Love Streams Running

Martas Skrabulis- stipriausios sprinterių komandos Lietuvoje treneris. Jis sukūrė aukščiausio meistriškumo treniruočių metodiką, dirba su Lietuvos čempionais, Europos čempionatų dalyviais ir jau yra Olimpinis treneris! Marto gilinimasis bei nuolatinis domėjimasis ne tik sprintais, bet ir genetika, kūno stiprinimu, ištverme, sporto vadyba, psichologija ir daugybe kitų dalykų yra tiesiog įkvepiantis...

Pagaliau pristatome jums ilgai lauktą ir brandintą epizodą apie atistatymo priemones!  Šiame pokalbyje išgirsite apie miego, masažų, tempimo pratimų, šalčio, karščio, vandens bei kitų populiariausių atsistatymo priemonių naudas bei taikymo principus. Sužinosite, kurios iš šių priemonių veiksmingos, o kurioms laiko skirti gal ir nereikėtų.  Kaip visada- tikimės, kad sužinosite kažką naujo, o jeigu...

Paskutinis Love Streams Running epizodas šiais metais, kuriame Jonas ir Egidijus atsako į daugybę jūsų užduotų klausimų- nuo to, kaip bėgioti žiemą iki to, kaip prižiūrėti savo pulsometrą. Tikimės, kad rasite atsakymus į savo klausimus, o jų daugiau galite užduoti komentaruose! O mes jums linkime gražių bei jaukių švenčių ir iki susitikimo kitais metais! 🖤

Laura Asadauskaitė-Zadneprovskienė yra viena tituluočiausių Lietuvos sportininkių. Ji yra ne tik iškovojusi du Olimpinius medalius, tačiau turi ir pasaulio bei Europos šiuolaikinės penkiakovės čempionės titulus. Atrodo, kad lyg ir viskas jau pasiekta, tačiau Lauros užsispyrimas, ryžtas bei ambicijos neleidžia jai sustoti. Labai motyvuojantis, įkvepiantis ir įdomus pokalbis apie Lauros sportinę kar...

Su dideliu džiugesiu pristatome labai ilgai lauktą epizodą apie moterų fiziologiją ir sportą! Visi suprantame, kad moterys ir vyrai yra skirtingi, tačiau tikrai retas žino, kaip šiuos skirtumus išnaudoti didesniam efektyvumui tiek sporte, tiek ir gyvenime. Pasikvietėme į studiją LSU mokslininkę Ingą Lukonaitienę ir apžvelgėme, kokie gi veiksniai turi įtakos moterų veikloms. Tikimės, kad šis pokalb...

Šios dienos Recovery Talks rubrikoje kalbiname super išverme pasižymintį Tautvydą Grabauską. Nors jo pažintis su triatlonu prasidėjo vos prieš 4-erius metus, Tautvydas jau spėjo įveiktį pilnas Ironman, dvigubo Ironman, penkiagubo Ironman ir net dešimtgubo Ironman distacijas! Pokalbio metu išgirsite apie Tautvydo pažintį su triatlonu, pasiruošimą dešimtgubam Ironman'ui bei planus padaryti tai,...

Pristatome jums naują epizodą apie bėgimo (kitaip dar žinomų GPS) laikrodžių algoritmus. Su Jonu Žakaičiu apžvelgiame kas apskritai yra HRV, kokios bėgimo laikrodžių metrikos yra labiausiai naudojamos, kas jas sudaro ir ar tikrai verta jomis pasitikėti. Už garsą ir vaizdą norime padėkoti mūsų remėjams Audiotekai. Apsilankę https://audioteka.com/lt/ arba jų programėlėje galite rasti daugiau nei 400...

7 oficialių pasaulio rekordininkų savinininkas Aleksandr Sorokin dalinasi savo patirtimis ir įspūdžiais iš paskutiniųjų savo varžybų- 24 valandų Europos bėgimo čempionato Veronoje, kur jis pagerino sau pačiam priklausiusį pasaulio rekordą ir nubėgo 319,614km. Sunku suvokti Aleksandro pasiekimus, tačiau pats Sania kai kurių jų nesureikšmina ir išlaiko savo kuklumą. Ultramaratonininkas įsitikinęs, k...

Naujo Love Streams Running sezono pirmasis epizodas jau čia. Kalbiname kineziterapeutą ir mitybos specialistą Tomą Linksmuolį apie sportininkų mitybą. Apkalbėsime protarpinį badavimą, bėgimo ir svorio metimo klausimą, moterų mitybą bei nuspręsime, kurie papildai yra hot, kurie not. Tikimės, kad šis epizodas susiklausys "skaniai".