Roman

Лучшие медитации для женщин

Health RU ↓ 6 episodes

Канал посвящён медитациям и практикам осознанности, созданным специально для женщин. Здесь вы найдёте упражнения, которые помогают снижать уровень стресса, регулировать сон, уменьшать тревожность и повышать устойчивость к эмоциональным нагрузкам. Мы опираемся на современные исследования в области нейропсихологии, психосоматики и медицины, которые подтверждают пользу медитации: улучшение работы мозга, снижение уровня кортизола (гормона стресса), укрепление иммунной системы и повышение качества жизни. Особое внимание уделено женскому опыту: восстановлению после эмоционального выгорания, управле...

Author

Roman

Episodes

Медитация «Все мои желания исполняются!» 09.01.2026 23:51

Эта медитация создана для тебя. Той, которая хранит в сердце свои самые сокровенные желания. Такие желания, о которых не говорят даже самым близким. Ты войдёшь в воображаемый “сад чудес”, где каждое семя превращается в исполнение. Твоё желание будет посажено в плодородную почву подсознания, напоено вниманием, любовью и уверенностью. 🌿 В основе этой практики — методы мягкого гипноза и архетипическ...

🎧 Медитация «Деньги приходят ко мне быстро и легко!» 02.01.2026 11:13

Эта медитация поможет тебе настроить подсознание на энергию денег, процветания и лёгкости. Ты почувствуешь, как сопротивление уходит, а внутренняя уверенность становится источником силы и притяжения. 💫 В этом сеансе: — мягкое погружение в состояние покоя и принятия; — активация женской финансовой энергии; — работа с внутренним ощущением «я достойна»; — визуализация потока изобилия и аффирмации, к...

Лёгкость и комфорт после еды! Медитация от переедания 30.12.2025 13:37

Как перестать переедать и мягко погасить в себе желания съесть еще кусочек или наесться на ночь? Слушайте эту медитацию каждый раз когда замечаете за собой желание наесться до отвала. И очень быстро ваш организм сам будет вам подсказывать когда нужно остановиться! Главное – постоянное прослушивание данной медитации и постоянная забота о себе! Эта медитация на Youtube и Rutube Телеграм кан...

Медитация «Здоровая голова и сон. От головной боли и мигрени» [Женское счастьe] 26.12.2025 19:36

Медитация для уменьшения головной боли когда у вас есть возможность заснуть после прослушивания. Помогает при болях средней тяжести и помогает заснуть без таблеток от головы. Телеграм канал – https://t.me/woman_meditations Поддержать - https://donatty.com/woman_meditations ______________________________ 🙏Поблагодарить за медитации – https://donatty.com/woman_meditations . 🎙️Телеграм канале про...

МЕДИТАЦИЯ «Здоровая голова и пробуждение» [Женское счастьe ] 23.12.2025 21:02

Медитация для уменьшения головной боли, когда у вас нет возможности заснуть после прослушивания. Телеграм канал проекта «Женское счастье» - https://t.me/woman_meditations Поддержать канал - https://donatty.com/woman_meditations ______________________________ 🙏Поблагодарить за медитации – https://donatty.com/woman_meditations . 🎙️Телеграм канале проекта «Женское счастье» - https://t.me/woman_...

Медитация «Твое успешное утро за 5 минут». Начни свой лучший день правильно! 15.12.2025 5:00

Эта короткая практика - прекрасное начало любого дня! Она поможет тебе правильно настроиться на целый день и прожить свой лучший день в жизни! 🙏Поблагодарить за медитации – https://donatty.com/woman_meditations. 🎵 Эта практика в аудио формате flac в телеграм канале проекта – https://t.me/woman_meditations/73. ______________________________ 🙏Поблагодарить за медитации – https://donatty.com/w...