Olaf Schwantes - Beziehungscoach

Liebe. Business. Du.

Society DE ↓ 203 episodes

Ob du als Führungskraft oder Unternehmer:in die Balance zwischen beruflichem Erfolg und einer erfüllten Partnerschaft suchst oder dir selbst mehr Klarheit und Struktur in deinem Leben wünschst – hier bekommst du Impulse, die dich weiterbringen:💖 Wie du Beziehungen bewusst gestaltest und echte Nähe aufbaust.💼 Wie du Komplexität im Business reduzierst und bessere Entscheidungen triffst.✨ Wie du innere Stärke findest und dein Leben nachhaltig veränderst. Mach dich bereit für Inspiration, Struktur und eine Prise Humor – für mehr Klarheit und ein Leben, das zu dir passt.

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Olaf Schwantes - Beziehungscoach

Category

Society

Podcast website

www.olaf-schwantes.com

Latest episode

Oct 29, 2025

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Episodes

Zeit zu Zweit | 053 12.12.2018

053 Jahresende, Feiertage, Jahresendspurt. Es ist noch so viel zu tun … und da komme ich um die Ecke und möchte dich zur Zeit zu Zweit, zur Quality Time oder Paarzeit ermutigen? Ja klar, gerade! Wie es gelingt, damit es eine stärkende und nährende Zeit wird, darum geht es heute in Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ mit Folge 53 Das erwartet dich heute: * Beziehungspflege ist einfach * Ze...

Dankbarkeit in Beziehungen leben | 052 05.12.2018

052 Jetzt zum Jahresende hin, wenn wir auf die „großen Feiertage“ zusteuern, kommt für viele das Thema Dankbarkeit auf den Tisch. Der Chef zeigt seine Dankbarkeit durch eine Weihnachtsfeier, die Flasche Wein oder einen Blumenstrauß. Die Partnerin oder der Partner zeigt sie durch Geschenke und vielleicht sogar bewusste Familienzeit. Doch warum ist es so wichtig, Dankbarkeit jederzeit zu leben und w...

Eifersucht langfristig verändern | 051 28.11.2018

051 Eifersucht hat viele Gründe und zeigt sich in den unterschiedlichsten Ausprägungen. Was aber Interpretationen, Erwartungen und Hoffnungen damit zu tun haben, darum geht es heute in Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ mit Folge 51 - und natürlich biete ich dir auch gleich eine Idee, wie du einen Ausweg daraus findest. Das erwartet dich heute: * Warum Interpretationen direkt die Eifersu...

Warum eine Paarvision deiner Beziehung Klarheit bringt | 050 21.11.2018

Sobald jemand anfängt über Visionen zu sprechen, wird gerne Helmut Schmidt zitiert. Mal abgesehen davon, dass sein Zitat erstens aus dem Kontext gerissen war und er es später selbst einmal konkretisiert hat, ist immer mehr Menschen klar, wofür eine Vision wirklich hilfreich ist. Denn sie hilft euch dabei, das Potenzial der Gegenwart in eurer Partnerschaft zu erkennen, anstatt Flickschusterei zu be...

Respekt in Beziehungen | 049 14.11.2018

049 Wenn der Respekt nicht mehr da ist, dann steht es sehr schlecht um die Beziehung. Wenn dann noch Entwertung der Persönlichkeit dazu kommt, ist häufig ein Weg zurück so gut wie unmöglich. Die Partnerin oder den Partner akzeptieren, mit der jeweiligen Meinung, dem Wesen und Beiträgen zum Beziehungsleben. Warum Respekt so ein wichtiger Wert für auch deine Beziehung ist, darum geht es heute in Fri...

Feiertage in der Liebe zelebrieren | 048 31.10.2018

048 In Niedersachsen ist seit diesem Jahr der Reformationstag ein offizieller Feiertag. Dadurch inspiriert habe ich mich gefragt, wie wir eigentlich mit den Feiertagen in unserer Liebe und in der Partnerschaft umgehen? Die erste Verabredung bzw. das Aufeinandertreffen, der erste Kuss, der erste Sex und die vielen besonderen Ereignisse, die euch als Paar verbinden. Welchen Platz und welche Bedeutun...

Liebe wiederfinden | 47 24.10.2018

047 Oft genug kommen Paare zu mir, wo einer von beiden sagt, dass die Liebe nicht mehr da ist. Ist dass das Ende der Beziehung? Oder gibt es noch eine Chance um die Liebe wiederzufinden, auch wenn einer sagt, dass keine Liebe mehr da ist? Mehr dazu in Folge 47 von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ Das erwartet dich heute: * Liebe - für immer und ewig? Anspruch oder Realität? * Trennung...

Job und Liebe - truffls versus tinder | 046 17.10.2018

046 Was bei der Partnersuche tinder ist, ist bei der Jobsuche die App truffls. In der heutigen Folge fasse ich das Gespräch mit Heiko Link vom Podcast „Endlich Montag!“ zusammen. Und es gibt mehr Gemeinsamkeiten, als auf den ersten Blick vielleicht erkennbar sind. Welche, darum geht es in Folge 46 von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ Das erwartet dich heute: * Wünsche & Bedürfnisse...

Macken des Partners | 045 10.10.2018

045 Am Anfang lassen sie uns meist noch schmunzeln, ein wenig schrullig, aber hey, es sind Eigenschaften des Menschen, in den wir uns verliebt haben. Doch irgendwann kippt es. Da stört uns der offene Klodeckel, das Schmatzen beim Essen oder die Sachen, die wahllos auf dem Boden verteilt sind. Warum es so ist und was du aktiv tun kannst, darum gehen es in Folge 45 von Frischer Wind für langjährige...

Verpflichtungen versus Verbindlichkeit in Beziehungen | 044 03.10.2018

044 In der Liebe wird es schnell schwer und problematisch, sobald es sich nach Verpflichtung anfühlt. Egal ob es um die regelmäßige Zeit zu Zweit, den Haushalt, die Steuererklärung oder die Urlaubsplanung geht. Was es dagegen mit Verbindlichkeit und Konsistenz auf sich hat, genau darüber spreche ich heute mit dir in Folge 44 von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ Das erwartet dich heute:...

Herz und Kopf bei Entscheidungen miteinander verbinden | 043 26.09.2018

043 Wie oft hast du bei Fragen, wie z. B. „Gehen oder Bleiben“ schon alle Argumente im Kopf hin und her bewegt? Und mit Freunden und Familie gesprochen? Und trotzdem fühlst du dich nicht für eine Entscheidung reif … häufig fehlt die Verbindung zum eigenen Gefühl und die Angst etwas falsches zu tun … Genau darum geht es mir in Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ - die 43. Was du...

Die gute Seite der Perfektion | 042 19.09.2018

Der perfekte Partner - der perfekte Mitarbeiter, heute mache ich einmal eine Crossover-Folge, sprich ich verbinde 2 Bereiche, die auf den ersten Blick wenig gemein haben. Wo Perfektion schaden kann, wo sie wiederum gut ist und warum es oft auf den Betrachtungszeitpunkt ankommt, darüber spreche ich heute mit dir in Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ - die 42. Was du heute mitneh...

Was bist du bereit für dich und deine Beziehung zu investieren? | 041 05.09.2018

041 Die Frage klingt vielleicht erst einmal komisch … Beziehung und investieren, was hat das denn miteinander zu tun? Worum genau es mir dabei geht, wie du es für dich umsetzen kannst und warum ich es für Beziehungen wichtig halte, darum geht es in der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ - die 41. Ja, auf der einen Seite geht es auch ums Geld. Aber auch und vor allem um...

Deiner Sexualität einen neuen Rahmen geben | 040 29.08.2018

040 Kaum ein Thema beschäftigt jeden Menschen so sehr wie das Thema Sex. Es übt einerseits eine riesige Faszination aus. Gleichzeitig gibt es aber auch jede Menge * Missverständnisse * Ängste * Scham und Scheu * Unzufriedenheit * Streit und * leider auch Missbräuche Wie du bzw. ihr es als Paar (wieder) schafft, eure Sexualität neu zu entdecken und so das ganze Potenzial zu leben, darum geht es heu...

Gemeinsame Paarwelt schaffen | 39 22.08.2018

039 Viele Paare verlieren sich im Laufe der Zeit. Der Alltag kehrt ein, vieles wird selbstverständlich, so auch der Partner und die Beziehung. Es gibt nicht das Patentrezept, es geht definitiv um Achtsamkeit für dich, deinen Partner und deine Beziehung. Was konkret dabei helfen kann, darüber spreche ich heute mit dir in Folge 39 von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ Folgendes nimmst du...

Frei sein in der Beziehung | 038 15.08.2018

038 Es gibt kaum ein Thema, wo sich Paare mehr verheddern. Auf den ersten Blick denkst du vielleicht, dass es um Sexualität, Kommunikation oder die Kindererziehung geht. Doch viel mehr haben keine Klarheit, wie viel Freiraum und Nähe in ihrer Beziehung für sie beide normal ist. Und so kettet häufig einer von beiden den anderen mehr an sich, während dieser ausbricht. Was somit ein weiteres Alarmsig...

Warum lebst du in einer Liebesbeziehung? | 37 08.08.2018

Viele Paare kommen in meine Praxis und stellen früher oder später fest, dass sowohl der Partner oder die Partnerin als auch die Beziehung an sich selbstverständlich geworden sind. Das ist schon ein großes Alarmsignal für sich. Deswegen finde ich es u.a. wichtig, sich immer wieder einmal bewusst zu machen, warum du 1) überhaupt in einer Liebesbeziehung lebst und 2) warum mit diesem Partner? Darüber...

Verantwortung für deine Liebe und dein Leben | 036 01.08.2018

Ausgelöst durch eine Frage von Anette Weiß in ihrer Facebook-Gruppe (Deine Finanzbildung), ist mir noch einmal klar geworden, wie wichtig das Thema ist. In Anbetracht der ganzen Krisen, Kriege und Miseren in unserer Welt können wir auch schnell den Kopf in den Sand stecken „Ich kann ja sowieso nix ändern …“ Doch Frieden fängt in dir selbst an. Also fang da an und auch in deiner Beziehung. Das kann...

Du bist verlassen worden? DAS solltest du jetzt tun! | 035 25.07.2018

❤️ Kostenfreien Love Call buchen ➡️ https://www.olaf-schwantes.com Denn es könnte ja noch einmal mit dem oder der Ex klappen - ein Neustart … Dieses Thema ist mir immer wieder in Gesprächen begegnet. Was bei diesem Thema auch immer wieder mit auftaucht: Fragen ohne Ende, worauf du dir selbst deine Antworten gibst. Und damit sind wir wieder bei der Falle der Interpretationen. Und ein Selbstwert, de...

Freude in deinem (Liebes-) Leben | 034 18.07.2018

Okay, das klingt jetzt doppeldeutiger als ich es meine. Heute in "Frischer Wind für langjährige Beziehungen“ ♥️ - Folge 34 - möchte ich mit dir einmal auf die Dinge schauen, die uns Freude, ein Lächeln auf unser Gesicht zaubern. Das stimmt uns selbst freudiger, wir strahlen mehr Zufriedenheit aus und sind so für unseren Partner attraktiver, als wenn ich ausschließlich miesmuffelig dreinschaue (was...

Glück in der Liebe | 033 11.07.2018

Glück in der Liebe - Pech in/im ... ? Ist das so? Und was bedeutet eigentlich Glück? Für dich und für deinen Partner? Im Beruf, in der Liebe und in all deinen anderen Beziehungen? Jede Menge Fragen, über die ich mit dir heute spreche in: Frischer Wind für langjährige Beziehungen mit Folge 33 ♥️ Zunächst sollten wir erst einmal den Begriff Glück unterscheiden, denn im Englischen gibt es dafür 2 Aus...

Wenn die Beziehung vergiftet ist... | 032 04.07.2018

Es gibt vieles, was dazu führen kann, das sich eine Beziehung vergiftet anfühlt. Du hast zulange deine Wünsche zurückgestellt obwohl sie dir wichtig war. Der eine will den anderen dominieren, der es auch eine Zeitlang mit sich machen lässt. Doch ist Beziehung ein Gefängnis? Darum geht es heute in frischer Wind für langjährige Beziehungen mit Folge 32 ♥️ Das nimmst du von heute mit: * Warum kann es...

Ex-Partner - Bedeutung für deine Beziehung | 031 27.06.2018

Es gibt so viel, was unsere Beziehungen beeinflusst. Eins davon sind Prägungen. Über die familiären haben wir letzte Woche gesprochen, heute geht es um alle Ex-Partnerinnen und Ex-Partner. Diese prägen uns ebenfalls und haben einen wichtigen Einfluss darauf, wie es uns mit Vertrauen, Nähe, Distanz und der Sexualität geht. Warum das so ist und was dir beim Auflösen helfen kann, dafür gibt es heute...

Die Bedeutung der Eltern für die eigene Beziehung | 030 20.06.2018

Kennst du diese Aussagen: „Ich werde es besser machen als meine Eltern“ oder „Ich möchte so eine Ehe führen, wie es meine Eltern gemacht haben!“ Egal wie, unsere Eltern haben uns geprägt. Auch und vor allem, was unsere Beziehungen anbetrifft. Welchen Einfluss das auf uns hat, darum geht es heute in: Frischer Wind für langjährige Beziehungen - Folge 30 ♥️ Das nimmst du von heute mit: * höre auf, di...

Zweifel ist Mist für Beziehungen | 029 13.06.2018

Und meist führen wir mit unserem Zweifel einen reinen Monolog, sprechen also nicht mit unserem Partner. Doch letztlich wird der Zweifel doch durch die eigene Unsicherheit genährt. Weil du dir vielleicht deiner Gefühle oder derer deines Partners nicht sicher bist. Wie du damit umgehen kannst und was dir da raushilft, darüber spreche ich heute mit dir in: Frischer Wind für langjährige Beziehungen -...

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