Libra by Sarit Amitay

  2008 טל לייזר הקימה את חברת חדשנות מעשית בשנת   ומאז הפכה החברה להיות לאחת מחברות החדשנות המובילות בישראל. חדשנות מעשית עוסקת בייזום ובפיתוח סטראטפים לתעשייה המסורתית ופיתוח מוצרים עבור מגון גדול של חברות במגוון רחב של ענפים. שוחחנו על חדשנות וכמובן גם על האיזון בין קריירה מצליחה ליתר תחומי החיים .

רוב בעלי העסקים העצמאיים רגילים לחשוב שכדי להפיק תוצאות עסקיות צריך לעבוד מאד קשה ולהשתעבד לעסק. בפרק זה אני משוחחת עם רו"ח רותם זילברמן, שהוא יועץ פיננסי לעסקים שחושב אחרת לגמרי. מבחינתו, כדי שהעסק יצליח בעל העסק צריך קודם כל לטפל בעצמו. שחלק מפיתוח עסקי ומה שמאפשר לעסק לגדול, זה שבעל העסק עושה סוויץ' דרך החיבור למספרים של העסק.  

תיאטרון פלייבק הוא סוג של תיאטרון אימפרוביזציה. המופע נוצר תוך שיתוף פעולה בין השחקנים לקהל. האורחת שלי בפרק זה היא יעל גלר, שהיא בין היתר מנחת סדנאות להתפתחות אישית וחווייתית באמצעות תיאטרון פלייבק. שוחחנו על היכולת לאלתר כיכולת נלמדת ואיך היכולת לזרום יכולה להשפיע על איכות החיים. יעל, שהיא גם מטפלת ומאמנת ותיקה, שיתפה בכלים הנוספים שלה לניהול האנרגיה והאיזון בחיים. 

בשנים האחרונות, יש יותר ויותר ארגונים, שיש להם אמנם מטרות רווח, אך זו לא המטרה העיקרית שלהם. המטרה העיקרית היא לקדם שינוי חברתי משמעותי.  לפרק זה הזמנתי אורחת יקרה ומיוחדת, יזמת חברתית מעוררת השראה, שתספר על העשייה המעניינית שלה וגם על ההשפעה שיש לעובדה שיש לה שליחות גדולה, על מקורות האנרגיה שלה. 

מיניות, אחד התחומים המרתקים שמשפיעים על איכות חיינו, לא רק בתחום הזוגיות אלא על ההתפתחות האישית שלנו כבני אדם, על ההישגים שלנו בכל תחומי החיים וכמובן על האיזון. לפרק הזה הזמנתי את דלית שסקין, מטפלת שמתמחה בתחום המיניות שתסביר לנו למה לתחום הזה יש השפעה כל כך משמעותית על חיינו, לטוב ולרע.  ומה חשוב לדעת ולעשות כדי שהמיניות שלנו תהיה טובה ותהיה לה השפעה מיטיבה על חיינו.

איך לתקשר מהלב, בלי להעליב ובלי להיעלב. איך פשוט להגיד את מה שבאמת, בלי ללכת מסביב, לייפות, לקשט, להתקפל ולטייח. ואיך להקשיב תוך הבחנה בין מה שבאמת נאמר לבין הפרשנות שלנו והסרטים שאנחנו בונים ממה שנאמר. בפרק זה אירחתי את עדית בן פורת ודיברנו על תקשורת צלולה וההשפעה שלה גם על הקריירה וגם על הרווחה האישית שלנו.

צרוף המילים "להתחבר לרגשות" מאוד פופולרי בעידן השלנו. להעז להרגיש מנעד רחב של רגשות, מרגשות כואבים וקשים לרגשות נעימים, היא יכולת שניתן לפתח. קל וחומר להרגיש בחופש לומר את מה שאנחנו מרגישים באופן מדויק ואותנטי ולחשוף את הדברים כלפי חוץ. הכי מאתגר זה להעז לחשוף את הדברים גם כשאנחנו חוששים מציניות או ביקורת. החופש להרגיש ולבטא רגשות משפיע משמעותית על תחושת הרווחה שלנו. היום בפרק נוסף של ליברה, נדבר...

העולם מתחלק לשניים: אנשים שרוחניות היא ערך מרכזי בחיים שלהם, ואנשים שחושבים שרוחניות היא קשקוש לא רציונלי. בעידן הנוכחי יש יותר ויותר אנשים שעוברים מציניות לסקרנות ורצון לדעת  יותר. יש אנשים שעבורם רוחניות זו שפה, שהם יודעים לקרוא ולדבר בה ויכולים לתרגם אותה בפשטות לאחרים. לפרק הזה הזמנתי את דורית רויזמן, שתעזור לנו להבין את המושג איזון מנקודת מבט רוחנית, ואיך ניתן ליצור את זה בחיינו הלכה למעשה.

יש אנשים שיודעים מה הם יעשו כשיהיו גדולים כבר בשנות הילדות או הנערות. יש אנשים שמגלים את ייעודם בשנות העשרים או השלושים המוקדמות, יש כאלו שבסביבות גיל 40 ואפילו 50 ויש אנשים שהיעוד שלהם מגלה אותם במקרה בשלב מאוחר יותר של החיים. הפרק הזה מיועד בעיקר לאלו שעדיין מחפשים. לאלו ששואלים את עצמם, בד"כ בתסכול ובמידה רבה של כאב "איך זה שעוד לא מצאתי את עצמי?" איך זה שאני עוד לא שם?  

אסתה ברודצקי קאופמן, מומחית ל  Date Coaching ' מאמנת ותיקה, מחלוצות האימון בישראל.  אסתה סיפרה מה הסוד שלה, שמאפשר לה לדעת בדיוק מה מתאים לה ומה מאפשר לה להיות נאמנה לעצמה. סיפרה על חייה, על אמה ועל האמהות שלה לשלוש בנות מתבגרות, על האני מאמין שלה בנוגע לגברים ונשים ועוד

לכבוד חגיגות פרק 10 לליברה יש לנו הפעם פרק מעניין במיוחד. הפעם בחרתי לראיין זוג ולצרף לראיון גם מראיין אורח, את בן זוגי לחיים.  דיברנו על זוגיות ועסקים, על שותפות, על התפתחות אישית וזוגית ועל הסוד שלהם לאיזון בין קריירה מצליחה, של שניהם יחד ושל כל אחד מהם בנפרד, לרווחה האישית. היה מרתק וממש כייף. 

   מיכאל מלמדוב, רק בן 26 וכבר יזם מצליח, שותף בשלושה עסקים , יועץ אסטרטגי לעסקים ולמדן בלתי פוסק.  מדהים היה לשוחח איתו ולשמוע איך הוא מנהל את חייו ועסקיו, על מערכת האמונות שאימץ מהאנשים המצליחים בעולם, ועל המנהל שהוא. 

ליבי סיפרה על ההזדמנות שזיהתה בגיל 33 לקנות עסק ועל האומץ ללכת על זה עם שני תינוקות בבית. דיברנו על היכולת המתפתחת לבקש עזרה. על מודלינג ועל מושג "האח הגדול". על איך זה להיות מנהלת של צוות בגיל כל כך צעיר. על הגישה הניהולית שפיתחה במהלך השנים.  על מה זה להיות  "אמא מאמנת". ועל העסק הנוסף והחדש שבימים אלו היא מקימה.

כולם כבר מסכימים שחלק גדול מהזמן אנחנו אוכלים אכילה רגשית ושצריך להפריד אוכל מרגש. כולנו גם מסכימים שאחד הבסיסים החיוניים לחיים מאוזנים זו תזונה מאוזנת. למרות זאת, רובינו נכשלים במקום הזה, מי פחות ומי יותר ועסוקים 24/7 במשקל שלנו.  עידית תמיר, מי שחיה ונושמת את העולם הזה התארחה בפרק הזה והסבירה לנו איך עושים את ההפרדה הנכספת הזו ואפילו בקלות. 

שרון ישראל היא בעלים ומנכ"לית משותפת של אקסטרה מייל, חברה שמתמחה בשיווק B2B.  היא האישה הכי חיובית שאני מכירה, הכי אנושית והכי בגובה העיניים.  היא מצליחה לאזן ולג'נגל בין ילדים, בעל, העסק כמובן, ספורט, נגינה, טיולים ומוצאת זמן אפילו לפרויקטים חברתיים בהתנדבות.  בשיחה גלויה ופתוחה היא סיפרה לי איך היא מצליחה לעשות את הכל בהתלהבות, שמחה, הנאה ולישון לפחות 7 שעות בלילה. 

תמר ניזרי, המאמנת הפרטית שלי, האישה שיודעת עלי הכל, היא אושייה בקרב הציבור הדתי. היא מרצה, מנחת סדנאות, מורה, מכשירת מאמנות וכמובן גם מאמנת אישית.  היא גם אמא ל 8 ילדים וסבתא לנכד מתוק והזמנתי אותה לספר לי ולמאזינים איך היא מצליחה לאזן בין קריירה   תובענית לרווחה אישית ובכלל. מהיכרותי איתה ידעתי שהיא מעוררת השראה אבל היה לי חשוב להיות מופתעת.  למרות שאני מכירה את תמר שנים, הצבתי לעצמי כמטרה לנהל א...

ליברה פרק 4 עם האורח עומרי גפן, שהוא המייסד, הבעלים והמנכ"ל של קבוצת גבים, שעוסקת בגישור, העצמת דיאלוג ושיתופי פעולה בארגונים, משפחות וקהילות.  הוא איש מעורר השראה, שעוסק מבוקר עד ערב בהשכנת שלום וקירוב לבבות למען מטרות מאד גדולות בחברה הישראלית. הוא הגיע עם חדשות מסעירות טריות מליל אמש וניכר כי הוא בפתחו של עידן חדש.  למרות שהוא היה רוצה לדבר רק על העבודה שכל כך ממלאת אותו, הצלחתי לדחוק אותו לפינ...

בפרק הזה התארחה גלי איילנד, שהיא הבעלים, המייסדת והמנכ"לית של סטרטיקה.  גלי סיפרה לא רק איך היא מצליחה לאזן בין הקריירה התובענית לרווחה שלה, אלא גם איך היא, כמנהלת, דואגת לרווחתם של עובדיה. אחרי שתשמעו את השיחה, תרצו לעבוד אצלה.  

נילי רותם היא מאסטרית בניהול זמן. בפרק זה של פודקאסט ליברה קיבלנו הרבה טיפים על איך מאזנים בין קריירה תובענית לרווחה אישית דרך כלים של ניהול זמן.