LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

In dieser Episode spreche ich darüber was Glaubenssätze sind und wie diese dein Vorhaben abzunehmen oft unterbewusst sabotieren. Erfahre wie Glaubenssätze entstehen, welche Auswirkungen sie haben und was du tun kannst, um sabotierendem Glaubenssatze zu entlarven und neue motivierende Glaubenssätze zu erschaffen. Hast Du das Prinzip von Glaubenssätzen einmal wirklich verstanden, wirst du erstaunt s...

Auf Grund der vielen Nachfragen, verrate ich Dir in dieser Episode meine Einstellung und Meinung zum Thema Ernährung. Meine Einstellung ist zum einen durch eigene Erfahrung entstanden aber auch durch die Arbeit mit meinen Klienten und Teilnehmern. Hör gerne rein und lass Dich inspirieren, vielleicht bringt es Dich ja auf neue Ideen. Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine posit...

Wir Menschen sind oft auf der Suche nach Dingen die uns schnell helfen unseren Gefühlzustand zu verbessern. Das ist der Grund dafür warum Menschen trinken, rauchen, Drogen nehmen oder eben auch übermäßig Essen. Intellektuell wissen wir, dass diese Dinge nicht gut für sie sind, aber wir tun sie, weil wir durch diese Dinge kurzfristig Freude erleben oder unseren Schmerz lindern können. Leider lassen...

In diesem Interview erfährst Du, wie es Lea geschafft hat mit Pizza und ohne Sport 25 Kg abzunehmen. Sei gespannt und lass Dich von Lea inspirieren. Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine positive Bewertung und über einen netten und ehrlichen Kommentar bei Itunes oder darüber das Du den Podcast in Deiner Instagram-Story teilst und @julia_shinecoaching markierst. Bis zum 31.05...

„Nur wer sein Ziel kennt und versteht, findet den Weg“ Vielleicht denkst Du jetzt: „ Ich kenn doch mein Ziel! - Ich möchte X Kilogramm wiegen“. In dieser Episode verrate ich Dir warum das nicht reicht. Außerdem verrate ich Dir was Du tun solltest, damit nicht nur Du sondern auch Dein Unterbewusstsein Dein Ziel kennt und versteht. Und natürlich erfährst Du dann auch, welche positiven Auswirkungen d...

In dieser Episode gebe ich Dir drei konkrete Methoden an die Hand, die Dir helfen werden Deine innere Veränderung einzuleiten. Du wirst erfahren wie Du aufhören kannst Dich selbst zu sabotieren und wie Dir das beim Abnehmen helfen wird. Abnehmen beginnt im Kopf! Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine positive Bewertung und über einen netten und ehrlichen Kommentar bei Itunes o...

Selbstvertrauen bedeutet sich selbst zu vertrauen. In dieser Episode verrate ich Dir, wie Du Dein Selbstvertrauen aktiv stärken kannst und somit die Beziehung zum wichtigsten Menschen in Deinem Leben verbessern kannst. Zu Dir selbst! Außerdem erfährst Du wie Dir das helfen kann abzunehmen. Ich wünsche Dir ganz viel Spass beim hören. It’s your time to shine! Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue...

Wenn Du Dich fragst ob und wie Du Dein Schicksal aktiv beeinflussen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Allem was wir tun geht eine Sache voraus: Eine Entscheidung! Die unterschiedlichen Ergebnisse, die Menschen erzielen, lassen sich schlicht und einfach auf unterschiedliche Entscheidungen in denselben Situationen zurückführen. Wenn Du lernen möchtest wie Du die Macht der Ent...

In dieser Folge verrate ich Dir aus welchem Grund unser Gehirn faul ist und was diese Faulheit mit Übergewicht zu tun hat. Du erfährst wie die Gewohnheiten entstehen, die zu Übergewicht führen und wie diese wieder aufgelöst werden können. Außerdem verrate ich Dir, wie Du Deine Gedanken konstruktiv steuern kannst und somit mit mehr Leichtigkeit und Freude einen „schlanken“ Lifestyle etablieren kann...

Hat Übergewicht etwas mit mangelnder Disziplin zu tun? Das verrate ich Dir hier in dieser ersten Episode von Lifestyle schlank - Dein Podcast für persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe! Die Antwort wird Dich sicherlich ganz schön überraschen. Wenn dir diese erste Episode von meinem Podcast gefallen hat, würde ich mich sehr freuen, wenn du Lifestyle Schlank abonnie...

Hallo schön das Du hier bist. In diesem Intro verrate ich Dir wer und was Dich in diesem Podcast erwarten wird. LIFESTYLE SCHLANK ist Dein Podcast rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden, und Selbstliebe. Ich verrate Dir wie Du abnehmen kannst, ohne dabei Diät zu machen und was das alles mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat. Außerdem erfährst Du, wer ich bi...