被捧在手心長大的孩子，長大後會頻頻大走鐘？這到底是基因突變，還是父母的鍋？」 先澄清喔，我們今天不八卦、不公審，絕對不針對任何特定公眾人物進行隔空的精神診斷，因為那樣不只會有爭議，在心理學倫理上也是絕對禁止的。 但我們為什麼要討論這個新聞現象？為什麼大家這麼愛看別人的...

各位聽眾朋友大家好，我是lulu，歡迎來到金石說書，今天這集，我想先問大家一個問題：你們有沒有那種時候，明明覺得自己瘦了委屈，轉頭想找個最親近的討個拍，求個安慰，結果….迎來的卻是一場批鬥大會，有的話，請在心裡默默點點頭，或者是在留言區給我一個擁抱，因為這這，我們絕對是同溫層的人 -- Hosting provided by SoundOn

哈囉大家好，歡迎收聽本集的金石說書》，我是 Lulu！ 今天這集節目，我想先做個小調查。正在收聽的你，有沒有過這種經驗：在一個聚會裡，你總是那個負責遞衛生紙、幫大家倒水、隨時注意有沒有人被冷落的人？然後回到家，你覺得自己電量直接歸零，癱在沙發上什麼話都不想說？ 如果你狂點頭，那恭喜你，你可能跟我一樣，內建了「高敏感」的天線。今天我們要來深聊一本非常經典的書《高敏感是種天賦》的第二章。 作者整理了高敏感族最...

歡迎收聽《金石說書》，我是lulu。 今天在講書之前，我想先問大家一個問題：你有沒有那種……光是走進週末的 IKEA，就覺得自己快要靈魂出竅的經驗？ 別人去逛街是放鬆，我們去逛街像是在參加飢餓遊戲。 燈光太亮、推車的輪子唧唧叫、旁邊情侶在吵要買什麼顏色的抱枕……才逛十五分鐘，你的大腦就跳出警告：社交電池剩餘 1%，請立刻回家躺平。 或者，你在辦公室，老闆突然對著隔壁同事大發脾氣。 明明沒你的事喔，但你卻坐在位子上不敢...

各位聽眾朋友大家好、歡迎來到金石說書，我是lulu。今天我們要聊一個聽起來很高級，但發作起來會讓人很想死的特質叫做高敏感。 相信很多人都看過或聽過伊麗絲‧桑德寫的那本暢銷書《高敏感是種天賦》。書裡把我們這種人形容得非常美好：『我們感受更多、想像更多、創造更多』。哇，聽起來是不是很像某種漫威英雄的超能力？ 但我今天必須說實話，身為一個高敏感族，在現實生活中，這根本不是什麼漫威超能力，這是一場『24小時無休止...

各位聽眾朋友大家好，歡迎回到《金石說書》，我是 Lulu。 今天這集非常特別，因為我們要來做《我可能錯了》這本書的全書大結局與總回顧。如果你前面幾集沒聽到，沒關係，今天這集你直接聽爆；如果你前面聽過了，請你去拿一整包衛生紙，因為今天的情緒起伏，大概就像你在坐大怒神的時候，旁邊的人還在跟你講地獄梗一樣，又哭又笑，精神分裂。 我們來回顧一下這本書的男主角——比約恩。他的人生簡直瞎到可以拍成好萊塢電影。 26 歲，...

各位聽眾朋友大家好，歡迎回到《金石說書》，我是 Lulu。 今天，是我們講《我可能錯了》這本書的最後一集。如果你是從第一集追到現在的鐵粉，我強烈建議你現在去拿一整包衛生紙；如果你現在正在開車、或是正在健身房舉重，請你小心，因為你等一下可能會笑到岔氣，然後下一秒又哭到視線模糊。 上一集我們講到，比約恩這個當了 17 年和尚、好不容易熬過憂鬱症、娶了超棒老婆的男人，被醫生宣判得了『漸凍症（ALS）』。 各位，如果老...

各位聽眾朋友大家好，歡迎回到《金石說書》，我是 Lulu。 上一集我們講到哪裡？講到一個 40 幾歲、當了快 20 年的資深和尚比約恩，在阿爾卑斯山上，脫到只剩內衣，戴著耳機，跟著夏奇拉唱臀部不說謊，在那邊扭腰擺臀。這畫面太美,他說那是他這輩子最快樂的時候。 但是！人生最怕的就是這個但是。就在他覺得自己靈魂快飛起來的時候，心裡有個聲音冷冷地跟他說：欸，戲演完了，該回家了 各位，這就是直覺討厭的地方。它總是在你最爽...

「各位聽眾朋友大家好，歡迎回到《金石說書》。我是那個前兩集點閱率低到讓我以為 YouTube 壞掉的主持人。 真的，我上一集才剛講完『當你承認自己無助的那一刻，奇蹟就發生了』。結果呢？我對著我的流量後台承認無助了三天，奇蹟根本沒發生啊！演算法還是把我當空氣！ 但沒關係，這本書的作者比約恩，他教我一件事：人類 90% 的痛苦，都是自己腦補出來的。 所以我決定放過自己，今天我們不講大道理，我們來聊聊這位放棄高薪、跑去...

你是不是也常覺得，明明沒做什麼粗活，每天下班卻心力交瘁？ 其實，拖垮我們的往往不是身體的勞累，而是大腦裡那個永遠想證明「我是對的」的執念。我們太聰明，聰明到用無數的分析、預測和防備，把自己困在了焦慮的牢籠裡。 歡迎來到《金石說書》EP.02！我是 Lulu。今天我們繼續跟著瑞典前經濟學家比約恩（Natthiko），走進泰國森林寺院的「大型尷尬與開悟現場」。這不是一堂枯燥的佛學課，而是一場笑中帶淚的心靈脫口秀。 我們將...

前面九章告訴妳，他為什麼成功不等於快樂，還有他為什麼會出家 那套名為「成功」的西裝 「我們先聊聊比約恩 26 歲時的樣子。他那時候在西班牙，是跨國企業有史以來最年輕的 CFO。聽起來很帥對吧？每天早上他在鏡子前打領帶，還會對自己豎起大拇指說：『各位，表演開始囉！』 這簡直是現代版的『打工人圖騰』。但他說，那感覺就像在玩一場長達三年的角色扮演遊戲。他在演一個對經濟有興趣、對股東財富最大化有熱情的專業人士。 大家...

【預告】EP00｜精誠所至，聽見「金石說書」的聲音 非常大氣，完全展現了職人的堅毅與知性。 歡迎來到《金石說書》，我是 Lulu。 「精誠所至，金石為開」是我一直以來的座右銘。對我而言，每一本好書都像是一顆待琢磨的石頭，裡面藏著能讓生命發光的智慧。 在這個頻道，我會透過聲音，陪你一起敲開這些文字，尋找內心的平靜與力量。 🎙️ 首集正式預告： 3 月 18 日（週三）早上 8:00，我們將聊聊這本讓我感觸良多的書——《我可能錯了...