Live to Triathlon - Triatlón de media y larga distancia

Manu Sola rompe mitos del entrenamiento y comparte una visión basada en la ciencia de la complejidad, percepción del esfuerzo, y adaptación constante. Imprescindible para entender cómo mejorar tu rendimiento deportivo. Para profundizar aún más, puedes acceder al libro de Manu Sola, La naturaleza del entrenamiento, https://amzn.to/43xp7Sfy escuchar su podcast Rendimiento Evolutivo. https://open.spo...

Fernando Zorrilla nos comparte una visión diferente del deporte, donde prima el disfrute, la resiliencia tras un grave accidente y cómo mantenerse motivado sin renunciar al equilibrio personal. Imperdible. "El equilibrio personal es clave para mi rendimiento." __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ ⁠⁠https://crownsportnutrition.com/⁠⁠ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la mar...

Una prueba que tiene una pinta estupenda. Aquí comentamos con Gregorio Diaz, director de la prueba todos los detalles y te dejamos el análisis de la prueba en nuestra web https://livetotriathlon.com/triatlon-rio-mundo-sprint-half/ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠...

En este episodio hablamos con Sara Pérez Sala, triatleta profesional y guía paralímpica, sobre los últimos años de su carrera, marcados por la enfermedad, el crecimiento personal y su regreso a la competición de máximo nivel. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ ⁠https://crownsportnutrition.com/⁠ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ______ ⭐ ⁠https://buddyswim.com/es/⁠...

En este episodio, nos sentamos con Juanan Fernández, director de calidad de Challenge Family para España, Portugal, Italia, México y Brasil, y director general de Challenge Spain SL, para hablar de la evolución y el futuro del triatlón de media y larga distancia. https://livetotriathlon.com/podcast/66-juanan-fernandez/ 📌 Temas que abordamos en esta entrevista: 🔥 Historia de Challenge Family y su...

Aquí tenemos a nuestro amigo Mikel Ugarte, triatleta de larga distancia, sobre su increíble experiencia en el Ironman de Nueva Zelanda. Tiro al palo.. a las puertas del slot para el Mundial de Niza. Sabes lo que pasó ? Nos lo cuenta él en primera persona. Nos cuenta en detalle cómo fue la carrera, desde la natación hasta la maratón, pasando por un momento clave que cambió todo: una penalización in...

📢 Nuevo episodio de Live to Triathlon con Pablo Marcos 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️ En este episodio hablamos con Pablo Marcos , triatleta y entrenador de alto rendimiento, sobre su trayectoria, su enfoque en la biomecánica y aerodinámica, y su visión del entrenamiento en ciclismo. Desde su pasado como biólogo y oceanógrafo hasta su dedicación total al deporte, Pablo nos comparte sus aprendizajes, experiencia...

Hacemos un repaso por los mejores momentos de este año lleno de contenido deportivo, entrevistas y análisis de pruebas de triatlón y resistencia. Además, tenemos una entrevista especial con David Capapé, quien nos habla sobre la increíble hazaña de Verdeliss: 7 maratones en 7 continentes en 7 días 🏃‍♀️🌍. 📌 Temas destacados en este episodio: ✅ Resumen del primer año 📅 ✅ Entrevista con David C...

Judith Corachán, una de las grandes referentes del triatlón de media y larga distancia en España, nos acompaña en esta charla inspiradora donde nos cuenta sobre su nueva etapa como madre, los desafíos de compaginar la maternidad con el alto rendimiento deportivo y sus próximos retos en la competición. Hablamos sobre sus recuerdos en el triatlón, su experiencia en el mundial, la gestión emocional e...

En este nuevo episodio, el 62, hablamos con Gonzalo Fuentes, triatleta profesional español, sobre su enfoque en el entrenamiento, su visión sobre la evolución del triatlón y sus desafíos en la media y larga distancia. Nos cuenta cómo estructura su semana de entrenamientos, su visión sobre la aerodinámica y la nutrición, y cómo enfrenta la fatiga mental y emocional en el alto rendimiento. Además, d...

Hoy estamos con Saleta Castro, una de las grandes del triatlón español, que nos habla de su transición del triatlón profesional a nuevos retos en gravel, trail running y pruebas extremas. 🏆 Con 22 Ironman completados, campeona de España en todas las modalidades de triatlón y con experiencias en pruebas como el Patagonman, Saleta nos cuenta cómo ha evolucionado su carrera y qué nuevos desafíos tie...

Nacho Villarruel, triatleta profesional del equipo DESAM esta temporada, nos comparte su increíble viaje en el triatlón, desde sus comienzos en Argentina hasta competir en la categoría élite. Nos revela cómo pasó de odiar la bicicleta a enfrentar largas distancias y su enfoque hacia el alto rendimiento. Nacho detalla sus entrenamientos, la importancia de la fuerza mental y su preparación para gran...

En este episodio de Live to Triathlon, hablamos con Jonathan Esteve Lanao, reconocido experto en deportes de resistencia, autor del libro Manual para Entrenar Deportes de Resistencia y creador del sistema All in Your Mind. Exploramos el papel de la ciencia en el entrenamiento, cómo personalizar las cargas, y descubrimos los secretos detrás de metodologías como el entrenamiento polarizado, el traba...

En este episodio contamos con Guillem Rojas, triatleta profesional del equipo Peñota Dental Lusma y profesor de biología, quien nos habla sobre su trayectoria, sacrificios, anécdotas y reflexiones en el mundo del triatlón. Desde sus comienzos como nadador hasta competir contra los grandes referentes como Jan Frodeno, Guillem nos comparte su pasión por el deporte, sus aprendizajes tras las derrotas...

En esta entrevista exclusiva con Jordi Montraveta, uno de los triatletas más destacados del circuito español y mundial, exploramos sus experiencias, objetivos y aprendizajes en el triatlón de larga distancia. Estamos en el campus de Ivan Alvarez en Lanzarote y después de una semana de machaque nos sentamos con Jordi para hablar de muchas cosas.. Desde su renuncia estratégica a Hawaii hasta su amor...

En este episodio, nos adentramos en el "tan temido para todos nosotros" mundo de la prevención y recuperación de lesiones deportivas. "La resistencia alarga la vida, pero la fuerza mejora la calidad de vida" El invitado de hoy es Juan Ribot, preparador físico y readaptador deportivo (de FerKal en este caso) con más de 10 años de experiencia trabajando con deportistas de élite y amateur, exploramos...

En este episodio del podcast, contamos con Mario Cañizares, entrenador superior de natación, exnadador internacional, nueve veces internacional y doce veces campeón de España en su categoría. Mario nos acompaña para hablar sobre aspectos técnicos y estratégicos esenciales en la natación y el triatlón, compartiendo su experiencia como nadador de alto nivel y especialista en biomecánica. Durante el...

💙🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ ¡El equipo DESAM llega con fuerza en 2025! Ferdy, su alma y patrocinador principal del club, nos cuenta muchas cosas: 🎯 Objetivos del año: 🔹 Participar en campeonatos nacionales e internacionales 🌍 🔹 Promover los valores de esfuerzo, compañerismo y superación 💪 🔹 Consolidar la comunidad deportiva que nos une como una familia 🤝 🌟 Nuevos fichajes: 🔥 Nacho Villaruel, Gonzal...

En este episodio, Niko nos cuenta cómo ha sido su trayectoria en el triatlón desde sus inicios hasta sus logros más recientes, como su clasificación en Kona y su victoria en el grupo de edad en el Ironman de Arizona. Habla de sus inicios en Lanzarote, donde participó en triatlones escolares, y cómo eso lo llevó a competir a nivel profesional y, más tarde, a la categoría de grupos de edad. Nico com...

En este episodio del podcast, Jorge Ortega, entrenador de triatlón con más de 20 años de experiencia, aborda la utilidad de los test de rendimiento en triatlón. Durante la charla, se profundiza en cómo los test metabólicos, de campo y laboratorio ayudan a optimizar el entrenamiento, definir zonas y ajustar la planificación según las necesidades del atleta. Jorge comparte su experiencia en pruebas...

En este episodio del podcast, conversamos con Pello Osoro, un referente del triatlón y auténtico apasionado del deporte. Pello comparte su trayectoria, desde sus inicios en el atletismo hasta su consolidación como triatleta de élite. Nos habla sobre los desafíos que ha enfrentado, como su recuperación tras una grave caída en bicicleta, y cómo ha sabido sobreponerse tanto física como mentalmente. T...

Un capitulo más, y en una época especial, tenemos a Sandra Sardina en el podcast, para hablar de la importancia y como disfrutat y salvar la Navidad !! ;) Un placer como siempre !! aputad... tomad nota porque da muchos tips interesantes En este video exploramos una variedad de temas relacionados con la nutrición saludable y deportiva, centrándonos en las grasas, su impacto en la salud, y cómo eleg...

Contamos nuevamente con Fernando Santander, un triatleta destacado y entrenador apasionado, quien nos acompaña para hablar de un tema fascinante: los marginal gains en el triatlón. Si alguna vez te has preguntado cómo las pequeñas mejoras en equipamiento, técnica, recuperación y estrategia pueden marcar una gran diferencia en tu rendimiento, este episodio es para ti. Durante la charla, Fernando no...

Aquí está…  el Gladiator de Guadalix de la Sierra  !! Victor Arroyo !! 12º en IRONMAN COZUMEL  en un año de muucho nivel (como el propio Victor nos confiesa.. todos los años hay mucho nivel por la fecha de la prueba, etc..) En un evento increible y después de «algún percance (ver video los que no sean muy sensibles)» Victor una vez más demuestra su regularidad y se cuela entre los 12 mejores, con...

En este episodio, conversamos con Pablo Cabeza, un pionero español en el triatlón y en el Ironman de Hawaii. Pablo nos comparte su trayectoria, desde sus inicios en el atletismo hasta su evolución como triatleta y entrenador. Hablamos de su enfoque hacia el entrenamiento, la importancia del descanso, la nutrición, los avances tecnológicos en el deporte, y su visión sobre la inteligencia artificial...