Liebe und Sein

Diese Folge ist etwas anders. Ich habe meine Gedanken zur momentanen KI-Entwicklung in ChatGPT eingegeben — und daraus ist ein Dialog entstanden. Diesen Dialog möchte ich hier gerne teilen. Ds ganze besteht aus meinen Notizen und der Reaktion von ChatGPT. Meine Notizen sind spontane Gedanken und die KI wird diese sortieren und darauf antworten. Dann folgt ein kurzer Abschluss von mir… Diese Folge...

Hallo und schön das du da bist, du hörst den Podcast Liebe&Sein und ich bin Heiko. Heute Morgen im Auto. Ich fahre, Musik läuft, und plötzlich geht mir eine Frage durch den Kopf, die mich nicht mehr loslässt. Ich hatte kurz vorher ein paar Kommentare in den sozialen Medien gesehen. Nichts Besonderes – das Übliche. Jemand postet etwas, und innerhalb von Minuten hagelt es Beschimpfungen, Verriss...

Ich bin erkältet und hoffe, die Stimme ist ok. Eigentlich wollten wir jetzt etwas ans Meer, aber uns hat echt die Grippe erwischt… Also geht es nach Innen :-) Über das Erleben ohne Referenzwerte – und was das mit innerer Sicherheit zu tun hat Ich möchte heute über etwas sprechen, das mich schon lange nach Außen bringen möchte. Es geht um ein Gefühl, das viele feinfühlige Menschen kennen. Nicht das...

Wir alle spüren es gerade: Die Luft da draußen ist dünner geworden. In Diskussionen geht es oft nicht mehr um den Austausch von Argumenten, sondern um einen Schlagabtausch. Es fühlt sich an, als stünden wir uns wie Feinde gegenüber. Wer eine andere Meinung hat, wird nicht mehr als Gesprächspartner gesehen, sondern als Gegner, den es zu überzeugen oder gar zu besiegen gilt. Neulich habe ich folgend...

Manchmal habe ich das Gefühl… dass wir unglaublich viel über das Außen wissen – aber uns selbst dabei ein Stück verloren haben. Wir können analysieren, planen, optimieren… aber wenn es darum geht, uns wirklich zu fühlen, uns selbst zu verstehen oder anderen Menschen tief zu begegnen… dann ist da manchmal sehr wenig. Und genau hier kommt ein Thema ins Spiel, das ich als wichtig empfinde: Emotionale...

Hallo ihr Lieben, heute wird es nur eine ganz kurze Folge. Ich bin gerade mitten in einem Umbruch – wir ziehen um, renovieren, Kisten stehen überall, und gleichzeitig läuft mein Dienst in der Einrichtung weiter. Und ich merke: Mein Kopf ist gerade nicht an dem Punkt, an dem ich eine ruhige, durchdachte Podcastfolge aufnehmen kann. Und statt mich zu zwingen, wollte ich einfach kurz Hallo sagen. Ich...

Ein paar Gedanken zu dem Paradoxon der digitalen Vernetzung. Wir leben in einer Zeit, in der wir technisch so eng miteinander verbunden sind wie nie zuvor. Doch ist das echte Nähe, echte Verbindung? Wir brauchen doch nur schauen, wie die Kommunikation, der Umgang miteinander sind. Warum fühlen wir uns trotz all dieser Vernetzung oft innerlich so getrennt? In dieser Folge geht es mir nicht darum, s...

Auch in der letzten Folge ging es um das Thema „Wir brauchen ein neues Bewusstsein“.  Bei diesem Thema geht es mir darum, einmal innezuhalten und zu schauen, wo wir als Menschen – und auch als Gesellschaft gerade stehen. Ich nehme in vielen Bereichen sehr starke, teilweise extreme Haltungen wahr. Vieles davon wirkt trennend, kritisierend oder anklagend. Dieses Thema ist kein Konzept für mich,...

Vor ein paar Tagen habe ich ein Short auf YouTube hochgeladen. In dieser Folge geht es um einen Kommentar zu dem Video... Mein Text im Video war:  Wir brauchen ein neues Bewusstsein. Eines, in dem Ethik und Werte Kulturen tragen und damit gleichzeitig Raum für Individualität lassen. Ein Bewusstsein, in dem Vielfalt nicht trennt,  sondern verbindet.  In dem Unterschiede keine Bedrohu...

Kennst du das?  Du kommst in einen Raum, beginnst ein Gespräch oder betrachtest eine Situation – und weißt sofort, was im Kern geschieht. Noch bevor du einen logischen Gedanken formulieren kannst, erfasst du Zusammenhänge, Stimmungen und die inneren Zustände deines Gegenübers. In dieser Folge möchte ich diesen Prozess einmal genau beschreiben.  Denn das, was da passiert, ist kein „Magieg...

Wie ist es, sich als HSP in dieser Welt zurechtzufinden? Hochsensibilität ist inzwischen ein bekanntes Thema. Und doch fühlen sich viele hochsensible Menschen innerlich verloren, missverstanden oder „nicht passend“ – besonders in einer Welt, die immer schneller, lauter und härter geworden ist. Warum ist diese Diskrepanz so groß?  Warum fühlen sich viele HSP nicht integriert?  Und was bra...

Heute geht es um ein Thema, das viele von uns intuitiv meiden, welches aber ein Schlüssel zu tieferer Verbundenheit und wahrer innerer Stärke ist: die Verletzlichkeit. Oft hören wir das Wort „verletzlich“ und denken sofort an etwas Negatives: an Schwäche, an Schutzlosigkeit, vielleicht sogar an Angst und Gefahr. Wir denken, wir müssten uns wappnen, Mauern bauen, um ja nicht getroffen zu werden.&nb...

Den Denkanstoß für die heutige Folge gab mir der Podcast ‚Alles gesagt‘ von der Zeit, es war ein Live-Event in Leipzig. Da meldeten sich Menschen aus dem Publikum zu Wort und sprachen darüber, wie sich bestimmte Standards festsetzen. Und wie sie irgendwann beginnen, unsere Sicht auf die Welt, auf Menschen und auf ganze Gesellschaften zu bestimmen… Wir wachsen alle in irgendeinem Standard auf. Und...

Hochsensibilität als Stärke nutzen. Ich selbst bin 61 Jahre und empfinde mich von je her als sehr emphatisch. Für mich liegt die Kunst darin, meinen Alltag mit allen seinen Anforderungen entsprechend zu gestalten. Ich habe hier 20 Tipps aufgeteilt in drei Bereichen wie du Hochsensibilität nicht nur handlen, sondern als echte Stärke leben kannst. Du möchtest mehr von uns sehen und hören? Unser Blog...

Hallo ich bin Anne und spreche die heutige Folge auf… Alleinsein ist keine Leere und dabei geht es nicht darum, der Welt zu entfliehen. Es geht darum, bewusst ruhige Momente zu finden, in denen tiefes Selbstbewusstsein und inneres Wohlbefinden entstehen können. Warum ist Alleinsein sinnvoll? Die Falle der ständigen Verbindung Digitale Vernetzung hat viele Vorteile. Doch je stärker wir online verkn...

Ich denke manchmal darüber nach, was passiert, wenn die Menschen zum großen Teil nur noch digital kommunizieren und konsumieren? Wenn die Lebenserfahrungen der jüngeren Generationen immer mehr auf der „digitalen Ebene“ stattfinden? Wenn wir Erlebnisse im realen Leben haben, laufen mehrere Ebenen gleichzeitig: Wir sehen, hören, spüren die Atmosphäre, nehmen Mimik und Gestik wahr, fühlen vielleicht...

Wir leben in faszinierenden Zeiten. Nie zuvor in der Geschichte der Menschheit gab es so viel Freiheit, so viele Möglichkeiten und so viel Wissen, das uns zur Verfügung steht. Die Digitalisierung hat uns vernetzt wie nie zuvor, gesellschaftliche Konventionen lösen sich auf, und die Vielfalt menschlicher Existenz wird immer sichtbarer und akzeptierter.  „Alles ist möglich und kann ausgelebt, g...

Das individuelle Erleben von Nähe, Bindung und Intimität kann sehr unterschiedlich sein. Und doch ist es für viele von uns eines der wichtigsten Themen im Leben. Heute möchte ich das Thema „KI Gefährten“ ansprechen. Wir alle kenne KI Werkzeuge wie ChatGPT, Gemini und unendlich mehr.  Es gibt inzwischen auch Apps und Anbieter, die künstliche Intelligenz nicht nur als Chatbot, sondern regelrech...

Für viele hochsensible Menschen sind Strukturen und Routinen im Alltag von großer Bedeutung. Und vielleicht geht es dir ja ähnlich: Manchmal ist alles einfach zu viel — die vielen Eindrücke, die Stimmungen, die Menschen, die Anforderungen. Und genau dann kann Struktur zu einem Schutz werden. Nicht als starres Korsett, sondern als sanftes Gerüst, das uns trägt. Du möchtest mehr von uns sehen und hö...

Hochsensibilität im Alter. Oder vielleicht besser gesagt: das feiner werdende Spüren. Ich nehme dich heute mit auf eine kleine Reise – durch Erfahrungen, Gedanken und auch ein paar persönliche Beobachtungen. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht bringt es dir Entlastung, vielleicht einfach ein stilles „Ja“ in dir selbst. 🔸 Wenn alles ein bisschen näher rückt Viele Menschen spüren m...

Momente der Klarheit - kleine Geschichten aus unserem Leben Im Urlaub saßen wir in einem Hotel beim Frühstück so, dass wir die anderen Gäste gut sehen konnten. Ich mag das – nicht aus Neugier, eher weil ich gerne wahrnehme, wie Menschen wirken, wie sie sich bewegen, welche Stimmung da ist. An einem dieser Morgende stand ein junger Mann an den Kaffeeautomaten. Es gab nur zwei, und er blockierte bei...

Korrigierte und überarbeitete Version :-) Was ist mit der Welt los? Ich habe das Gefühl, viele Menschen verlieren sich in den Mechanismen der sozialen Medien, in Fake-News und überhaupt in einer Art generellen Orientierungslosigkeit. Soziale Medien und die Aufmerksamkeitsökonomie Soziale Medien sind darauf ausgelegt, uns so lange wie möglich auf ihren Plattformen zu halten. Die Algorithmen der Bet...

In dieser Folge spreche ich über meine Eindrücke aus über 35 Jahren Beobachtung und Begleitung der spirituellen Szene. Wie hat sich Spiritualität entwickelt – von den 1980ern bis heute? Welche Chancen bietet die Digitalisierung? Wo lauern Gefahren wie Abhängigkeit, Kommerzialisierung oder spirituelle Manipulation? Was bedeutet echte Selbstverwirklichung? Warum brauchen wir keine Gurus? Wie erkenns...

Hallo, in der heutigen Folge möchte ich über Empathie sprechen. Zur Empathie allgemein und warum es wichtig ist, zwischen Empathie - mitfühlen und Mitleid zu unterscheiden. Empathie ist die Fähigkeit, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und ihre Gefühle und Gedanken nachzuvollziehen. Mit Empathie betrachten wir die Welt aus der Perspektive anderer und können leichter ihre Emotionen und Bedür...

Wir haben Anfang 2025 und die gesamte Situation auf der Welt kommt mir ziemlich extrem, chaotisch und verzerrt vor. Ohne direkt etwas anzusprechen, erleben wir Menschen mit viel Macht und Reichweite in ihrem Handeln mit einem sehr fragwürdigen, übergriffigen und meiner Ansicht nach gefährlichen Verhalten. Statt gemeinsame Wege zu finden, wird das gegeneinander immer stärker... Überall spüren wir V...