¡Los mitos de la nutrición!

Llega un nuevo episodio con el objetivo de analizar los beneficios del running y como ayuda en el cambio físico, pero desde un punto de vista cientifíco.  

Llega el día de muertos, el clásico día de brujas y tantas tradiciones que se vuelven motivo de alegría. Pero, en una época que aboga por el festejo y la reflexión, surge una pregunta: ¿Que es el miedo? y ¿Porqué nos suele frenar en nuestros objetivos? Acompaña al equipo NPC en estas interrogantes en un podcast que esperamos te sea de mucha utilidad.

¿Quieres cambiar tu vida? Tenemos la solución y no, no es mágica, comienza por ver las cosas como son y para ello, en esta ocasión hablamos del máximo recurso, desgraciadamente mal empleado por charlatanes que te hacen creer que todo es fácil en la vida.  Somos los mitos de la nutrición y hablamos con la verdad siempre. 

¡No más coaching! Deja que la ciencia te salve de los malos entrenamientos. En este episodio el nutriólogo Ramón y su equipo nos orientan sobre las verdades de entrenamiento y cómo saber quién es un buen entrenador.

Es Septiembre, comenzamos con el festejo de independencia, nos seguimos con el día de muertos y pronto llega la navidad, y entre tantas fechas importantes, comienza la época más difícil para cuidarse, ¿Pero es realmente tan difícil mantenerse saludable? Mejor escucha nuestro podcast y verás que no es tan complicado como parece.

¡Digestión, energía y salud! Seguramente nunca pensaste que para estar saludable deberías de cuidar que existan bacterias en tu cuerpo y sobre todo en el intestino, descubre las ventajas de estas y que es la microbiota en este capitulo especial de los mitos de la nutrición. Información de verdad para mejorar tu calidad de vida.

¿Qué tanto ha cambiado el culturismo y fitness en los últimos tiempos? Con la llegada del internet y las redes sociales, se ha incrementado el acceso a la información, pero ¿Realmente esto ha ayudado a mejorar el deporte? Deja que nuestro experto te informe y saca tus propias conclusiones.

¿Conoces los efectos negativos del estrés y cómo influye en tu estilo de vida? En esta ocasión, nuestros especialistas analizan los tipos de estrés, los pros y contras, así como los efectos en la salud. Desde problemas digestivos, perdida de masa muscular, mayor acumulación de grasa en la cintura, baja del sistema inmunológico y demás problemas que es mejor evitar. 

¿Tienes dudas sobre los suplementos alimenticios? En este episodio te damos toda la información necesaria para que formes tu propio criterio.

Hablar de dietas a veces suele ser complicado por todo lo que se dice de ellas, además de tantas variantes que no siempre son correctas o científicas. Actualmente existe mucha información, pero ten cuidado con lo que sigues, pues no todo esta sustentado en bases realistas, algunas dietas sólo funcionan como herramientas de marketing para vender sistemas o productos. ¡Si quieres saber la verdad, me...

Hoy en día hay mucha información en redes y no toda es la adecuada, ¿Quieres saber qué tanto influyen las redes en lo que comes? o ¿Cómo afectan tu salud y estilo de vida? No dejes de seguir nuestro podcast y deja que el nutriólogo Ramón y su equipo te ayuden a formar tú mejor opinión. 

Llegamos al final de la temporada con todo el equipo, deja que Ramón, Gaby y Germán te oriente en este mundo de mitos que existen en la nutrición y el fitness. German de la Rosa gedelaroca@gmail.com   FB e IG @morfitomx Sistema NPC FB Sistema NPC

En este penúltimo capitulo de la primer temporada nos dimos a la tarea de analizar los mitos tratados y porque son un problema para la salud.

Es nuestro penúltimo capitulo de la primer temporada y queríamos hacer algo distinto, por ello, nos acompaña nuestra amiga Guerrera Isis para hablar de su experiencia y ver si la motivación es algo con lo que se nace, es algo que se debe de trabajar o es simplemente un mito, y para lograr algo, no necesariamente es suerte o esfuerzo propio, sino de las personas y situaciones que nos rodean. 

Regresa nuestro amigo y deportista German de la Rosa para que en conjunto con el Nutriólogo Ramón, analicen los tipos de entrenamiento y porque, no todos debemos entrenar igual.  Recuerden que iniciar un estilo de vida deportiva es difícil y si comienzas mal, es más difícil aún. Mejor escucha nuestro podcast y forma tu propia opinión. 

Regresamos una vez más y con todas las ganas de hablar de la nutrición sin ningún filtro, ni lineamiento. Decimos lo que nadie se atreve a decirte, desde bases de la alimentación, los suplementos y las aplicaciones que prometen mejorar tu vida. Si quieres saber como mejorar tu estilo de vida, pero sobre todo como cuidarte de los fraudes nutricionales, no dejes de seguirnos.

Sabemos que te enfrentas a un mundo de máquinas, barras, mancuernas y ejercicios de los cuales no tienes ni idea. Pero, no te preocupes, en esta ocasión el nutriólogo Ramón y su equipo, quien tiene mas de 20 años de experiencia en el fitness e incluso ha dado conferencias en convenciones de entrenadores, te ayudara a entender algunos mitos del entrenamiento, desde su muy particular punto de vista.

¿Qué es la fuerza de voluntad y que tiene que ver con la motivación? En esta ocasión el nutriólogo Ramón Benítez entrevista a German de la Rosa Coaching de salud, deportista amputado con más de 24 años de experiencia viviendo la motivación, 13 años de carrera deportiva, conferencista y vocero de la fundación "Aquí nadie se rinde" , entrenador de running y locutor.  http://www.instagram.com/mo...

¿Quieres saber cómo funciona el coaching y todos los cursos express y que diferencias hay entre tomar una consulta con estas nuevas formas de asesoría contra una consulta profesional? Escucha nuestro nuevo capitulo en los mitos de la nutrición y deja que el nutriólogo Ramón Benítez te explique. Canción cortesia de KUSH Studio y KANEK LOKOTE 

Quieres saber más de ciencia y como potenciar tu salud y forma física, sigue el podcast NPC Beat cortesia de Kush studio y Kanek Lokote. Somos NPC tu mejor opción.

¿Eres NPC o quieres serlo? Tenemos el gusto de presentarte nuestra canción, un hiphop muy a nuestro estilo compuesto y cantado por Cakek Lokote y el beat cortesía de Kush Studio.  Habla de nuestro director, Ramón Benítez un nutriólogo muy particular, quien se ha dedicado por más de 20 años a la nutrición, escrito por más de 10 años en revistas de salud, creado algunas revistas virtuales, además gu...

¿Sabes la diferencia entre emoción y motivación? Somos NPC y venimos a ayudarte, en esta ocasión tenemos el gusto de estrenar la canción de nuestro podcast cortesía de Canek lokote y Kush studio, venimos con todo pata ayudarte a lograr tus metas.   

¿Te falta motivación? En este capitulo de los mitos de la nutrición, el nutriólogo Ramón Benítez platica con German de la Rosa deportista amputado quien ha logrado además de superar el cáncer, correr el maratón y medio maratón de la ciudad de México, la Spartan best y tantas más, en una plática entre amigos donde nos cuenta que lo motiva a llegar más lejos.

¿A todos nos funciona la misma dieta? La alimentación es la mejor manera de mejorar tu salud y potenciar tu rendimiento, pero ¿Realmente hay pautas generales en la nutrición? Y ¿Qué tanto podemos beneficiarnos de ellas? En esta ocasión el nutriólogo Ramón Benítez nos ayuda a definir qué características debe tener la alimentación en relación a cada persona.

La verdad del nuevo etiquetado ¿Quieres saber como funciona el etiquetado de los alimentos? Pros y contras, ventajas y desventajas, en que te favorece su utilización, y sobre todo, ¿Qué aporta para mejorar la salud de la población? Mejor veamos que tiene que decir nuestro especialista el nutriólogo Ramón Benítez y sigamos desbaratando los mitos de la nutrición.