Lucas Stockmeister
LSNH - Anatomie
"LSNH - Anatomie" ist dein täglicher Begleiter zum strukturierten Anatomie-Lernen. In kurzen Episoden (5–10 Min) erkläre ich dir Muskeln, Knochen und später Gelenke – klar, kompakt und alltagsnah. Ideal für alle, die sich fundiertes Wissen aneignen wollen – egal ob fürs Studium, die Ausbildung oder aus Interesse. Mehr Infos und Inhalte findest du auf www.lsnh.de. Jetzt reinhören und Anatomie greifbarer machen!
Author
Lucas Stockmeister
Category
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Latest episode
Dec 21, 2025
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Episodes
3.07 - Oberschenkelmuskeln Ventral + M. Popliteus 01.07.2025 5:27
In dieser Folge betrachten wir die ventralen Muskeln des Oberschenkels : den vierköpfigen Quadrizeps mit seinen einzelnen Anteilen sowie den kleinen Musculus popliteus in der Kniekehle. Du erfährst, wie diese Muskeln aufgebaut sind, wo sie liegen und welche klinische Bedeutung sie im Alltag, Sport und bei Verletzungen haben.
3.06 - Hüft- & Oberschenkelmuskeln dorsal und lateral 30.06.2025 5:06
In dieser Folge bekommst du einen Überblick über die dorsalen und lateralen Muskeln der Hüfte und des Oberschenkels . Wir besprechen ihre Lage, Form und grundsätzliche Funktion, ohne bereits auf Ursprünge oder Ansätze einzugehen. Du lernst die wichtigsten Merkmale von Gluteus maximus, medius und minimus , den Piriformis , den Tensor fasciae latae sowie die ischiokruralen Muskeln Biceps femoris, Se...
3.05 - Hüftmuskeln ventral und medial 29.06.2025 5:58
In dieser Folge bekommst du einen ersten Überblick über die ventralen und medialen Muskeln der Hüfte und des Oberschenkels . Wir besprechen ihre Lage , Form und Funktion ohne ins Detail zu gehen. Du lernst unter anderem den wichtigsten Hüftbeuger kennen, erfährst, welcher Muskel der längste unseres Körpers ist und warum der M. gracilis seinem Namen alle Ehre macht. Ideal als strukturierte Einführu...
3.04 - Gelenke der unteren Extremität 28.06.2025 9:30
In dieser Folge widmen wir uns den Gelenken der unteren Extremität . Du lernst, welche Gelenke es vom Becken bis zu den Zehen gibt, wie sie aufgebaut sind und welche Bewegungen sie ermöglichen. Wir besprechen die großen Gelenke wie Hüft-, Knie- und Sprunggelenk , aber auch die kleinen Gelenke des Fußes. So bekommst du ein vollständiges Verständnis dafür, wie deine Beine Bewegungen wie Gehen, Sprin...
3.03 - Knochen der unteren Extremität 27.06.2025 6:00
In dieser Folge starten wir mit dem knöchernen Aufbau der unteren Extremität. Von den drei Anteilen des Beckenknochens über den kräftigen Oberschenkelknochen und die beiden Unterschenkelknochen bis hin zu den zahlreichen Knochen des Fußes – wir besprechen alle relevanten Strukturen in logischer Reihenfolge. Du lernst, wie die einzelnen Abschnitte miteinander verbunden sind, welche Merkmale besonde...
3.02 - Posteriore Regionen der unteren Extremität 26.06.2025 6:03
In dieser Folge erkunden wir die Rückseite der unteren Extremität – von der Gesäßregion bis hinunter zur Fußsohle. Du lernst die genaue Abgrenzung und die charakteristischen Merkmale der Regio glutea, der dorsalen Oberschenkelregion, der Kniekehle, des Unterschenkels und der Fersenregion kennen. Dabei werfen wir auch einen Blick auf wichtige anatomische Strukturen wie die Fossa poplitea, die Achil...
3.01 - Anteriore Regionen der unteren Extremität 25.06.2025 6:25
In dieser ersten Folge der dritten Staffel widmen wir uns der Vorderseite der unteren Extremität. Gemeinsam erkunden wir die topografischen Regionen von der Hüfte bis zu den Zehen und besprechen deren genaue Begrenzungen sowie anatomische Besonderheiten. Vom Trigonum femorale über die vordere Knie- und Unterschenkelregion bis hin zum Fuß: Diese Folge bietet dir einen strukturierten Überblick über...
2.54 - Nerven der Hand 24.06.2025 9:31
In dieser Folge erfährst du, wie die Hand motorisch und sensibel innerviert wird. Wir schauen uns die drei Hauptnerven an – Nervus medianus , Nervus ulnaris und Nervus radialis – und klären, welcher Nerv welche Hautareale und Muskeln versorgt. Du lernst unter anderem, was es mit dem Ramus profundus des Ulnarisnervs auf sich hat, wie der Ramus recurrens des Medianusnervs die Thenarmuskulatur versor...
2.53 - Venen der Hand 23.06.2025 5:17
In dieser Folge widmen wir uns der venösen Versorgung der Hand. Du lernst die wichtigsten oberflächlichen und tiefen Venen kennen, ihre Verläufe im Bereich der Palma manus und Dorsum manus und wie sie miteinander verbunden sind. Wir klären unter anderem, wo die Vena cephalica und die Vena basilica ihren Ursprung nehmen, welche Rolle die Vv. digitales palmares und dorsales spielen und welche Venenp...
2.52 - Arterien der Hand 22.06.2025 7:38
In dieser Folge widmen wir uns der arteriellen Blutversorgung der Hand – sowohl auf der Hohlhand- als auch auf der Handrückenseite. Du erfährst, wie Arteria ulnaris und Arteria radialis über den Arcus palmaris superficialis und Arcus palmaris profundus die Finger versorgen, und welche Äste speziell den Daumen und Kleinfinger durchbluten. Außerdem schauen wir uns die drei Gefäßnetze der Handrücksei...
2.51 - Nerven des Unterarms 21.06.2025 7:50
In dieser Folge widmen wir uns den Nerven des Unterarms. Wir schauen uns an, welche motorischen und sensiblen Äste aus dem Nervus medianus , Nervus ulnaris und Nervus radialis hervorgehen, welche Muskelgruppen innerviert werden und wie sich die sensible Versorgung der Haut auf Vorder- und Rückseite des Unterarms aufteilt. Außerdem klären wir die Begriffe Ramus profundus , Ramus superficialis , Ner...
2.50 - Venen des Unterarms 20.06.2025 7:00
In dieser Folge werfen wir einen genauen Blick auf die oberflächlichen und tiefen Venen des Unterarms. Wir beginnen mit dem oberflächlichen Venensystem, das klinisch besonders relevant für Blutabnahmen ist. Dabei lernst du die V. cephalica, V. basilica und V. mediana cubiti kennen – ebenso wie deren Varianten, etwa die V. mediana antebrachii und die V. cephalica accessoria. Anschließend widmen wir...
2.49 - Arterien des Unterarms 19.06.2025 7:10
In dieser Folge tauchen wir tief in die Gefäßanatomie des Unterarms ein. Wir verfolgen den Verlauf der Arteria radialis und Arteria ulnaris , beleuchten die Verzweigungen der Arteria interossea communis und erklären, welche Muskeln und Strukturen durch ihre Äste versorgt werden. Besonders anschaulich besprechen wir die Arteria interossea anterior und posterior sowie deren klinisch relevante Verbin...
2.48 - Gefäße des Oberarms und der Schulter - Klinik und funktionelle Zusammenfassung 18.06.2025 5:40
In dieser Folge schließen wir unsere vierteilige Serie zur Gefäßversorgung der Schulter und des Oberarms ab. Wir werfen einen klinischen Blick auf wichtige Anastomosen wie das Rete scapulae und das Rete articulare cubiti, besprechen Kollateralkreisläufe und ihre Bedeutung bei Gefäßverschlüssen oder Operationen, und fassen die wichtigsten Versorgungsgebiete von Arterien und Venen zusammen. Ideal zu...
2.47 - Venen der Schulter und des Oberarms 17.06.2025 7:34
In dieser Folge werfen wir einen genauen Blick auf das venöse System der Schulterregion und des Oberarms. Wir unterscheiden zwischen den tiefen Venen , die meist als sogenannte Venae comitantes parallel zu den Arterien verlaufen, und den oberflächlichen Venen , die direkt unter der Haut liegen. Du lernst die wichtigsten venösen Abflusswege kennen – angefangen bei der V. radialis und V. ulnaris, üb...
2.46 - Arterien des Oberarms 16.06.2025 5:57
In dieser Folge widmen wir uns der arteriellen Versorgung des Oberarms. Im Zentrum steht die Arteria brachialis , die Fortsetzung der Arteria axillaris. Wir verfolgen ihren Verlauf entlang der Innenseite des Humerus und besprechen ihre wichtigsten Äste: die Arteria profunda brachii , die zusammen mit dem Nervus radialis in der Sulcus nervi radialis nach dorsal zieht, sowie die Arteria collateralis...
2.45 - Arterien der Schulterregion 15.06.2025 8:31
In dieser Folge tauchen wir tief in die Anatomie der Schulterregion ein – genauer gesagt in ihre arterielle Blutversorgung. Wir folgen dem Verlauf der Arteria subclavia und der Arteria axillaris, besprechen deren Äste und lernen, welche Muskeln und Regionen durch welche Arterien versorgt werden. Von der Arteria suprascapularis über die Arteria thoracoacromialis bis hin zur Arteria circumflexa hume...
2.44 - Posteriore Nerven der Schulter und des Arms 14.06.2025 8:16
In dieser Folge deines Anatomie-Podcasts beschäftigen wir uns mit den posterioren Nervenästen des Plexus brachialis und angrenzender Nervengeflechte. Gemeinsam besprechen wir ihren Ursprung, Verlauf, die motorisch und sensibel versorgten Strukturen sowie ihre klinische Bedeutung. Im Fokus stehen unter anderem der Nervus radialis, axillaris, thoracodorsalis, suprascapularis und dorsalis scapulae –...
2.43 - Anteriore Nerven der Schulter und des Arms 13.06.2025 7:10
In dieser Folge widmen wir uns den anterioren Nervenästen des Plexus brachialis, die aus der Axilla zur Schulter und zum Oberarm ziehen. Du lernst, welche Äste aus dem Fasciculus lateralis und medialis entspringen, welche Muskeln sie motorisch versorgen und welche Hautareale sensibel innerviert werden. Wir besprechen unter anderem den N. musculocutaneus , den N. medianus , die beiden sensiblen Ner...
2.42 - Plexus brachialis - Präterminale Äste und Klinik 12.06.2025 7:14
In dieser Folge geht es weiter mit dem Plexus brachialis – diesmal mit einem besonderen Fokus auf die sogenannten präterminalen Äste . Wir klären, welche Nerven noch vor der Aufspaltung in die Hauptnerven abzweigen und welche Muskeln sie versorgen. Du erfährst außerdem, was es mit der Unterscheidung in supraklavikuläre und infraklavikuläre Äste auf sich hat und wie sich diese logisch den drei Bünd...
2.41 - Plexus brachialis - Aufbau, Verlauf und Hauptäste 11.06.2025 6:17
In dieser Folge erfährst du alles Wichtige zum Aufbau des Plexus brachialis – dem zentralen Nervengeflecht, das die motorische und sensible Versorgung der oberen Extremität steuert. Wir besprechen Schritt für Schritt die einzelnen Abschnitte: von den Nervenwurzeln ( Radices ) über die Stämme ( Trunci ), Teilungen ( Divisiones ) und Bündel ( Fasciculi ) bis hin zu den fünf wichtigsten Endästen ( Ra...
2.40 - Thenarmuskeln 10.06.2025 6:04
In dieser Folge unseres Anatomie-Podcasts widmen wir uns der präzisen Feinmotorik des Daumens – ermöglicht durch die kurze Daumenmuskulatur, die sogenannte Thenarmuskulatur. Wir besprechen die vier Hauptmuskeln dieser Muskelgruppe: den Musculus abductor pollicis brevis , adductor pollicis , flexor pollicis brevis sowie opponens pollicis . Du erfährst, wie sich Ursprung, Ansatz, Funktion und Innerv...
2.39 - Mittelhand- und Hypothenarmuskeln 09.06.2025 7:15
In dieser Folge unseres Anatomie-Tutorials widmen wir uns den kurzen Muskeln der Hand , genauer gesagt den Muskeln der Mittelhand sowie des Kleinfingerballens (Hypothenar) . Du lernst die Musculi interossei dorsales und palmares , die Mm. lumbricales manus sowie die vier Muskeln des Hypothenars mit Ursprung und Ansatz, Funktion und Innervation genau kennen. Wir schauen uns dabei an: wie die Zwisch...
2.38 - Bänder der Mittelhand und Finger 08.06.2025 7:12
Im zweiten Teil unserer Reihe über die Bänder des Handgelenks und der Hand widmen wir uns den Strukturen der Mittelhand und der Finger. Wir besprechen die Verbindung zwischen Handwurzel und Mittelhand über die carpometakarpalen Bänder, die stabilisierenden Strukturen zwischen den Mittelhandknochen sowie die vielfältigen Bandverbindungen an den Fingergrund- und Fingergelenken. Dabei lernen wir die...
2.37 - Bänder des Handgelenks und der Handwurzel 07.06.2025 7:06
In dieser Folge starten wir eine zweiteilige Reise durch das komplexe Bandapparat-System von Handgelenk und Hand. Wir beginnen mit den Bändern des Handgelenks ( Articulatio radiocarpea ) sowie den verbindenden Strukturen zwischen den Handwurzelknochen ( Ossa carpi ). Du lernst die wichtigsten palmaren, dorsalen und interossären Bänder kennen, die für Stabilität und Beweglichkeit im Handgelenk sorg...
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