LIMA Liefdevolle Mama's

Dit is deel 2 van de aflevering over de overgang van 0 naar 3 kinderen. Het gratis e-book 'Begrijp je triggers' is hier aan te vragen: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/15

In deze aflevering deel ik met je hoe ik de overgang heb ervaren van 0 naar 3 kinderen. De opname werd onderbroken en in deel 2 hoor je de rest.

Meld jij je aan voor de GRATIS besloten Secret Summer Podcast voor een relaxte zomer met je gezin? Aanmelden kan hier: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/41 Start 8 juli 4 besloten podcast afleveringen van 10 minuten

In deze aflevering deel ik een vraag met je die je jezelf kunt stellen bij opvoeddilemma's. Bijvoorbeeld als het gaat over straffen en belonen, schermgebruik of een eigen telefoon voor je kind. Wil jij bij de gratis online masterclass 'In 3 stappen een Relaxte Mama!' zijn op wo 10 juli om 12.00u? Aanmelden kan hier: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/39

In deze podcast deel ik de 3 stappen met je om een relaxte mama te worden. Wil jij hier verder mee aan de slag? Als je merkt dat je heftiger reageert op het gedrag van je kind dan je zou willen, stress ervaart in het moederschap en graag meer zou willen genieten van de tijd met je kind(eren) ... Dan is het tijd om écht goed voor jezelf te gaan zorgen. Met de code 'podcast' ontvang je tot 1...

In deze aflevering bespreek ik de neiging van veel mama's om voorbij te gaan aan zichzelf, aan eigen behoeften en verlangens. Hoe is deze neiging ontstaan en hoe kun je dit op een andere manier gaan doen? Aanmelden voor de gratis online masterclass 'In 3 stappen een Relaxte Mama.' op wo 12 juni om 12.00u kan hier: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/29 Hier kun je m...

Het belang van ruimte voor jezelf en je eigen plezier bespreek ik in deze podcast. Wil je bij de gratis online masterclass 'In 3 stappen een Relaxte Mama' zijn? Op wo 23 mei om 20.00u kun je er gratis bij zijn. Aanmelden kan hier: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/25 Meer informatie over de online cursus 'Gestreste Mama, Relaxte Mama' vind je hier: Online curs...

Waarom (emotionele) zelfzorg zo belangrijk is bespreek ik in deze podcast. Ben jij bereid om te onderzoeken wat jij nodig hebt om die relaxte mama te worden en vanuit rust en vertrouwen te kunnen genieten van het moederschap? Meld je dan aan voor de GRATIS masterclass 'In 3 stappen een Relaxte Mama' op do. 23 mei om 20.00u via je deze link: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe het jezelf kwalijk nemen wat je fout doet als ouder, je in de weg kan staan om vaker die liefdevolle ouder te kunnen zijn die je bent. Volg je me al op Instagram? Kirsten Bilderbeek | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@lima.liefdevolle.mamas) • Instagram-foto's en -video's

In deze aflevering ga ik dieper in op straffen en belonen als opvoedtool. De eerste aflevering over dit thema luister je hier: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lima-liefdevolle-mamas/episodes/7-Opvoeden-zonder-straffen-en-belonen--waarom-zou-je-e2bb9h9 Wil jij bij de online masterclass 'Liefdevolle interactie met je kind' zijn? Meld je hier aan: https://praktijkbilderbeek.plugandpay...

In deze podcast aflevering bespreken Tessa en ik onze ervaringen met bevallen en onze patronen. Volg je ons al op Instagram? Kirsten kun je hier volgen: Kirsten Bilderbeek | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@lima.liefdevolle.mamas) • Instagram-foto's en -video's Tessa kun je hier volgen: Tessa - Hechtingsexpert | GZ-psycholoog | mama (@happybaby.happymama) • Instagram-foto's en -...

In deze aflevering bespreek ik machteloosheid met je. Wat mij betreft één van de naarste gevoelens die je kunt hebben. Hoe ga je hiermee om? Wil jij bij de online masterclass 'Liefdevolle interactie met je kind' zijn op wo 24 november om 20.00u? Aanmelden kan via mijn site: Masterclass - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl)

In deze aflevering ga ik samen met Karlijn Wassen in gesprek over de impact van het ouderschap op je relatie. Zowel vanuit wat wij zien in onze psychologenpraktijken als onze eigen ervaringen. Kirsten volg je hier op Instagram: Kirsten Bilderbeek | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@lima.liefdevolle.mamas) • Instagram-foto's en -video's Karlijn volg je hier op Instagram: Karlijn - Rel...

In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt op moeilijke momenten met je kind. Welke kanten in jou spelen hierin een rol en wat de onderliggende behoefte, die vaak bij jou en je kind eigenlijk hetzelfde is. Wil je nog meedoen aan de LIMA Lente Challenge? Aanmelden kan tot 21 maart hier: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/challenge Volg je me al op Instagram? Kirsten Bilderbe...

Streven naar perfectie belemmert je om te genieten van het ouderschap. Je laat hiermee jouw innerlijke kritische kant aan het roer staan. In deze aflevering neem je mee in de onderliggende patronen die hierin een rol spelen en hoe jouw kritische stem het ouderschap, maar ook je dagelijks leven kan beïnvloeden. Volg je me al op Instagram? Kirsten | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@lima.liefd...

Wat mij betreft passen schematherapie en het ouderschap perfect bij elkaar. Het geeft je enorm veel inzichten in wat er gebeurt op de lastige momenten in het ouderschap. Als je worstelt met psychische klachten, maar ook als dat niet het geval is. In deze aflevering neem ik je mee in wat schematherapie is en wat jij als ouder daaruit kunt halen voor jezelf. Volg hier me op Instagram: @lima.liefdevo...

In deze aflevering neem ik je mee in patronen in bevallingen. Welke patronen kun jij bij jezelf ontrafelen aan de hand van je bevalling? Ik kijk er naar vanuit mijn schematherapeutische bril. Het account van mijn collega psychologen over matrescence is te vinden op Instagram onder @matrescence.psychologie. Aanmelden voor de masterclass 'Tem je kritische stem' op wo 6 maart om 20.00u kan hi...

In deze aflevering neem ik je mee in het stellen van grenzen en wat daarin een rol kan spelen. Wil je aan de slag met je innerlijke kritische kant? Meld je dan aan voor mijn online masterclass op woensdag 6 maart om 20.00u. https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/masterclass-tem-je-kritische-stem

De eerste aflevering die ik niet alleen opneem maar samen met collega GZ-psycholoog Tessa Goossens. In deze aflevering bespreken we het belang van de eerste 1000 dagen, waarin hechting centraal staat. Ik ben benieuwd wat je van deze aflevering vind.

In deze aflevering bespreek ik met je hoe je om kunt gaan met de angst je kind te verliezen. Wil je aan de slag met je innerlijke kritische kant? Lees hier meer: Aanbod - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl)

In deze aflevering ga ik wat dieper in op wat in #23 aan bod kwam; regie pakken vanuit je gezonde volwassene deel. Wil je mee doen aan de LIMA Challenge? Meld je hier aan en begin vandaag nog: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/challenge

Ik denk dat iedere ouder momenten heeft dat het te veel is en even niet meer gaat. Hoe kun je daar mee om gaan? Wil je je aanmelden voor de online cursus, dat kan hier: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/cursus-patronen-veranderen-als-ouder Innerlijk kind meditatie: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/meditatie-innerlijk-kind

In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op dé manier om je kind op te voeden / aan jezelf te werken. Wil je meer rust ervaren in jezelf en je gezin en aan de slag met het doorbreken van je patronen? Aanmelden voor mijn online cursus kan nog tot 1 februari via deze link: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/cursus-patronen-veranderen-als-ouder

Herken jij een groot verantwoordelijkheidsgevoel? Luister dan vooral deze aflevering! Wil je meedoen aan de cursus 'Patronen veranderen als ouder.' Aanmelden kan via deze link: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/cursus-patronen-veranderen-als-ouder Aanmelden voor de online masterclass Licht en Liefdevol ouderschap op 10 januari kan hier: https://praktijkbilderbeek.plugandpay...

In deze aflevering bespreek ik 'curling' ouders (ik heb zelf een beetje moeite met de term). Ik ben benieuwd wat je ervan vind. Wil je aansluiten bij de masterclass 'Licht en Liefdevol Ouderschap' op wo 10 januari? Je bent van harte welkom. Aanmelden kan hier; https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/masterclass-licht-en-liefdevol-ouderschap