Lives de Gaby Vargas

El formar el hábito de pensar bien es una de las mejores decisiones que podemos tomar para elevar nuestra calidad de vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Piensa bien y acertarás See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los telómeros son las puntas de tu ADN, se asemejan a las puntas de unas agujetas, inciden en el ritmo de envejecimiento y en la mortandad de tus células. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué son los telómeros? See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que emociones como el orgullo o la culpa estimulan los mismos centros de recompensa en el cerebro? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Beneficios de agradcecer See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha pasado que al estar platicando con alguien, empieza a hacer los mismos gestos que tu, y en ocasiones terminan diciendo las mismas palabras al mismo tiempo? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Entre más espejeamos a una persona más empatía construimos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Existe un concepto chino que data del siglo III.a. de C. que estudia el efecto del ambiente sobre el ser humano y su comportamiento. Este concepto que ahora está muy de moda se llama : Feng Shui See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo se siente una persona después de hablar contigo? See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Guardas algún resentimiento en tu vida? ¿Sabías que al guardar resentimiento, culpa, enojo o envidia, abres la puerta a las enfermedades? See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué sucede cuando guardas resentimientos? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuando no sabemos como comer nos provocamos una serie de padecimientos. En éste video te comparto algunas reglas sencillas que te ayudarán a saber como comer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo debemos comer? See omnystudio.com/listener for privacy information.

La calidad de tus relaciones afectará, de manera positiva o negativa, tu percepción del mundo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La carga negativa emocional pesa See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que el 80 por ciento del bienestar de tu sistema inmunológico depende de como se encuentre tu sistema digestivo? See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmunológico? See omnystudio.com/listener for privacy information.

memoria See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo generar momentos memorables en las personas? See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué tan dispuesto estás a tener una conversación incómoda? ¿Sabías que mientras más conversaciones incómodas tienes, más feliz eres porque mejoras tus relaciones personales? See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué tan dispuesto estás a tener una conversación incómoda? ¿Sabías que mientras más conversaciones incómodas tienes, más feliz eres porque mejoras tus relaciones personales? See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el momento en que te permites dudar, le abres la puerta a toda posibilidad de fracaso. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La vida sin confianza no es vida See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sin importar la edad, el sexo o la ocupación, la mayoría somos víctimas del monstruo de la postergación. ¿Qué sucede? Postergar nuestros deberes puede ser una estrategia que nos protege de enfrentar algún miedo o ansiedad. See omnystudio.com/listener for privacy information.