幸福號列車｜體驗幸福之旅 Lily&Emily

幸福號列車EP130 嗨皮過生活系列-Lily &Hui Wen 《她看不見世界，卻背包走了40+國家》 你絕對不會相信這個故事！ 這一集的Podcast，我們將帶你走進一位從小失明的女性蔡霜霜 Joanne的故事！ 她不只是一個媽媽、女兒，她還是一位志工、人生教練、大學老師，甚至是一位獨自背包旅行了40多個國家的冒險者！非洲、印度她也都去過，而且都是一個人！ 我們曾經說“盲人不可能做到這些”，她卻一次次打破這些“不可能”，徹底顛覆了我們對盲人...

幸福號列車EP129 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 《人生的歸零與重啟》 在我們的人生中，總有一段時期好像一切都歸零了。特別是25到40幾歲這個階段，很多人會突然發現，感情、事業、甚至人生目標，通通回到了起點。 這種「歸零」可能讓人陷入迷茫，但也許它是另一段精彩旅程的開始。 這個月我們邀請了一位非常特別的來賓——Cindy她在40幾歲時，放棄了原本收入高、福利好的大公司工作，決定去打工換宿。 是什麼讓...

幸福號列車EP128 嗨皮過生活系列-Lily &Hui Wen 《看見自己內在的力量》 你是不是常常感覺自己總是被惰性拖住，目標總是無法堅持下去？或者，外界的聲音讓你迷失了方向？這一集，Lily&HuiWen將與你分享如何發掘並釋放你內在的力量。 我們會聚焦三個關鍵點： 1. 如何克服惰性，讓自己真正行動起來。 2. 學會跟自己對話，擺脫外界的雜音干擾。 3. 結果不如預期怎麼辦——為什麼持續下去才能看到真正的改變。 這集不僅僅是讓你思考，而...

當一個外向型和一個內向型的人走在一起合作，會發生什麼事呢？ 看起來這兩種個性可能會在溝通上出現摩擦，甚至在處理問題時會有不同的節奏和觀點，對嗎？ 但在我們的合作中，這些挑戰不僅沒有成為阻礙，反而讓我們的夥伴關係變得更加順暢！ 我是Lily，性格外向 (E人)，而Emily則是內向 (I人)。一開始，我們也擔心這兩個極端個性會帶來問題，但經過時間的磨合，我們發現了真正的關鍵——「共同的價值觀」還有我們彼此的*互補能力*我們...

幸福號列車EP126 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 《回顧過去，激發內在力量〉 🎙️ 這一集，我們邀請你回顧過去，迎接更好的自己！ 🌟 在這集中，我們深入探討了如何通過回顧過去的自己來促進成長。無論是成功還是失敗，那些經歷都是我們內在力量的一部分，也是我們今天成長的基石。 🔍 你將會聽到： 1️⃣ 成功的意義： 過去的成就不僅是你努力的結果，更是你潛在能力的證明。這些成功經驗能幫助你看到自己擁有的...

嘉賓：Letisha Tan 理財顧問 商業教練 你曾為了夢想孤注一擲嗎？ Letisha 勇敢地離開馬來西亞，獨自到紐西蘭遊學，開始了追尋自由的人生。 他相信夢想是人生的指南針，為了生活和學業，他申請獎學金、打工、克服重重挑戰，最終進入了紐西蘭最大公司。 但他發現，那並不是他的最終夢想，而只是他不斷尋找自己道路的一部分。 在為生存拼盡全力的過程中，他幾乎付出了健康的代價。 面對未知，你會有什麼選擇？ 他從不畏懼，勇敢提問，...

幸福號列車EP124 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 《自我認同是阻力還是助力？》 你是否曾這樣想過——當媽媽，就得全心全意為家庭付出，好像自己的夢想和喜好就得排到最後？ 是不是覺得，創業和當個好媽媽這兩件事，永遠無法共存？ 可是，誰說我們不能兩者兼得呢？ 我們能不能換個角度，把「自我認同」這件事變成一場有趣的探索？ 想像一下：不是被社會的框架束縛，而是勇敢去創造屬於自己的路。讓這條路充滿歡樂...

幸福號列車EP123 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 覺得自律是一個每天都得拚命努力的難題嗎？早起、放棄甜點、天天健身……聽起來是不是壓力山大？ 如果自律其實可以變得輕鬆又有趣，甚至成為你實現目標的最佳夥伴呢？ 在這期Podcast裡，我們將探討如何把自律轉化為你生活中的快樂來源，而不是沉重的負擔。 自律並不意味著壓抑自己或放棄快樂，它應該是找到一種你真正喜歡且願意去做的生活方式。 問問自己：你為什...

幸福號列車EP122 人生體驗所系列 Lily Chen&Emily Hwang Life coach 《成功一定需要犧牲嗎？》 當我們談到成功時，腦海中浮現的畫面是什麼呢？是不是覺得必須賺很多錢、做大事、設定遠大的目標，才算是真正的成功？ 我曾經以為，成功意味著必須拼命工作，不能浪費一分一秒，一切都為了滿足他人的期望。但這真的是通往成功的唯一途徑嗎？ 我們常聽到：「要成功，就必須犧牲一切，全力以赴，甚至承受痛苦和辛苦。」但這真的是你想要...

人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 你有沒有發現， 有時候你剛想到某個人， 過幾天那個人就出現在你面前？ 或者你很想買一間房子， 結果真的買到了自己夢寐以求的家？ 你知道這背後的秘密嗎？ 如何把心中的夢想變成現實？ 顯化其實並不困難， 只需要幾個關鍵步驟。 想知道怎麼做嗎？ 來聽聽這集的Podcast, 我們會分享顯化夢想的秘訣， 幫助你實現心中的渴望！ #podcast #自我成長 #自我覺察 #改變的力量 #個人成長...

你有沒有想過什麼時候該「重啟人生」？ 是等到遇到職涯瓶頸、孩子長大離家，還是退休之後？其實，不論人生的哪個階段，我們都可以隨時選擇重新開始，學習新的知識和技能，擴展我們的世界觀。 在這一集中，Lily和蕙雯將分享探討《重啟人生》這本書對她們的啟發。特別是對蕙雯來說，這本書如何幫助她重新審視自己的職涯方向和人生目標？ 一起來聽聽她們的分享，或許你也會從中找到屬於自己的重啟時刻！ #podcast #自我成長 #自我覺察...

你是否常感到忙碌而忽略了內心的聲音？ 為什麼不同世代之間的溝通這麼困難？上一世代是否總覺得自己犧牲奉獻了很多，而年輕一代是否覺得迎合期待卻不快樂？ 在這種情況下，我們該如何放下執念，不再把期望強加在對方身上？ Lily & ✿Emily✿ 將探索如何給彼此空間，好好靜心獨處。我們是否能真正理解對方的想法，用心去感受彼此的需求？ 大家是否都渴望被愛，只是表達方式不同才引發衝突？ 忙碌生活中，你願意試著找到片刻寧靜，好好...

《不被病魔所屈服的生命鬥士》 這集分享一個非凡的故事，Win從五歲起就被診斷出糖尿病，到現在需要一週三次到洗腎中心。他的一生充滿了挑戰，但最終他用堅強的毅力戰勝了困難，成為全台灣的DJ冠軍。 🌟 你能想像五歲時被診斷出糖尿病，從此與糖果和甜點無緣嗎？ 🌟 當你面對生活的重大挑戰時，你是否有父母那樣的正確引導？ 🌟 你能想像每天打三至五次針，從五歲到37歲已經打到30000次針嗎？ 🌟 在英國留學期間，他面臨視網膜剝離...

在這一集中，我們來討論一些學習心態的挑戰與突破。 你是否也曾經遇到這樣的困擾： “我真的學了很多，但卻沒有信心用出來？甚至不敢教學或創業？” 我們也曾經有過這樣的經歷，但我們找到了突破的方法，並且成為了教練。 在這一集中，我們想分享一些想法給你，包括： -學習不只是輸入，輸出有時候更重要 -自信的建立來自於實踐和反思 -用雙贏的概念去克服開始起步的困難 -善用每個人獨特的學習和成長路徑 希望這一集能幫助你克服學...

Lily&Emily這集分享克里斯·安德森在《TED Talks 說話的力量》中提到，慷慨行為在網路時代有著驚人的感染力。 一個小小的善行，通過社交媒體可以迅速傳播，影響更多人。 ✅探討不同形式的慷慨，例如捐錢、分享時間、發揮才能和展示創意。 ✅分享一些真實的故事，告訴大家如何在日常生活中實踐慷慨，並讓它帶來更大的影響力。 ✅探討如何通過觸動真實情感、發揮創造力和團結合作來實踐慷慨。 ✅討論物質與精神滿足的對比，並提供一些...

今天我們分享每個媽媽關心的話題：什麼才是好媽媽？ Lily和蕙雯將分享媽媽們在面對社會期望、自我期望和孩子反饋時的心得。 我們會談到： 1. 社會期望與文化壓力：探討社會和文化對媽媽的期望如何影響她們的生活。 2. 自我期望：分享如何在自我要求和現實生活中找到平衡。 3. 比較心理：討論如何避免陷入比較的陷阱。 4. 過度犧牲：探索過度犧牲是否值得，並分享在家庭和個人需求間的平衡。 成為好媽媽不是追求完美，而是接納自己...

🌟 重新找回自我與價值🌟 你是不是常常覺得自己忙得不可開交？每天照顧家庭、忙工作，卻很少有時間照顧自己，而容易有情緒呢？作為職業女性或全職媽媽，我們真的明白你的挑戰，因為我們也是這樣走過來的。 有沒有常常夢想過，有更多的自由時間，或者能有屬於自己的事業，既能好好陪伴家人，又能發揮自己的才能？我們完全懂你，因為這也是我們的夢想。 我們精心為你準備了這個特別的陪跑課程，專門為像你這樣的全職媽媽和職業女性或...

幸福號列車 人生體驗所系列-EP113 Lily Chen-幸福人生教練 Emliy Hwang- Life Coach 養成教練 【 重建自信與找回自我價值】　 你是否曾經覺得自己沒自信？或者經常認為自己不夠好呢？或是常常有與人比較的心態呢？ 在這集Podcast中，我們深入探討了兩個關於自信的重要議題： 1. 為什麼自信不足？這從什麼時候開始的？ 2. 我們可以怎麼看待或轉化這些沒有自信的念頭，讓它們成為不同的感受或情緒？ 我們會通過自己的真實故事，進行...

在這一集中，我們會聊聊怎麼覺察和接受自己的情緒。 ​ 很多人在情緒來的時候會想要躲避或壓抑它們，因為覺得不好意思或者怕被別人看到。 ​ 其實，情緒是我們生活的一部分，學會覺察和接受它們，能讓我們的內在更有力量。 ​ 📍主題重點： 1. 為什麼我們會壓抑自己的情緒 2. 覺察情緒的重要性 3. 接受和管理情緒的方法 ​ 希望這些方法能夠幫助你在日常生活中可以從容地面對各種情緒挑戰，過上更輕鬆、更開心的生活。記得收聽喔！ #po...

有時候我們與人交談，總是在心裡想著下一句要說什麼，卻忽略了真正聽對方在說什麼。 Emily 和 Lily 會在這一集分享如何用耳朵聽，用心感受，讓我們一起學會聆聽，聽到對方的真實需要。 我們將探討如何專注傾聽對方的聲音，以及如何從中感受他們的情感和內心世界。 「聽」不僅僅是聽到聲音，而是一場心靈的對話。 📍主題重點： 1. 聆聽的藝術：如何用耳朵聽，用心感受。 2. 共情的力量：理解對方的情感和內心。 3. 建立連結：透過專...

【選擇人生教練的初衷】　 今天Emily&Lily二位教練分享為何選擇成為人生教練而想幫助更多人呢？ 有時候學習並不一定是為了未來的工作， 而是為了自我成長， 或者是出於好奇， 想知道這個領域能為自己帶來什麼價值。 Emily和Lily將分享她們是如何， 透過學習來探索這個領域， 以及這些學習帶給她們的成長和啟發。 因為對這個領域的熱愛， 她們不僅拓展了自己的知識， 還提升了自信心和表達能力。 邀請你一起聆聽Emily和Lily的內心對...

在這期的Podcast中，我們邀請到了Fish教練，一位經歷豐富且充滿智慧的專業教練。Fish教練將分享他從一位YouTuber轉換成企業教練的心路歷程。 Fish教練曾經面臨三次創業失敗，差點放棄，但他選擇了勇敢向前，突破了人生的卡點。 他是如何面對一切歸零的挑戰，以及如何透過覺悟、覺察和成長的過程，重新找回自己，並希望能夠啓發更多人走出困境？ 這是一段充滿勇氣和智慧的成長之路，讓我們一起聆聽Fish教練的故事，啓發人心，勇敢迎...

你是否想要探索自己靈魂的深處，解開生命的奧秘？ 你是否渴望獲得更深層次的洞察力和指引，找到真正的幸福和意義？ 歡迎來到阿卡西（Akashic Records）的神秘世界，一個記錄著每個人靈魂旅程的宇宙圖書館。 塔塔阿卡西解讀師分享她是如何協助他們的個案探索自己靈魂目的，解開生活中的困惑，找到過去的記憶，了解當下的挑戰，並獲得人生的指引。 現在就開始你的阿卡西之旅，解開生命的奧秘，探索靈魂的深處！ 你準備好了嗎？ 歡迎...

是什麼動機，讓退休生活的她， 重新點燃人生新熱情? 是什麼契機，讓podcast在體驗人生的途中，創造出意外的人生志業? 今天Lily要來跟你敞開心房， 聊聊將近1000個日子裡， 成為Podcaster的開心、挑戰、挫折與收穫的心情。😁 邀請你來聽聽墜入Podcast製播這個「坑」的契機？ #podcast #個人成長 #人生智慧 #突破 #個人成長 #改變的力量 #自我挑戰 #愛 #Love #療癒 #臣服 #接納自己 #做自己 #創造豐盛 請看留言區⬇️ 邀請你加入我們的...

當情緒來時，我們常感困惑但不知其為何而來！ 在這次的人生體驗所中，Lily與Emily將分享如何學習當情緒來時，你可以如何面對它。 這將幫助你重新找回內心的平靜與幸福。 每個人都有獨特的情緒感知和解壓方式。 通過《覺察》的練習，你會逐漸發現情緒波動背後的真相，並學會與自己對話，重拾內心的平靜。 🌺我們誠摯地邀請你來聽聽, 如何與自己的情緒共處？ 我們一同展開人生的體驗之旅！🌺🌱 #podcast #個人成長 #人生智慧 #突破 #...