Liberté intérieure

« Deviens la meilleure version de toi-même », on entend cette phrase partout et je suis pas du tout alignée avec le message qu’elle renvoie :t je t’explique pourquoi dans cet épisode ! 👉🏼 Retrouve-moi sur Instagram : @laurie.taverner pour encore plus de conseils, de concepts authentiques et de partage sur les coulisses de mon propre cheminement. Viens me dire en DM ce que tu as pensé de l’épisod...

On attend toujours le meilleur moment pour faire ce que l’on désire au fond de nous, au final on passe notre temps à attendre. Et si le bon moment n’existait pas ? Et si c’était seulement tes peurs et tes croyances qui te faisaient repousser ce moment ? Dans cet épisode, on va parler : ✨ Ce bon moment existe-t-il vraiment ? ✨ Écouter son intuition pour connaître le bon moment ✨ Mon expérience e...

Se pardonner et pardonner aux autres est un acte d’amour envers soi-même. Le pardon permet d’avancer et de vivre en paix avec nous-mêmes et les personnes qui nous entoure. Pardonner c’est accepter d’être tel que nous sommes. Dans cet épisode, on va parler : ✨ Ce qu’est le pardon véritable ✨ L’impact du pardon dans ta vie et ta transformation personnelle ✨ Mon meilleur exercice pour apprendre à...

Lâcher prise c’est vivre en harmonie avec la vie. Chercher à contrôler tout ce qui se passe dans ta vie c’est aller à l’encontre de se qui vient à toi, et louper les opportunités et les leçons que la vie a à t’apporter ! Alors il est temps d’apprendre à lâcher prise pour enfin t’épanouir pleinement dans ta vie ! Dans cet épisode, on va parler : ✨ Ce que signifie lâcher prise ✨ L’impact du besoin...

Si personne ne peut le faire avec toi, fais-le seule !! Tu rêves de pouvoir appliquer cette phrase à ta vie ? Alors cet épisode est fait pour toi ! Apprécier sa propre compagnie et accepter la solitude est essentiel pour améliorer son estime de soi, son amour de soi mais aussi sa confiance en soi ! Dans cet épisode, on va parler : ✨ La différence entre la solitude et apprécier sa propre compagnie...

Si t’as toujours eu envie d’oser partir solo à l’autre bout du monde alors cet épisode est fait pour toi ! Personne pour venir avec toi ? Envie de passe du temps seule, de te retrouver ou tout simplement de te challenger ? Voyager solo a été ma plus belle expérience jusqu’à maintenant mais aussi la plus challengeante !! Dans cet épisode, on va parler : ✨ Pourquoi j’ai décidé de partir ✨ Les diff...

Parce qu’une bonne morning routine est essentielle pour bien commencer la journée, il est donc temps d’arrêter de reproduire des routine pré-faite que tu trouve sur les réseaux pour créer TA morning routine ☀️ Dans cet épisode, on va parler : ✨ Qu’est-ce qu’une routine ? Et quelle est son importance ? ✨ Comment composer sa propre routine ✨Mes routines et mon expériences ✨ Des tips et des rappe...

Nos croyances façonnent notre réalité. Mais combien d’entre elles nous limitent sans qu’on en ait conscience ? 🤯 Dans cet épisode, on plonge dans : ✨ Ce qu’est une croyance limitante et comment elle se forme ✨ L’impact qu’elles ont sur ta vie et tes manifestations ✨ Comment les identifier et les transformer en affirmations puissantes pour attirer ce que tu désires vraiment Il est temps de repr...

Dire non, s’écouter, poser ses limites… Plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ? Pourtant, savoir poser ses limites est un véritable acte d’amour envers soi-même. Dans cet épisode, on explore comment définir ses limites sans culpabilité et avec intégrité. On va voir ensemble : ✨ Pourquoi il est essentiel de connaître ses propres limites ✨ La différence entre les limites non négociables et l...

La peur du rejet peut être paralysante. Elle nous empêche de nous exprimer pleinement, d’oser demander ce que l’on veut, et parfois même de simplement être nous-mêmes. ✨ Au programme : 🔹 La blessure du rejet : d’où vient-elle et comment elle impacte nos relations ? 🔹 Les causes profondes de cette peur et ses conséquences sur notre estime de soi 🔹 Les actions concrètes qui m’ont aidée à dépasse...

Dans cet épisode, on aborde des sujets essentiels pour libérer la confiance en soi et se sentir légitime dans tout ce que vous entreprenez. Voici ce que vous allez découvrir : 🧠 La véritable définition de la confiance en soi : comprendre ce qu’elle est réellement et comment la cultiver. 🚫 Les mythes sur la confiance en soi : démystifions ensemble les fausses croyances qui nous bloquent. ⚠️ Les e...

Tu as l’impression que tout le monde avance sauf toi ? Que les autres réussissent pendant que toi, tu stagnes ? La comparaison peut être un vrai poison, mais bonne nouvelle : tu peux t’en libérer ! Dans cet épisode, on décrypte ensemble : ✨ Les différentes sources qui alimentent cette comparaison toxique ✨ Comment limiter ces pensées qui te freinent ✨ Comment transformer la comparaison en inspi...

Tu as l’impression de subir ta vie plutôt que de la créer ? De toujours attendre “le bon moment” sans jamais vraiment passer à l’action ? Dans cet épisode, je te partage mon expérience et les prises de conscience qui m’ont permis de reprendre mon pouvoir et de transformer ma réalité. On va parler de ces excuses qu’on se trouve, de cette posture de victime dans laquelle on s’enferme parfois sans mê...

Dans cet épisode je reçois Morgane pour vous parler de potentiel, d’optimisme et de comment réussir à se libérer des barrières mentales que l’on se crée. On y donne des conseils, nos connaissances mais aussi nos propres expériences personnelle pour t’aider à oser enfin libérer le potentiel qui se cache en toi ! ✨ Mes réseaux sociaux : - INSTAGRAM : @laurie.taverner - TIKTOK : @laurie.taverner Con...

Dans cet épisode j'aborde les 7 piliers de vie (notion issue des travaux de Thomas Leonard qui était un coach américain), essentiel pour se créer une vie équilibrée et dans laquelle s'épanouir ! Cela fait 2 ans que j'ai intégré consciemment ces 7 piliers dans ma vie et ça m'a clairement permis de me créer une vie avec laquelle je me sens alignée et ou je m'épanouie plus en plus chaque jour !

Dans cette épisode je te parle des lois de l’attraction et de l’assomption qui m’ont déjà permis de manifester pas mal de chose dans ma vie ! Je te parle de mon expérience et une partie de les connaissances sur ces lois afin que tu puisses toi aussi profiter pleinement d’elles et manifester absolument TOUT ce que tu désires attirer dans ta vie ! Que ça soit l’amour de ta vie, de l’argent, le boulo...

Pratiquer la gratitude à vraiment été game changer pour moi alors je t’en parle aujourd’hui dans ce nouvel épisode du podcast Liberté Intérieure !

Qu’est-ce que l’estime de soi ? Mais surtout comment l’améliorer ? Aujourd’hui je te parle des 3 « ingrédients » qui la constituent et ce qui m’a aidé personnellement à améliorer chacun de ses points.

Dans cette épisode, je suis ravie de vous parler d’acceptation de soi avec la belle Suzan (@plus_pres_de_soi) sur instagram. J’espère que dans cette épisode tu pourras t’identifier, te sentir comprise et que tu y trouveras des clés pour développer l’amour que tu as pour toi !

Je te partage ma réflexion sur le sujet en toute authenticité, un sujet qui nous concerne tous et qui est essentiel dans l’amélioration de notre estime de nous-mêmes mais surtout pour atteindre cette liberté intérieure ! J’espère que mes réflexions et mes paroles t’aideront à enfin oser rester TOI en présence des autres pour te libérer enfin de cette peur du jugement 🤍

Lors de cet épisode j’aborde ma représentation du processus de développement personnel, en passant par la dépendance affective et l’amour de soi.

Présentation, origine du nom du podcast et ce fameux sentiment de ne pas se sentir légitime. Cet épisode d’introduction est le début d’un long chemin de discussion seule ou avec des invités pour atteindre la liberté intérieure.