Liebe, Macht & Freiheit

Solange es Leben gibt, gibt es Hoffnung. In dieser Episode startet Frank mit dieser Betrachtung. Hoffnung ist eine Fähigkeit, eine Ressource für die Beschreitung des Lebensweges. Diese Fähigkeit zu entwickeln lohnt sich. Was und wie hilft dabei? Hoffnung war es auch, was die Entstehung des Liebe, Macht & Freiheit Festivals bewirkte und wie sich Hoffnungen mit der weiteren Entwicklung erfüllten...

Wie können wir leichter umgehen mit Situationen, die uns herausfordern? Wir können etwas für die Freude im eigenen Leben tun. Laut Glücksforschung sind dafür vier "G"-Themen wichtig: Gesundheit, Gemeinschaft, Geld und Gene. Meine eigene Gesundheit war der Auslöser für diese Episode und zeigt, wie gut es tut, die persönliche Gesundheit, körperlich, mental und auch seelisch, aktiv mit zuge...

Schon lange habe ich es mir gewünscht, nun ist es soweit. Für diese Episode konnte ich meine Partnerin Teresa Bartz gewinnen. Wir begegnen uns erstmalig und etwas ungewohnt am Mikrofon und tauschen uns aus über die gemeinsame Begegnung und Entwicklung in Beziehung und ... Wie wir uns in der Partnerschaft Gutes tun. Wir reden über das Teilen persönlicher Empfindungen, unseren non-verbalen Austausch...

Eine Weihnachtsgeschichte über uns, unsere Anfänge, die Evolution und Weihnachten. Dieser Podcast ist eine Einladung an Dich, Dir es mit Kerzen, Tee und Keksen gemütlich zu machen und zu lauschen. Ich lese vor und erzähle, ich singe und summe und nehme Dich mit auf eine weite Reise zu mehr Liebe, Macht und Freiheit im Leben. Sich-Verständigen ist die Methode der Evolution und lernbar wie Radfahren...

Glaubst Du an Körper, Geist und Seele als Teile Deines Seins, Deines Selbst? Du musst es nicht! Aber es hilft, das Widersprüchliche und manchmal schwer Erklärbare in mir zu verstehen und wieder zu vereinen. Außerdem macht die Unterscheidung es mir leichter, mehr Liebe, Macht und Freiheit zu erleben, denn ich kann Körper, Geist und Seele gezielt ansprechen. Ich kann mich bewusster in den jeweiligen...

Nach ernsteren Podcast-Themen wird es Zeit, dem Leben wieder mehr mit Humor, Freude und Leichtigkeit zu begegnen! Und da kam Julia Johanssen genau richtig. Sie macht mit Yoga-Aktuell den „Ananda“ Podcast. So ist dieser Podcast ein Doppel: Julia und ich sind gleichzeitig Gast und Gastgeber. Julia ist Embodiment Coach, Yogalehrerin und Gründerin des Institutes für Systemisches Lachen in Berlin. Auf...

Große Themen brauchen ihre Zeit und so musste auch ich erfahren, dass es zwischen Verlust und Neubeginn manchmal länger dauert als gedacht. Dieser insgesamt zehnte Podcast ist der erste ohne Jana. Leider.  Gleichzeitig ist es das, was mir das Leben bietet. Mir blieb nichts anderes übrig, als meine Art der Verständigung mit dieser Situation zu finden. Diese hat natürlich mit Liebe, Macht und F...

In dieser vorerst letzten gemeinsamen Folge mit Jana geht es um „Angst oder Angst vor der Angst und anderen Gefühlen“ . Wir starten an einem Strand in Kolumbien, begleiten Jana auf ihrem Angstentdeckungsflug und erkennen, dass Angst mich nur dann behindert, wenn ich mir ihrer Präsenz nicht bewusst bin. Ängste sind so vielfältig wie das Leben.  Warum ist es eigentlich so verbreitet, dass Ängst...

Was macht man mit den grünen Männchen im Raum? Auch Anspannungen genannt oder bekannt als komisches Gefühl. Wir tauchen ein in Empfindungen, mit denen wir uns manchmal wie ein Alien im Raum fühlen. Was hilft, wenn wir das, was wir fühlen, nicht benennen können? Frank erzählt eine Geschichte, die ihm sehr nahe geht und Jana macht das, was sie gut kann: da sein. Da sein kann viel sein bei Hilflosigk...

Juchuuu! Wir haben unseren ersten Gast: Anne van Dülmen . Wir nehmen uns ein bisschen Zeit für die Einführung dieser neuen Reise zu dritt und springen dann in die Wogen rund um Mut & Wut. Wut ist für uns ebenso wichtig wie unterschätzt. Wir erfahren, was diese beiden Pole mit unserer Lebendigkeit verbindet, wo wir uns ähnlich sind und auch welche unterschiedlichen Erfahrungen wir gemacht haben...

In dieser Folge nehmen wir Dich mit auf die Entstehungsreise und wandern gemeinsam mit vielen Warum's: Warum nennen wir unser Podcast-Baby „Liebe, Macht & Freiheit“? Warum sind Liebe, Macht und Freiheit für uns das  Besteck, Energiequell und noch viel mehr in zwischenmenschlichen  Verständigungsräumen? Warum ist die kleinste Wahrheit im Austausch = 3?  Lass Dich mitnehmen a...

Am Tag der Dankbarkeit geht es um das, was uns beide zu unserem Podcast antreibt. Gegenseitiges Verstehen ist Nahrung für Körper, Geist und Seele. Wie wäre unsere Welt, wenn guter Austausch und Verständigung sich überall ausbreitet? Wir alle können es lernen und die Freude und Befriedigung darin entdecken. Lass Dich begeistern auf unser Reise nach Kommunikations-Wunderknete. Mehr Infos zum Podcast...

In unserer September-Folge klären wir, was Kommunikation und Kochen gemeinsam haben. Wir streifen das Feedback zu unserer ersten Folge und entdecken, dass feedbacken auch dann funktioniert, wenn Frank nicht richtig zuhört. Im nächsten Moment zieht Jana den Vorhang zu Franks Vertrauen in das Leben beiseite und reicht ihm die Hand. Was das alles mit kribbliger Verbundenheit zu tun hat, erfährst Du i...

Hallo und willkommen zum Podcast des Augenblicks von Frank und Jana. Dieser Podcast ist ein Spiel mit dem was sich gerade zeigt. Wir teilen, was uns aktuell bewegt, berührt, begeistert, behindert oder ärgert. Es ist ein Austausch und gegenseitiges Lernen über Gefühle, persönliche Motivationen und Sehnsüchte. Wir versuchen uns dem zu nähern, was wir alles darüber hinaus wahrnehmen - ohne es manchma...

Herzlich Willkommen beim Themen-Podcast von Frank und Jana. Jeder Podcast widmet sich einem persönlichen Thema von Jana oder Frank oder auch von einem Gast. Für uns alle ist das Leben wie ein Geschenk, zu dem die Aufbauanleitung fehlt. Es hält Überraschungen, Knoten, Nebel, Zitronen und Gin bereit, manchmal auch Einbahnstraßen, Regen, Sonne und Schokoladeneis.  Wir alle erleben im Laufe unser...