Lipödem-Talk

Viele Frauen, die an Lipödem leiden, entscheiden sich für eine Liposuktion. Eine Operation, bei der das schmerzhafte und kranke Fettgewebe an betroffenen Stellen, wie z. B. an den Beinen, abgesaugt wird. Das Ziel solch einer OP ist die Linderung oder im besten Fall Beseitigung von Beschwerden, wie Druckempfindlichkeit, Spannungsgefühle, schweren Beinen, aber auch das Wiederherstellen der körperlic...

Lipödem und die typischen Beschwerden kennen wohl viele Betroffene und immer wieder werde ich gefragt, was genau kann man denn jetzt gegen diese lästigen Lipödemschmerzen tun? Viele Frauen mit Lipödem leiden an Spannungsgefühl in den Beinen, Kribbeln oder Stechen, dumpfe Schmerzen und das Gefühl von unendlicher Schwere in den Beinen, die sich oft anfühlen wie Blei. Müde, druckempfindliche Beine si...

Kann man mit Lipödem wirklich glücklich sein? Ich habe zu Beginn der Diagnose auch nicht dran glauben wollen, mittlerweile weiß ich allerdings, dass es möglich ist und vor allem möchte ich dir verraten, wie auch du es schaffen kannst. Wie heißt es so schön: Nur starke Menschen bekommen schwierige Herausforderungen?! Ich würde sagen, da ist was dran, oder?! Deshalb möchte ich dir in dieser Folge ei...

Detox- und Entgiftungskuren sind aktuell wieder voll im Trend. Ähnlich dem Frühjahrsputz in der Wohnung oder im Garten gibt es das auch für unseren Körper. Da stellt sich die Frage, ob das bei Lipödem überhaupt Sinn macht oder ob es vielleicht sogar eher schädlich für Betroffene ist?! Die Meinung der Experten geht hier sehr stark auseinander, deswegen möchte ich meine Erfahrung und auch Meinung da...

Viele Frauen mit Lipödem wissen gar nicht, wie viel Power in der Natur steckt und mit welchen wunderbaren Kräutern, teilweise aus dem eigenen Garten, bestimmte Beschwerden gelindert oder beeinflusst werden können. Genau aus diesem Grund und eben weil diverse Heilkräuter immer mehr in Vergessenheit geraten, habe ich mir Christian Petersen als Interviewpartner geschnappt. Christian ist Heilpraktiker...

In dieser Folge sind wir als Trio vertreten. Auch Lois und Yvonne haben Lipödem, alle drei sind wir kinderlos. Teilweise mit der bewussten Entscheidung keine Kinder zu wollen und teilweise mit dem Wunsch nach Kindern. Immer wieder stellen sich viele Betroffene die Frage: Soll ich mit Lipödem überhaupt Kinder kriegen? Was, wenn mein Lipödem schlimmer wird und was denken eigentlich die anderen über...

In dieser Folge sprechen Sarah und ich über ihre Schwangerschaft mit Lipödem. Sarah, praktiziert selbst seit Jahren Yoga und ist ausgebildete Yogatrainerin. Sie bereichert mittlerweile seit fast 1,5 Jahren mein Lipödem-Team mit ihren wundervollen Yogastunden, in denen sie zeigt, wie wichtig es ist, den Körper auf eine sanfte Art und Weise besser und bewusster zu spüren. Der Fokus liegt dabei auch...

Das Prinzip der kleinen Schritte ist eine Methode, die schon sehr lange auch im Ansatz der Verhaltenstherapie angewandt wird und sie passt wunderbar in das Leben vieler Frauen, die an Lipödem leiden. Nicht selten begleiten die Frauen mit Lipödem auch andere Herausforderungen. Möglich, dass es dir auch so geht?! In meinem Coaching sind meist Frauen, die zusätzlich an Übergewicht leiden oder es sind...

Viele Menschen leiden unter den Symptomen der Frühjahrsmüdigkeit und oft habe ich das Gefühl, auch die Lipödem-Beschwerden werden durch die saisonale Energielosigkeit beeinflusst. Wusstest du, dass bis zu 70 % aller Menschen an den Symptomen der Frühjahrsmüdigkeit leiden? Von welchen Symptomen die Rede ist und vor allem, was du künftig gegen diese tun kann, das möchte ich dir in dieser Folge verra...

Könnte es sein, dass das Lipödem durch traumatische Erfahrungen in der Vergangenheit ausgelöst wurde? So ganz einig ist man sie hier noch nicht, jedoch haben meine heutige Interview-Partnerin Isabel Garcia und ich, einige sehr interessante Zusammenhänge in dieser Folge dazu aufdecken können.  Ziemlich erschreckend, wie viele Parallelen es hier bei Betroffenen gibt, denn nicht selten finden tiefgrü...

Sport ist nicht gleich Sport und Erkältung ist nicht gleich Erkältung. Aber darf ich beides kombinieren und welche Auswirkungen hat Sport während einer Erkältung auf das Lipödem? Ist dir klar, was im Körper passiert, wenn du erkältet bist? Weißt du, welche Auswirkungen das auch auf dein Lipödem und die Beschwerden haben kann? Nein?! Dann bist du heute genau richtig, denn diese und viele weitere Fr...

Marina leidet an Lipödem und berichtet über den Aufenthalt in der Feldbergklinik, die älteste lymphologische Fachklinik der Welt. Nach meiner Diagnose Lip-/Lymphödem war ich dort ebenfalls zur Entstauung und es gab auch hierzu einen Bericht von mir. Wenn du magst, darfst du dir gerne auch diesen ansehen: https://youtu.be/ec9wxzd-N-c Warum Marina die Reha beantragt hat und was sie dafür alles tun m...

Svenja leidet an Lipödem und berichtet über ihren Aufenthalt Reha-Zentrum Bad Nauheim. Du erfährst warum Svenja eine Reha beantragt hat und wie der Ablauf bis dahin von statten geht. Viele beantragen die Reha über ihren Arzt und müssen dann diverse Unterlagen ausfüllen. Mittlerweile ist eine Beantragung auch online möglich und erleichtert der ein oder anderen Person viel Aufwand und Ärger. Svenja...

Endlich ist es so weit! Dem Lipödem an meinen Armen ging es an den Kragen, meine “Flügel”, wie ich sie immer liebevoll bezeichnete, wurden gestutzt!  Nach etwas mehr als 4 Wochen möchte ich mein aktuelles Ergebnis der Liposuktion an meinen Armen und der chirurgischen Hautstraffung mit dir teilen. Ich verrate dir u.a. wer mich operiert hat und in welcher Klinik ich war und warum ich mich gerade für...

Immer noch hält sich der Mythos, dass man bei Lipödem nicht so viel trinken sollte, weil man damit Wassereinlagerungen fördert und viele glauben, dass sie durch zu viel trinken sogar ein Lymphödem riskieren.  In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum Wasser bzw. eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme so unfassbar wichtig für deinen Körper und auch das Lipödem ist. Ich verrate dir, welche Ausw...

In der dritten Folge mit Dr. Rapprich geht es um die Empfehlungen für uns als Lipödem-Betroffene. Die Diagnose sollte natürlich zunächst von einem Facharzt gestellt werden, welche Ärzte dafür geeignet sind, das erklärt Dr. Rapprich ganz ausführlich. Ich spreche mit Dr. Rapprich darüber, was die ersten Schritte nach der Diagnose Lipödem sind. Unter anderem, ob es sinnvoll ist nach der Diagnose Lipö...

In dieser Folge geht Dr. Stefan Rapprich, Lipödem-Experte und Mitbegründer der LipoCheck-App, gemeinsam mit mir auf mögliche Behandlungsmethoden eines Lipdödems ein. Wir sprechen über die 6 Säulen der Lipödem-Therapie. Eine Säule der Lipödem-Behandlung ist die Ernährung, die neben einer weiteren Säule, dem Sport auch in meinem Coaching von großer Bedeutung und Effektivität sind. Dr. Rapprich erklä...

LipoCheck-App, gemeinsam mit mir auf viele wichtige Fragen rund ums Krankheitsbild Lipödem ein. Wir sprechen u.a. ausführlich über die verschiedenen Formen des Lipödems und die genaue Definition der Schweregrade.  Da viele Frauen nicht nur unter einem Lipödem, sondern auch einem Lymphödem leiden, erläutern wir auch diesen Unterschied im Interview, denn oft kommt es zu Verwechslungen.  Außerdem geh...

Mein Lipödem und die Vorbereitungen für die Liposuktion meiner Arme inkl. Hautstraffung oder wie ich immer ganz liebevoll sage: „Ich lass’ mir die Flügel stutzen“. Seit der Bekanntgabe der Operation fragen sich viele, warum ich mich jetzt doch operieren lasse, da ich unter der Community eher als „Operationsgegnerin“ bekannt bin. Die Antwort verrate ich dir in dieser Folge. Außerdem erfährst du, wi...

Ganz oft werde ich gefragt, ob man bei Lipödem lieber aufs Sacken verzichten sollte?! Es gibt sicher auch hier wieder unendlich viele Antworten und jeder darf für sich selbst seine eigene Wahrheit finden, jedoch möchte ich dir in dieser Folge erklären, was passiert, wenn wir ständig snacken und welche Auswirkungen ständige essen aufs Abnehmen und Co. haben. Außerdem verrate ich dir ein paar Bedürf...

Ich möchte dir heute verraten, warum Vorsätze meistens scheitern und dir verraten, was du stattdessen tun solltest, damit es auch wirklich klappt. Es gibt hierfür eine ganz simple Methode, die du vielleicht schon mal gehört hast und wie so oft ist das ein oder andere möglicherweise in Vergessenheit geraten. Nicht selten stellen sich uns bestimmte Hindernisse, gewisse Herausforderungen auf dem Weg...

Im Jahr 2022 ist ganz schön was passiert im Lipödem-Coaching. Neben all den großartigen Ereignissen, u. a. dem Lipödemtag in Flörsheim Mitte des Jahres, dem Lipödemtag in Bamberg gegen Ende des Jahres und ein Projekt mit dem Hersteller Bauerfeind möchte ich dir heute auch mein Team vorstellen bzw. das machen meine fleissigen Trainerinnen und Co. am besten selbst. Ein paar Eindrücke vom ersten rich...

In dieser Folge geht es um die Fähigkeit sich selbst um sich zu kümmern, denn das kommt im Alltag oft viel zu kurz und nicht selten haben wir diese Kunst in der ganzen Hektik verlernt. Gerade Frauen, die an Lipödem leiden, sollten ganz besonders auf sich achten. Michaela, die selbst an Lipödem und Lymphödem leidet, ist Mama und hat lange Zeit ihren Körper und ihr Leben nicht als besonders wertvoll...

Ja, die Diagnose Lipödem ist manchmal ganz schön niederschmetternd und der Alltag und die damit verbundenen Herausforderungen sind nicht ohne. Irgendwie ist man ständig unter Strom und genau diese Anspannung ist auf Dauer absolut ungesund und belastet viele Frauen ganz extrem.  Meine heutige Interviewpartnerin kann genau davon ein Lied singen. Als Svenja vor einiger Zeit beim Osteopathen war, ist...

Manchmal ist es gar nicht so leicht, dankbar zu sein. Die Diagnose Lipödem hat mich damals sehr getroffen und die Frage nach dem „Warum ich?“ hat mich lange Zeit beschäftigt. Eine Antwort habe ich bis heute nicht gefunden, aber ich habe gelernt, dass Dankbarkeit das Leben etwas leichter und zufriedener macht.   Klingt vielleicht zunächst komisch, denn für das Lipödem oder eine Krankheit dankbar zu...