Sonja Taucher

LIFESHIFT

Health DE ↓ 230 episodes

Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!

Author

Sonja Taucher

Category

Health

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sonjataucher.de

Latest episode

Jun 19, 2026

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Episodes

Wie ich mich coachen lasse #55 04.11.2022

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Die Angst vorm Weihnachtsessen #54 28.10.2022

Machst du dir schon Gedanken, dass die Weihnachtszeit dich wieder komplett von deinen Ziele entfernt?  Für eine kostenlose Potenzialanalyse klicke hier https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über unsere Arbeit zu erfahren, schau vorbei auf https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coac...

Drei goldene Krafttrainingsregeln! #53 21.10.2022

Befolgst du diese Regeln schon oder hast du noch Schwierigkeiten? Wenn du dabei Hilfe brauchst, trage dich gerne ein für eine kostenlose Potenzialanalyse unter https://sonjataucher.de/bewerbung/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagra...

Warum ich Trigger liebe! #52 14.10.2022

Wenn du gemeinsam mit mir an deinem Körperbild und deinen Triggern arbeiten willst, schau gerne vorbei auf https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: h...

Alles dreht sich ums Essen #51 07.10.2022

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Focustalk: Hilfe! Mein Training war so schlecht! #50 30.09.2022

Speichere dir diese Episode ab, für den Fall dass du mal so ein richtig mieses Training hattest und dich danach fangen möchtest.  Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: htt...

Die 3 größten Fehler von Frauen im Gym! #49 23.09.2022

Machst du diese Fehler noch immer?  Behebe sie ganzheitlich im Coaching unter www.sonjataucher.de Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjatauch...

Der Hang zu Extremen #48 16.09.2022

Wenn du ganzheitlich deinen Körper, deine Ernährung und dein Mindset transformieren willst, schau mal vorbei auf www.sonjataucher.de Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube:...

Warum du mit Ernährungsberatung nicht abnimmst! #47 09.09.2022

Wenn du es besser weißt und ganzheitlich an dir arbeiten möchtest, schau vorbei auf www.sonjataucher.de Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonj...

Fressattacke vs. Essattacke #46 02.09.2022

Brauchst du Unterstützung bei deinen (Fr)Essattacken?  Für eine Zusammenarbeit trage dich gerne ein auf www.sonjataucher.de/bewerbung Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube:...

"Ich bin nicht genug" #45 26.08.2022

Wenn du gemeinsam mit uns an deinen Glaubenssätzen arbeiten möchtest, trag dich ein für eine kostenlose Potenzialanalyse auf www.sonjataucher.de/bewerbung Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.tauch...

"Du bist nicht deine Gedanken!" - Interview mit Nicole Davidow #44 19.08.2022

Schau vorbei auf Nicoles Kanälen: Instagram @nicoledavidow, Podcast: Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma to go  Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren willst, schau vorbei auf www.sonjataucher.de Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu...

Jeder und keiner hat Recht! #43 12.08.2022

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Warum mein Coaching Anlaufstelle Nr. 1 ist! #42 05.08.2022

Wenn du auch endlich dein Ziel erreichen willst, schau vorbei auf https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/...

Warum das Kaloriendefizit NICHT alles ist! #41 29.07.2022

Wenn auch du, so wie hunderte andere Frauen, trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst, trage dich gerne für eine kostenlose Potanzialanalyse ein unter https://sonjataucher.de/bewerbung/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://ww...

Kalorien aufschieben und bestmöglich aufteilen 22.07.2022

Wenn du Hilfe beim richtigen Aufteilen deines Essens und vor Allem beim Erreichen deiner Ziele brauchst, schau vorbei auf www.sonjataucher.de Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu...

Mach Dinge alleine! 15.07.2022

Trau dich und mache jetzt Dinge alleine! Wenn du Unterstützung bei deinen Zielen brauchst, schau gerne vorbei auf www.sonjataucher.de Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube:...

Das Heißhunger 1x1 #38 08.07.2022

Wenn du ganzheitlich und langfristig an Body & Soul arbeiten willst, trage dich gerne ein unter https://sonjataucher.de/bewerbung/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube...

Warum du NICHT ins Coaching kommst! #37 01.07.2022

Um dich für das Coaching zu bewerben, trage dich gerne ein unter https://sonjataucher.de/bewerbung/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjatau...

Die 3 Gründe, warum ich alle meine Ziele erreiche! #36 24.06.2022

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Launch: KALORIEN MASTERCLASS! #35 20.06.2022

Sichere dir deine Kalorien Masterclass hier: https://kalorien-masterclass.de  Ich freue mich auf dich und deine Ergebnisse! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://w...

Warum dir Fitnesstrainer nicht helfen werden #34 17.06.2022

Wenn du es besser weißt und dich nicht mehr auf Fitnesstrainer verlassen sondern dein Ziel nachhaltig erreichen willst, trage dich hier ein für eine kostenlose Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schaue gerne hier: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher...

Das Geheimnis des Fett verlierens! #33 10.06.2022

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Focustalk: Dein Zukunfts-Ich #32 03.06.2022

Wenn du Unterstützung bei dem Weg zu deinem Zukunfts-Ich brauchst, schau gerne mal vorbei auf https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.yo...

"Du siehst nicht nach Sport aus!" #31 27.05.2022

Wenn du nicht weißt, warum du nicht nach Training aussiehst, kann ich dir vielleicht helfen!  Klicke hier für eine kostenlose Potenzialanalyse, in der ich prüfen kann, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, klicke hier: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: h...

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