Lösungsbilder - Systemische Aufstellungsarbeit in Coaching, Beratung, Therapie

In dieser Folge von  Die Beziehungsgestalter  sprechen Jan und Alex darüber, mit welcher Intention Menschen in eine Aufstellung kommen – und warum genau daraus eine sorgfältige Auftragsklärung entsteht. Geht es darum, etwas zu verstehen, eine Blockade zu lösen oder Zukunft zu gestalten? Und welche Bewegungen sind im jeweiligen Rahmen möglich: sichtbar machen, sortieren, integrieren, loslassen? Jan...

Welche Arten von Beziehungen stellen wir eigentlich in Aufstellungen auf? Und worum geht es dabei wirklich? In dieser Folge sprechen wir über eine einfache und zugleich unglaublich hilfreiche „Landkarte“ der Aufstellungsarbeit nach  Peter Bourquin . Wir schauen auf: ▪️ bewusste Beziehungen in Familie, Partnerschaft und Teams ▪️ transgenerationale Loyalitäten und familiäre Prägungen ▪️ innere Antei...

Warum fällt es uns oft so schwer, „Nein“ zu sagen – obwohl wir innerlich eigentlich längst spüren, dass eine Grenze erreicht ist? In der neuen Folge von „Die Beziehungsgestalter“ sprechen Jan und Alex über Schuldgefühle, innere Automatismen und die tiefe Sehnsucht nach Zugehörigkeit, die hinter vielen Schwierigkeiten beim Grenzen setzen steckt. Warum sagen wir manchmal reflexartig „Ja“, obwohl all...

Manchmal reicht ein einziger Satz — und etwas ordnet sich neu. In der neuen Podcastfolge von „Die Beziehungsgestalter“ tauchen Jan und Alex in die Welt der Lösungssätze ein: jene Sätze, die in Coaching, Beratung und Aufstellungsarbeit plötzlich Klarheit schaffen, Verantwortung zurückgeben oder neue innere Bewegungen ermöglichen. Warum wirken manche Worte so tief? Wie findet man den einen Satz, der...

Warum tragen wir manchmal Gefühle, Muster oder innere Lasten in uns, die sich gar nicht wirklich nach uns anfühlen? In dieser Folge sprechen wir über transgenerationale Weitergabe – also darüber, wie Erfahrungen, Traumata, Loyalitäten, Beziehungsmuster und sogar Ressourcen über Generationen hinweg wirken können. Warum fühlen sich manche Menschen schuldig, gehemmt oder innerlich gebunden, ohne gena...

Veränderung ist möglich! Nicht immer leicht. Aber möglich! In dieser Folge wird es persönlicher und grundsätzlicher zugleich: Warum Kooperation kein Selbstläufer ist – sondern ein Glücksfall Warum Demut eine Schlüsselhaltung in der Aufstellungsarbeit ist Wie eine einfache Mini-Aufstellung ein ganzes Vaterbild verändern kann Warum wir die Vergangenheit nicht ändern – aber unsere Beziehung zu ihr We...

Wie kommt man eigentlich zur Aufstellungsarbeit – und warum fasziniert und berührt sie uns auch nach Jahren noch? In dieser Folge erzählen Jan Prisor und Alexander Willsch von ihrem ganz persönlichen Weg : von prägenden Begegnungen, eigenen Erfahrungen und den Momenten, in denen diese Arbeit mehr war als eine Methode – nämlich eine Haltung zum Leben. Es geht um den Wert von Erleben und Fühlen als...

Selbstwert - Wie stehe ich zu mir selbst? Selbstwert zeigt sich selten in dem, was wir über uns denken – sondern in dem, wie wir in Beziehung gehen. In dieser Folge von Die Beziehungsgestalter sprechen wir darüber, warum Selbstwert keine feste Eigenschaft ist, sondern eine Beziehung zu sich selbst – geprägt durch frühe Erfahrungen, Zugehörigkeit und Resonanz. Wir reflektieren, wie sich Selbstwert...

Was ist eigentlich ein Wunder? Ein Wunder ist ein Ereignis, dessen Zustandekommen wir uns nicht erklären können. Etwas, das Verwunderung und Erstaunen auslöst, weil es nicht zu unseren bisherigen Erfahrungen und Glaubenssystemen passt. Etwas Un-Mögliches. Genau darin liegt seine Kraft: Das Wunder überschreitet – oder besser – überspringt unsere aktuelle Problemerfahrung. Es liegt jenseits der Prob...

Embodiment ist die wechselseitige Verbindung von Körper und Geist. Im Coaching, Beratung, Aufstellungsarbeit und Therapie geht es meist um Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und Ziele und Beziehungen. Doch in jeder Haltung, jedem Gefühl und jeder Beziehung ist der Körper ein Teil. Unsere Körperhaltung, unser Atem, die Muskelspannung und der Blickkontakt spiegeln nicht nur unser Inneres wider – sie...

Innere Anteile, Inneres Team und Integration In dieser Folge schauen wir auf unser inneres Team: die Stimmen in uns, die manchmal widersprüchlich wirken und doch alle ihre gute Funktion haben.  Jan & Alex sprechen über innere Anteile, Parentifizierung, das innere Kind und darüber, wie die Integration von ausgegrenzten Anteilen zu mehr Klarheit, Ruhe und Selbstkontakt führt. Ein Gespräch darübe...

Wie gehst du mit starken Gefühlen um – mit Wut, Angst, Scham oder Trauer? In dieser Folge geht es um Emotionsregulation : also darum, wie wir mit unseren Emotionen in Kontakt bleiben können, ohne von ihnen überflutet zu werden – und ohne sie wegzudrücken. Wir sprechen darüber, was im Körper passiert, wenn Emotionen aufsteigen, wie Regulation durch Beziehung funktioniert und warum Selbstberuhigung...

Stell dir vor, du legst ein Seil auf den Boden – und plötzlich wird sichtbar, wo deine Grenzen verlaufen. Wer gehört hinein, wer bleibt draußen? Oder du gehst auf dem Seil entlang – von deinem Problem, zur Lösung, bis zu dem Moment, wo du schon über dein Problem schmunzeln kannst." In dieser Folge zeige wir dir, wie ein einfaches Seil in der systemischen Aufstellungsarbeit zu einem wirkungsvo...

„Wenn wir über Beziehungen sprechen, nutzen wir häufig körperlich-räumliche Metaphern : „ Wir stehen uns nahe“ oder „Ich habe mich von ihm abgewandt“ ... Doch diese Metaphern sind mehr als nur Worte – sie zeigen, wie sehr Beziehungen verkörpert sind und wie sich dies in unserer Sprache spiegelt. In dieser Folge diskutieren wir, was es bedeutet, den Körper als Beziehungsorgan zu verstehen, welche T...

Manche Symptome haben tiefere Wurzeln, als wir denken – sie entstehen nicht nur in uns selbst, sondern wirken oft über Generationen hinweg. In dieser Folge sprechen wir über das Format der  Symptomaufstellung : Wie Asthma, Ängste oder chronische Schmerzen auf verdrängte Verluste und ungelebte Leben in der Familiengeschichte verweisen können - und wie Aufstellungsarbeit diese Zusammenhänge sichtbar...

Entscheidungen mit Kopf, Herz, Bauch & Hand – Der Innere Kompass Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf JA sagt, aber dein Bauch rebelliert? Oder wenn dein Herz für etwas brennt, du aber einfach nicht ins Handeln kommst? In dieser Folge tauchen wir ein in ein kraftvolles Werkzeug aus Coaching und Aufstellungsarbeit:  den Inneren Kompass . Mit dabei: eine praktische Kalibrierungsrunde, persönlich...

Semantische Reaktion: Wie Worte auf unseren Körper und Geist wirken... Wie wirkt Sprache auf uns? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der semantischen Reaktion – einem Konzept das zeigt, wie feine Unterschiede in der Wortwahl unsere emotionalen und körperlichen Reaktionen beeinflussen können.  Du erfährst: was semantische Reaktionen sind wie du durch bewusste Sprache gezielter regulieren u...

Was, wenn es mehr als nur  ja  oder  nein  gibt? In dieser Folge nehmen wir dich mit in eine  live Demonstration des Tetralemmas  – eines der faszinierendsten Werkzeuge aus der systemischen Strukturaufstellungsarbeit nach SySt. Du hörst, wie eine reale Fragestellung Schritt für Schritt durch vier (bzw. fünf!) Positionen bewegt wird:  These – Antithese – Beides – Keines – und etwas ganz Anderes Erl...

Im Fokus:  Systemische Strukturaufstellungen (SySt)  nach Matthias Varga von Kibéd und Insa Sparrer. Eine Methode, die nicht nur Systeme, sondern die  Struktur  von Systemen aufstellt – abstrakt, differenziert, lösungsfokussiert. Statt „Vater, Mutter, Kind“ erleben wir hier „A, B, C“ in ihrer Beziehung zueinander – ohne vorgegebene Bedeutung, mit viel Raum für Bedeutungsgebung durch die Klienten....

Kontextüberlagerungen verhindern oftmals Klarheit und Lösungsorientierung in Entwicklung- und Gestaltungsprozessen. Sie zu erkennen und und aufzulösen, ermöglicht leichtere und zielgerichtetere Entwicklungsprozesse.  Kontextüberlagerung beschreibt ein Phänomen, bei dem verschiedene Kontexte (z. B. unterschiedliche Lebensbereiche, Zeitebenen oder Systemzugehörigkeiten)im Erleben unbemerkt miteinand...

„Systemische Aufstellungen – das geht doch nur in der Gruppe, oder?“ Nicht unbedingt! In dieser Folge zeige ich dir, wie kraftvoll und tiefgreifend Aufstellungsarbeit auch im Einzelsetting sein kann. Ob mit Figuren, Bodenankern oder inneren Bildern  – du erfährst, wie innere Dynamiken sichtbar und spürbar werden können, auch ohne Stellvertreter.  Und warum diese Form manchmal sogar besonders siche...

"Supervision mit Aufstellungen – Einblick in unsere Mühlenseminare" In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere Aufstellungswerkstatt in der Mühle in bei Trier. Dort, wo der Kamin knistert, wir im Stuhlreis aufstellen und Berater*innen, Coaches und Therapeut*innen an ihrer Haltung und Präsenz feilen. Wir sprechen über Supervisionsaufstellungen, das Leiten von Aufstellungen unter Superv...

Eine Klientin verspürt eine unwillkürliche Ablehnung gegenüber dem Sohn ihres neuen Freundes. Der Sohn ist 12 Jahre alt und kommt jedes zweite Wochenende zu seinem Vater. Die Klientin wohnt seit 3 Jahren mit dem Vater des Sohnes zusammen und hat selbst zwei weitere Kinder.  Sie möchte gerne auch dem Sohn ihres Freundes freundlich-zugewandt begegnen. Rational kann sie sich die Ablehnung nicht erklä...

Die Polyvagaltheorie und die Aufstellungsarbeit behandeln beide im Kern das Thema Verbundenheit - zu sich und anderen. Kein Wunder, dass wir als Ausstellerinnen, BeraterInnen, Coaches und Therapeuten viel von der Polyvagaltheorie lernen können. Zieh mit uns die polyvagale Brille auf und bekomme einen neuen, differenzierteren Blick auf Aufstellungen und Beratung!

Diese Folge ist eine Doppelfolge: Sie behandelt im ersten Teil den Lebensintegrationsprozess (LIP) von Wilfried Nelles und im zweiten Teil unsere an diesen Phasen orientierte Weiterbildung in systemischer Aufstellungsarbeit. Der Lebensintegrationsprozess lässt einen auf die vergangenen Lebensphasen mit ihren Themen und Herausforderungen schauen, um anzunehmen und zu integrieren, was war und ist. U...