Géraldine Picheney

Libre et authentique

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Bienvenue dans Libre et authentique, le podcast qui va t’aider te décomplexer, à t’assumer et à croire en toi !Je m’appelle Géraldine Picheney, je suis coach de vie spécialisée en neurosciences et j’accompagne les femmes à se révéler et à prendre le pouvoir dans leur vie. Dans ce podcast, je vais te parler de manière très authentique de me prises de consciences, de mes philosophies de vie. Je vais aussi interviewer des femmes qui m’inspirent et qui viendront nous livrer une partie de leur histoire. Mon envie c’est de libérer la parole sur certains sujets car j’ai horreur des tabous !

Author

Géraldine Picheney

Episodes

#5 Le post-partum sans détours - partie 2 31.07.2023 28:17

Dans cet épisode, j'ai invité mon amie Cécile, maman d'un petit Abel, pour parler de post-partum sans tabous ! On y parle d'allaitement, de baby blues, de périnée, d'hémorroïdes, de mycoses des seins... bref un épisode GLA-MOUR ! J'espère qu'il pourra aider certaines femmes à accepter les douleurs et les maux du post-partum, à se reconnaître et surtout, surtout, à en rire !...

#4 Le post-partum sans détours - partie 1 24.07.2023 33:14

#3 Ma matrescence : une éclosion bouleversante ! 17.07.2023 31:11

Dans cet épisode, je partage avec vous cette transformation intérieure qui me bouleverse depuis quelques mois : ma matrescence. Je l'ai senti s'installer, petit à petit. J'ai commencé par la fuir, car je redoutais cette nouvelle version de moi que je découvrais. Puis j'ai dû accepter ce que je n'arrivais plus à nier : je suis en train d'évoluer, de me connecter avec une ver...

#2 Objectif summer body : non merci pas pour moi ! 10.07.2023 28:39

Dans cet épisode, j'évoque le terme de "summer body" qu'on voit défiler partout à l'approche de l'été. Une expression que j'ai en horreur ! Je vous explique à quel moment de ma vie j'ai décidé d'arrêter d'être en guerre avec mon corps, comment cela m'a pris. Je vous raconte mon histoire avec ma prise de poids de grossesse, jusqu'a aujourd'hui....

#1 Mon addiction à Instagram : comment je m'en suis libérée ! 04.07.2023 40:18

Dans cet épisode, je vous avoue en toute vulnérabilité mon addiction à Instagram. Je reviens sur mes premiers pas sur cet outil, ce que j'ai ressenti à mes débuts et comment mon rapport avec lui a évolué au fur et à mesure des années. Un outil qui devait être essentiellement professionnel et qui pourtant a réussi à beaucoup (trop) s'installer dans ma vie personnelle également. Je vous expl...

#0 Introduction : bienvenue dans ce nouveau podcast ! 20.06.2023 19:27

Voici le premier épisode de ce tout nouveau podcast Libre & authentique ! Je t'explique pourquoi j'ai voulu créé ce podcast, comment j'ai trouvé le nom et ce que tu vas pouvoir découvrir ici prochainement. Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...