七転び八起きのママLife

【内容】 アンガーゆうの/夫はいつもとばっちり/イライラ日記は悪口ノート？/怒りスイッチ発見/わたしはチェック魔/厳し過ぎて自爆/プライドの塊/聞く耳持てぬわたしです   ご感想はコチラから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを載せてます♪ のぞいてみてね〜 https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A       &n...

書くとルーツ/書くと出くわした子育て期/本音が出せなかったから/暗いよな/書くと夫婦関係/書くは居場所/書くは孤育てを救う   ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを載せてます♪ https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A             LISTENで開く

【内容】 わたしの価値と髪型/もっと言い方あるやろ？/ 制御不能な怒りボタンスイッチ/ 正しく受け取ろう/バトルにもならない母娘／ 落ち込みボタンスイッチも   オカンと同じ土俵には立たぬ娘   七転び八起きなリアルオカンLifeは コチラ↓ https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%3D%3D&utm_source=qr   LISTENで開く

かみさまBOXと息子 わたしを支え続けてくれた娘 書いて書いて書きまくった夏 LISTENで開く

本日のテーマ 『子どもの遅寝遅起き！ととのえたいのに出来ないのは？』   【内容】 行動を変えるのは思い込み次第！ 自分はどんな人？ それって本当？ 【参考文献】 今日から使える認知行動療法　ナツメ社 監修： 東京家政大学教授　福井至　  赤坂クリニック 名古屋メンタルクリニック理事長 貝谷　久宣   \子育ての自分軸を育む発信を/ 発信者の髙橋悠乃です 子育ての自分軸をテーマに、 子育ての悩むもとになる...

今日のテーマ 『毎日3食はキツイって！だけど、ゆる飯提供ができないのは』   【内容】 ・わかってるのに手が抜けないのは ・食事作りにも現れる思考の癖 ・完璧主義、自分責めを手放す方法     ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪ https://www...

今日のテーマ 『自分を満たせるのは自分だけ』 【内容】 ・何のために家事、育児をやっている？ ・家族を通して承認欲求を満たそうとしてない？ ・自分の価値は自分で認めていきたいものです   ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪ https://www.instagram....

今日のテーマ 『身支度！いつになったら促されずに自分でやんねや！』 【内容】 ・どうしたら身支度するの？ ・手厚く皆までやり過ぎない でもできるようになる布石は撒いておく ・具体的なわが家での方法を紹介   ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪ htt...

本日のテーマ 『料理ってもっと自由でよくない？』   【 内容】 ・料理ってこうすべきでしょ ・友人宅で崩れた料理理論 ・自分にとって楽な調理法を見てけたら     ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを 載せてます https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=...

今日のテーマ 『ブチ切れ族なワタシの子どもを怒鳴ってしまった後の対処法』   【 内容】 ・子どもとはぶっ超えてくる生き物 ・怒りの対処法は我慢方式じゃない ・怒ったあとが何より大事   ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを 載せてます https://www.instagram.com/ta...

今日のテーマ 『子ども中心になってない？夏休みのスケジュールの立て方について』   【夏休みのスケジュールの立て方】 ・一日の理想のスケジュールを書き出す ・実際こなす ・ネックになっている本当の要因に気づく   ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを 載せてます h...

本日のテーマ 『何回、言うたらわかるの！注意疲弊した私が大事にしてる考え方』   【内容】 ・問いの立て方を考え直す ・困り行動と環境と要因 ・着眼点を変えるとわが子の否定ではなく、 環境やアプローチ方法を変えていける   ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S         LISTENで開く

本日のテーマ 『子どもの行動！見守るとサポートの見極めを難しくない？』   【内容】 ・幼稚園の懇談、療育体験の先生方の言葉でハッとしたこと ・揉め事も人間関係を育むのに必要なこと ・見守るに挑んだ方法     ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S         LISTENで開く

今日のテーマ 『子どもの自発性！どう生み出す？』   【内容】 ・親の体験談をシェア ・勉強して良かったこと 何に繋がったのか ・わが子に合った、勉強する目的を 一緒に探してみる   これと合わせて こちらのエピソードも聴いてくださったら 何かヒントになるかなと思います https://open.spotify.com/episode/7kNFiFTv13jVLfo8QaZNBX?si=zKZTJr7yS62P8GPBA5v1Cg       LISTENで開く

本日のテーマ 『ヒーローぶるのをやめたらさ、なぜか子どもに好かれてしゃーないの』 頑張ってるのに、なぜか子どもから嫌われる そんな方にオススメな内容です♪   【内容】 ・ヒーローってどんな人？ ・情けないヒーローは認めない？ ・イメージを超えていこうよ ・オカンもヒーローも人間らしく いきません？ ・自分で自分を認めるのに 具体的に気をつけている点   ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談は...

本日のテーマ 『私は変わろうとしてるのに、相手も環境も変わらないたったひつの理由』   【内容】 ・変わらない理由 ・自己完結だけじゃなく関わりを持つこと ・知識や学びをお守りに 生身の彼らと関わることが大事     ▶️ただいま、ワンコイン相談乗ってを受付中！ 子育て・パートナーシップのコミュニケーションに悩む方はぜひ♪ お問い合わせはInstagramのDMで https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=...

今日のテーマ 『イラッ！またやった〜、怒鳴っちゃうにはワケがある』   【内容】 ・怒鳴ってしまう原因を見つける ・自分や子どもを責めるより、子どもが行動しやすい仕組みを見直そう ・声掛けは、具体的行動を添えて   ▶️ただいま、ワンコイン相談乗ってを受付中！ 子育て・パートナーシップのコミュニケーションに悩む方はぜひ♪ お問い合わせはInstagramのDMで https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1...

本日のテーマ それって長所？短所？「だからこそ」 【内容】 ・自分で長所にも短所にもできる ・表裏一体、どちらの面にスポットを当てるか ・自分には何ひとついい所がない、そんな過去の私がやった事   ただいま、ワンコイン相談乗ってを受付中！ 子育て・パートナーシップのコミュニケーションに悩む方はぜひ♪ お問い合わせはInstagramのDMで https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%3D%3D&am...

本日のテーマ 「相手の怒りにコントロールされない捉え方」   ・状況を客観的に捉えること ・相手が怒っているのは、相手の問題 ・自分のせいだと決めつけて、捉えて我慢する捉え方を選ばない   夏休み前企画🌻 題して「ワンコイン相談会」 ◉内容：子育て、パートナーシップのコミュニケーション 夏休みの過ごし方や乗り越え方など 子育て、パートナーシップの相談を承る会を開催いたします！ 詳細はPodcast内でお話して...

本日のテーマ 結局何が大事？家族間コミュニケーション   【内容】 ・そもそもコミュニケーションを取りたいのか ・相手と分かり合うコミュニケーションは、受け取り方が大事 ・自分の受け取り方を知ることで   子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno             LISTENで開く

本日のテーマ 『緊急じゃなくとも、重要なこと』   【内容】 ・日々を回すのは緊急性が高いもの ・方法論や効率化より大事なのは ・今一度立ち止まってみる ・自問自答の大切さ家族の巡りを良くするにはさ ・何はともあれやっぱりコレ ・コミュニケーションを   子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno             LISTENで開く

本日のテーマ 『自己価値と主婦業〜自己価値を認めるって、結局何？』 自己価値って何？/なぜ、認められない？/私の場合/自己価値の低い私がやったこと/出すって大事/捉え方のクセ/柔軟性ある捉え方へ変える/いつもと違う選択を   個別セッション 長期講座『萌芽』現在お申込み受付中です https://lit.link/kosodateyuuno   LISTENで開く

本日のテーマは、 『自立をしたいなら、まず自律』 ・自分の中の自律(自立)のイメージを掴む どんな自律(自立)だと心地良いのか ・問いかけを変え、自律(自立)に繋がる行動を小さく始めてみる ・自律(自立)の捉え方を行動しながら変える   個別セッション 講座に関するお問い合わせ https://lin.ee/Q48YpMP   LISTENで開く

本日のテーマ 『自律』『自由』『対等』わが家に根付いたワケ   何をして、わが家に自律や自由、対等が根付いたのか、私の経験から大事だと感じたステップを3つお話しています♪       LISTENで開く

本日のテーマ 『完璧主義が邪魔をする！晩ご飯は一汁三菜』   【 本日のone message 】 完璧主義を手放すには、怖がらずコミュニケーションをとってみること！ 【内容】 完璧主義の特徴/肩の力をを抜いてほしい/ 肩の力の抜き方がわからない私/完璧主義が作る晩ご飯の出どころ/母とは/完璧主義を手放すステップ/本音を話す勇気 【個別セッション】 Instagramのプロフィールリンクより お申込み受付中 https://www.instagram.c...