Luchonestime

Te has preguntado ¿por qué a veces te sientes fuera de lugar aún estando con personas que amas y que te aman? ¿Tienes dificultades para prestar atención, eres impulsivo o muy inquieto? Créeme, no eres el único... Muchos adultos viven con TDAH y no lo saben, solo saben que las tareas cotidianas pueden resultarles todo un reto, como el concentrarse y establecer prioridades e incluso organizar su día...

Muchas veces me pregunté por qué no mejoraba mi círculo cercano, a qué se debía que de quienes estaba rodeado en un momento dado se encontraban en la misma posición que yo. Durante años no tuve ni idea del porqué estaba repitiéndose esa situación. Fue hasta que toque fondo y decidí plantearme metas, construir mis sueños que todo cambió, en un inicio fue duro, más cada día que avanzaba me empecé a...

Algo que he aprendido alrededor del cómo poder alcanzar aquello que deseo o me planteo es que tengo que creer que es posible. Cada ocasión en la que he trabajado en algo que no está alineado a mis creencias por más que me esfuerce y haga de todo simplemente no lo alcanzo, y ocurre todo lo contrario cuando creo en lo que estoy haciendo. Es por ello que en este episodio hablamos a profundidad de est...

Quizá en este momento estés pensando que estoy loco cuando leíste el título de este episodio. No, no estoy loco esto es lo que he aprendido al atravesar diferentes adversidades en mi vida, algunas que pensé que eran imposibles de superar y había decidido acabar con todo, afortunadamente no lo hice y aunque al inicio de la adversidad me encontraba completamente perdido, angustiado, enojado, lleno d...

Hoy quiero tocar contigo un tema vital, algo con lo que me. Había encontrado con frecuencia en diferentes ámbitos pero que no había prestado mi atención porque no venía de alguien muy cercano, hasta que escuche a mi hija mayor decirlo varias veces en diferentes días. Eso prendió todas las alarmas y me di a la tarea de tener una platica de padre a hija en relación a ese tema. En este episodio te co...

No salimos de donde nos encontramos por una razón muy sencilla, ignoramos nuestros sueños. Así viví durante muchos años y las personas dentro de mi círculo estaban igual, nunca hablamos de nuestros sueños porque nos preocupaba más la salida o fiesta del fin de semana que cualquier otra cosa en nuestra vida. En este episodio te comparto algunas de las primeras preguntas que me empecé a hacer para d...

Todos en algún momento tenemos instantes en los que dudamos y eso nos aleja de toda posibilidad de alcanzar nuestras metas. El verdadero enemigo vive dentro de nosotros, haciéndonos dudar, más hoy tienes la oportunidad de callarlo y darte la oportunidad de creer en ti, en todo tu potencial, en tus sueños. En este episodio te comparto lo que puedes hacer para silenciar las dudas y dar el siguiente...

Estamos casi llegando al final del libro "el talento nunca es suficiente" como cada domingo me acompaña mi amiga @roussgonzalezemprendedora. Hoy hablaremos de cómo las relaciones, pueden elevar tu vida o bien estancarte o hundirte. Nuestras relaciones pueden ayudarnos a sacar lo mejor de cada uno o también permitir que nuestra parte más sombría sea la que domine. Ya no sólo se trata de que te conv...

Hoy te comparto los beneficios de rodearte de personas chingonas, es un resumen de lo que durante esta semana pude vivir alrededor de las personas con las que convivo, de mi círculo más cercano. Y es que ver, como logran sus metas, como cumplen sus sueños, como se desarrollan personalmente me lleno de alegría, me dio mucho ánimo, me permitió ver que es posible, que mantener la disciplina, la const...

¿Cuántas veces has hecho una meta, un sueño, una idea solo porque según tú no tenías los recursos para llevarla acabo? Te voy a compartir un secreto. Si dentro de ti no existiera la forma de llevar a cabo esa idea simplemente no se te habría ocurrido. En este episodio hablamos de cómo recuperar tu confianza o bien de cómo generarla. Eso que queremos hacer sólo requieres tener confianza. Aunque sue...

Y también la única solución para todo lo que ocurre en tu vida eres tú. Escuchando las enseñanzas de Bob Proctor me tope con esta y para mi fue muy reveladora ya que al reconocer que nosotros somos la solución a lo que nos ocurre tenemos la absoluta responsabilidad de lograr los cambios que correspondan. Tener la claridad de que al hacernos cargo de nuestra vida podemos encontrar las soluciones qu...

Todos tenemos muchas ideas todos los días, la mayoría, para ser más precisos el 97% de las personas no hace nada con todas las ideas que tiene. Algunas ocasiones porque consideran qye son grandes ideas, prácticamente imposibles, otras ocasiones porque se les hacen insignificantes. En este episodio te orientamos acerca del poder transformador que tiene el que ejecutes tus ideas. Deja de seguir espe...

Estar dispuesto es muchas veces mejor que estar capacitado o preparado, y al momento de aprender es fundamental tener la disposición de hacerlo. Continuando con el tema del domingo pasado te traemos hoy tres formas en las cuales puedes superar el orgullo que podría estar impidiendote aprender y cinco estrategias para que puedas desarrollar esa disposición que se requiere. Como cada domingo me acom...

Durante mucho tiempo tuve la creencia de que las cosas no tan positivas o las que me traían cierto dolor sólo restaban a mi vida, que eran complicaciones que llegaban para hacerme sufrir. Estaba completamente equivocado, hoy se que todo lo que nos ocurre es para mejorar, todo suma, al tener esta visión las lecciones son menos duras, se repiten menos, podemos estar alertas a todo lo bueno que la vi...

Con las palabras correctas hacemos reír o hacemos llorar,herimos o curamos,para cambiar hay que saber escoger las palabras adecuadas,están llevan luz y poder, siempre que se empleen con sabiduría. En palabras de mi amiga Rouss González esto es el poder de las palabras. En este episodio hablamos con mayor profundidad acerca de cómo tus palabras te pueden elevar o hundir. Disfruta de este episodio.

Los hábitos son el medio a través del cual construimos o no aquello que deseamos, nuestro éxito y la calidad de vida que tenemos y que podemos alcanzar no es producto de un chiripaso, de un acto fortuito sino que es el resultado de hacer lo que hacemos todos los días. En este episodio abordamos la importancia de identificar que estamos haciendo y como ello nos puede ayudar a superarnos o bien a es...

Invertimos tanto tiempo en quejarnos de todo aquello que no nos gusta de nuestro presente que nos queda muy poco para visualizar lo que si queremos. Si bien es cierto que las condiciones actuales quizá no sean las que tú deseas no implica que siempre serán así, claro a menos que te quedes cruzado de brazos. En este episodio te comparto lo que puedes hacer para salir de donde estás y llegar a dónde...

Hemos escuchado decir infinidad de veces que el hubiera no existe, sin embargo, nosotros nos quedamos en esos hubiera, soltamos una ancla en esos pensamientos, en las creencias que generaron, en cómo creímos que nos sentimos y analisamos el pasado con la esperiencia que tenemos después de haber vivido eso, juzgandonos con bases diferentes a las que teníamos cuando actuamos. Es preciso soltar el pa...

Estar dispuesto para lo que sea siempre te dará los mejores beneficios, así lo aprendí en el ejército y hoy en el análisis del libro el talento nunca es suficiente se confirma. Como cada domingo me acompaña mi querida amiga @roussgonzalezemprendedora con quien te compartimos nuestros Aprendizajes y anecdotas acerca de cómo la disposición de aprender amplia nuestros talentos y es que no hay nada qu...

Todo llega en el momento que tiene que llegar, en el momento perfecto, entender esto me ha tomado muchos años, sobre todo porque me consideraba una persona muy impaciente y aunque aún hay varias cosas en las que lo sigo siendo ya en la mayoría de aspectos he entendido que no me corresponde presionar o exigir que algo ocurra, lo que si me corresponde es generar acción masiva todos los días.

Esta idea estuvo rondando en mi mente por mucho tiempo el domingo pasado mientras subía el cerro del Yucunitza en mi pueblo y hoy la comparto contigo. Considero que esta es una de las formas de pensar más liberadoras que podrás tener y que también te va a empoderar para alcanzar lo que desees en tu vida. Disfruta del episodio y déjame en los comentarios si estás de acuerdo.

Es último día de junio, estamos terminando el primer semestre de este 2021 y es el momento apropiado para darnos un tiempo y hacer un análisis de lo que ha ocurrido durante estos primeros seis meses. Nos estamos acercando a las metas que nos planteamos o no hemos hecho nada, es momento de retomar las acciones, encaminarnos nuevamente hacia lo que deseamos y si por alguna razón no habíamos definido...

Continuamos con el análisis del libro "el talento nunca es suficiente", como cada domingo me acompaña mi amiga @Roussgonzalezemprendedora para que abordemos los cinco enemigos de la perseverancia.  La semana pasada hablamos de como la perseverancia sostiene tu talento, sin embargo existen diferentes factores por los cuales no todas las personas pueden perseverar y esos son los enemigos de los...

Hemos escuchado muchas veces que transformarnos en las personas que alcanzan las metas que deseamos es muy complicado, que cuesta mucho trabajo, que en el camino pierdes de todo y quizá esta sea una de las razones por las cuales no nos atrevemos a empezar ese proceso, es quizá esa la razón por la cual damos un paso atrás y abandonamos nuestras más grandes metas y es que hay algo completamente cier...

Es tanto el ruido exterior y lo que nos preocupa lo que hay fuera de nosotros que nos olvidamos por completo que dentro de nosotros existe un mundo interno mucho más grande y poderoso que lo que hay fuera de. En este episodio hablamos de los beneficios de atender tu mundo interior.