Episodes

هل تحط نفسك داخل ايطار ؟ 15.10.2025 33:21

أحيانًانحط أنفسنا داخل كلمات , ونعيش داخلها سنين وننسى إن كل هذا مجرد إطار لغوي رسمه عقلنا مو الحقيقة نفسها في هذه الحلقة من لتزهر ، نتكلم عن اللغة — كيف تبني هويتنا وكيف تتحول القصص اللينرويها لأنفسنا إلى سجن صغير ما نحتاج نكسره، بس نحتاج ننتبه إننا فيه محاورالحلقة: 1-كيف تصنع اللغة إدراكنا لأنفسنا والعالم 2-مفهوم “الإطار العلائقي” في علاج التقبلوالالتزام (ACT) 3-كيف يربط عقلنا الكلمات بالمشاعر و...

رحله بلا وجهه سعيده 03.05.2025 33:37

- السعاده بين الوهم والحقيقه - كيف عقلنا يعمل فياخذنا لرحله بلا وجهه سعيده - خرافات السعاده - استعارات وتمارين من علاج التقبل والإلتزام

"حديثنا عن المشاعر "لغتها و تأثيرها علينا 21.12.2024 51:51

حديث مع أ.ثناء الحربي عن 1- ماهي المشاعر؟ 2-هل هناك أنواع للمشاعر؟ 3-مفاهيم خاطئه عن المشاعر؟ 4- هل يمكن أن يقودنا رفضنا لمشاعرنا لإضطرابات نفسيه؟ 5- كيف نتعامل مع المشاعر؟

الصحة النفسية في العمل 10.10.2024 24:12

ماهي الصحة النفسية ؟ وماهي فوائد الصحة النفسية بالعمل ؟ ماهي الأسباب التي تؤدي لفقدان الصحة النفسية بالعمل؟ وماهي الأعراض التي تظهر للموظف الذي يفقد الصحة النفسية؟ وماهي الأدوات والحلول للوصول للصحة النفسية بالعمل ؟

من بغاه كله خلاه كله 07.09.2024 30:21

من يريد كل شيء هل فعلاً يحصل عليه ؟

الكلمات إما غيث أو رماح 03.08.2024 25:35

الى أي مدى يؤثر الكلام على أنفسنا وعلاقاتها ؟

ماذا بعد التخرج ؟ 06.07.2024 30:01

كيف اتعامل مع مرحلة مابعد التخرج ؟

نمو العلاقات بالحدود 11.05.2024 20:43

هل الحدود بالعلاقات تضعف العلاقات او تقويها ؟

العطاء بين السعادة والإحباط 20.04.2024 14:50

كيف تُزهر علاقاتنا بالعطاء ونسعد؟ وكيف تذبل ونحبط ؟

النمو بعد الصدمة 03.02.2024 13:06

لماذا البعض ينمو بعد الصدمة؟