オッパとチゲ鍋Life

#57 何かがうまく行かなくて凹んだ時 09.03.2022 21:04 ↓

自己肯定感が低い場合も、自分の能力を高く見積もってることがあるのかなぁと思った日でした！

#56 筋トレ前のカフェイン摂取について。ダイエットにも効果あり！ 08.03.2022 20:25 ↓

昨日be:firstの新曲出たよ♡開始2分ぐらいから、カフェインについて話しています。

#55 【筋トレ初心者必見】もう1レップ頑張るための、クレアチンローディング 07.03.2022 27:42 ↓

クレアチンローディングについては、開始6分くらいから話しています！

#54 疲れに本当に効く温冷浴 06.03.2022 23:31 ↓

夫婦が実践している疲労解消法の一つ、温冷浴について

#53 オッパ、スマートウォッチを買う2、おすすめSpotify 05.03.2022 23:20 ↓

オッパがスマートウォッチを買いました！詳細をご紹介★そしてちげ鍋がおすすめのSpotifyコンテンツをご紹介！#watanabenaomi #naomitakesamerica

#52 オッパ、スマートウォッチを買う。 02.03.2022 33:02 ↓

今月、オッパがスマートウォッチを購入します。いろいろ調べていることを話しています！

#51 【感想】Netflixリミテッドシリーズ「窓辺の女の向かいの家の女」をみて 01.03.2022 21:19 ↓

【ネタバレあり】一話30分以下の短いシリーズなので、このPodcastを聞かないでまずは是非見てほしい！

#50 【50回記念特別編】トライリンガル現役アメリカ大学留学生なっちゃん 28.02.2022 1:31:16 ↓

Potcast放送50回目を記念して、アメリカに留学中のNatsumiがゲストに来てくれました！ なっちゃんのInstagram プライベートアカウント@natsumitimtam  トレーニングアカウント@vrn_st_fit_2021 

#49 【感想】Netflixドラマ「賢い医師生活」をみて 26.02.2022 26:58 ↓

ちげ鍋（嫁）一押しの韓ドラです。エピソードにでてくる「刑務所のルールブック」、「椿の花咲く頃」もおすすめ⭐︎※エピソード内で「医者生活」と言っていますが、正しくは「医師生活」です！

#48 【感想】映画「えんとつ町のプペル」をみて 25.02.2022 31:15 ↓

いつもながら自由に感想を話してます！

#47 アルバイト夫婦が今後の予定を話し合ってみた！ 23.02.2022 38:32 ↓

アルバイトでも幸せに暮らす夫婦が今後やりたいことを話してます。

#46 【感想】Netflixドラマ「令嬢アンナの真実」をみて 22.02.2022 25:05 ↓

オッパへのプレゼンを成功させて、一緒に一気見したドラマの感想を話しています。

#45 Netflixドラマ「令嬢アンナの真実」を1話みて、オッパ（夫）にプレゼンしてみた 21.02.2022 10:59 ↓

Netflixの新しいリミテッドシリーズが面白かったので、オッパに一緒に見てほしいなぁと思ってプレゼンしました。果たして一緒に見てくれるのか！？

#44 【筋トレ夫婦】週５のジム通い再開します 20.02.2022 33:03 ↓

年明けサボりがちだったジムに、雪解けと共にまた週5で通いたいと思います

#43 【感想】韓国映画「犯罪都市」をみて 16.02.2022 13:30 ↓

マ•ドンソク主演の「犯罪都市」をみた感想を話してます。

#42 【感想】Netflix映画「Don’t look up」をみて 15.02.2022 30:55 ↓

映画「Don’t look up」をみた感想を話してます。面白かったー！

#41 【感想】Netflixドラマ「今、私たちの学校は」をみて 12.02.2022 33:44 ↓

新しい韓国ドラマを見ました〜！

#40 東北移住した夫婦の週末の楽しみ方:温泉 11.02.2022 19:04 ↓

その1:温泉を楽しむ

#39 【感想】映画「工作　黒金星と呼ばれた男」をみて 10.02.2022 36:47 ↓

朝鮮半島の歴史と関係に迫る、実話基づく映画。

#38 【ロトシリーズ】ドラクエ知らない人も、これさえ聞けば知ったかぶれます！ 08.02.2022 16:36 ↓

ドラクエのロトシリーズについて、話してます。

#37 スマホで！？DQ5をプレイしてみた 07.02.2022 18:05 ↓

DQ4に続き、5をプレイした感想を話してます。

#36 【感想】Netflixドラマ「ペーパーハウス」をみて 05.02.2022 19:19 ↓

シーズン5でついに完結したスペインドラマ。韓ドラや英語のドラマに飽きてきた人、是非見てほしい★

#35 一部上場ってよく聞くけど実はよくわからないので、オッパに教えてもらった！ 03.02.2022 18:33 ↓

10年一緒にいる夫婦の嫁（ちげ鍋）が夫（オッパ）に、日常の疑問を問いかけてみた！

【SDGs特集#9】持続可能な経済について 02.02.2022 37:18 ↓

SDGsの一つ、持続可能な経済について話しています。

#34 祝出店！ドミノピザがやってきた！ 01.02.2022 17:15 ↓

東北移住した夫婦が久しぶりにドミノピザを食べて喜んでいる様子です。（2021年12月）