Juan Pablo Raba, Dani Posada y Selia
Los Hombre Sí Lloran
Hola, soy Juan Pablo Raba y junto a Dani Posada y Selia, plataforma líder en Latinoamérica para el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional, te damos la bienvenida a “Los Hombres Sí Lloran”. Acompáñame en este viaje personal donde tenemos conversaciones sinceras con amigos y expertos que nos ofrecerán consejos prácticos para profundizar en las complejidades de la salud mental y la importancia de levantar la mano y buscar ayuda. Este, nuestro espacio, donde la vulnerabilidad es nuestra mayor fortaleza.
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Episodes
Álvaro Rodríguez - “Siento Que Llorar Es Sinónimo De Debilidad” 09.07.2025 51:48
Álvaro Rodríguez—empresario, financiero y jurado de Shark Tank Colombia —cree que llorar es una debilidad. Se burla (un poco), de la terapia. Dejó la medicación contra la depresión por cuenta propia. Y no conecta, necesariamente, con esa necesidad colectiva —cada vez más visible— de hablar de lo que sentimos. Pero también admite que vivió un episodio depresivo. Que ha sentido ansiedad. Que hay una...
Lucas Akoskin - “La Vida Es Muy Frágil: No la Podemos Desperdiciar en No Ser Felices” 02.07.2025 53:08
Lucas Akoskin productor, actor y, lo más importante del mundo, también es papá. Papá de Luna y de Mateo, un niño que vino al mundo a enseñar lo esencial: que la vida es frágil, que el amor puede con todo, y que incluso el dolor más grande puede transformarse en propósito. En este episodio, Lucas nos comparte su historia, así como el cómo fue enterarse, el día de su boda, de que su hijo tenía una e...
Marlon Moreno - “Estamos Conectados y Vamos A Permanecer Conectados Todo El Tiempo” 25.06.2025 33:58
Marlon Moreno ha interpretado a decenas de personajes. Hombres duros, imponentes, complejos. Pero este episodio no es sobre ninguno de ellos. Es sobre él. En esta conversación cercana entre dos amigos que han transitado la vida juntos por más de 26 años, Marlon nos habla del camino y las experiencias (incluso las dolorosas) que lo ha traído hasta aquí: el trabajo interno que ha hecho para habitars...
Juan P. Caicedo & Juan P. Carvajal- “Yo Quería Ser Papá, Pero No Quería Tener Una Pareja” 18.06.2025 56:46
Este episodio es especial por muchas razones, pero sobre porque es una celebración del amor, del deseo profundo de ser padre, y del poder transformador de la amistad entre hombres. Nuestro invitado, Juan Pablo Caicedo, decidió ser papá a través de un vientre subrogado. No fue un proceso fácil—ni en lo logístico, ni en lo emocional—y mucho menos en una sociedad como la nuestra, en la que ser padre...
Diana Uribe - ¿Por Qué Nos Quieren Asustados? Porque El Miedo Corrompe. Debilita 11.06.2025 57:29
Este episodio ha sido un verdadero privilegio. Nos sentamos a conversar con una de las voces más poderosas y queridas de Colombia: Diana Uribe. Filósofa, historiadora, narradora implacable de los grandes relatos humanos, Diana ha dedicado su vida a estudiar —y relatar— las fuerzas que moldean nuestras sociedades: la guerra, la paz, el poder, el amor, la historia y las emociones que nos atraviesan...
El Mindo - “El sentido del humor es lo que me ha permitido sobrellevar la vida” 04.06.2025 51:37
Hay personas que, con solo una frase, te hacen reír. Pero también hay quienes, detrás de esa risa, esconden historias que no siempre son fáciles de contar. En este episodio de Los Hombres Sí Lloran , El Mindo—uno de los creadores de contenido más reconocidos de Colombia— sale por un momento del amado personaje que ha construido en redes sociales para mostrarnos al hombre detrás de las cámaras. Con...
Diamante Electricto - “Hay que vulnerabilizarse para poder llegar a la raíz” 28.05.2025 1:13:00
Este episodio es una conversación entre amigos, entre hermanos de camino, entre personas que se conocen en las buenas… pero sobre todo en las difíciles. Tenemos el placer de tener con nosotros a Daniel Álvarez y Juan Galeano, los dos miembros de Diamante Eléctrico, para hablar de todo aquello lo que sucede detrás de la música, de la tarima, de los conciertos; todo lo que existe detrás de lo que po...
Monica Fonseca - “Yo No Me Subí a Este Barco Para Que El Barco Se Hundiera” 21.05.2025 1:18:13
Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran una invitada que muchos llevamos mucho tiempo esperando. Además de ser periodista, mamá y empresaria, Mónica Fonseca es esposa de Juan Pablo, y la razón principal por la cual este proyecto existe el día de hoy. Por primera vez, se sientan juntos en este espacio para tener más que una conversación, un encuentro. Un momento para mirar hacia atrás, hacia adel...
Marko - “La Depresión También Sonríe, Y El Mejor Ejemplo De Eso Soy Yo” 14.05.2025 46:18
Marko ha dedicado su vida a hacer reír a millones de personas. Pero detrás de cada carcajada, por un tiempo, había un dolor profundo que nadie veía. En este episodio de Los Hombres Sí Lloran , Marko nos abre las puertas de su vida para contarnos acerca de su infancia (una marcada por una rebeldía que hoy le sigue lacerando el alma), de la constante presión de ser el más fuerte de todos, del éxito...
Santiago Garcia - “El Dinero Es Un Multiplicador De Propósito” 07.05.2025 51:47
El dinero es un tema que a todos nos pesa -de alguna u otra forma- y que está directamente relacionado con nuestra salud mental y nuestro bienestar. Por eso, y porque estamos muy emocionados de anunciarles nuestra alianza de esta temporada con Skandia -una compañía que, como nosotros, sabe que la salud mental implica tener la libertad, las oportunidades y las herramientas de vivir la vida que quer...
"MochoMan" Juan José Florian - “Del Bombazo Me Quedó Una Pierna.. Pero También Una Vida Para Vivirla” 30.04.2025 1:10:21
Juan José Florián, más conocido como MochoMan , no necesita presentaciones muy elaboradas: su historia habla por sí sola. Sobrevivió a un bombazo que le arrebató las manos y una pierna, pero que no pudo quitarle lo esencial: su vida, un corazón que bombea y los sueños que tenía por cumplir. En este episodio de Los Hombres Sí Lloran , Juan José nos abre las puertas de su vida, llevándonos a hacer u...
Juan Pablo Raba - "Nunca Había Hecho Algo Con Tanto Propósito" 23.04.2025 1:14:00
Después de 40 episodios escuchando y creando un espacio seguro, esta vez los papeles se intercambian y Juan Pablo se sienta del otro lado para contarnos un poco más acerca de su historia. La historia de un niño que aprendió a disfrazarse de mil formas para sentirse visto. De un actor que ha tenido que reconstruir su carrera varias veces, aprendiendo a soltar de la mano de la humildad. Y la de un h...
Yeison Jiménez - “Yo Viví Cuatro Vidas, Y Ya No Quiero Correr Más. Solo Quiero Caminar.” 09.04.2025 1:00:19
Antes de llenar estadios, Yeison Jiménez llenó bolsas de basura. Antes de hacer una carrera cantando, vendió pescado, manejó camiones y vivió en un barrio en el que la muerte y la adicción eran el pan que se consumía todos los días. Y cuando por fin alcanzó la cima de su carrera, la ansiedad y la depresión llegaron a hacerle cuestionar su camino y la forma en la que estaba viviendo su vida. Porque...
Yesid Indio Nasa - “Necesitamos Ser Débiles Para Comprender Que Necesitamos Ser Fuertes” 02.04.2025 59:47
Yesid -mejor conocido como Indio Nasa- creció entre montañas, pero durante mucho tuve que enfrentarse a múltiples contradicciones que lo hacían mirar hacia adentro para intentar conectar con su identidad. En la universidad era indígena en un pueblo de blancos. Soñador en una tierra golpeada por el conflicto. Sensible en un mundo que le enseñaba que los hombres no lloran. Este episodio no es solo u...
Lino Restrepo - “La Cima Es Un Lugar Muy Solitario” 26.03.2025 54:02
Lino Restrepo lo tuvo todo. Dinero, éxito, fiestas y viajes. La vida que, en teoría, debería haberlo hecho feliz. Pero entre más tenía, más grande se hacía el vacío. Así que siguió buscando. Más dinero, más apuestas, más adrenalina. Porque si algo lo hacía sentir vivo, era la posibilidad de perderlo todo. Perdió millones en una sola noche, se quedó sin nada más veces de las que recuerda. Y aún así...
Carlos Jaramillo - "Lo Que Yo Más Quiero Es Ser Recordado Como Un Buen Papá" 19.03.2025 1:06:46
Carlos Jaramillo ha construido una carrera que ha cambiado la vida de miles de personas. Pero en este episodio de Los Hombres Sí Lloran , no hablamos con el doctor, el escritor o el conferencista. Hablamos con Carlos. Con el hombre que, más allá de su profesión, se ha construído y deconstruído en más de una ocasión y que sigue buscando las respuestas para su propia vida. Porque su mayor sueño nunc...
Yokoi Kenji - “En Japón Aprendí a No Quejarme, en Latinoamérica Aprendí a Sentir” 12.03.2025 1:29:15
Para algunos, crecer entre dos culturas puede ser una ventaja. Para Yokoi Kenji, fue una paradoja que sigue tratando de resolver. Hijo de padre japonés y madre latina, vivió entre la sobriedad de una cultura que exige control absoluto y la intensidad de una que abraza la emoción sin ningún tipo de restricción. En Japón, la disciplina lo moldeó, pero también lo encerró. En Latinoamérica, la pasión...
Tatiana Franko - "Los Hombres Son Parte del Problema, Pero También De La Solución" 05.03.2025 1:21:10
Tanto a Tatiana y a su equipo como a nosotros nos lo habían pedido en más de una ocasión. Querían que nos sentáramos y que creáramos un espacio compartido. Y hoy, después de haberlo hecho, entendemos mejor que nunca el por qué. La lucha por la igualdad es una lucha que está más viva que nunca, pero dentro de la cual no siempre se encuentran espacios para hablar de lo que sigue siendo difícil decir...
Leo Moran - "Me Metí Tanto En La Espiritualidad Que Casi Me Pierdo En Ella" 26.02.2025 1:06:06
Leonardo Moral lo ha tenido todo … y lo ha perdido todo también. No una, sino varias veces. Fue patinador, diseñador, modelo y, dentro de cada una de estas etapas, un hombre que intentaba llenar un vacío que nada parecía saciar. En este episodio de Los Hombres Sí Lloran , Leo nos lleva a través de su historia de reinvención desde la posición de perder el rumbo, tocar fondo y demorarte un buen tiem...
Luis Eduardo Benavides - "El Dolor, Ese Que No Tiene Nombre, Te Puede Dar Propósito" 19.02.2025 45:02
¿Qué pasa cuando la vida nos golpea con una pérdida tan grande que ni siquiera le han podido dar un nombre? ¿Cómo seguir adelante cuando el dolor parece físicamente imposible de cargar? En este episodio de *Los Hombres Sí Lloran*, Luis Eduardo Benavides nos abre su corazón para compartirnos un pedazo de su historia: la pérdida de su hija (que arrasó con todo en su vida), el duelo que lo sumergió e...
Samy Bessudo - “Escribir Con Luz: Porque Sanar También Es Un Arte” 12.02.2025 35:17
Esta semana en Los Hombres Sí Lloran llega Samy Bessudo , un hombre que nos demuestra que aunque no es pintor, actor o escultor, es un artista, porque a través de su historia ha logrado aprender a ver y vivir la vida de forma artística. Desde la presión de crecer bajo la sombra de un legado familiar poderoso, hasta las batallas internas que ha luchado contra la depresión, Samy nos abre su corazón...
Alfonso Davila - "Un Hombre Sin Sueños y Sin Fé, Es Un Hombre Muerto" 05.02.2025 55:04
Hay momentos en la vida que ponen a prueba nuestra resistencia, nuestra fe y nuestra identidad. Esta semana en Los Hombres Sí Lloran , Alfonso Dávila nos comparte una historia que nos demuestra que nuestro pasado no define quienes somos, y que siempre tendremos la posibilidad de reconstruirnos desde lo más profundo de nuestro ser. Desde una infancia marcada por la violencia y los prejuicios, hasta...
J Balvin - “No Faltaba Nada, Pero Me Faltaba Todo” 29.01.2025 1:00:19
Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran un artista que conquistó al mundo con su música, pero cuya lucha más grande no se ha llevado a cabo en el escenario, sino en su interior: José Osorio Balvin, más conocido como J Balvin. Con su autenticidad de siempre y una sinceridad que desarma, Balvin nos abre una ventana a los momentos más oscuros de su vida: los días en los que la ansiedad y la depresi...
Ricardo Jiménez - “Las Relaciones Hay Que Cuidarlas, Sin Importar En Donde Estés” 18.12.2024 50:01
Esta semana, y antes de salir a nuestro break de navidad, llega a Los Hombres Sí Lloran un invitado muy especial: el mejor amigo de Juan Pablo, Ricardo Jiménez. Este es un episodio distinto tanto para ustedes como para nosotros, porque más allá de una historia de vida, quisimos mostrarles lo que ha sido uno de los espacios seguros para Juan Pablo a lo largo de su vida: la amistad. Lo hemos discuti...
Pedro Fernández - "Nadie Sabe Con La Sed Que Bebe El Otro" 11.12.2024 1:02:35
“Nadie sabe con qué sed bebe el otro” Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran Pedro Fernández, un hombre con una historia supremamente poderosa que hoy tiene la generosidad de compartir con nosotros. Se trata de un hombre que a pesar de crecer en un entorno familiar poco convencional, decidió perseguir sus sueños de ser cocinero yendo en contra de las expectativas y los roles que se esperaban de...
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