Leni and Lizzi

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Health DE ↓ 231 episodes

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist etwas dabei!

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Leni and Lizzi

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LEZZ Talk About SELBSTLIEBE❤️ Mit diesen wertvollen Tipps lernst du DICH zu lieben & akzeptieren🙏🏽 04.04.2021 30:19

Selbstliebe ist der Schlüssel für ein glückliches und zufriedenes Leben! Sei es in der Beziehung, dem Job oder bei alltäglichen Situationen - wenn du dich selbst liebst und akzeptierst, kannst du dein gesamtes Leben positiv beeinflussen. Mangelnde Selbstliebe sorgt oft dafür, dass man sich mit Dingen oder Situationen abfindet, die einen eigentlich überhaupt nicht glücklich machen. Das kann der Job...

KUMMERKASTEN - Wir gehen auf EURE Sorgen ein! Keine Kompromisse in Beziehung, ALLE sind gegen mich.. 28.03.2021 45:37

Was liegt euch derzeit auf dem Herzen? Heute wird’s emotional und tiefgründig! In dieser Kummerkasten-Folge gehen wir auf EURE Sorgen ein und versuchen euch dabei zu helfen, schwierige Lebens-Situationen zu bewältigen. Was soll ich tun, wenn ER in der Beziehung keinen Kompromiss eingehen möchte? Wie gehe ich damit um, wenn alle meine Freundinnen schwanger sind und unser Kinderwunsch seit Jahren un...

LEZZ Talk About TRAINING💪🏽 Leni‘s Must-Do Übung, DER Geheimtipp für optimalen Erfolg im Training uvm☺️ 21.03.2021 35:21

In dieser Folge stellt Lizzi 3 Trainingsfragen an Leni: Braucht man wirklich Cardio um abzunehmen? Gibt es eine Pflichtübung, die du unbedingt in dein Training aufnehmen solltest? Und welcher ist Lenis Geheimtipp für die optimalen Erfolge im Training?🤫 Macht euch gefasst auf einer super lehrreiche Trainingsfolge mit ganz viel Mehrwert❤️ Ihr findet uns übrigens auf Instagram (& Youtube) unter @fit...

LEZZ Talk About: Peinlichstes Erlebnis🥴, DER Ernährungstipp an mein früheres Ich, 2 weiße Po-Backen🍑 uvm 14.03.2021 45:54

In der heutigen Folge stellt Leni 5 spannende Fragen an Lizzi, die sie natürlich vorher nicht kannte🤫 Welche Superheldenkraft würde Lizzi wohl gerne haben und was war bisher das peinlichste Erlebnis in ihrem Leben?🙊 Zudem geben wir euch den wichtigsten Ernährungstipp, den unser früheres Ich unbedingt gebraucht hätte🙏🏽 Seid gespannt auf eine Folge voller Mehrwert gepaart mit dem ein oder andere...

LEZZ TALK ABOUT Akzeptanz - DU bist DU! Mach DEIN Ding 07.03.2021 33:51

Kennst du das, wenn andere ständig in deinem Leben mitmischen wollen? Sei es bei Themen wie einer gesunden Ernährung oder deinem Sport - jeder denkt, er weiß, was gut für dich ist. Aber ist es wirklich das BESTE für dich oder für die Person selbst? In dieser Folge reden wir über das Thema Akzeptanz und geben dir Tipps, wie du als betroffene Person mit dieser Problematik umgehen kannst.

Kuriose Behauptungen über UNS: 30 & verlobt, Lizzis Beziehungsgeheimnis, dünn sein ist nicht alles, uvw☺️ 28.02.2021 39:07

Verliebt, verlobt verheiratet - vom Beziehungsstatus, über das Alter, unseren Job & unsere Ernährung! Unsere erste Podcast Folge verrät das ein oder andere Detail, was ihr mit Sicherheit noch nicht wusstet!☺️