Lobos Cast

Com uma mentalidade competitiva e disciplinada, Jean descobriu no fisiculturismo sua verdadeira vocação. Neste episódio, conheça a história por trás de conquistas importantes, como os títulos de Campeão Overall pela WBPF e IFBB, além da recente vitória na MuscleContest NPC em 2024. 📻 O programa agora é transmitido AO VIVO pela Rádio Metropolitana de Mogi das Cruzes e também segue ao vivo no YouTu...

Esse é o primeiro episódio do nosso programa estreiando na Rádio Metropolitana em Mogi das Cruzes. Nutrição não é dieta. É estratégia. Nesse episódio, recebemos Giovana Nali — nutricionista clínica e esportiva, mestranda em Ciências da Nutrição, Esporte e Metabolismo pela UNICAMP — para uma conversa profunda sobre saúde, emagrecimento, performance e comportamento alimentar.📻 O programa agora é tr...

O que faz alguém correr mais de 200km? E mais do que isso… o que faz um casal viver esse tipo de desafio lado a lado? Neste episódio do LobosCast, recebo Darly Mariano e Osires Imenes — dois nomes fortes das ultramaratonas no Brasil, com conquistas impressionantes em provas de 24 horas, backyard e desafios extremos. Darly é Sargento da Polícia Militar do Estado de São Paulo, mãe e ultramaratonista...

Neste episódio do LobosCast, você vai conhecer a história da Luciana Oliveira — empresária, mãe, avó e ultramaratonista aquática. A jornada dela começa ainda na infância, passa por um período de sedentarismo e obesidade… até um reencontro com o esporte que mudou completamente sua vida. Foi na natação que tudo recomeçou. E nas águas abertas, ela encontrou um novo propósito. Desde a primeira prova e...

No episódio de hoje, conversamos com Filipe Robert Fontes, ultramaratonista com 28 ultras e 13 maratonas no currículo. O que começou como um simples objetivo de emagrecer virou uma jornada intensa no mundo da resistência. Filipe compartilha sua evolução rápida no esporte, experiências em provas extremas como a BR135, DNFs marcantes e o que realmente acontece na mente de quem encara dezenas de hora...

Fabrício Martinotti — Atleta de fisiculturismo e empresário. Já foi campeão em competições importantes e é dono de um canil. Sua trajetória mistura coragem, disciplina e superação.

Neste episódio do LobosCast, recebemos Renato Mello, um verdadeiro apaixonado pelo esporte e pela vida ativa. Aos 57 anos, Renato construiu uma trajetória impressionante dentro do universo esportivo. Corredor, ciclista e organizador de eventos desde 2014, ele também atua como Árbitro Oficial da Federação Paulista de Triathlon, contribuindo diretamente para o crescimento do esporte no Brasil. Além...

In this episode of LobosCast, we talk with endurance athlete and author Nathan, who shares the powerful story behind his book “Puddings to Podiums.”What started as a personal struggle with weight and lifestyle slowly turned into a journey of discipline, resilience, and endurance sports. Nathan opens up about the mindset shift that changed his life and how running and endurance challenges helped hi...

Hygor atua diretamente com treinamento resistido baseado nas evidências mais atuais da literatura científica, sempre questionando modismos e separando o que é achismo do que realmente funciona. Aqui, falamos sobre como a ciência pode — e deve — guiar a prescrição de treino, sem perder o bom senso e a individualidade de cada pessoa. Também conversamos sobre o trabalho dele na internet, produzindo c...

Neste episódio, recebemos Felipe Schiavone e Micael Farias, treinadores de natação e especialistas em transição de piscina para águas abertas. Eles compartilha dicas essenciais para superar o medo, aprimorar a técnica e ganhar confiança na natação em águas abertas. 🌊🏊‍♂️ Se você está pensando em fazer essa transição ou quer melhorar sua performance, este episódio é para você! E mais: Além disso,...

Neste episódio, recebemos Pedro Cianfarani, ultramaratonista e autor do livro Passos que Contam Histórias. Um cara que saiu da volta no quarteirão e foi parar nos desertos mais hostis do planeta, cruzando provas como Badwater (Death Valley), BR135, Caminho da Fé e até a lendária Barkley Marathons. Falamos de dor real, solidão, medo, noites intermináveis, decisões que ninguém vê — e daquele momento...

Neste episódio você vai descobrir:Bastidores da Criação: Como funciona o processo criativo, do briefing à arte final. Personagens e Games: O que é preciso para criar ilustrações para jogos de tabuleiro e digitais. Identidade Visual: Como transformar uma marca através de mascotes e ilustrações exclusivas. Mercado Editorial: O desafio de ilustrar livros e quadrinhos que prendem a atenção. Viver de D...

Prepare-se para um dos episódios mais inspiradores do Lobos Cast. Bate-papo com Gecier Gomes, atleta de ultramaratona e policial da ROTA, que completou uma das provas mais lendárias e brutais do planeta: a Pheidippides Authentic Run, na Grécia — um desafio que ultrapassa 490 km e exige do atleta tudo: corpo, mente e espírito! Chegou a hora de se desafiar na Ultramaratona Internacional de Indaiatub...

A fórmula para o Corpo Perfeito e a Alta Performance com a empresária e atleta Paloma Camargo. Paloma une a prática da Personal Trainer, o conhecimento da Nutrição Esportiva e a experiência clínica e empresarial para nos dar uma visão 360º de como otimizar o corpo. Ela revela o código nutricional que serve tanto para o volume do Fisiculturismo quanto para a resistência da Corrida e do Ciclismo, pr...

Neste episódio, o Lobos Cast recebe Micail Ferreira, o @ultramovic, da Equipe Wolves, para uma conversa sobre Mentalidade, Leveza e Disciplina. O foco não é apenas na distância, mas na filosofia por trás do esporte de resistência. Micail compartilha o que o leva a superar provas de Ultramaratona de 100km, encontrando a satisfação no caminho. Ele revela como a corrida é a ferramenta de vida que con...

Neste episódio, o Lobos Cast, o tema é Alta Performance, unindo o que há de mais essencial: o corpo e a mente! Recebemos a futura fisioterapeuta Erika Dias (especialista em Liberação Miofascial e Drenagem) e a atleta Marcella Emi (Categoria Bikini e Terapeuta Holística).Elas revelam a estratégia de elite para atletas (e para você) que cuida da performance máxima e do equilíbrio mental necessário p...

Neste episódio especial que encerra a primeira temporada do Lobos Cast, recebemos novamente Elaine Teixeira, psicóloga e uma das convidadas mais marcantes do programa. Sobre autoconhecimento, aceitação e superação — temas que nos ajudam a entender o que vivemos, aprender com os desafios e nos preparar para o próximo ciclo que começa. Uma reflexão poderosa:“Conhece-te. Aceita-te. Supera-te.”A parti...

Neste episódio do Lobos Cast, recebemos Valdenir Jandosa, uma lenda e membro da Seleção Brasileira de Ultramaratona! Além de desvendarmos a mentalidade de elite por trás de quem corre 100km e além, vamos conhecer um pouco da história dele. O que é preciso para ser um atleta de elite? Valdenir revela o código de Disciplina, Foco e Resiliência que ele aplica na pista e na vida. Se você está buscando...

Dorivaldo Cordeiro é a prova de que a única limitação que existe é a que você aceita. Neste episódio do Lobos Cast, mergulhamos na jornada inspiradora de um Atleta de Fisiculturismo na Categoria Especial que transformou grandes desafios em força, foco e superação. Aos 36 anos, e com 3 anos de competição, Dorivaldo revela como a Disciplina do esporte foi o catalisador para realizar sonhos e objetiv...

Fala, time! 🐺No episódio 38 do Lobos Cast, recebemos Flávio Júnior da Costa Aguiar, um atleta que mostra na prática o poder da disciplina, consistência e superação. Flávio começou no esporte quase por acaso — sem grandes pretensões — apenas pedalando por aí com sua bicicleta speed aos 17 anos. Mas o destino o levou para a academia, e o treino que começou por curiosidade virou um estilo de vida. F...

Neste episódio do Lobos Cast, recebemos Carlos Russo e Paloma, um casal que vive intensamente o mundo do fisiculturismo — dentro e fora dos palcos. Entre dieta, treinos e preparação, eles mostram o que realmente significa viver pelo esporte e como mantêm o equilíbrio entre a vida pessoal, os objetivos e a disciplina. Paloma, nutricionista especializada em esporte e preparação de atletas de fisicul...

No episódio 36 do Lobos Cast, recebemos Adriana Lobo, ex-ciclista profissional e preparadora esportiva com mais de 10 anos de experiência. Durante sua carreira, Adriana defendeu grandes equipes brasileiras como Taubaté, São Caetano, Memorial Santos e Indaiatuba, competindo em provas no Brasil, América do Sul e Europa. Em 2018, viveu uma temporada intensa na Bélgica, mergulhando na rotina do ciclis...

No episódio 35 do Lobos Cast, recebemos novamente Fábio Silva, personal trainer e apaixonado por esportes outdoor, para falar sobre um tema que mexe com todo atleta: hipertrofia. Nesta conversa, exploramos:Estratégias para ganhar massa muscular com qualidade. A importância dos treinos de força. Recuperação Muscular. O impacto da disciplina e consistência no processo de evolução. A importância da m...

Nesse episódio do Lobos Cast, recebemos Carlos Russo, atleta que transformou paixão em conquista. Da infância cheia de energia, passando pelo trabalho com suplementos, até as dores das lesões e a superação no palco das competições, Carlos construiu uma trajetória marcada por disciplina, resiliência e vitórias. Em 2024, ele se consagrou campeão overall pela SPFF, conquistou títulos em Itapecerica d...

No episódio 33 do Lobos Cast recebemos Rodrigo Mattos, atleta de mountain bike que volta às competições neste domingo. Uma conversa motivadora sobre os bastidores do esporte, a importância da resistência mental, superação e como é viver os desafios das provas de MTB. Um papo inspirador para atletas, amantes do esporte e patrocinadores que acreditam no poder do esporte.📌 Lobos Cast tem o apoio de...