Life cost Radio

＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 テーマ：お金に縛られない人生をはじめよう 【今回の内容】 ​「お金に縛られない人生」とは何かを、全8回のシリーズとして紹介 ​幸せに必要な金額＝“必要十分”という考え方 ​ミニマム・ライフコストとの出会いで変わった人生観 ​家計簿を「数字」ではなく「コンパス」に変える発想 ​夢と暮らしを両立させる“お金の仕組み”のつくり方 次回は、「幸せっていくらあれば足りるの？」について。どうぞお楽...

＝＝＝＝＝＝＝＝今回のお話し＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今回の内容】 ライフコストメソッドの全体像と3つのフェイズを整理し、今後の学びの流れをお届けしました。 「お金・時間・心の余白」をどう広げていくのか、その具体的な道筋をぜひ聴いてみてください。 ​ベースフェイズ：ミニマムライフコストの概念と実践方法 ​ミニマムフェイズ：固定費の見直し・消費の最小化・投資の選別 ​シフトフェイズ：余裕時間と資金の活用、人生の再...

＝＝＝＝＝＝今回のお話し＝＝＝＝＝＝ ・ミニマム・ライフコストとの出会いと希望の発見 ・余白が生んだ変化：残業ゼロ・家族との時間・心の回復 ・理想の暮らしを描くことの大切さ ・今週のワーク：「余白を手に入れたら、理想の1日はどんな日？」 ＝＝＝＝＝＝＝応援し合えるメンバー募集＝＝＝＝＝＝＝ ☘️ お金を整え、人生に余白をつくる実践型コミュニティ 〈Life cost Labo〉 一緒に学び、実践し、支え合える仲間を募集中で...

================== 今回の内容 ================== 今回のエピソードでは、【お金に追われる人生を終わらせた体験①】をお届けします。 ​10年前の「お金がすべて」だった過去 ​崩壊へと向かっていった心と体、そして人間関係 ​再出発のきっかけとなった「お金」との向き合い ​ミニマム・ライフコストとの出会い お金に追われる生き方から抜け出す最初の一歩は【知ること】。 次回は「ミニマム・ライフコストとの出会いが、僕の人生...

今回のエピソードでは、3つの余白の中でもっとも繊細で大切な【心の余白】についてお話しします。 ​お金と時間の余白が生み出す、心のゆとり ​心が満たされる瞬間と、自己肯定感が育つプロセス ​豊かさが広がり、巡って戻ってくる「循環」の仕組み 心の余白は、自分を癒すだけでなく、周りへも自然と広がっていきます。 その循環が、あなたの人生をより穏やかで豊かなものに変えていくはずです。 次回は、この「心の余白」を育てる...

＝＝＝＝＝今回のエピソード＝＝＝＝＝＝＝ テーマ：お金の余白が時間の余白に繋がる仕組み 🌱このエピソードの概要 ​ お金は稼ぎ直せるが、時間は巻き戻せないという事実 ​ お金をコントロールすることで生まれる“自由時間” ​ 暮らしの中で見直すべき3つの問いかけ ​ お金の余白 → 時間の余白 → 心の余白へつながる流れ あなたは今、どれくらい「本当に大切なこと」に時間を使えていますか？ 次回は、3つ目の余白【心の余白】につ...

全7回にわたってお届けしている、 人生を豊かにする「3つの余白」。 第2回となる今回は 「お金の余白が人生を変える理由」をお話しします。 ​ なぜ「お金の余白」から始めるべきなのか？ ​ お金と夢の切っても切れない関係 ​ 仕組みを整えることで夢を持ち続けられる理由 を、具体的なエピソードとともに解説します。 資本主義社会の中で、【お金】をどう整えれば夢や挑戦を支える力になるのか──。 今日のエピソードが、あなたの理...

新シリーズスタート！！ 「余白シリーズ」 今回から数回に分けて、「人生と余白」についてPodcastをお届けします！ 第一回目は、自己紹介も兼ねてぼく自身の経験体験をお話ししています。 〜概要欄〜 「このままで、本当にいいのかな…？」 がむしゃらに働く日々の中で、ふと湧き上がる“違和感”。 その小さなサインが、人生の流れを変える第一歩になるかもしれません。 このエピソードでは、僕自身がかつて感じていた違和感から、...

ミニマム・ライフコストを知ることは、より自由な人生の選択肢を広げる土台となります。 その土台を、より「自分らしいもの」に磨くことで、さらにその自由度が上がっていきます。 今回は、そんな「人生の土台を磨く」ために大切にしてほしいことをお話ししています。 〈Podcastハイライト〉 ​ 「ミニマム・ライフコスト」とは何か？その本当の意味 ​ 家計簿は、単なる記録ではなく「心震える瞬間」を叶えるツール ​ お金の使い方...

7月はボーナス月。臨時収入があるときは、どうしてもお財布の紐は緩んでしまいます。 そんな時、ムダなお金の使い方を極力減らして、投資に回す。 僕が実践している、浪費を減らすコツをお話ししています🎙️ ■ 今日のエピソードでわかること ✅ 無駄遣いを生み出す「焦り」と「疲れ」の正体 ✅ 行動経済学で読み解く“買い物の落とし穴” ✅ 今日から使える2つのシンプルな対策 　・ほしい物リストを味方につける方法 　・疲れている...

みなさん、休んでいますか？ 今回は「時間とお金と休み」というテーマでお話をしています。 🌿 エピソードの内容 ・なぜ「やりたいこと」に時間とお金を使うと、人生が豊かになるのか ・夏休みを“本気で楽しむ”ためにしていること ・「目的が先、手段は後」の考え方 ・お金を貯めるのがつらくなくなる方法とは？ ・“大人の夏休み”のススメ 💡 こんな方におすすめ ・仕事に追われて「やりたいこと」が後回しになっている方 ・お金の...

今回は、残業と休日出勤をたくさんしていたぼく自身の働き方から 週3日働いて、残りの4日は好きなことをする。 そんなライフスタイルへの変化をお話ししています。 ​ 10年前は、残業・休日出勤が当たり前のワーカーホリック生活 ​ 現在は、週3日勤務で「おかえり」が言える暮らしに変化 ​ 働き方を変えるきっかけは、「お金を整えたこと」 ​ 自由に生きる人との出会いが、価値観を広げてくれた ​ 少しずつ行動を重ね、自分らしい働...

＼「お金がない…」そんな気持ちに振り回されないために／ 今回のテーマは 「お金がない」という感情との向き合い方。 夏が近づき、ワクワクする反面、出費も増えがちなこの時期。 「お金が減っていく不安」に心がザワザワしていませんか？ そんなときに役立つのが、 ✅「どんな価値と交換できた？」という問い ✅「長い人生の視点で見てみる」という考え方 お金は減るけど、なくなるだけじゃない。 価値と交換する“道具”として、ど...

お金で幸せは買えるのか？ それとも買えないのか？ ぼく達が一度は考えるこの問い。 今回は2人の研究者 ノーベル賞経済学者ダニエル・カーネマンと心理学者マシュー・キリングスワースの研究からお金の使い方についてお話をしています。 このエピソードでは── ・カーネマンとキリングスワース、2つの研究とその“対立” ・2023年に発表された共同研究で明らかになったこと ・お金と幸福の関係に“パターン”があるという新しい視点 ・...

今回のテーマは「お金の管理がちょっと面白くなる話」 ぼく自身10年程家計簿をつけていますが、 最初の数年は、3日坊主の連続で「めんどくさい」「今度やろう」と後回しの日々が続いていました。 しかし、ある時「なぜ家計簿をつけるのか？」 という疑問から、続けられるようになり7年間途切れずに家計簿をつけ続けています。 なぜ、そこまで続けることが出るようになったのか？ それは、家計簿に面白さを見つけたからです。 今回...

「何度も挑戦したけど、家計簿がどうしても続かない…」 そんなあなたへお届けする今回のエピソード。 ぼく自身、家計簿が苦手で何年も続かなかった時期がありました。 でも、あるとき“ある3つの視点”を取り入れたことで、 少しずつ、無理なく続けられるようになったんです。 今回は、 ●なぜ家計簿は続かないのか？ ●習慣化のための3つのコツ ●続かない自分を責めなくていい理由 そんなテーマでお届けします。 「ちゃんとできてない...

「固定費」を見直すと、人生が変わる？ 今回のテーマは、「固定費を最小限に整えることで、ミニマム・ライフコストも下げられる」というお話。 ・固定費を見直すメリット ・3つの実践ポイント ・「出せない自分」を責めてしまう方へのヒント 不安を減らし、選択肢を増やすために。 まずは“お金の土台”から整えていきましょう。 ＼ラストにはコミュニティ「Life cost Labo」のご案内も！／ ピアノ・BGM：Hiroaki Takada HP👇 https:...

お金の不安から自由になった3つの実践ストーリー 〜ミニマム・ライフコストで暮らしが変わった人たち〜 「このままで大丈夫かな…」 「本当にやりたいことがあるけれど、生活が不安で踏み出せない」 そんな想いを抱えながら生きる人は少なくありません。 今回のエピソードでは、ミニマム・ライフコストの考え方を実践し、 実際に「お金の不安から自由になった」3名のストーリーをご紹介します。 ピアノ・BGM：Hiroaki Takada HP👇 h...

「人生を軽くするお金の話」 〜必要最小限の生活費を知ると、選べる人生が始まる〜 「もっと稼がなきゃ」 「将来が不安だから働き続けなきゃ」 そんな風に、お金に追われるような毎日を過ごしていませんか？ 今回のライフコストラジオでは、 “人生が軽くなる”考え方として、「ミニマム・ライフコスト（必要最小限の生活費）」についてお話しします。 ・なぜ、この金額を知るだけで心が軽くなるのか？ ・どうすれば、自分にとっての...

いよいよスタート！ライフコストラジオ シーズン4 今回のテーマは「お金の余白」 「必要最小限の生活費」って、単なる節約ではありません。 自分にとって本当に大切な支出を見極めることで、 お金の“余白”が生まれ、そこから時間のゆとり、心の安らぎへと広がっていきます。 ・ミニマム・ライフコストとは何か？ ・なぜ“必要十分”を知ることが安心につながるのか？ そんなことを、お話しています。 ▷お知らせ 新しく始まったオンラ...

season-3の最終回です。 今回のテーマは、原点に立ち返って「ミニマム・ライフコスト」。 それは、自分と大切な人が心身ともに健康で暮らすために必要な“最低限の生活費”。 この数字を知ることは、人生を自由にデザインしていくための“土台”になります。 ・どうやってミニマム・ライフコストを出せばいいの？ ・数字を出した“その先”に、どんな気づきがあるの？ ・毎日の支出を「投資・消費・浪費」で仕分ける意味とは？ ・そして...

「お金とちゃんと向き合いたい」 そう思いながらも、なかなか続けられなかった過去。 そんな僕自身の体験から生まれたのが、新しいオンラインコミュニティ『Life cost Labo（ライフコストラボ）』です。 今回の配信では、 ・なぜこのコミュニティを作ったのか ・どんな内容に取り組めるのか ・どんな人に参加してほしいのか をお話ししています。 お金のことって、ひとりで悩みがちだけど、 仲間と一緒なら、続けられるし、変われ...

今回は、いつもの質問コーナーをちょっと拡大して、「家計簿のはじめ方・つけ方」についてじっくりお話ししています。 「家計簿って、そもそもどう始めたらいいの？」 「何を使えばいい？どうやってつけるのが正解？」 そんな大切な疑問に、基本的なお話からお答えしていきます。 ポイントは、がんばりすぎないこと。 まずはレシートを集めるところから、シンプルに始めていくコツをお届けします。 投資・消費・浪費の3つに分ける...

お金の不安を手放して、もっと自分らしく自由に生きたい──。 そんな思いを抱えるあなたへ、「見えない不安」をやさしく整えていくヒントをお届けします。 今回のテーマは「お金の不安を手放して、自由な人生を作る」。 ミニマム・ライフコスト、家計簿の習慣化、固定費の見直し、資産の見える化など、マネーシフトメソッドから実践的な考え方をやさしく解説しています。 また、リスナーさんからの質問にもお答えしています。 「ミ...

「ミニマムライフコスト（最低限の生活費）」を知ることで、 自分に本当に必要な収入が明確になり、働き方や生き方の選択肢が広がります。 もし今、残業続きで苦しい毎日を送っているなら、 ミニマムライフコストの考え方を使って、少し立ち止まってみませんか？ お金をたくさん稼ぐことよりも、 「誰と、どこで、何をして生きるか」を大切にする生き方のヒントをお届けします。 ピアノ・BGM：Hiroaki Takada HP👇 https://otonoha...