Livingold ⚜️ GOLD. LEBEN. JETZT.

Folge #55: warum wir verlernt haben, schöne Momente zu sammeln und wie wir es wieder lernen können. Mit einer Meditation, die deinen inneren Frühling erwachen lässt.

Folge #54 Eine geführte Meditation zur Einstimmung und inneren Ausrichtung für dein neues Jahr. Alle Informationen zur VisionQuest findest du auf meiner Webseite: https://www.livingold.de/vision-quest-2026/

Folge #53 - Ein kraftvoller und bewusster Übergang ins Neue Jahr Manchmal braucht es keinen Neustart im Außen, sondern eine ehrliche Begegnung mit dem, was in uns verbrannt ist. In dieser Folge von LIVINGOLD geht es um Wandlung, innere Stärke und die leise Kraft, die entsteht, wenn wir aufhören, uns selbst zu übergehen. Der Phönix ist kein Symbol für „höher, schneller, weiter“, sondern für Wahrhaf...

Folge #52: Warum Wunder nichts mit Naivität zu tun haben – 4. Advent | Livingold ⚜️ In dieser besonderen Folge zum 4. Advent lade ich dich ein, einen Moment still zu werden. Gerade in der Weihnachtszeit, wenn alles nach außen heller wird, wächst bei vielen innerlich die Sehnsucht nach Sinn, Vertrauen und leisen Wundern. Wunder haben nichts mit kindlicher Naivität zu tun – sondern mit innerer Reife...

Folge #51: Warum Minimalismus im Kopf der neue Luxus ist. Weniger im Kopf. Mehr bei dir. In dieser Folge geht es um mentalen Minimalismus: warum nicht dein Leben zu voll ist, sondern dein Denken – und wie bewusstes Weglassen wieder Klarheit, Leichtigkeit und innere Ruhe schafft. Du erfährst, weshalb Loslassen kein Verlust ist, sondern der Schlüssel zu Fokus, Präsenz und echter Lebensqualität. Am E...

Folge #50: Warum wir uns in der Weihnachtszeit nach Ruhe sehnen In dieser besonderen 50. Jubiläumsfolge von LIVINGOLD widmen wir uns einer Frage, die in der Weihnachtszeit viele von uns tief im Herzen bewegt: Warum sehnen wir uns ausgerechnet jetzt so sehr nach Ruhe? Zwischen Lichtern, Terminen, Erwartungen und Emotionen spüren wir intuitiv, dass unser Körper und unsere Seele nach einem Moment der...

#49 In dieser Folge Winterzauber statt Weihnachtswahn tauchen wir ein in die stille, eigentlich so kostbare Vorweihnachtszeit – und sprechen darüber, warum viele Menschen gerade jetzt in Hektik und innere Unruhe geraten. Du erfährst, was dieser Weihnachtsstress mit deinem autonomen Nervensystem macht, welche gesundheitlichen Auswirkungen er haben kann und wie du bewusst gegensteuern kannst, um ges...

#48: In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt deiner inneren Glaubenssätze ein. Warum sabotieren sie oft unbemerkt dein Wohlbefinden? Wie entstehen Emotionen wirklich – und wie sehr werden sie von alten, veralteten Denkmustern geprägt? Du lernst, wie du deine Glaubenssätze erkennst, hinterfragst und mit kleinen, kraftvollen Gedanken neu programmierst. Eine Folge voller Humor, Tiefe und praktis...

#47 Zu alt für‘s Lernen? Sag das mal deinen Synapsen! Wissenschaftlich bewiesen: Dein Gehirn bleibt formbar – bis zum letzten Atemzug. Warum also im Autopilot altern, wenn du dich täglich neu erfinden kannst? Diese Folge bringt dein Denken in Bewegung.

#46 Teilen macht reich - nicht nur zu Sankt Martin

#45 Eine Livingold-Episode über die Kraft der Schatten, Wandel und den wahren Sinn von Samhain

Folge #44 Warum Freundschaften unser Leben verlängern - und verschönern Freundschaften sind das Gold unseres Lebens. Sie geben uns Halt, schenken Freude und erinnern uns daran, wer wir wirklich sind. Doch echte Freundschaft entsteht nicht zufällig – sie wächst aus Zeit, Aufmerksamkeit und gegenseitiger Offenheit. In dieser Livingold Episode spreche ich über den wahren Wert von Freundschaften – alt...

#43 Why Friendships Make Our Lives Longer - and more beautiful

Folge #42 In dieser Folge des Livingold Podcasts teilt Monika Bubel, bekannt als „Die Walbotschafterin“, ihre persönliche Reise und die transformative Kraft, die sie durch die Begegnung mit Walen und Delfinen erfahren hat. Sie erklärt, wie diese majestätischen Tiere sie inspirierten, ihr Leben neu auszurichten und ihre wahre Bestimmung zu finden.   Monika betont, dass die Wale uns Menschen erinner...

Folge #41 Innerer Frieden ist kein Zufall, sondern ein Akt der Selbstführung. In dieser Episode erfährst du, wie du dich auch in stürmischen Zeiten in deine Mitte zurückholst – ruhig, stark und ganz du selbst.

#40 In this episode of Livingold, we explore what peace truly means — beyond silence, beyond perfection. Peace is not the absence of noise, but the presence of inner stillness. Discover how to reconnect with your calm center, even in a world that never stops moving.

#39 A Life of Compassion, A Legacy of Hope Foto Credit: National Geographic

Folge #38 Wie eine Frau die Welt veränderte Fotoquelle: National Geographic

#37 Time to release the brakes!

#36 Höchste Zeit, die Bremse zu lösen

Folge #35 Fit durch Herbst und Winter

#34 Getting Fit For Fall and Winter

Folge #33 Noch immer die alten Affen?

#32 Still the Same Old Apes?

Folge #31 Wie viel Bildschirmzeit raubt uns eigentlich das Leben?