Light up your World

Diese Folge ist für die, die ein Blick für die kleinen Dinge vergessen haben. Ich erzähle, warum ToDo‘s deine mentale Gesundheit fördert

Diese Folge ist für alle, die sich gerade in einem "Loch" befinden - keine Motivation haben oder nur existieren. Wie du da raus kommst und "einen Stritt in den Hintern" bekommst, hörst du hier

Vielleicht kennst du diese Situation, wenn dir jemand sagt: "Denke doch mal realistisch" - ich kannte den Satz nur zu gut.  Was es genau damit aufsich hat, klärt sich hier....

In dieser Folge erzähle ich meine Geschichte und wieso ich mit Social Media gestartet habe. Aber vor allem, was genau ich hier erreichen möchte.

Die mentale Gesundheit ist genauso wichtig, wie die körperliche. Deswegen ist es gut, wenn du dich regelmäßig um deine Gedanken und deine Seele kümmerst. in dieser Folge zeige ich dir ein paar Tipps und Tricks, um diese zu verbessern. Wenn du denkst, du brauchst nichts zu verbessern, merke dir: It's a never ending process Deine Paula Instagram + TikTok: paulakrueger2001

Selbstbewusstsein ist so wichtig und die Grundlage für viele "Wellen", die in deinem Leben auf dich zukommen. Deswegen erzähle ich dir wie ich es geschafft habe selbstbewusst zu werden und welche Eigenschaften eine selbstbewusste Person hat. Du bekommst wie immer ein "Call to Action" mit an die Hand, den du sofort umsetzten kannst, um noch selbstbewusster zu werden. Denn die Arbeit mit dir selbst...

Club der roten Bänder ist eine Krankenhaus Serie über 6 Teenager, die dieser Club gegründet haben, um sich gegenseitig beizustehen in ihrer Krankenhauszeit und auch danach. Diese Serie ergreift mein Herz immer wieder, sodass sie es wert ist eine ganze Podcast Folge draus zu machen.  Instagram + TikTok: paulakrueger2001

In dieser Folge spreche ich darüber was genau Sonnenblumen mit mentale Gesundheit zu haben und was sie für mich bedeuten

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich immer wieder Schmetterlinge als ein Thema der mentalen Gesundheit nehme

in dieser Podcastfolge spreche ich ganz spontan über 2 Themen, die mich diese Woche beschäftigt haben

In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb Weihnachten ein großen Platz in meinem Herzen hat

In dieser Folge geht es um das Thema WAHRNEHMUNG

In dieser Folge berichte ich darüber, wie du mehr dein Leben akzeptierst

In dieser Folge geht es darum, dass Leben aus einer anderen Sicht zu leben. Es geht um Erfahrungen

In dieser Folge erzähle ich warum ich dem Universum glaube und warum das auch gut für dich sein kann

In dieser Folge geht es um das Thema Stärken und Schwächen eines jeden Menschens

In dieser Podcast Folge berichte ich von meiner Definition von glücklich sein

In dieser Folge spreche ich ungefiltert darüber, weshalb sich jetzt mein Content verändert

In dieser Folge gehe ich nochmal detaillierter in mein Lebensmotto: YOU ARE STRONGER THAN YOU KNOW ein 

In dieser Folge erzähle ich von meinen Erfahrungen mit Musik und was diese mit mentale Stärke zu tun hat

In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich die kleinen Dinge schätzen gelernt habe und was ich euch daraus mitgeben möchte

In dieser Folge spreche ich darüber was im HIER und JETZT leben mit Dankbarkeit zu tun hat

in dieser Folge spreche ich darüber übers Inspirieren lassen und Freude ins Leben zu bringen

In dieser Folge spreche ich über die Mentalität in Spanien vs in Deutschland, kläre zudem noch Mythen rund um Spanien auf und berichte etwas über mein Leben als AuPair hier

In der Folge spreche ich darüber, wie du positiver durch's Leben gehen wirst und wie sich das auf deine mentale Gesundheit auswirkt