Levenskracht

Janneke van der Meulen is voedingsdekundige, atleet, schrijver, coach én moeder De meesten zullen Janneke kennen van haar boeken over voeding; ‘De Eiwitleugen’, ‘Supersnel herstel’ en ‘Eet win win’ Met een kritische noot onderzoekt ze wat andere deskundigen beweren over voeding Volgens Janneke is het eten van voornamelijk fruit ‘the way to go’ en zijn de meeste fysieke klachten die mensen ervaren...

Albert Sonnevelt is psycholoog en specialist op het gebied van stress, burn-out en vitaliteit Met ‘Sonnevelt opleidingen’ is hij al meer dan 25 jaar een begrip in de wereld van persoonlijke ontwikkeling Hij won meerdere malen de prijs voor ‘Beste Opleider van Nederland’ en leidt jaarlijks meer dan 1600 studenten op Ook schreef hij meerdere boeken over onder andere het ontdekken van je passie, gelu...

Maarten Gulickx is coach, trainer en opleider bij Nonons, een geaccrediteerd opleidingsinstituut voor coaches  Waar hij eerder zelf vele mensen heeft gecoacht bij uitdagingen en problemen, leidt hij nu met een bak kennis en ervaring anderen coaches op Op een speelse en empathische manier weet hij mensen te confronteren, maar zeker ook te inspireren Met al die coaches van tegenwoordig stelde w...

Robbin Vredeveld coacht zijn klanten doormiddel van ademhaling, koude training en mindset te combineren Hij werd geboren met zware astma en kon nauwelijks zelfstandig ademen om in leven te blijven, waar hij nu anderen helpt beter te presteren aan de hand van ademhaling Toen zijn moeder een paar jaar geleden onverwachts overleed aan een hartstilstand, stond zijn leven op de kop en begon een zoektoc...

Voor aflevering 29 kwamen de mannen van Thriving Life Club langs bij Levenskracht Jordi Wille en Kenan Jasarevic lopen al geruime tijd mee in de fitnessbranche en hebben ondertussen meerdere eigen locaties in Amsterdam Met een bak kennis en ervaring coachen zij hun klanten op verschillende gebieden voor een ‘thriving life’ Gezondheid als prioriteit om te kunnen floreren in alle aspecten van het le...

Hanneke Megens is spiritueel leidersschapscoach en heeft de afgelopen 10 jaar meer dan 1200 vrouwen begeleid in hun persoonlijk avontuur; een reis naar binnen ‘Thuiskomen bij jezelf’ zoals Hanneke het zelf ook wel beschrijft Ze leerde doormiddel van oude overtuigingen los te laten voor haarzelf te kiezen en heeft ze haar eigen bedrijf waarin ze onder andere retreats naar Ibiza organiseert In een m...

Robin Imthorn liep vijf marathons in vijf dagen om aandacht te vragen voor mentale gezondheid Op uitzending in Afghanistan maakte hij als marinier een zwaar ongeluk mee en hield daar PTSS aan over In een periode van 10 jaren braken de paniekaanvallen, fysieke klachten en de zorg om constant gevaar hem op Moedig als Robin was besloot hij hulp te zoeken en na een succesvolle behandeling vraagt hij n...

Robin Stevens is NLP-trainer, spreker en schrijver van meerdere boeken over NLP Vanuit een leven gericht op uiterlijk vertoon leerde NLP hem gelukkig te zijn van binnenuit zonder aanwijsbare reden Hij besloot zijn goedbetaalde baan op te zeggen en zich volledig te focussen op het intergeren en doorgeven van NLP 15 jaar later heeft hij vele duizenden mensen geholpen met persoonlijke ontwikkeling, e...

Djack Littel volbracht vier van de zwaarste militaire opleidingen ter wereld De fysiek en mentaal zware opleidingen tot marinier, commando, mountain leader en special forces operator vormde hem tot de persoon die hij vandaag de dag is Elke dag staat hij om 4uur op om zijn ochtendroutine te doen (meditatie, yoga, krachttraining) voordat zijn kinderen wakker worden en hij daarna zelf aan het werk ga...

Jorden Bres werkte 12 jaar als Strength & Conditioning coach bij het NOC*NSF voor TeamNL  Hij heeft veel topatleten begeleid, van Epke Zonderland tot Marianne Timmer, van Henk Grol tot Jutta Leerdam  Jorden was mede verantwoordelijk voor de gouden medaille van Epke in 2012 (als de dag van gisteren…) en is een wandelende encyclopedie op het gebied van krachttraining   Samen hebbe...

Klaas Boomsma struggelde meer dan 20 jaar met een drank- en drugsverslaving Na een zelfmoordpoging, oplopende schulden, problemen op werk en steeds meer suïcidale gedachten is het genoeg Hij vertrekt voor 3 maanden naar Zuid-Afrika om af te kicken in een kliniek Als herboren persoon keert hij terug en is nu al meer dan 10 jaar clean met een grote passie voor hardlopen Nu rent hij meerdere marathon...

Isabelle Feteris werd op haar zestiende gediagnostiseerd met anorexia, maar werd een paar jaar later één van de sterkste vrouwen ter wereld 'Hoe is dat mogelijk?' was ook de eerste vraag die bij mij omhoog kwam Na een zwaar proces wist ze anorexia te overwinnen en doormiddel van de juiste mindset weer richting te geven aan haar leven Ze bleek veel talent te hebben voor powerliften en behaalde een...

Wouter Middelbos is eigenaar van Milo Education & Performance, een gecertificeerde Personal trainers opleiding Het grote niveauverschil bij Personal trainers in Nederland motiveerde te beginnen met ondernemen en een opleiding op te zetten Ondertussen is Milo Education & Performance een gevestigde naam en probeert hij het landelijke niveau omhoog te brengen Waar hij ooit zelf vele uren trai...

Nigel van der Horst woont op Bali als hij in juni 2020 van zijn balkon valt, zijn beide hielen breekt, 2 wervels in zijn rug breekt en bewusteloos op de bodem van een zwembad terecht komt Hij verdrinkt, krijgt water in zijn longen, maar wordt gelukkig net op tijd gevonden en naar het ziekenhuis gebracht Waar hij ooit naar Bali verhuisde om zijn mooiste leven te leven, staat er nu een zware revalid...

De meeste mensen zullen Tom Barten kennen als oprichter van Changing Life en Personal Body Plan Op 4 september 2006 besloot hij zijn leven drastisch te veranderen door zowel fysiek als mentaal de beste versie van zichzelf te worden Al snel zag hij de gewenste progressie op verschillende gezondheidsgebieden doormiddel van de juiste kennis te verzamelen Deze kennis deelde hij met zijn omgeving om me...

Gino Da Fonseca is professioneel bokser en kreeg het boksen met de paplepel ingegoten door zijn vader die ook bokser was Toen Gino op z’n drieëntwintigste een ernstig ongeluk kreeg, moest hij zijn bokscarrière genoodzaakt beëindigen en raakte in een mentaal donkere periode terecht Waar boksen eerder altijd zijn uitweg was, werd hij nu geconfronteerd met het een moeilijke jeugd en had geen andere u...

Voor aflevering 17 kwamen de jongens van Project ijzersterk, Thijs Haasnoot en Bernard Reichling, langs voor een mooi gesprek Project ijzersterk is een platform die mensen helpt met het behalen van fysieke doelen en hebben een fijn Instagram-account met alle tips rondom training, voeding en levensstijl Aangezien we aan het begin van 2022 staan, hebben we het uiteraard gehad over hoe goede voorneme...

Voor de laatste podcast van dit jaar heb ik een bijzondere gast; Henri de Weerd Henri heeft een belangrijke rol gespeeld in mijn leven en heeft nog steeds invloed op de dingen die ik vandaag de dag doe Ooit leerde ik hem kennen als mijn coach op de opleiding Sportkunde en vanaf het eerste moment was er een klik Hij leerde mij buiten de kaders te denken, mijn eigen norm te bepalen en het leven in t...

Charlotte de Jong is oprichtster van Charlie’s Kitchen, een bedrijf wat staat voor energie, balans en positiviteit. Tijdens haar burn-out leerde Charlotte alles over goed voor je lichaam zorgen en is nu haar missie om anderen te helpen een energiek leven te realiseren waarin genieten voorop staat. Samen hebben we het gehad over terugvechten na een burn-out, wat een energiek leven betekend en het m...

Stefan Struve tekende op zijn twintigste een contact als UFC-heavyweight, waar hij in totaal 41 partijen vocht waarvan hij er 29 winnend afsloot. Door hartproblemen moest hij zijn carrière bijna vroegtijdig beëindigen, maar vocht zicht letterlijk en figuurlijk terug in de sport. In een bijzonder gesprek hebben we het gehad over de vechtsport, het omgaan met tegenslagen en hoe alles te geven om een...

Hannah Vreugdenhil is oprichtster van meerdere succesvolle bedrijven, coach in business & lifestyle en auteur van boeken over voeding. Gezondheid heeft een belangrijk aandeel in haar leven en dagelijks deelt ze haar kennis en ervaring over het realiseren van een gezonde leefstijl op social media. Een mooie tool die Hannah in haar drukke bestaan gebruikt is goal mapping, wat structuur en overzi...

Ralph Moorman is hormoonspecialisist, voedingsdeskundige en bestseller auteur van onder andere ‘de Hormoonfactor’. Na het behalen van de Master Levensmiddelentechnologie wekte de voedingsindustrie grote frustratie bij hem op door de grote hoeveelheid bewerkte producten. Als tegengeluid bracht hij zelf zijn eigen (onbewerkte) producten op de markt, schreef zeven boeken over gezonde levensstijl en i...

Merel van der Wouden is onderhandel- en transformatiecoach en begeleidt vrouwen naar een leven waarin zij beseffen wat ze waard zijn en daarna te (onder)handelen. Ooit werkte ze bij grote corporate bedrijven op de Zuidas tot aan Toronto wat haar geen gelukkig bestaan bracht. Ze nam het besluit om haar baan op te zeggen, verhuisde naar Bali en startte haar eigen onderneming. Sindsdien helpt hij ond...

Bart Heuvingh is topsportbegeleider van AZ Alkmaar en schrijver van boeken over mindset. Hij weet alles te vertellen over de theorie van Groeimindset vs. Statische mindset. Bart ziet talent als een optelsom van aanleg en leervermogen, en richt zich voornamelijk op leervermogen zodat atleten zich het beste ontwikkelen. Wil jij weten hoe (talent)ontwikkeling werkt en hoe jij zelf een groeimindset ka...

Houda Loukili werd in 2005 Nederlands kampioen kickboksen. Vanaf de dag dat ze besloot een hoofddoek te dragen voelde zij nóg meer bewijsdrang om te laten zien wat zij kon. Ze trainde zes keer per week en ging zich meer in het geloof verdiepen, wat zorgde voor motivatie en houvast. Na het behalen van het Nederlands kampioenschap moest zij door een auto-ongeluk het kickboksen achter zich laten, maa...