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LightfulYou

Religion EN ↓ 70 episodes

*LightfulYou - The Podcast for Your Radiant Self* LightfulYou is a beautiful journey into spirituality, personal growth, the power of thoughts, consciousness, yoga, and wellness. Join me for guided meditations, expert interviews, tips on spiritual and health-related topics, and stories from my life as a yoga teacher, mystic, light-coach and manager in applied health sciences. You'll find endless inspiration to discover and share your light and potential with the world. Thank you for being here! Shine Bright & Namasté, Leonie

Author

LightfulLeyoni

Episodes

#41 Meine kraftvollen Affirmationen 03.06.2022 11:25

Hallo & Namaste, schön, dass Du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.  In der heutigen Episode habe ich eine Selfempowerment-Affirmationen-Meditation für dich mitgebracht.  Viel Freunde beim stärken deiner Innenwelt!  Shine Bright & Namasté, deine Leonie  Instagram: @LightfulYou

#40 Guidet Yoga Nidra | 30min for more selflove 05.05.2022 31:42

Hello & Namasté,  welcome to the "LightfulYou" Podcast - your Podcast for your shining self. I wish you the most beautiful, relaxing and selfloving 30 minutes.  __ Be UpToLight Instagram @Lightfulyou LightfulYou Offers https://www.lightfulyou.com/angebote LightfulYou Retreats https://www.lightfulyou.com/projects-8

#39 The Wolves are back | Johannas Grandmother tells her Secret 29.04.2022 18:28

Mögest du gesegnet sein. Mögest du voller Liebe sein. Mögest du das Licht in Dir zu strahlen bringen. Mögest du Dich erinnern. Shine Bright & Namasté, Leonie Instragram:  @Lightfulyou @Lightfulyouoffers

#38 Hormonfreie Verhütung Kupferspirale & meine Erfahrungen damit 20.04.2022 17:24

Mögest du gesegnet sein. Mögest du voller Liebe sein. Mögest du das Licht in Dir zu strahlen bringen. Mögest du Dich erinnern. Shine Bright & Namasté, Leonie Instragram: @Lightfulyouoffers

#37 Wie du Dich mit deinem Höheren Selbst verbindest & Licht in dein Leben fließen lässt | LightfulSelf Remembrance 22.12.2021 22:10

WeihnachtsSpecial - wie du Licht in dein Leben fließen lässt und dich mit deinem Lichtvollen Selbst verbindest! Mögest du gesegnet sein. Mögest du voller Liebe sein. Mögest du das Licht in Dir zu strahlen bringen. Mögest du Dich erinnern. Shine Bright & Namasté, Leonie Instragram: @LightfulYou

#36 4. Adventsmeditation | Kerzenlicht Meditation - Komme zu Dir, komme nach Hause 19.12.2021 12:29

Ich wünsche Dir einen wundervollen vierten Advent im Jahr 2021. Mögest du gesegnet sein. Mögest du voller Liebe sein. Mögest du das Licht in Dir zu strahlen bringen. Mögest du Dich erinnern. Shine Bright & Namasté, Leonie Instragram: @LightfulYou

#35 3. Adventsmeditation | Abend Meditation für einen erholsamen Schlaf 13.12.2021 12:02

Ich wünsche Dir einen wundervollen dritten Advent im Jahr 2021. Mögest du gesegnet sein. Mögest du voller Liebe sein. Mögest du das Licht in Dir zu strahlen bringen. Mögest du Dich erinnern. Shine Bright & Namasté, Leonie Instragram: @LightfulYou

#34 2. Adventsmeditation | Morgen Meditation für einen zauberhaften und erfolgreichen Tag 05.12.2021 12:16

Ich wünsche Dir einen wundervollen zweiten Advent im Jahr 2021.   Mögest du gesegnet sein. Mögest du voller Liebe sein. Mögest du das Licht in Dir zu strahlen bringen. Mögest du Dich erinnern. Shine Bright & Namasté, Leonie    Instragram: @LightfulYou

#33 1. Avdentsmeditation | Meditation für mehr Ruhe & Gelassenheit 28.11.2021 12:25

Ich wünsche Dir einen wundervollen ersten Advent im Jahr 2021. Mögest du gesegnet sein. Mögest du voller Liebe sein. Mögest du das Licht in Dir zu strahlen bringen. Mögest du Dich erinnern. Shine Bright & Namasté, Leonie Instragram: @LightfulYou

#32 Yoga Nidra für Selbstliebe & Entspannung | Tiefe Erholung durch yogischen Schlaf 17.06.2021 30:01

Hallo & Namasté,  schön, dass du da bist, beim LightfulYou Podcast - dem Podcast für dein Strahlendes Selbst! In der heutigen Folge habe ich eine Yoga Nidra Einheit für euch dabei.  Yoga Nidra is the yoga of aware sleep. In this lies the secret of self healing. Yoga Nidra is a pratyahara technique in which the distractions of the mind are contained and the mind is relaxed.“ – Swami S...

#31 Was Pranayama bedeutet und warum unser Atem so wichtig für unsere Gesundheit ist | inkl. 10 Min Atemübung 20.05.2021 20:46

Hallo & Namasté,  schön, dass Du da bist beim LightfulYou Podcast, den Podcast für dein strahlendes Selbst! Mein Name ist Leonie Brückner und in der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Pranayama.  Pranayama setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Ayama ("Ausdehnung, Kontrolle"; also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und umfasst die verschieden...

#30 Abendmeditation | Loslassen und Entspannen | Freudvoll einschlafen 13.05.2021 13:04

Hallo & Namasté,  schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Episode des LightfulYou Podcasts erwartet dich eine Abendmeditation für einen entspannten und erholsamen Schlaf.  Da unser Geist vor allem die Dinge, die wir vor dem Einschlafen denken überarbeitet, fokussieren wir uns auf all das P...

#29 "Ich bin" - Affirmationen für (Selbst-)Vertrauen, Selbstliebe, Self-Empowerment & Innere Stärke 06.05.2021 18:35

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich einige ICH BIN AFFIRMATIONEN für Dich dabei.  Deine Sprache und deine Gedanken ist wirklich wichtig. Wie du mit dir Selbst sprichst und was du zu Anderen in der Welt sagst, hat große schöpferische...

#28 Warum es so wichtig ist, dass Du dich Selbst liebst | inkl. Selbstliebe Affirmationen 29.04.2021 16:55

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts gehe ich darauf ein, warum es so wichtig, dass Du dich selbst mit den Augen der Liebe und des Mitgefühls betrachtest. Am Ende der Folge erwarteten dich einige liebevolle Affirmationen für mehr Selbstliebe und Se...

#27 Vergebungsmeditation | Vergebe und öffne dein Herz dem Mitgefühl 22.04.2021 12:24

Hallo & Namasté, ich freue mich so sehr, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich eine Vergebungsmeditation für Dich dabei. Zu vergeben bedeutet nicht, dass wir das was geschehen ist, was uns eventuell angetan wurde, gut finden. Vergeben bedeutet in erster Linie, zu...

#26 5 Min Morgenmeditation | Selbstfürsorge & Intuition | Verbinde Dich mit deiner inneren Weisheit 15.04.2021 9:30

Hallo & Namasté, ich freue mich so sehr, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich eine 5-minütige Morgenmeditation für Dich dabei. _ Melde Dich jetzt zu meinem 10-wöchigen Online Präventionskurs LightfulYoga - Zeit für Körper, Geist & Seele an. Die Yogaeinheiten...

#25 Neumond Meditation | Setze Intentionen für deine Wünsche, Pläne & Vorhaben | Verbinde Dich mit der Kraft der Neumondin 11.02.2021 19:03

Hallo & Namasté, ich freue mich so sehr, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich eine Neumond Meditation für Dich dabei. Nutze die Kraft des Mondes, um etwas Neues in deinem Leben zu manifestieren und alte, unliebsame Dinge loszulassen. Es ist die Zeit für neue Inte...

#24 Warum Deine inneren Widerstände zu deiner Realität werden und was du dagegen tun kannst | "What You Resist Persists" 04.02.2021 20:21

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts möchte ich mit dir teilen, warum deine inneren Widerstände zu deiner Realität werden können - ganz nach dem Sprichtwort "What You Resist Persists". Hier einige Meditationen, um deine Innenwelt zu durchleuchten:...

#23 Vollmond Meditation | Verbinde Dich mit der Mondin, um alles Alte loszulassen | Neugebinn in Frieden & Liebe 28.01.2021 17:53

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich eine Vollmond Meditation für Dich dabei.  Shine Bright & Namasté, Deine Leonie _ Daily  Inspiration: Spiritualität, Plantbased Lifestyle, Gedankenkraft,  Bewusstsein, Yoga & Gesun...

#22 Wie du mit deinem Herzen & dem Universum kommunizierst 07.01.2021 20:08

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts möchte ich mit dir teilen, wie du mit deinem Herzen, deiner inneren Weisheit und dem Universum kommunizieren kannst.  Hier findest du die Folge " #18 Wie du mit deiner Intuition in Verbindung treten kannst...

#21 5 Inspirationen, um 2020 in Frieden abzuschließen & 2021 voller Freude zu beginnen | Inkl. Visionboard Anleitung 30.12.2020 20:25

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich 5 Inspirationen für Dich dabei, wie du dein Jahr 2020 in Frieden und Dankbarkeit abschließen kannst und in 2021 voller Freude, Strahlkraft, Inspiration und Motivation durchstartest. Zudem erkläre ich di...

#20.1 Weihnachtsmeditation Special 24.12.2020 12:46

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich eine Weihnachtsmeditation für Dich dabei, die dich dabei unterstützt, mit deinem Herzen und der Liebe in Dir in Verbindung zu kommen. Diese Meditation findest du auch in der dazugehörigen Podcastfolge #...

#20 Wie Du zu Weihnachten in die Liebe gehst | inkl. Weihnachtsmeditation 24.12.2020 28:45

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts geht es, passend zum heutigen Tag um das Thema Weihnachten und wie wir uns am Weihnachten mit der Liebe zu uns selbst verbinden können. Des Weiteren gehe ich darauf ein, warum Weihnachten für mich kein religiöse...

#19 Meditation: Verbinde Dich mit deiner Intuition 17.12.2020 11:24

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich eine Meditation für Dich dabei, die dich dabei unterstützt, mit deiner Intuition in Verbindung zu gehen. Es ist so so so wichtig, dass wir in der heutigen Zeit wieder lernen, auf unsere innere, sanfte S...

#18 Wie du mit deiner Intuition in Verbindung treten kannst | 5 Methoden & Tipps für Dich 10.12.2020 20:49

Hallo & Namasté, schön,  dass du da bist beim LightfulYou Podcast , dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich 5 Methoden für Dich dabei, die dich dabei unterstützen, wieder mehr mit deiner Intuition in Verbindung zu kommen. Wenn du möchtest, kannst du auch gerne meinen Newsletter abonnieren. Hier habe ich...