綠洲 Life Talk

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集，我訪談了《吃書反芻》的創辦人家柔。 她做了一件我很佩服的事：把一群愛閱讀的人聚在一起，讓讀書會不只是聊書，而是一個認識彼此、交流想法、建立連結的地方。 一開始，她只是捨不得失去和朋友聊書的時光；沒想到，後來慢慢發展成一個陪伴許多人的...

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 經營書帳五年後，我發現自己真正面對的，不是流量與創作，而是內心深處「害怕不夠好」的自卑感。這集想聊聊即興劇、創作焦慮，以及我如何慢慢接受自己的平凡。 ▌本集時間軸 03:42本集要談的三個主題 05:14 我去上了即興劇 12:20 關於創作與自卑 18:05 脆...

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集，我訪談了 Ryan。 他們做了一件很特別的事：「不讀書的讀書會」 一開始只是想找朋友聚在一起，沒想到，慢慢變成一個影響很多人的社群。 這一集我們聊了： 為什麼要做「不用讀書」的讀書會 如何突破人數與經營瓶頸 為什麼「一直都在」比什麼都重要 最...

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集，我們邀請到讀書會主理人芽芽，從疫情開始閱讀，到因為「太想分享」而創辦讀書會，她走過人數起伏與自我懷疑，也曾想放棄，直到重新找回初衷，她不只持續了下來，還建立了一個讓人感到連結與陪伴的閱讀社群。 ▌本集時間軸 1:13 介紹來賓 5:06 本集摘...

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 停更四個多月後，我重新回到創作。這一集分享創作焦慮、流量壓力，以及如何透過《創造力的修行》找回初心，重新把創作當成一種玩耍與探索。 ▌本集時間軸 1:14 2025回顧 2:03 轉折 3:02停更 4:13 重新創作？ 5:34 心中有種奇特的感覺 7:20上天總透過書給我...

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集我們將回歸綠洲主軸-命定之書，分享一本影響我人生走向的好書《讓天賦自由》並且透過兩個故事，邀請大家一同成為自己生命的伯樂。 ▌本集時間軸 0:57 感恩事項 2:11 命定之書回歸 4:43 我與這本書的機緣 13:20 這本書適合三種人 15:44 故事一：吉莉安...

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 在這集特別的第 10 集裡，我們一同認識《別把你的錢留到死》這本顛覆我理財觀念的書。 本集將帶你認識三個核心法則，包括如何最大化正向體驗、為何要盡早開始投資人生、以及如何把人生看作不同的時節，幫助我們在有限的人生中，活出更豐富與無悔的旅程。...

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集我們將一起認識宋怡慧老師的《善意溝通》，從傾聽、提問、讚美到冷靜，練習用善意打開對話，讓每句話都說進心裡。 ▌本集時間軸 2:26 前言 3:19 作者介紹 5:18 第一章：安靜傾聽 8:07 階梯聆聽法 11:35 第二章：精準提問 12:04 好問題三原則 17:13 第...

▌歡迎來到綠洲 Life Talk 哈囉！我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在。 ▌本集內容 你有職場溝通卡關的經驗嗎？這集透過《順勢傾聽》深入解析四種不同的聆聽風格，教你用對方式應對職場溝通，讓溝通更順、合作更有效。 2:29 書籍介紹 4:03 四種傾聽風格 8:25 支持型 9:48 推進型 11:08 細究型 12:08 判別型 15:21 順勢切換 15:41...

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集來聊聊我的故事，從疫情開始經營書帳已經來到了第四年，從創作者走向行動者，這集是一段關於初心、慷慨與真實連結的回顧，也是一封寫給每位創作者的溫柔信件。 7:24 第一小節：我要開分店 9:24 想通兩件事 16:53 第二小節：體驗暴紅的滋味 1...

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 【本集內容】 邀請暢銷書《高能量溝通》作家梁哲維跟我們一起聊聊溝通這檔事，為何溝通這麼重要？溝通居然是人生最強的加速外掛？我們如何培養自己成為一個更願意聆聽他人的人？這些內容都在今天這集中。 01:12 我眼中的哲維 03:00 哲維登場 05:11 哲維分享自己的經...

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 【本集內容】 《我想跟你好好說話》系列終於迎來了最終章，這集將帶你認識非暴力溝通的第四步：「提出請求」，學會明確、正向、具體地表達需求，讓關係更靠近，也讓彼此在愛中共同成長。 1:22 前言 3:47 非暴力溝通：提出請求 5:14 阻礙提出請求的兩個原因 11:50 最...

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 【本集內容】 你知道自己真正的需要是什麼嗎？本集深入非暴力溝通第三步，帶你理解「需要」背後的力量，學會照顧自己、理解他人，打造更親密的關係。 04:45 第一小節：生命其實都在滿足需要 11:16 第二小節：人渴望被理解 19:20 第三小節：我是世界的主導者 【各大節...

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 【本集內容】 這集從「感受」談起，分享我們為何難以表達情緒，以及如何用非暴力溝通說出真實感受，打造更深刻的關係，避開評價與情緒勒索的表達陷阱。 03:07 第一小節：我們與感受的距離 10:20 講出感受：跟女友的小故事 16:19第二小節：避開表達感受的地雷 26:20第...

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生 ， 期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 【本集內容】 透過生活實例，探索「觀察不等於評價」，學習用具體事實開啟更溫和有效的親密對話。 【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms 【5/25綠洲Life Talk 《重啟人生》讀書會】 https://www.accupass.com/event/25...

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生 ， 期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 【本集內容】 當我們說「我只是想跟你好好說話」，為何卻常常演變成爭吵？這集我將分享與《非暴力溝通》的相遇，以及它如何悄悄改變了我與另一半的對話方式。 【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms Powered by Firstor...

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事， 你 一同開拓視野、理解人生 ， 期許這裡能成為你生命裡的 一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 【本集內容】 分享創立 Podcast 的動機，結合閱讀、人際與生命故事，盼成為陪伴 Z 世代走過焦慮的綠洲，一起從書中汲取力量，找回方向與連結。 【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms Powered by Firstory Hosting