Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung!

Die meisten Frauen fühlen sich in ihrer Beziehung zum Partner nicht genug gesehen und geliebt. Es ist ein weit verbreitendes Phänomen, das zeigt, dass es Dinge gibt, auf die wir genau achten sollten in der Beziehung, damit es uns nicht ganz genauso geht.  In dieser Podcastfolge teilt Janine mit dir die wichtigsten Punkte, die dir bewusst sein müssen, wenn du dir wünscht, dass du von deinem Pa...

Wer kennt es nicht? Da hat man es nur gut gemeint als Partnerin und schon eskaliert der eine Situation, in der man sich später fragt, worum es am Ende eigentlich ging? Du fühlst dich nicht verstanden, dein Partner fühlt sich nicht verstanden und schon ist das Problem größer, als es eigentlich sein muss.  In dieser Podcastfolge teilt Janine mit dir, wie du genau die Herausforderung in deiner B...

Heute gibt es eine Folge von mir, die ich anlässlich des dritten Geburtstages für dich aufnehme und mir überlegt habe, dass ich mit dir ein wenig die Geschichte hinter “Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung” teile und welchen Weg und welche Entscheidungen ich auf meinem Weg zu einer liebevollen Beziehung, die voller Verbundenheit, Vertrauen und Wachstum geprägt ist treffen musste. Dazu...

"Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung." Das ist Janine ihre Überzeugung, wenn es darum geht sich eine Beziehung aufzubauen, in der ihr Nähe, Verbundenheit und Augenhöhe miteinander als Paar lebt.  Was du dafür brauchst, ist nicht nur das Wissen, wie es in der Theorie geht, sondern auch die praktische Umsetzung, damit sich in deiner Beziehung wirklich etwas verändert.  Du ents...

In dieser Folge spricht Janine über das Thema Verletzlichkeit und was es für dein eigenes Leben und das Leben mit deinem Partner bedeutet, sich diesem Thema ehrlich und wahrhaftig zu widmen, wenn du dir eine Beziehung wünscht, in der du du selbst sein kannst und mit deinem Partner mehr Nähe und Verbundenheit aufbaust. Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:  aus deinem Bruder- u...

Ihr beide findet keinen Weg mehr gerade aufeinander zu? Eurer Miteinander ist eher ein Kampf, als das es harmonisch und liebevoll bei euch beiden abläuft?  Dann hat Janine genau die richtige Folge für dich. Denn hier spricht sie darüber, was dafür sorgt, dass deine Beziehung aktuell so anstrengend ist und ihr beide eher gegeneinander kämpft, statt miteinander eure gemeinsame Zeit zu genießen....

Diese Podcastfolge ist genau die richtige für dich, wenn du in deiner Beziehung unzufrieden bist und die Schnauze voll davon hast, dass es zwischen euch so anstrengend ist, wie du es dir für dich und dein Leben nicht gewünscht hast.  Du erfährst von Janine, was du tun kannst, um in eine Beziehung zu kommen, die dir nicht nur Harmonie, sondern auch Verbundenheit und Nähe zwischen euch bringt.&...

In dieser Folge spricht Janine über ein wichtiges Thema, das viele Frauen betrifft und innerhalb der Beziehung nicht nur für Entfremdung in der Partnerschaft auf Dauer sorgt, sondern auch für die eigene emotionale Gesundheit und das Wohlbefinden keinen positiven Aspekt hat. Sie spricht darüber, was es für dich und deine Beziehung bedeutet, immer nur zu versuchen stark zu sein und seine eigene Unsi...

In dieser Podcastfolge erfährst du von Janine, welche großen Vorteile es hat, sich bewusst mit seinen Emotionen auseinander zu setzen, um eine Beziehung zu leben, die voller Entspanntheit und Frieden ist. Sie geht darauf ein, wie du es schaffen kannst dich besser kennenzulernen, um weniger dramatische Momente in deiner Beziehung zu leben und endlich in die erwachsene Reife kommst.  Diese Podc...

In dieser Podcasrfolge spricht Janine darüber, wie Frauen ihre emotionalen und unreifen Verhaltensmuster in Beziehungen erkennen und überwinden können. Sie spricht über die Bedeutung der Selbstentwicklung und emotionaler Intelligenz, um Konflikte und Spannungen  in seiner Partnerschaft zu reduzieren. Sie ermutigt Frauen, Verantwortung für ihre Gefühle und Reaktionen zu übernehmen, anstatt die...

In der heutigen Podcastfolge bringt Janine eine Frage von einer Zuhörerin mit. Sophie hat regelmäßige emotionale Ausbrüche, aus denen sie unbedingt aussteigen will, weil sie dadurch regelmäßig Streitereien mit ihrem Partner hat, die eskalieren. Jedoch fällt sie immer wieder in alte Verhaltensmuster, unter denen sie leidet. Sie will wissen, wie sie es schaffen kann aus diesen alten Verhaltensweisen...

In dieser Podcastfolge erfährst du von Janine, warum der Wunsch, dass sich der Partner ändern soll, oft zu Frustration führt. Statt nur Erwartungen zu äußern, braucht es Verbindung, Vertrauen und Empathie, um echte Veränderungen zu bewirken. Janine betont die Wichtigkeit, eigene Bedürfnisse und Erwartungen klar zu erkennen und realistisch zu kommunizieren. Veränderungen sollten aus freiem Willen u...

Heute geht es um ein Thema, das vielen Paaren nicht bewusst ist: die negativen Auswirkungen von Interpretationen und Bewertungen in der Beziehung. Wenn du ständig die Handlungen und Worte deines Partners negativ bewertest und interpretierst, führt dies zu Missverständnissen, Vertrauensverlust und emotionaler Distanz. Wie du das in deiner Beziehung lösen oder auch vermeiden kannst, das erfährst du...

In dieser Folge spricht Janine über eine Fähigkeit, welche deine komplette Beziehung verändern und aufs nächste Level heben kann.  Selbstreflektion. Ein Schlüssel, der positive Aspekte in deine Beziehung bringt. Welche genau das sind, die erfährst du in dieser Folge.  Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du: nachhaltig und langfristig an dir selbst und in deiner Beziehung wa...

In dieser Podcastfolge beleuchtet Janine für dich, wie dein Ego Einfluss auf dein Verhalten und deine Interaktion mit deinem Partner hat. Sie zeigt dir auf, wie ein negatives Selbstbild zu emotionalen Ausbrüchen führt und wie du aus diesem Muster ausbrechen kannst, um dir eine harmonische Beziehung zu erschaffen. Außerdem ermutigt dich Janine mit dieser Folge dazu, dich bewusst mit deinen Überzeug...

In dieser Podcastfolge erkundet Janine, wie das Ego unser Selbstbild formt, unsere Wahrnehmung und sogar die Reaktionen gegenüber des Partners beeinflusst. Sie beleuchtet, wie ein zu starkes Ego zu Konflikten führen kann und welcher Schlüssel entscheidend dafür ist, dass du aus deinem Ego aussteigst.  Mit dieser Folge ermutigt Janine das eigene Verhalten kritisch zu hinterfragen, Verantwortun...

In der heutigen Folge erfährst du von Janine, welche drei Dinge du brauchst, um dir eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu erschaffen. Sie beleuchtet, was es bedeutet, auf Augenhöhe miteinander umzugehen, und worauf du allein achten kannst, um diese Dynamik zu schaffen. Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du nach mehr Harmonie in deiner Beziehung strebst du neue Wege suchst, um ein...

​​In dieser Folge erfährst du, wie du Konflikte in deiner Beziehung lösen kannst, um eine harmonische Beziehung auf Augenhöhe zu schaffen.  Janine spricht darüber, dass Konflikte unvermeidlich sind, aber wie wir damit umgehen, macht den kleinen aber feinen Unterschied. Es geht darum, Konflikte liebevoll und konstruktiv anzugehen. Dazu ist es wichtig, sich selbst und die Bedürfnisse des Partne...

In unserer hektischen Welt gehen zwischen Beruf, Alltag und persönlichen Herausforderungen oft die tieferen Bindungen zu unserem Partner verloren. In dieser Folge beleuchtet Janine, wie wir uns oft selbst und unsere Gefühle vernachlässigen und stattdessen in destruktive Verhaltensmuster verfallen, die unsere Beziehung belasten. Durch Selbstreflexion und das Verstehen eigener Emotionen können wir j...

"Ich fühle mich nicht ernst genommen und auch nicht gesehen in meiner Partnerschaft."  Ein Satz, den Janine nicht selten hört und eine große, oft unterschätzte Folge davon ist, dass viele Menschen nicht die Kompetenz besitzen mit den Gefühlen des Partners umgehen und entsprechend drauf eingehen zu können.  Welche Auswirkungen das für eure Beziehung, eure Verbindung und vor allem für eure...

Eine erfüllte Beziehung ist das was sich viele Paare wünschen und doch kommen nur die wenigsten Menschen in den Genuss einer Beziehung, die sie wirklich aus dem tiefen Herzen erfüllt.  Warum das so ist und vor allem was du tun kannst, um dir eine erfüllte Beziehung zu erschaffen, darüber spricht Janine in dieser Folge.  Diese Folge ist also genau richtig für dich wenn:  du dir eine...

Beziehungen sind ein ständiger Tanz zwischen Nähe und Konflikten, oft ausgelöst durch Trigger. Diese unsichtbaren Auslöser können zu Streitigkeiten führen, wenn sie nicht erkannt und konstruktiv bewältigt werden. In unserem Alltag lauern zahlreiche Trigger, die unsere Beziehungen belasten können, aber mit Bewusstsein und Kommunikation lassen sie sich meistern. Und genau darum geht es in dieser Fol...

Unterstellungen, Schuldzuweisungen und Vorwürfe sind Killer für die Beziehung. Vor allem dann, wenn man sich eine Beziehung wünscht, die harmonisch und leicht sein soll.  In dieser Folge spricht Janine darüber, wie du es schaffen kannst aus diesem Verhaltensmuster auszusteigen, um deine Beziehung auf ein entspanntes und liebevolles Level zu heben.  Wir wünschen dir viele neue Erkenntniss...

Seit 20 Jahren geht Janine gemeinsam mit ihrem Partner durchs Leben und hat schon so einiges in der Beziehung erleben dürfen. Doch auch wenn die ersten Jahre vieles bei den beiden in Stress und Streit endete, haben sie es geschafft sich eine Beziehung zu erschaffen, welche nicht nur jedes Jahr mehr und mehr wächst, sondern auch die Liebe zwischen ihnen nicht weniger wird. Ganz im Gegenteil - die L...

In der heutigen Folge spricht Janine mit dem bekannten Hirnforscher und Neurobiologe Professor Dr. Gerald Hüther.  Du erfährst was es bedeutet in einer Beziehung wirklich zu lieben und was du tun kannst, um zu lernen die Liebe, die in dir ist, in deiner Partnerschaft wirklich zu leben.  Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.  Dein Team von...