Manuela Festl
Loslassen & gemeinsam wachsen
"Loslassen & gemeinsam wachsen" ist ein Podcast für Frauen, die sich nach echter Verbundenheit sehnen – mit sich selbst, mit ihrem Kind und in ihren Beziehungen. Hier geht es nicht um perfekte Erziehung, schnelle Lösungen oder das nächste Optimierungskonzept. Sondern um innere Klarheit, Haltung und bewusste Selbstführung im Alltag. Ich heiße Manuela Festl – Linguistin, Kommunikationstrainerin und Mentorin für gleichwürdige Beziehungsgestaltung. In diesem Podcast lade ich dich ein, Konflikte – besonders mit deinem Kind – nicht als Scheitern zu sehen, sondern als Wendepunkte und damit Chance für...
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Episodes
Wie kann Bindungsorientierung im Pädagogenalltag gestaltet werden? 17.04.2022 51:26
Die Theorie ist das eine - die Praxis das andere. Mit Kindern gleichwürdig umzugehen, sich als Elternteil zu entwickeln und den Weg in eine bewusste, bedingungslose Elternschaft zu gehen, ist eine Herausfordderung und ein Weg. Doch wie ist es im Pädagogenalltag, dann, wenn die Kinder in Einrichtungen sind: Wie kann Bindungsorientierung und gleichwürdiges Miteinander im pädagogischen Alltag umgeset...
Die schlechte Laune meiner Kinder triggert mich. Warum eigentlich und wie komme ich da raus? 10.04.2022 10:34
Es kommt öfter vor, als wir denken, dass die gute oder schlechte Laune unseres Gegenübers den eigenen Gemütszustand verändert. Doch was steckt hier eigentlich dahinter? In dieser Podcastepisode berichtet die Teilnehmerin aus "Gemeinsam wachsen: Von der Wut zur respekt- und liebevollen Eltern-Kind-Beziehung" im Q&A von ihrem Trigger, der die Wut in ihr aufkommen lässt. Sie erkennt ihren Gedanken: "...
"Du bist so schlau" - stärkt Lob das Selbstbewusstsein? 03.04.2022 14:43
Lob und Belohnung - ist das nicht eine großartige Sache? Dass wir Kinder bestärken in ihrem Tun, ihre Leistung damit honorieren und sie dadurch fördern? Ist das Lob und die Belohnung nicht notwendig, damit Kinder ein starkes Selbstbewusstsein entwickeln können? Ja, sind wir Erwachsene nicht selbst mit einem “du bist so schlau” selbstbewusster durch’s Leben gegangen? Das sind die berechtigten Frage...
Glaubenssätze in der Geburtshilfe - ein Interview mit Doula Antonia Unger 27.03.2022 40:52
Antonia Unger redet über das, was einem sonst keiner sagt. In ihrer Tätigkeit als Doula und Coach stärkt sie Mütter auf ihre Weg zur selbstbestimmten, sicheren Geburt. Sie begleitet Frauen 1:1 während der Schwangerschaft und im Wochenbett, gibt Vorbereitungskurse und Workshops. Antonia ist eine wahre birthkeeperin, Dienerin der Frau und nicht des Systems, wie sie selbst sagt. Sie klärt auf, macht...
Suche ich mit meinem Teenager das Gespräch oder lasse ich ihn einfach in Ruhe 20.03.2022 9:34
Nicht nur im Kindalter, sondern und gerade auch in der Zeit der Pubertät kommt es zu Konflikten in der Eltern-Kind-Beziehungen. Nicht selten kochen die Emotionen hoch und enden mit dem Verlassen des Konflikts. Was kannst du also tun, wenn dein Teenager mitten in der Diskussion den Raum verlässt, in sein Zimmer geht und die Türen nur so knallen? Suchst du das Gespräch oder lässt du ihm/Ihr den Raum...
Entthronung leicht gemacht - so stärkst du das Selbstbewusstsein des großen Kindes 13.03.2022 10:17
Es ist zum wahnsinnig werden: Das große Kind würd ja so gern helfen, das Baby mal in den Arm nehmen, aber...das Kind kann es einfach noch nicht so richtig, so, wie du es dir vorstellst. Was kannst du tun, damit du deinem großen Kind vertrauen kannst und gleichzeitig damit deinem Kind Selbstvertrauen schenkst? Wie kannst du dein große Kind einbinden, es teilhaben lassen in seiner neuen Rolle als "g...
Wenn aus einem Paar Eltern werden - Interview mit Mathias Voelchert 06.03.2022 38:42
Zu Eltern geboren zu werden, ist eines der wohl größten Abenteuer des Lebens, denn mit einem Kind verändert sich alles: die Paarbeziehung, die eigenen Erwartungen, die verfügbare Zeit. Gleichzeitig werden Paare mit den Rollen von "Vater" und "Mutter" und ihren jeweiligen Erziehungsgedanken und -idealen, die in der Paarbeziehung immer wieder zu Konflikten führen, konfrontiert. Genau darum geht es i...
Mein Kind provoziert mich! Wie kann ich da nur ruhig bleiben? 27.02.2022 14:34
Die Abendsituation fordert dich: Du bist müde, wünschst dir nichts sehnlicher als Entspannung, Ruhe und Zweisamkeit und keine "Maamaa! Papaaa"- Rufe mehr. Doch statt dass sich dein Kind ruhig ins Bett legt, dreht es auf und provoziert dich, während du das Baby in den Schlaf wiegen willst. Die Anspannung in dir steigt, die Provokation, die du wahrnimmst, löst die Stimme deines Egos aus, die Wut bah...
Du willst nicht laufen und ich kann dich nicht tragen. Und jetzt? 23.02.2022 8:19
In dieser Episode geht es um eine der vielen Alltagssituationen, die die meisten schon erlebt haben: Dein Kind weigert sich zu laufen, will auch nicht in den Kinderwagen. Es will einfach nur getragen werden. Grundsätzlich verständlich und nichts dagegen einzuwenden - nur ist das heute für dich keine Lösung. Lösungen zu finden ist immer situations- und kontextabhängig Wie kommt ihr nun nach Hause,...
Was tun wir eigentlich, wenn wir sprechen? 20.02.2022 22:12
„Der Mensch ist nur Mensch durch Sprache.“ (Wilhelm von Humboldt) Was tun wir eigentlich, wenn wir sprechen? Die Frage wirkt so einfach und doch ist sie so komplex und vielschichtig. Natürlich könnte man sagen, man unterhält sich, man diskutiert, man tauscht Informationen aus oder man kommuniziert. Aber ist es wirklich nur das? Ist es das, was Sprache einzigartig macht? In dieser Episode erhältst...
Wie Vereinbarkeit von work and family gelingen kann - Interview mit Stephanie Poggemöller 16.02.2022 41:10
Stephanie Poggemöller ist Betriebswertin, Businesscoach, Systemische Beraterin, Mama, Podcastern des „Work and family Podcast“. Sie begleitet Eltern beim Wiedereinstieg in den Beruf und hilft ihnen mit Impulsen, Tipps und Ideen die Arbeitswelt und das Familienleben zu vereinbaren. Im Interview sprachen wir den großen Themenkomplex "Vereinbarkeit" - Welche Herausforderungen haben Eltern beim Thema...
Mein Kind will seine alten Spielsachen einfach nicht her geben. Was können wir tun? 13.02.2022 11:13
Mit jedem neuen Fest sammeln sich die Spielsachentürme an und je älter dein Kind wird, umso uninteressanter werden die "alten Dinger". Hier die Spieluhr von früher, dort der alte Kinderstuhl und dann noch das Buch, das dein Kind zwar liebte, aber inzwischen beim besten Willen nicht mehr anschaut. Und dann das: Du willst all das verschenken, dein Kind riecht den Braten und reagiert mit Wut. Warum m...
Die Kinder sind ständig im Wettstreit! Was tun? 09.02.2022 7:05
„Ich bin erster“ - „Nein ich!“ - "Heute darf ich aber, letztes Mal warst du zuerst..." Wettbewerb bei Kinder - wer kennt das nicht? Genau das ist Thema der heutigen Podcastepisode. Du erfährst hier, - warum die eigenen Kinder überhaupt wetteifern - warum das Teil der Entwicklung von Kindern ist - was Eltern tun können, um sich anbahnende Konflikte zwischen den Kindern gut zu meistern
Lernen ist leben und damit mehr als pauken! 06.02.2022 34:06
Lernen ist ein hochkomplexer, neurowissenschaftlicher Prozess. Wir lernen nicht, wenn wir uns hinsetzen, unter Druck, mit viel Mühe und wenig Begeisterung Wissen in unseren Kopf hämmern (sollen). Wir und besonders eben auch Kinder lernen besonders dann gut und ganzheitlich, wenn wir mit allen Sinnen wahrnehmen, uns als aktives, verantwortliches, gestaltungsfähiges und neugieriges Subjekt erleben u...
Keine Zeit: Warum will mein Kind nicht mehr, wenn ich endlich mal „kann“? 02.02.2022 7:15
Der Alltag ist voller Dinge: Während du versuchst, die Punkte auf deinen 1000 To Do Listen abzuarbeiten, möchte dein großes Kind gesehen werden und Zeit mit dir verbringen. Kaum ist "Luft" für Spiel und Miteinander, möchte es jedoch nicht mehr. Warum ist das so? Dieser Frage gehe ich in dieser Episode nach. Dabei geht es vor allem um das Zeitempfinden von Erwachsenen und Kindern, um das Leben im "...
„Entschuldige dich?!“ - Wie kann der Konflikt in der Schule wirklich gelöst werden? 30.01.2022 10:47
„Jetzt entschuldige dich!“, sagt die Pädagogin, um den Streit zwischen zwei Jungs in der Schule zu beenden. Der eine schlägt den andere - der will sich aber nicht ent-schuldigen, weil eine Provokation voran gegangen ist. Ein wahrer Konflikt unter Kinder. Was also tun? Darum geht es in dieser Podcastfolge, denn auch für Kinder ist mit einer „Ent-schuldigung“, die meist nur auf „gutes Benehmen“ abzi...
Warum reagiert mein Kind im Gespräch nicht, wenn ich mit ihm rede? 26.01.2022 8:00
Die nonverbale Kommunikation von Kindern in Gesprächen kann Erwachsene herausfordern. Sie drehen sich weg, verlassen mitten im Gespräch den Raum, schließen die Augen. Oft werden diese Verhaltensweisen fehlinterpretiert und mit Desinteresse gleichgesetzt. Doch was drücken Kinder hier oft aus? Genau darum geht es in dieser Episode: Um die Reaktionsweisen von Kindern im Gespräch, deren Bedeutung und...
Warum es keine "falschen Entscheidungen" gibt 23.01.2022 31:17
Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, die wir oft ganz nebenbei und mit Leichtigkeit fällen können. Gleichzeitig gibt es jedoch auch solche, bei denen wir mehr und länger abwägen. Meist aus der Angst heraus "eine falsche Entscheidung" zu treffen. Doch gibt es überhaupt "richtige" und "falsche" Entscheidungen? Was macht Entscheidungen so besonders? Was genau bedeutet eigentlich "Ent-schei...
Wie Andrea durch "Gemeinsam wachsen" wieder zu sich fand 19.01.2022 24:07
"Ich hab schon so viele Bücher gelesen. Ich hab zu meine Mann gesagt: Ein Buch zu lesen, da kriegst du Informationen, aber du weiß dann doch nicht: wie mache es jetzt dann wirklich? Ich brauchte irgendeine Brücke, die mir half in der Überforderung von meiner alten Platte weg zu kommen. Und dieses Mentoringprogramm ist genau diese Brücke!" In dieser Episode durfte ich Andrea, eine ehemalige Teilneh...
Ich will nicht mehr spielen! Wie komme ich da wieder raus ohne zu enttäuschen? 16.01.2022 10:25
In vielen Alltagssituationen geht es darum, zu sich "ja" und zum Gegenüber "nein" zu sagen. Wie kannst du also achtsam deine Grenze wahren ohne gleichzeitig den anderen zu verletzen? In dieser Podcastfolge erhältst du einen kleinen Einblicke in eine große Thematik anhand eines konkreten Alltagsbeispiels, in dem eine Mama spielmüde ist und ihr eigenes Bedürfnis erfüllen möchte.
Warum du die Veränderung bist und bewirkst 12.01.2022 24:21
"Du bist die Veränderung!", was bedeutet das eigentlich? Warum mögen wir eigentlich keine Veränderungen? Wie gehen wir mit Veränderungen um und wann findet Veränderung (in uns) statt? In dieser Episode geht es um die Transformation von Gedanken, Ideen in die Realität und die Verwandlung deines Ichs durch Veränderung.
Dieser Schnulli! Wie kann ich den nur gewaltfrei loswerden? 09.01.2022 13:49
"Den brauchst du doch jetzt nicht mehr!", "Den hängen wir hier an den Schnullerbaum", "Wenn du dann drei bist, dann kommt die Schnullerfee." Der Schnulli - für viele Eltern eine wahre Hass-Liebe: sind sie einerseits unendlich dankbar, dass es den "Schalldämpfer" gibt, kommt irgendwann die Zeit, in der sie sich gedrängt fühlen, den Nuckel wieder loszuwerden. Was steckt dahinter? In diesem Q&A einer...
Wie kann ich die "Bettizeit" nur besser hinkriegen? 05.01.2022 9:10
"Jetzt ist Bettizeit!" doch scheinst du der/die Einzige zu sein, der/die schlafen möchte. Dein Kind hat nämlich gerade ganz andere Intentionen. Mit Leichtigkeit ist hier der abendliche Konflikt vorprogrammiert. In der heutigen Episode geht es darum zu verstehen, welche Bedürfnisse in der typischen "Abendsituation" bei dir als Elternteil und bei deinem Kind möglicherweise vorliegen und darum, Strat...
Selbstbestimmte, freie Bildung? Das geht! 02.01.2022 1:04:22
Freilernen in Deutschland - ist das überhaupt möglich? In diesem Interview mit Lisa Edelhäußer steht selbstbestimmte, freie Bildung im Fokus. Dabei löst sie die Verständniskonten über die kursierenden Begifflichkeiten wie "unschooling", "homeschooling", "Distanzunterricht" und "Freilernen", wir sprechen über viele einzelne Glaubenssätze, die dem Freilernen oft zugesprochen werden und finden heraus...
Wie "Gemeinsam wachsen" Christiane half im Corona-Familienalltag die Ruhe zu bewaren 29.12.2021 14:06
Der ganz normale Pandemie-Alltag: plötzlich kann dein Kind nicht mehr in den Kindergarten oder in die Schule, dein Partner ist ungeplant im Homeoffice und vielleicht steht sogar noch die Geburt mit dem nächsten Kind im Raum. Die Konflikte sind vorprogrammiert, obwohl du eigentlich "alles" anders machen und vor allem "anders" im Konflikt reagieren wolltest. In der heutigen Episode berichtet Christi...
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