Lucas Stockmeister

LSNH - Anatomie

Health DE ↓ 97 episodes

"LSNH - Anatomie" ist dein täglicher Begleiter zum strukturierten Anatomie-Lernen. In kurzen Episoden (5–10 Min) erkläre ich dir Muskeln, Knochen und später Gelenke – klar, kompakt und alltagsnah. Ideal für alle, die sich fundiertes Wissen aneignen wollen – egal ob fürs Studium, die Ausbildung oder aus Interesse. Mehr Infos und Inhalte findest du auf www.lsnh.de. Jetzt reinhören und Anatomie greifbarer machen!

Author

Lucas Stockmeister

Category

Health

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Dec 21, 2025

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Episodes

1.22 - Verdauungssystem Teil 3 20.04.2025

In dieser Folge setzen wir unseren Weg durch das Verdauungssystem fort – vom Blinddarm bis zum Anus. Wir klären, wie der Dickdarm den Nahrungsbrei eindickt und zur Ausscheidung vorbereitet. Außerdem schauen wir uns wichtige akzessorische Organe wie Zunge, Speicheldrüsen, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse und Appendix vermiformis an. Auch wenn diese Organe keinen direkten Kontakt zur Nahrung h...

1.21 - Verdauungssystem Teil 2 19.04.2025

In dieser Folge starten wir im Magen, der nicht nur Nahrung speichert, sondern sie auch durchmischt und mithilfe von Säure und Enzymen vorbereitet. Wir lernen seine vier Abschnitte kennen – von der Cardia bis zum Pylorus – und begleiten den Nahrungsbrei weiter in den Dünndarm. Du erfährst, wie das Duodenum mit Galle und Enzymen arbeitet, warum das Jejunum oft leer ist, und was das Ileum mit Immuna...

1.20 - Verdauungssystem Teil 1 18.04.2025

In dieser ersten Folge zum Verdauungssystem werfen wir einen ganz besonderen Blick auf unseren Körper – und stellen uns ihn als riesigen Donut vor. Klingt verrückt? Ist aber ein perfektes Bild, um den Verdauungstrakt zu verstehen! Wir begleiten die Nahrung auf den ersten Etappen ihrer Reise: von der Mundhöhle über den Pharynx bis zur Speiseröhre. Dabei entdecken wir, was Mastikation bedeutet, waru...

1.19 - Respiratorisches System Teil 3 17.04.2025

In dieser abschließenden Folge zum respiratorischen System folgen wir dem Weg der Luft durch den Körper bis ins kleinste Detail – und werfen dabei einen besonderen Blick auf die akzessorischen Strukturen. Du erfährst, welche Rolle die Nasenmuscheln, die Nasengänge und die Lamina cribrosa beim Schutz und bei der Aufbereitung der Atemluft spielen. Auch die Tonsillen mit ihrer Rolle im Immunsystem ko...

1.18 - Respiratorisches System Teil 2 16.04.2025

In dieser Folge begleiten wir die Luft ein Stück weiter auf ihrem Weg durch den Körper – genauer gesagt in die Tiefen des unteren Respirationstrakts. Du erfährst, wie die Lunge über zwei verschiedene Gefäßsysteme versorgt wird und warum wir zwischen Vasa privata und Vasa publica unterscheiden. Anschließend tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Atemmuskulatur: vom Zwerchfell über die äußere...

1.17 - Respiratorisches System Teil 1 15.04.2025

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch den oberen und unteren Atemtrakt. Du erfährst, wie die Luft durch Nase, Rachen und Luftröhre bis in deine Lungen gelangt. Dabei lernst du nicht nur die wichtigsten anatomischen Strukturen wie Nasenmuscheln, Tonsillen oder Hauptbronchien kennen, sondern bekommst ein klares Bild davon, was bei jedem Atemzug in deinem Körper passiert. Am Ende w...

1.16 - Nervensystem Teil 3 - PNS 14.04.2025

In dieser Episode tauchen wir tief in das periphere Nervensystem ein – also den Teil des Nervensystems, der außerhalb von Gehirn und Rückenmark liegt. Wir beginnen mit dem Übergang der Spinalnerven aus dem Rückenmark und verfolgen ihren Weg durch verschiedene Nervengeflechte, sogenannte Plexus. Mit lebendigen Bildern im Kopf lernst du, wie diese Plexus entstehen, wie sie sich verzweigen – und wie...

1.15 - Nervensystem Teil 2 - ZNS 13.04.2025

In dieser Folge tauchen wir tief in den Aufbau des zentralen Nervensystems ein. Du erfährst, wie Gehirn und Rückenmark strukturiert sind und welche Aufgaben die einzelnen Abschnitte übernehmen. Gemeinsam erkunden wir das Großhirn mit seinen charakteristischen Windungen und Furchen, das Kleinhirn als Zentrum der Bewegungskoordination sowie den Hirnstamm mit seinen lebenswichtigen Steuerungsfunktion...

1.14 - Nervensystem Teil 1 - Einführung 12.04.2025

In dieser ersten Folge tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt des Nervensystems ein. Du erfährst, was das Nervensystem ist, woraus es besteht und welche zentrale Rolle es für unseren Körper spielt – von der Bewegung deiner Finger bis zum Schlagen deines Herzens. Ich erkläre dir anschaulich den Aufbau eines Neurons, die Funktion der Dendriten, des Axons und wie Informationen über Synapsen...

1.13 – Einführung in das Herz-Kreislauf-System 11.04.2025

In dieser Folge erhältst du einen fundierten Überblick über das Herz-Kreislauf-System (Systema cardiovasculare). Du lernst die Unterscheidung zwischen Lungen- und Körperkreislauf (Circulatio pulmonis / Circulatio systematis), den Aufbau von Herz, Gefäßen und Blut sowie zentrale Fachbegriffe wie Aorta, Vena cava, Arteria pulmonalis, Rete capillare pulmonale und systematis. Ideal als Einstieg in die...

1.12 - Bewegungsarten Teil 2 – Spezielle Bewegungen & klinischer Bezug 10.04.2025

In dieser Folge lernst du die gelenkspezifischen Bewegungen des Körpers kennen – von Supination und Pronation über Opposition, Zirkumduktion und Plantarflexion bis hin zur Inversion und Eversion. Außerdem erfährst du, warum dieses Wissen auch in der Klinik relevant ist – etwa bei Erkrankungen wie Arthritis oder Bewegungseinschränkungen.

1.11 - Bewegungsarten Teil 1 – Grundlagen, Ebenen und Hauptbewegungen 09.04.2025

In dieser Folge erfährst du, wie sich Bewegungen im menschlichen Körper systematisch beschreiben lassen. Du lernst die anatomische Grundposition kennen, erfährst, was es mit Bewegungsebenen und -achsen auf sich hat, und bekommst einen Überblick über die wichtigsten Bewegungsarten wie Flexion, Extension, Lateralflexion, Abduktion, Adduktion und Rotation – natürlich mit den passenden Gelenkbeispiele...

1.10 - Synovialgelenke & Gelenkaufbau 08.04.2025

In dieser Folge lernst du die wichtigsten Gelenktypen des Körpers kennen – vom Kugel- bis zum Scharniergelenk – und erfährst, wie ein echtes Gelenk anatomisch aufgebaut ist. Dabei erkläre ich dir alle Strukturen auf Deutsch mit den passenden lateinischen Fachbegriffen – vom Gelenkknorpel über die Gelenkkapsel bis zur Synovialmembran. Ideal, um Gelenkformen systematisch zu verstehen und zu behalten...

1.09 - Hauptgelenke 07.04.2025

In dieser Folge bekommst du einen Überblick über die zentralen Gelenke des menschlichen Körpers – von Schulter, Ellenbogen und Hand bis zu Hüfte, Knie und Sprunggelenk. Du lernst die lateinischen Bezeichnungen, die beteiligten Knochen und die Lage der Gelenke kennen – zunächst anhand der Vorder- und Rückansicht, danach systematisch gegliedert nach oberer und unterer Extremität.

1.08 - Einführung in die Muskulatur 06.04.2025

In dieser Folge erfährst du, welche Muskeltypen es im menschlichen Körper gibt, wo sie vorkommen und wie sie sich unterscheiden. Danach bekommst du einen Überblick über die wichtigsten Skelettmuskeln – von Gesicht und Hals über Rumpf, Arme und Beine. Ideal, um die Grundlagen der Muskulatur zu verstehen und die wichtigsten Muskelgruppen anatomisch einzuordnen.

1.07 - Einführung in das Skelettsystem 05.04.2025

In dieser Folge bekommst du einen systematischen Überblick über das menschliche Skelett. Du lernst die wichtigsten Knochen des Achsen- und Extremitätenskeletts kennen, erfährst, wie sie aussehen, wo sie liegen und welche Funktion sie erfüllen. Außerdem erkläre ich dir die verschiedenen Knochenarten und den inneren Aufbau eines typischen Röhrenknochens – inklusive Spongiosa, Diaphyse, Apophyse &amp...

1.06 - Körperhöhlen 04.04.2025

In dieser Folge bekommst du einen Überblick über die großen Körperhöhlen des Menschen – von der Schädel- und Wirbelkanalhöhle über die Brusthöhle bis hin zur Bauch- und Beckenhöhle. Du lernst, welche Organe wo liegen, wie die Hohlräume unterteilt sind und welche Begriffe du kennen solltest, um dich im Inneren des Körpers anatomisch zurechtzufinden.

1.05 - Oberflächenanatomie - Rückseite 03.04.2025

In dieser Folge lernst du die wichtigsten sicht- und tastbaren Landmarken auf der Rückseite des Körpers kennen – von Hinterkopf, Schulterblatt und Rücken bis hin zu Gesäß, Oberschenkelrückseite und Waden. Diese Orientierungspunkte helfen dir, anatomische Strukturen besser einzuordnen – sei es im Training, in der Untersuchung oder zur eigenen Orientierung.

1.04 - Oberflächenanatomie - Vorderseite 02.04.2025

In dieser Folge lernst du wichtige tast- und sichtbare Landmarken auf der Vorderseite des Körpers kennen – von Kehlkopf und Schlüsselbein über Brust, Bauch und Becken bis hin zu auffälligen Strukturen an Armen und Beinen. Diese Orientierungspunkte helfen dir, anatomische Strukturen im Alltag, Training oder in der Untersuchung sicher einzuordnen.

1.03 - Körperregionen 01.04.2025

In dieser Folge lernst du die wichtigsten anatomischen Körperregionen kennen – von Caput bis Pes. Ich erkläre dir, wo sie liegen, was sie beinhalten und warum sie für das Verständnis des Körpers eine wichtige Rolle spielen. Diese Begriffe sind die Grundlage, um Strukturen später richtig einordnen zu können.

1.02 - Lagebeziehungen und Ebenen 31.03.2025

In dieser Folge lernst du die wichtigsten anatomischen Grundbegriffe kennen: von Lagebezeichnungen wie anterior und lateral bis zu Bewegungsebenen und -richtungen wie Flexion und Rotation. Mit anschaulichen Beispielen, die dir den Einstieg in die Anatomie erleichtern – kurz, klar und alltagstauglich.

1.01 - Intro 30.03.2025

Herzlich Willkommen zum LSNH - Anatomie Podcast. In dieser Folge erfährst du alles Wichtige über mich und den Podcast. Viel Spaß!

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