Rachel Wilmann

Litt Bedre

Health NO ↓ 174 episodes

Bli den beste versjonen av deg selv! Om du gjør SMÅ, men effektive teknikker hver eneste dag, så kan du få et liv som er positivt og godt hver dag – både fysisk og mentalt. Gjennom mental trening og utvikling av deg selv og dine tanker vil du kunne oppnå ditt største potensiale. Herfra, så kan du få til alt du ønsker deg. Det krever at du ønsker å gjøre en endring, og det krever at du er villig til å gjøre den jobben som kreves. Følg podcasten Litt Bedre for å ta steget videre i dag!

Author

Rachel Wilmann

Category

Health

Podcast website

rachelwilmann.no

Latest episode

Jul 10, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Quantum Leap på 10 sekunder – Lær teknikken som forandrer alt! 05.04.2025

Hva om du kunne gjøre raske, kraftfulle endringer i livet ditt – på bare noen sekunder? I denne episoden dykker jeg inn i hemmeligheten bak Quantum Leap, og viser deg hvordan du kan hoppe rett inn i en ny virkelighet uten å måtte bruke måneder eller år. Du vil lære: Hva Quantum Leap egentlig er (og hvorfor det er så effektivt) 3 vanlige myter som holder folk tilbake De 3 viktigste elementene for å...

Manifestering Q&A: Kan du manifestere deg frisk? 27.02.2025

Kan du manifestere deg frisk? Og hvordan beskytter du deg mot negativ energi? 💫 I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra dere! Vi dykker dypt inn i manifestering av helse og hvordan du kan skape en ny identitet for deg selv – en identitet der du er sterk, frisk og full av energi. Jeg deler også mine egne erfaringer med å snu utfordringer til suksess, og hvordan du kan beskytte deg mot negativ...

Bli kjent med Silje Landevåg! Gründerliv, familie og spennende prosjekter. 13.02.2025

I denne episoden får vi bli bedre kjent med Silje Landevåg – rå og skikkelig inspirerende dame. Vi snakker om hennes reise med Get Inspired, hvordan hun balanserer livet som mor, hennes tanker om viktige temaer som kosthold og søvn. Silje deler også innsikt om sitt nye selskap og hvordan hun jobber for å utvikle seg både personlig og profesjonelt. Dette er en ærlig og inspirerende samtale hvor vi...

Astrologi og planetenes kraft: Hva betyr det for oss? 06.02.2025

Hvordan henger planetenes bevegelser sammen med livet på jorda? I denne episoden snakker jeg med astrolog Nina Skjemstad om hvordan stjernetegn og planeter påvirker oss, astrologiens rolle før og nå, og hvorfor astrologi har fascinert mennesker i århundrer! Rett og slett en skikkelig spennende samtale. Ninas hjemmeside finner du her: www.inspiravisjon.no Den nye boken til Nina er endelig kommet fo...

Den magiske reisen 2025 - Dag 31 31.01.2025

Velkommen til dag #31 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Ditt perfekte liv. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien,...

Den magiske reisen 2025 - Dag 30 30.01.2025

Velkommen til dag #30 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Stress ned, slapp av. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energie...

Den magiske reisen 2025 - Dag 29 29.01.2025

Velkommen til dag #29 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Film. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer ove...

Den magiske reisen 2025 - Dag 28 28.01.2025

Velkommen til dag #28 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Søvn. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer ove...

Den magiske reisen 2025 - Dag 27 27.01.2025

Velkommen til dag #27 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Ditt indre lys. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, fin...

Den magiske reisen 2025 - dag 26 26.01.2025

Velkommen til dag #26 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Den magiske steinen. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien...

Den magiske reisen 2025 - Dag 25 25.01.2025

Velkommen til dag #25 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Familien. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer...

Den magiske reisen 2025 - Dag 24 24.01.2025

Velkommen til dag #24 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Drømmetavle. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne...

Den magiske reisen 2025 - Dag 23 23.01.2025

Velkommen til dag #23 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Fremtiden. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne me...

Den magiske reisen 2025 - Dag 22 22.01.2025

Velkommen til dag #22 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Den magiske planten. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien...

Den magiske reisen 2025 - Dag 21 21.01.2025

Velkommen til dag #21 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Transformasjon. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, fin...

Den magiske reisen 2025 - Dag 20 20.01.2025

Velkommen til dag #20 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Affirmasjon. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne...

Den magiske reisen 2025 - Dag 19 19.01.2025

Velkommen til dag #19 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Ditt hjerte. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne...

Den magiske reisen 2025 - Dag 18 18.01.2025

Velkommen til dag #18 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Vann. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer ove...

Den magiske reisen 2025 - Dag 17 17.01.2025

Velkommen til dag #17 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Lille speil på veggen der. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke en...

Den magiske reisen 2025 - Dag 16 16.01.2025

Velkommen til dag #16 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Lytte. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer ov...

Den magiske reisen 2025 - Dag 15 15.01.2025

Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Grønn dommer. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne...

Den magiske reisen 2025 - Dag 14 14.01.2025

Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Her og nå. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer...

Den magiske reisen 2025 - Dag 13 13.01.2025

Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Positive dager. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finn...

Den magiske reisen 2025 - Dag 12 12.01.2025

Velkommen til dag #12 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Din hjertemedisin. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien,...

Den magiske reisen 2025 - Dag 11 11.01.2025

Velkommen til dag #11 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Din magiske pust. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, f...

Listen to the Litt Bedre podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.