María Moreno Perinatal

Lo estás haciendo bien

Health ES ↓ 458 episodes

El programa "Lo estás haciendo bien" un espacio para hablar sobre búsqueda de embarazo, embarazo, parto, posparto y crianza y, duelo perinatal. Encontrarás de lunes a viernes a las 18:00 h, un episodio nuevo cada día, donde encontrarás información, consejos y herramientas para la etapa en la que te encuentres.- Búsqueda de embarazo: lunes (episodios terminados en 1 y 6)- Embarazo: martes (episodios terminados en 2 y 7)- Parto: miércoles (episodios terminados en 3 y 8)- Posparto y crianza: jueves (episodios terminados en 4 y 9)- Duelo perinatal: viernes (episodios terminados en 5 y en 0)

Author

María Moreno Perinatal

Category

Health

Podcast website

mariamorenoperinatal.com

Latest episode

Sep 8, 2025

Where to listen?

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Episodes

#57 – La ropa en el embarazo 28.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el uso de la ropa durante nuestro embarazo y que a veces, no siempre será igual para todas. Nos escuchamos mañana miércoles a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el parto. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#56 – Los test de ovulación 27.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué tipos de test de ovulación hay y cómo utilizarlos. Nos escuchamos mañana martes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el embarazo. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#55 – La sensación de no merecer seguir 24.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo la tristeza se instala en nosotras tras la pérdida y como nos hace sentir que no merecemos seguir. Nos escuchamos el próximo lunes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con la búsqueda de embarazo. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#54 – La gestión emocional 23.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de una buena gestión emocional y de cómo podemos ayudarles si somos buenos ejemplos de gestión emocional. Nos escuchamos mañana viernes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el duelo perinatal. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#53 – Romper aguas 22.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es romper aguas y sobre cómo deberías de actuar si así ocurre. Además de hablar de la rotura artificial y de parto velado. Nos escuchamos mañana jueves a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el posparto y crianza. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace.

#52 – La montaña rusa del embarazo 21.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las emociones que podemos experimentar a lo largo de un sólo día del embarazo… o de un minuto. Nos escuchamos mañana miércoles a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el parto. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#51 – Los antecedentes pueden influir 20.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo conocer tus antecedentes familiares y los de tu pareja, pueden hablaros sobre el por qué os está encontrando tener un positivo. Nos escuchamos mañana martes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el embarazo. Te dejo una transcripción del mismo en el siguiente enlace .

#50 -Busca ayuda 17.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de buscar ayuda cuando sientas que no puedes más, que no te reconoces a ti misma y que sabes que has tocado fondo y no tienes herramientas para salir de ahí. Nos escuchamos el próximo lunes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con la búsqueda de embarazo. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente...

#49 – Tus 5 minutos son importantes 16.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de tomarte 5 minutos, por lo menos, al día. 5 minutos para volver a cargar pilas y poder respirar tranquila y relajada. Nos escuchamos mañana viernes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el duelo perinatal. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#48 – Clases de preparación al parto 15.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las clases de preparación al parto y cómo pueden ayudarte a resolver dudas y a adquirir herramientas para el gran día o la noche. Nos escuchamos mañana jueves a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el posparto y crianza. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#47 – Ir segura en coche 14.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de ir seguras en el coche, teniendo bien colocado el cinturón sobre nuestras caderas y debajo del abdomen para protegerte a ti y a tu bebé. Nos escuchamos mañana miércoles a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el parto. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#46 – Relaciones sexuales programadas 13.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de las relaciones programadas antes de probar cualquier otro método de reproducción asistida. Nos escuchamos mañana martes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el embarazo. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#45 – El ritual de despedida 10.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de realizar un ritual de despedida de tu bebé estrella. Te ayudará a ir sanando poco a poco su pérdida. Nos escuchamos el próximo lunes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con la búsqueda de embarazo. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#44 – ¡Atención, rabietas! 09.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las rabietas: qué son, qué significan y cómo podemos acompañar a nuestras y nuestros peques durante una. Nos escuchamos el viernes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el duelo perinatal. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#43 – La importancia de las visualizaciones 08.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de las visualizaciones para ayudar a que tu parto fluya, haciéndote sentir en control y calma durante tu parto. Nos escuchamos el jueves a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el posparto y crianza. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#42 – La relaxina y tus pies 07.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo pueden cambiar nuestros pies debido a la relaxina, vital para nuestro parto. Nos escuchamos el miércoles a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el parto. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#41 – El dolor de ver a tus amigas embarazadas 06.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el dolor que sentimos en nuestra búsqueda, cuando nuestras amigas a nuestro al rededor van quedándose embarazadas y nosotras no. Nos escuchamos el martes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el embarazo. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#40 – Elegir cómo nacerá tu bebé estrella 03.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre elegir cómo te gustaría que naciera tu bebé estrella y la importancia de estar acompañada en esa decisión. Nos escuchamos el próximo lunes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con la búsqueda de embarazo. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#39 – La música será tu aliada 02.06.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo la música que hayas escuchado en tu embarazo, puede ayudarte con tu peque. Nos escuchamos el viernes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el duelo perinatal. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#38 – Cómo tomar las mejores decisiones en tu parto 01.06.2022

En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de tomar decisiones con las que te sientas segura y sobre el método B.R.A.I.N.. Nos escuchamos el jueves a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el el posparto y la crianza. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#37 – Veganismo y embarazo 31.05.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre elegir una dieta basada sólo en alimentos de origen vegetal y el embarazo. ¿Son compatibles? Nos escuchamos el miércoles a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el parto. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#36 – La búsqueda eligiendo ser madre soltera 30.05.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre elegir ser madre soltera y la importancia de estar acompañada durante este proceso. Nos escuchamos el martes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el embarazo. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#35 – Siempre serás su mamá 27.05.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la verdad que muchas veces no tenemos en cuenta. Tu bebé estrella te hizo mamá. No de la forma que esperabas, pero siempre serás su mamá. Nos escuchamos el próximo lunes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con la búsqueda del embarazo. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#34 – El llanto de tu bebé tiene mucho que decir 26.05.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia del llanto de tu bebé. Te dirá lo que necesita. Sólo debes aprender a descifrar qué necesita de ti. Nos escuchamos el viernes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el duelo perinatal. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

#33 – La respiración es una aliada en tu parto 25.05.2022

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la respiración. Esa gran aliada que nos ayudará con las olas uterinas y con su intensidad. Nos escuchamos el jueves a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el posparto y crianza. Te dejo una transcripción aproximada del mismo en el siguiente enlace .

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