Los resortes de tu conducta.

El Dr Piñuel es el mejor especialista en relaciones tóxicas. Nos explica cómo el deseo amoroso incurre en 7 trampas y cada una de ellas arruina las relaciones de pareja. Muchas comienzan embrajadas por una o varias de estas trampas. Al cabo de poco tiempo aparecen los síntomas adversos, lo que no impide que, o bien ambos miembros aguanten lo inaguantable o bien, en caso de ruptura, se vuelva a inc...

¿Por qué el Papa lleva zapatos rojos? ¿Y los hombres de negocios suelen elegir trajes azules? ¿Sabes que al escuchar una pieza musical atribuímos un color de forma inconsciente? Comparto este programa con Eloísa Sánchez Amillategui, especialista del uso del color en la moda. Aquí te propongo un test muy divertido e inusual. Y te garantizo un gran disfrute y aprendizaje de cosas que quizá en las qu...

Leticia Martínez Alcocer fue violada por un adulto cuando tenía 11 años. Ha tardado 20 en superarlo, en entenderlo, en perdonarlo. Comparte su testimonio, no en tono lastimero y victmista, sino con el objetivo de ayudar a tantas familias en las que un menor de edad sufre la misma tragedia. Este es posiblemente uno de los programas más importantes que he realizado. Desde aquí mi solidaridad con est...

¿Es la apatía una forma de depresión? ¿Qué relación guarda con el aburrimiento? ¿Hasta qué punto es una patología o una simple señal de que necesitamos descansar? ¿Cómo salir de ese bucle?

¿Qué es la personalidad y cómo influye en tu profesión, en el amor y la amistad y en la forma en que afrontas las dificultades vitales? ¿Por qué se considera el Eneagrama tan fiable como sistema de clasificación de las distintas personalidades? Reconocer el eneatipo propio es tan importante como identificarlo en los demás. Ello facilita la comprensión y comunicación mutua. En el programa de hoy pa...

Mas que creer que puedes, lo importante es alimentar la creatividad para atreverte... y saber tolerar el que no te salga bien a la primera para intentarlo tantas veces como haga falta. ¿Qué es un desafío? ¿Qué partes de tu personalidad están involucradas en la resolución del mismo? ¿Cómo influye la valentía? ¿Y la autoestima?

Un trastorno mental adulto puede haber germinado en la niñez o la adolescencia. Y se manifiesta claramente 30 años después. ¿Puede enloquecer un niño? ¿Y un adolescente? ¿Qué síntomas hay que observar? ¿Cuál es la línea que separa lo normal y lo patológico? ¿Cómo influyen las experiencias tempranas? ¿Cómo influye el acoso escolar? ¿En qué condiciones se require un ingreso hospitalario? Con el Dr....

La Dra en psiquiatría Maribel Rodríguez me acompaña al explicar que caer en las redes de una secta es mucho más fácil de lo que parece. Las maniobras de captación son extremadamente sugerentes. Prometen hermandad, amor incondicional, liberación del sufrimiento, etc. Te prometen que serás capaz de descubrir algo que otros ignoran y que, sólo por eso, te irá muy bien... Los captadores de tu entrada...

Los vampiros emocionales también están en las redes sociales. Con la pandemia se ha disparado la conexión con otros seres humanos a través de las redes. Eso tiene ventajas, pero al mismo tiempo han brotado personalidades manipuladoras que buscan construir relaciones amorosas sólo por el placer de sentir el poder de la conquista... y un buen día, repentinamente y sin explicación alguna, desaparecen...

En el ámbito de la psicoterapia suele haber bastantes especialidades en función de distintos trastornos: Sexualidad, trastorno de personalidad, conflictos de pareja, depresiones, ansiedad o estrés, fobias o traumas... Es normal que la persona con un problema de sufrimiento concreto no sepa dónde acudir ni cómo funcionará el procedimiento de su recuperación. Hay diferencia entre la terapia cognitiv...

Entre la psicología y la arquitectura hay más en común de lo que parece. Igual que un edificio se erige y se mantiene en el tiempo, también los seres humanos podemos aprender a cimentar nuestro comportamiento, a abrir ventanas y puertas de acceso a nuevas perspectivas. Podemos mejorar nuestra actitud ante las dificultades, aprender a elevarnos y a resguardarnos. En todos nosotros hay una casa con...

Hemos puesto un nombre a la brutalidad y crueldad en las aulas. Se llama acoso y es un calvario para la víctima. Como padres o docentes tenemos la responsabilidad de ayudar a nuestros hijos a que no se dejen acosar. Ni permitan que ningún tipo de acoso se produzca con un compañer@ de aula. ¿Cómo detectar las señales? ¿Quienes son los matones de la clase? ¿Por qué actúan en pandilla?

El Dr Domingo Carrera y yo desmenuzamos un trastorno alimentario muy poco conocido y de difícil diagnóstico porque el paciente, simplemente, no es consciente de que debe acudir a tratamiento médico. Considera que su cuerpo tiene una forma perfecta aunque , en realidad, todo el mundo salvo él percibe su claro sobrepeso. De sí mismo opina que está fuerte, con buena musculatura , que está sano. En pa...

Julio Mayol es cirujano digestivo y está considerado uno de los 500 hombres más influyentes en España. Hablamos con él de las tensiones y pasiones que pululan por un Hospital durante 24 horas. La salud vista desde el médico que tiene diariamente la vida de otras personas en sus manos. Una entrevista divertida y lúcida. Como es él. Sígueme en Instagram @alejandravallejonagera_oficial y en Linkedin...

¿Es posible conocer a un alma gemela, iniciar un amor y mantenerlo a través de conversaciones, cuendo en realidad la voz que escuchas no es de una persona real sino la de un robot? La aplicación ya existe y se adapta perfectamente a tu personalidady pareciese que te conoce mejor que tú a ti mismo. Se trata de amores virtuales que ponen de relieve que hay más de imaginación en el enamoramiento de l...

No te surgen ideas. Tienes que transformar tu forma de trabajar y no sabes cómo. Te has quedado sin trabajo, o sin familia, o necesitas cambiar drasticamente lo que has venido haciendo hasta ahora. Tienes que comenzar de nuevo, partir de un punto 0, pero ignoras el primer paso a dar. ¿Y qué sucede si, además, no tienes dinero? Quizá nuestro invitado de hoy François Pérez Ayrault, Carles Mesa y yo...

La persona hipocondriaca decide que tiene una enfermedad grave en cuanto atisba un lunar, una descamación en la piel, cierto ritmo cardiaco, una contractura muscular o, no digamos, cualquier abultamiento. Y cuando los médicos (porque acude a un rosario de segundas opiniones) le certifican que no tiene nada, entonces se enfada. Está dispuesto a tomar los fármacos que sea, a ingresarse en un hospita...

La gran patología del mundo contemporáneo es el insomnio. El sueño es frágil y las causas pueden ser psicológicas y fisiológicas. Hay síndromes que son compañeros de cama sin que quien los padece sea consciente de ello. Por ejemplo, la patología de las piernas inquietas o el síndrome del escaparate. ¿El estrés y la ansiedad son causa o efecto del sueño alterado? ¿Qué hay que hacer para entender po...

Javier Esteban es un psicólogo y también un traductor de sueños. Soñamos con mensajes que nos envía la parte inconsciente de nuestro cerebro. Hay sueños que coinciden con los de otras personas. Sueños que reflejan lo que te sucede en momentos críticos. Sueños que se convierten en pesadillas y sueños que pueden ayudarte a desarrollar un proyecto novedoso. Sígeme también en Instagram : @alejandraval...

¿Prefieres el olor a vainilla o el olor a piscina? Quizá no eres consciente de que la personalidad tiene un olor especial, como también despiden olores concretos las emociones. Mientras los mamíferos de otras especies son capaces de oler el miedo, los seres humanos hemos perdido la destreza de detectar el peligro que entrañan los seres o ambientes circundantes. En este programa ofrezco un test con...

La reconocida Dra en endocrinología Paloma Gil y yo desmigamos los condimentos que facilitan el buen funcionamiento de este órgano vital que es el cerebro. Del cerebro depende nuestra juventud vital. Resulta que la buena alimentación condiciona el nivel intelectual. Asimismo, hay una correlación entre los estados de ánimo y lo que ingerimos. Comer mal acelera el deterioro generalizado. Comer bien,...

La estrecha relación entre mente, emociones y cuerpo está ampliamente demostrada. El miedo, la tristeza, la frustración, en cualquiera de sus versiones, deprimen en sistema inmunológico y nos hacen más permeables a cualquier lesión muscular, trastorno de sueño o agente contaminante. Comparto este programa con Pachela García de la Vega, portavoz de la Asociación Regalo de Corazón a la que puedes ac...

Tiendas y supermercados utilizan estrategias para que, sin darte cuenta, compres más y a la velocidad que interesa a la empresa en ese momento. Por ejemplo ¿te has dado cuenta de que las golisinas para mascotas se colocan a la altura de los ojos de los niños? Puedes seguirme en Instagram @alejandravallejonagera_oficial o en Linkedin y Facebook en Alejandra Vallejo-Nágera. También en mi página web...

La relación de pareja es un laberinto. Causa felicidad y desazón. Es fuente de la mayor dicha o ansiedad. ¿Cómo elegimos pareja? ¿Funcionan las relaciones a través de las redes sociales? En esta entrevista de RNE Luisa Segura (@lseguraalbert y yo deshojamos la margarita. Puedes seguirme en Instagram @alejandravallejonagera_oficial y en Linkedin o Facebook en Alejandra Vallejo-Nágera