LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

蘭陽走讀 李明毅。濃農人情三生復育 ■ 課程名稱：樂活園地健康蔬菜種植班 ■ 主講教師：李明毅老師 訪問前，拿著羅東社大提供的課程表，表單上「農農的人情味」六個字攫住我的目光。 訪問時，聽著李明毅老師分享自己退休後如何帶著志同道合的夥伴們一起用友善耕作的「農藝復興」，帶動「生態復育」、「樂活人生」與「生計產業」，我的感佩之心油然而生。 李明毅老師說，這是一群「同齊痟」、「同齊戇」，志同道合的夥伴們，大家希望...

蘭陽走讀 李明毅。濃農人情三生復育 ■ 課程名稱：樂活園地健康蔬菜種植班 ■ 主講教師：李明毅老師 訪問前，拿著羅東社大提供的課程表，表單上「農農的人情味」六個字攫住我的目光。 訪問時，聽著李明毅老師分享自己退休後如何帶著志同道合的夥伴們一起用友善耕作的「農藝復興」，帶動「生態復育」、「樂活人生」與「生計產業」，我的感佩之心油然而生。 李明毅老師說，這是一群「同齊痟」、「同齊戇」，志同道合的夥伴們，大家希望...

老神再在 Ep.5：我們正走在變成覺者的路上 書名：《老神再在》II.愛的覺醒 & III.破繭而出、 《懂你自己，才能做你自己》 ■作者：謝明杰 ■出版社：商周出版 ■導讀：老神信差 謝明杰 奇蹟實驗工作室負責人 上週五身體不適，明杰的訪問不得已延後到今天。一直覺得抱歉，沒想到竟然得到一個「巧合的」收穫！ 訪問結束後，我問明杰，從第一本書到現在，他是否比較過自己截然不同的外型與心境？他說：「真心喜歡自己現在的樣子——自...

老神再在 Ep.5：我們正走在變成覺者的路上 書名：《老神再在》II.愛的覺醒 & III.破繭而出、 《懂你自己，才能做你自己》 ■作者：謝明杰 ■出版社：商周出版 ■導讀：老神信差 謝明杰 奇蹟實驗工作室負責人 上週五身體不適，明杰的訪問不得已延後到今天。一直覺得抱歉，沒想到竟然得到一個「巧合的」收穫！ 訪問結束後，我問明杰，從第一本書到現在，他是否比較過自己截然不同的外型與心境？他說：「真心喜歡自己現在的樣子——自...

Ep.5：我們正走在變成覺者的路上 書名：《老神再在》II.愛的覺醒 & III.破繭而出 《懂你自己，才能做你自己》 ■作者：謝明杰 ■出版社：商周出版 ■導讀：老神信差 謝明杰 奇蹟實驗工作室負責人 上週五身體不適，明杰的訪問不得已延後到今天。一直覺得抱歉，沒想到竟然得到一個「巧合的」收穫！ 訪問結束後，我問明杰，從第一本書到現在，他是否比較過自己截然不同的外型與心境？他說：「真心喜歡自己現在的樣子——自在、舒服、快...

蘭陽走讀 許澤耀。河洛八音鏗鏘吟唱 ■ 課程名稱：台語漢詩吟唱 ■ 授課講師：許澤耀老師 小時候，每每讀到唐詩、宋詞或是古文，總止不住想要跟著音韻搖頭晃腦吟誦一下，但用的都是國語；幾年前，有機會認識許澤耀老師，才知道，用中古河洛漢音吟唱，會更添幾分鏗鏘之美。 在今天的走讀蘭陽單元，為大家請到台灣師範大學台灣文化及語言文學研究所碩士許澤耀老師，請他為大家解說社大課程「台語漢詩吟唱」。 雖然課程名稱說是「漢詩」...

蘭陽走讀 許澤耀。河洛八音鏗鏘吟唱 ■ 課程名稱：台語漢詩吟唱 ■ 授課講師：許澤耀老師 小時候，每每讀到唐詩、宋詞或是古文，總止不住想要跟著音韻搖頭晃腦吟誦一下，但用的都是國語；幾年前，有機會認識許澤耀老師，才知道，用中古河洛漢音吟唱，會更添幾分鏗鏘之美。 在今天的走讀蘭陽單元，為大家請到台灣師範大學台灣文化及語言文學研究所碩士許澤耀老師，請他為大家解說社大課程「台語漢詩吟唱」。 雖然課程名稱說是「漢詩」...

【蘭陽有約】 李偉文的八八與無限 Ep. 2：我與陽光有約 —有機慢漫走 選書：《您撥的電話未開機》 出版社：時報文化 作者：牙醫作家李偉文 荒野保護協會榮譽理事長 生命常有許多讓人會心一笑的美好巧合，上週五蘇富家老師分享她與山林之愛時曾說：「每天不停的付出，你就更愛她。」我一直連想到小王子……。 週末重讀李偉文醫師2013年出版的作品《您撥的電話未開機》又讀到，「《小王子》裡提到：你為你的玫瑰花所花費的時間，使你的...

【蘭陽有約】 李偉文的八八與無限 Ep. 2：我與陽光有約 —有機慢漫走 選書：《您撥的電話未開機》 出版社：時報文化 作者：牙醫作家李偉文      荒野保護協會榮譽理事長 生命常有許多讓人會心一笑的美好巧合，上週五蘇富家老師分享她與山林之愛時曾說：「每天不停的付出，你就更愛她。」我一直連想到小王子……。 週末重讀李偉文醫師2013年出版的作品《您撥的電話未開機》又讀到，「《小王子》裡提到：你為...

食在幸福。塘塘廚坊 Ep.16：用減法成就自我 書　名：《發現純素好味道》 作　者：蘇富家、早乙女　修 出版社：原水文化 「在山上，我們的生活因為知足，而感覺富有，因為簡單，所以無比幸福。」這是vegan養生達人蘇富家老師和日本籍先生早乙女 修老師，17年前與山林從一見鍾情、怦然心動的相遇、相知，到相惜、相伴的日常與幸福。 我問，越來越愛「山居生活」嗎？蘇富家老師秒回：「每天不停的付出，你就更愛她。」我瞬間意識到，...

食在幸福。塘塘廚坊 Ep.16：用減法成就自我 書　名：《發現純素好味道》 作　者：蘇富家、早乙女　修 出版社：原水文化 「在山上，我們的生活因為知足，而感覺富有，因為簡單，所以無比幸福。」這是vegan養生達人蘇富家老師和日本籍先生早乙女 修老師，17年前與山林從一見鍾情、怦然心動的相遇、相知，到相惜、相伴的日常與幸福。 我問，越來越愛「山居生活」嗎？蘇富家老師秒回：「每天不停的付出，你就更愛她。」我瞬間意識到，...

蘭陽走讀走讀蘭陽 葉又蓉。斑斕芬芳的手作世界 ■ 課程名稱：手作皂做愛心 ■ 授課講師：葉又蓉老師 炎炎夏日汗如雨下，清爽清新實在難以維持！ 蘭陽走讀單元，今天邀請手作達人、擁有化妝品配方調製進階設計師乙級合格證書的葉又蓉老師，上節目分享她色彩斑斕、芳香四溢、人格芬芳的手作世界：【手作皂做愛心】。 大學時代就開始做公益，婚後，又蓉老師依舊在社區間行走，用她的手藝與愛心，服務需要關懷的長者。少了大學時代的社團...

蘭陽走讀走讀蘭陽 葉又蓉。斑斕芬芳的手作世界 ■ 課程名稱：手作皂做愛心 ■ 授課講師：葉又蓉老師 炎炎夏日汗如雨下，清爽清新實在難以維持！ 蘭陽走讀單元，今天邀請手作達人、擁有化妝品配方調製進階設計師乙級合格證書的葉又蓉老師，上節目分享她色彩斑斕、芳香四溢、人格芬芳的手作世界：【手作皂做愛心】。 大學時代就開始做公益，婚後，又蓉老師依舊在社區間行走，用她的手藝與愛心，服務需要關懷的長者。少了大學時代的社團...

【蘭陽有約】 生科新知。冬陽時間 Ep. 32：《我，為什麼會這樣？：喜歡這些，討厭那些，從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法，重啟一趟人類的認識之旅》 ■ 作者：比爾．蘇利文（Bill Sullivan） ■ 出版社：臉譜 ■ 出版日期：2020-06-02 ■ 選書導讀：台灣推理作家協會理事長冬陽（許鈺祥） 「未曾生我誰是我？生我之時我是誰？來時歡喜去時悲，合眼朦朧又是誰？」這首偈語出自清代順治皇帝的〈讚僧詩〉。快結...

【蘭陽有約】 生科新知。冬陽時間 Ep. 32：《我，為什麼會這樣？：喜歡這些，討厭那些，從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法，重啟一趟人類的認識之旅》 ■ 作者：比爾．蘇利文（Bill Sullivan） ■ 出版社：臉譜 ■ 出版日期：2020-06-02 ■ 選書導讀：台灣推理作家協會理事長冬陽（許鈺祥） 「未曾生我誰是我？生我之時我是誰？來時歡喜去時悲，合眼朦朧又是誰？」這首偈語出自清代順治皇帝的〈讚僧詩〉。快結...

【蘭陽有約】 借指見月。水月蘭若書齋 Ep.8 諦觀生死、因病自在 ■ 書　名：《在疫病中生起智慧》 ■ 作　者：陳琴富 ■ 出版社：時報出版 ■ 導　讀：水月蘭若主持人陳琴富 中國時報副總主筆、人間福報主筆 面對疫病的威脅，失去健康、失去所有一切的死亡，最令人驚懼不安。新冠肺炎（COVID-19）能提供人們正面的意義嗎？ 從小到大，我們從認識自己是誰？是誰家的兒孫？有多少資源？要不要與他人分享？到追求出人頭地爭取更多資...

【蘭陽有約】 借指見月。水月蘭若書齋 Ep.8 諦觀生死、因病自在 ■ 書　名：《在疫病中生起智慧》 ■ 作　者：陳琴富 ■ 出版社：時報出版 ■ 導　讀：水月蘭若主持人陳琴富 中國時報副總主筆、人間福報主筆 面對疫病的威脅，失去健康、失去所有一切的死亡，最令人驚懼不安。新冠肺炎（COVID-19）能提供人們正面的意義嗎？ 從小到大，我們從認識自己是誰？是誰家的兒孫？有多少資源？要不要與他人分享？到追求出人頭地爭取更多資...

2020.07.10 【蘭陽有約】 心熱身暖百憂解。李璧如醫師時間 Ep.11：排寒保暖食養大法 ■ 《病從排寒解》｜三采文化 ■ 《情緒排寒》｜方智出版社 ■ 作者：建中堂中醫診所李璧如醫師 全球暖化，寶島臺灣四季不再分明，也不再怡人，冬季變得越來越短，更可怕的是，夏季炎炎天天都在「夯蕃薯」！面對酷暑的燠熱難耐，人們越來越習慣依賴冷氣空調設備，躲進人為創造的環境裡。人類的發明狀似提高了生活品質，實則卻造就出越來越多忘記生物...

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【蘭陽走讀走讀蘭陽】 課程：來宜蘭迺菜市場 　　　—音樂米的回家之路 講師：方子維 　　　音樂米創意產銷企業社 農夫社長 　　　來宜蘭迺菜市場 創辦人 　　　菜市場食農學校 創辦人 回家是人的天性，但要能回到日出而做、日落而息的農村生活，卻並非易事。快捷的交通路網、便利的生活機能、經濟收入、社會地位......擁抱「腳踏實地」生活的前方，處處路障陷阱。 今天「蘭陽走讀走讀蘭陽」單元，請到國立中正大學行銷管理學碩士、...

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【蘭陽有約】 聰明教養。王晴的快樂森林 Ep.10 神奇咒語的變化句型—謝謝你的幫助（一） 書名：《撕掉孩子的NG標籤》 作者：王晴 出版社：新手父母 導讀：親子作家、教養顧問王晴 伴隨孩子成長的過程中，難免發生過因為教養而親子關係緊繃甚至衝突一觸即發的惱人時刻。如何在孩子最需要提點的時候適時介入導正其偏差觀念或是行為？ 有20年輔導經驗的親子顧問王晴，在七月份的【聰明教養。王晴的快樂森林 】Ep.10，要跟父母們聊...

【蘭陽有約】 聰明教養。王晴的快樂森林 Ep.10 神奇咒語的變化句型—謝謝你的幫助（一） 書名：《撕掉孩子的NG標籤》 作者：王晴 出版社：新手父母 導讀：親子作家、教養顧問王晴 伴隨孩子成長的過程中，難免發生過因為教養而親子關係緊繃甚至衝突一觸即發的惱人時刻。如何在孩子最需要提點的時候適時介入導正其偏差觀念或是行為？ 有20年輔導經驗的親子顧問王晴，在七月份的【聰明教養。王晴的快樂森林 】Ep.10，要跟父母們聊...

【蘭陽有約】 聰明教養。王晴的快樂森林 Ep.10 神奇咒語的變化句型—謝謝你的幫助（一） 書名：《撕掉孩子的NG標籤》 作者：王晴 出版社：新手父母 導讀：親子作家、教養顧問王晴 伴隨孩子成長的過程中，難免發生過因為教養而親子關係緊繃甚至衝突一觸即發的惱人時刻。如何在孩子最需要提點的時候適時介入導正其偏差觀念或是行為？ 有20年輔導經驗的親子顧問王晴，在七月份的【聰明教養。王晴的快樂森林 】Ep.10，要跟父母們聊...

【蘭陽有約】 苦苓書房 Ep.35 《苦子讀莊子》 導讀：作家苦苓 2020年，人類彷彿一同搭上了大怒神，共同經歷急速下墜的恐懼與無助。人類最引以為傲的文明、醫藥發展、科技進步與全球化……，在肉眼看不見的Coronavirus襲擊下，節節敗退。 儘管臺灣正進入後疫情時代，與歐美各國劍拔弩張的疫情不可同日而語，但面對疫情，只要一日沒有疫苗、沒有能對抗新冠肺炎的藥物，疫情陰霾就一日籠罩全球。 2008年金融海嘯、2012年歐債危機、2018...