Love First

Dans cet épisode, je te partage comment attendre que l’inspiration arrive à toi comme par magie, peut être un mécanisme plus que contre productif ! L’inspiration a besoin d’être crée, stimulée, cultivée pour rester vivante et pour ça il existe pas mal de techniques pour l’entretenir. Je ne crois pas non plus qu’il existe des personnes particulièrement inspirantes ou créatives mais plutôt des gens...

Cette semaine, je reçois Julien pour parler d’amour, de coaching, de confiance en soi et de comment l’entrepreneuriat et prendre la parole en ligne peut être un fabuleux moyen de guérison. Un échange profond et authentique qui nous connecte à nos capacités d’action et une vie riche de sens. Si vous souhaitez approfondir les recherches, voici les différentes personnes citées par Julien dans l’épiso...

Dans cet épisode, je te parle de la puissance des ancrages positifs : la manière dont nos réalisations viennent comme s’empiler à l’intérieur de nous et nous rappeler que nous sommes capables. Plus tu réalises des choses qui te tiennent à cœur, plus tu grandis dans la conscience de tes capacités et de ton potentiel. Y a-t-il des moments de vie qui t’ont particulièrement marqué positivement ? Une m...

Dans cet épisode, j’accueille Julie Rogeon, praticienne en psychothérapie cognitive et comportementale, coach, naturopathe, praticienne EFT et auteure pour parler d’alimentation émotionnelle. Quelle est l’origine d’un rapport à l’alimentation qui fait souffrir ? Comment accéder à plus de clarté concernant les racines de ses comportements et habitudes ? Et surtout, comment s’en libérer ? Un épisode...

Dans cet épisode, je t’explique ce que l’amour de soi peut te permettre de transformer/créer concrètement dans ta vie. Poser tes limites, t’écouter, te soutenir, voir plus grand… s’aimer est un chemin qui te permet de te créer une vie qui te ressemble et qui t’épanouir davantage. Et ça sur tous les plans. Si tu souhaites en savoir plus, tu peux me contacter directement sur Instagram @astridmailly...

Dans cet épisode, je te partage la manière dont j’ai fait évoluer ma vision de l’argent et du travail pour passer de “l’argent souffrance labeur mérite” à “l’argent plaisir passion valeur”. Un épisode qui va grandement t’aider que tu sois entrepreneur.e et à ton compte ou pas du tout ! C’est pour moi un cheminement essentiel que de venir creuser sa relation à l’argent, comme on vient creuser sa re...

Dans cet épisode, je te partage un retour de coaching particulièrement démonstrateur de ce que l’on peut faire ensemble. Reconversion, création d’activité, lancement et premiers clients ! Marie se sent aujourd’hui confiante, à sa place, allumée… et n’a pas l’intention de laisser cette flamme diminuer. Pour d’autres témoignages www.astridmailly.com - tu peux réserver ton appel diagnostic offert de...

Dans cet épisode, je te partage une compréhension essentielle qui va te permettre de complètement transformer la manière dont tu vies ta vie, tes relations, tes projets… en modifiant une seule chose : le lien que tu entretiens avec toi-même 🩷. Je pourrais le répéter à l’infini : le socle de l’épanouissement est l’amour que l’on se porte et la qualité du lien que l’on entretient avec soi. Quand on...

Dans cet épisode, je te parle de ce que la fibromyalgie m’a appris, m’a permis et je t’explique pourquoi je pense que cet épisode de vie m’a plus apporté qu’il m’a pris. Mon but est de partager mon témoignage pour donner de l’espoir à tous ceux qui luttent aujourd’hui.. mais aussi d’illustrer comment nos plus grands challenges de vie peuvent parfois devenir nos plus belles forces ! Je serais très...

Ça y est ! J’ai animé ma première retraite et c’était juste dinguo. J’ai même du mal à poser des mots sur l’expérience tellement nous avons baigné dans un bain d’amour pendant 6 jours. Libération, sororité, soutien, partage, authenticité, puissance.. C’était magique ! Merci mille fois à la vie qui m’amène à découvrir de nouveaux espaces et à ce groupe de femmes puissantes et magnifiques. Si tu sou...

Dans ce deuxième épisode, je te partage 10 astuces incontournables pour passer à l’action et voir tes projets de cœur avancer. Si tu veux lancer un projet mais que tu sens que tu doutes, tu procrastines, tu as peur, tu ne passes pas à l’action, cet épisode est pour toi !

C’est parti ! Dans ce ce premier épisode, j’ai à cœur de t’amener à prendre tes projets et tes désirs au sérieux et à te lancer sans attendre. Le moment parfait et les circonstances parfaites n’existent pas. Alors Go ! Lance toi ! Mets toi en route et le reste se créera en chemin 🖤